Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze ortezy kolana na wszystkie rodzaje urazów? Lista 2024

Ból lub urazy kolan stają się coraz częstsze, nie tylko u młodych sportowców, ale także u każdej osoby, która wykonuje jakiekolwiek przeciążenia lub powtarzające się ruchy w tym samym obszarze.

Orteza stawu kolanowego pomoże odzyskać sprawność po urazie i zapewni stabilność niezbędną do normalnego funkcjonowania. Znajomość cech, zalet, a nawet rodzajów konstrukcji będzie bardzo przydatna do prawidłowego użytkowania tej odzieży.

W jakich urazach zalecane są ortezy kompresyjne kolana?

Uprawianie sportu może powodować nieoczekiwany ból i stany zapalne, ponieważ zwykły zły ruch może spowodować poważne uszkodzenie kolana.

Dlatego podsumowaliśmy na liście bóle lub choroby, w których można stosować tę odzież kompresyjną:

• Skręcenia: Jest to rozdarcie lub uszkodzenie jednego lub więcej więzadeł tworzących kolano. Może to być spowodowane bezpośrednim uderzeniem, gwałtownym lub rzadkim ruchem w tym obszarze.
• Choroba Osgooda-Schlattera: Jest to stłuczenie spowodowane nadużywaniem, które generuje bardzo bolesny obrzęk. Ten dyskomfort występuje w górnej części kości piszczelowej, czyli poniżej kolana.
• Chondromalacja rzepki: Jest to uraz lub zużycie chrząstki pod rzepką. U młodych ludzi może to być spowodowane nadmiernym użytkowaniem lub uderzeniem. U osób starszych jest to spowodowane chorobami zwyrodnieniowymi.
• Zerwanie ścięgna mięśnia czworogłowego: Jest to niezbyt częsty uraz, ale kiedy już wystąpi, jest bardzo silny. Ból zlokalizowany jest z tyłu między kolanem a udem, powodując niemożność ich zgięcia.
• Zapalenie ścięgna rzepki: Jest to stłuczenie ścięgna, które znajduje się między kością piszczelową a rzepką. Bez jego prawidłowego funkcjonowania nie będziesz w stanie wykonywać żadnych codziennych czynności ani uprawiać sportu.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Jest to ból spowodowany w przedniej części kolana lub wokół niego. Może być spowodowany treningiem fizycznym i/lub sportowym.
• Zwichnięcia: Znane również jako zwichnięcie kolana. Powstaje w wyniku urazu stawu w tym obszarze.
• Pęknięcie łąkotki: Każda aktywność fizyczna może spowodować uraz w tym obszarze. Powoduje to stan zapalny, ból i sztywność. Znajduje się między kością udową a piszczelową.
• Choroba zwyrodnieniowa stawów: Istnieje również choroba zwyrodnieniowa stawów i artroza. Jest to obrzęk stawu kolanowego. Istnieje wiele powodów, dla których występuje: między innymi urazy, wiek, dziedziczność. Objawia się bólem w dotkniętym obszarze, ograniczeniem ruchów, wrażliwością.
• Zespół pasma biodrowo-piszczelowego: Występuje często u biegaczy długodystansowych i w mniejszym stopniu u rowerzystów. Pasmo biodrowo-piszczelowe to pas tkanki znajdujący się między kością miednicy a kością piszczelową. Zapalenie pasma jest spowodowane powtarzającym się pocieraniem kości udowej, powodując ból między biodrem a kolanami.

Bestseller

Jakie są korzyści zdrowotne ortez ortopedycznych stawu kolanowego dla mężczyzn i kobiet?

Orteza stała się popularna nie tylko w sporcie, ale także w opiece zdrowotnej, choć wiele osób wciąż nie zna wszystkich jej zalet. Poniżej wyjaśniamy niektóre z nich:

• Ulga w bólu: Jest to możliwe, ponieważ orteza kolana osiąga stan spoczynku w więzadłach i nie wykonuje żadnych przesadnych ruchów.
• Zmniejszenie stanu zapalnego: Materiał, z którego wykonana jest odzież i kompresja, jaką wywiera, przeprowadza wspaniały proces przeciwzapalny.
• Zapobiega chorobom: Dzięki lepszemu krążeniu krwi można zapobiec chorobom, takim jak obrzęki, a nawet uzyskać większą elastyczność tkanek miękkich.
• Zapobiega kontuzjom: Istnieją sporty lub sesje treningowe, które wymagają nadużywania tego delikatnego stawu. Orteza stawu kolanowego chroni go przez cały czas.
• Powrót do zdrowia po urazach: Ta odzież jest znana na całym świecie ze względu na efekt rehabilitacyjny, który generuje we wszystkich rodzajach stłuczeń w tym obszarze.
• Unikanie skręceń: Dzięki stabilności, którą zapewniają, będziesz mógł biegać, chodzić lub skakać w całkowicie bezpieczny sposób.
• Zapobiega nawrotom: Jeśli kiedykolwiek miałeś skręcenie lub poważne złamanie i obawiasz się, że to się powtórzy. Korzystanie z odzieży zapobiegnie temu.
• Dbaj o swoją skórę: Większość ortez kolana posiada podszewkę od wewnątrz, aby uniknąć podrażnień.
• Pooperacyjnie: Po operacji urazów więzadeł, należy ich używać, aby wspomóc gojenie i nie wykonywać gwałtownych ruchów.
• Komfort i ciepło: Konieczność kilkukrotnego użycia dodatkowego przedmiotu może powodować dyskomfort lub zmęczenie, co może wpływać na proces rekonwalescencji. Nie dotyczy to jednak odzieży kompresyjnej, która oprócz wielu modeli i wzorów jest łatwa w użyciu, wygodna i można ją dostosować do każdej sytuacji.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej sportowej ortezy kolana na urazy kolana?

Ocena każdego aspektu ortezy kolana daje możliwość wyboru tego, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Oto niektóre z cech, które należy wziąć pod uwagę przed dokonaniem zakupu.

W zależności od zastosowania

• Sportowy rękaw na kolano: Wypadki i urazy u sportowców są najczęstsze w tym obszarze ciała. Zapobieganie im pomoże nie tylko w zdrowiu fizycznym, ale także w karierze zawodowej. Dzięki nim będziesz w stanie: stabilizować tkanki, unikać i zapobiegać siniakom, komfort i bezpieczeństwo podczas każdego treningu, wchłaniać wilgoć.
• Ortezakolana do pracy: Istnieją funkcje, które wymagają spędzania dużej ilości czasu w ściśle określonej pozycji. Tak jest w przypadku hydraulików lub murarzy, którzy muszą spędzać wiele godzin z jednym lub oboma kolanami na ziemi, aby móc wykonywać swoją pracę. Ten element zapobiega bezpośredniemu kontaktowi stawu z twardymi powierzchniami, unikając bólu i urazów w tym obszarze. Oprócz zapewnienia ochrony, są one również bardzo wygodne i praktyczne, ponieważ można je nosić pod lub na ubraniu.
• Rękaw na kolano łagodzący ból: Istnieje wiele rodzajów ortez kolana, przeznaczonych do różnych celów w stawach, ale zdecydowana większość ma coś wspólnego, a mianowicie pomaga zmniejszyć ból w tym obszarze. Materiał i kompresja, które zapewniają, mają doskonałe korzyści w zapobieganiu, zmniejszaniu, a nawet eliminowaniu bólu w kolanie, niezależnie od tego, czy chodzi o aktywność sportową, wypadki czy złe ruchy.
• Ortopedyczne wsparcie kolana: Jego stosowanie musi być wcześniej zatwierdzone przez lekarza, niezależnie od tego, czy jest to spowodowane specjalnym leczeniem kolana, czy zabiegiem chirurgicznym związanym z tym samym obszarem. Istnieje wiele rodzajów odzieży do tego celu, oczywiście z różnych materiałów lub z większym wsparciem, ale celem każdego z nich jest unieruchomienie, stabilizacja lub po prostu utrzymanie go w dobrym stanie.
• Orteza kolana dla osób z nadwagą: Osoby z nadwagą często cierpią na bóle kolan i mają problemy z poruszaniem się. Zalety stosowania tego typu odzieży to zmniejszenie nacisku na ten staw, rozłożenie ciężaru, ochrona przed uciskiem, większe i lepsze krążenie krwi.
• Stabilizująca orteza kolana: Niemal w każdym momencie naszego życia potrzebujemy stabilizacji tej części ciała. Niezależnie od tego, czy chodzi o aktywność fizyczną, po operacji czy w trakcie rekonwalescencji po urazie.

Niektóre zalety korzystania z tej odzieży to: ogrzewa stawy, wspiera obszar, zmniejsza stan zapalny, łagodzi ból i oczywiście zapewnia stabilność.

Materiał

Ortezy stawu kolanowego są wykonywanepoprzez łączenie różnych materiałów, dzięki czemu można uzyskać odporność i jakość, które są obecnie dostępne. Dlatego też, w zależności od produkcji odzieży, można ocenić, czy jest ona odpowiednia dla Ciebie. Dlatego zalecamy przeanalizowanie każdego z jego włókien i innych elementów, aby określić, czy jest on idealny dla Ciebie.

Pierwszą kwestią jest tkanina. Istnieje wiele opcji, ale najczęściej używanymi są spandex i neopren, które również mają tendencję do łączenia się ze względu na swoje korzystne właściwości:

• Spandex: Jest to bardzo elastyczna, wygodna, oddychająca, wytrzymała i mocna tkanina.
• Neopren: Utrzymuje ciepło, jest elastyczny, tkanina nie odkształca się. Jego wadą jest brak transpiracji.

Jak widać, jedno uzupełnia drugie, co czyni je ulubieńcami konsumentów. Ważnym punktem do oceny, a zwłaszcza jeśli potrzebujesz go do treningu lub uniknięcia wypadków, jest jego wyściółka, ponieważ pozwoli to na amortyzację, której potrzebujesz, aby zapobiec urazom w tym obszarze. Mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak: pianka nylonowa, ekstrudowana pianka polistyrenowa, żel, plastik, guma i inne.

Otwarte lub zamknięte

Najpopularniejszymi ortezami kolana, które są przeznaczone dla wszystkich odbiorców, są te dwie:

• Otwarte: Doskonale obejmuje cały obszar kolana, z wyjątkiem rzepki. Jest idealny dla osób, które twierdzą, że odczuwają ból w tym obszarze, ale nie wiedzą jeszcze dlaczego. Ta odzież tylko zakrywa, a nie stabilizuje, dlatego nie będziesz mieć żadnych problemów z jej zginaniem, ponieważ materiał jest Twoim wsparciem. Możesz go nosić tak długo, jak potrzebujesz.
• Zamknięte: Wywiera większy nacisk na cały obszar kolana, w tym rzepkę. Utrzymuje odpowiednią temperaturę w miejscu urazu. Jego kompresja jest znacznie większa niż w poprzednim przypadku, ale jego użycie nie jest tak długie. Obejmując więcej, może być stosowany do większej liczby zabiegów, takich jak: skręcenia, stany zapalne, po operacji, między innymi.

Ze stabilizatorami lub bez

Znane również jako stabilizatory boczne, zapewniają stabilizację po obu stronach kolana, tworząc większe wsparcie, lepszy opór w stawie, są elastyczne i zmniejszają nacisk. Jest to idealne rozwiązanie dla wszystkich rodzajów sportu i aktywności fizycznej. Jest również szeroko stosowany w rekonwalescencji pooperacyjnej.

Z silikonowym wsparciem

Wśród różnych modeli i stylów ortez kolana, które możemy znaleźć na rynku, znajdują się również ortezy silikonowe. Znajduje się on w przedniej części, aby zapewnić lepszą ochronę bardziej miękkich części kolana. Ponadto utrzymuje prawidłową pozycję odzieży, większy komfort podczas ćwiczeń, stabilną kompresję, zmniejsza ból i obrzęk.

Z taśmą Velcro lub bez

Znane również jako zapięcie na haczyk, mają plus w ortezach kolana. Mają dobre mocowanie, regulację według własnego gustu, większą stabilność, łatwiejsze zakładanie i zdejmowanie. Należy zauważyć, że każda odzież ma swoją własną charakterystykę i określone cele w danym obszarze. Taśma Velcro przynosi większe korzyści tylko w zakresie użytkowania, ale nie w obszarze terapeutycznym.

Rozmiar

Aby element osiągnął oczekiwane efekty, musimy wybrać odpowiedni rozmiar. Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, jest zmierzenie konturu obszaru, w którym odzież zostanie umieszczona. Należy zauważyć, że wymiary różnią się w zależności od kraju, producenta i modelu. Dlatego zalecamy skonsultowanie się z dostawcą przed dokonaniem tego wyboru.

Projekt

Wzory nakolanników to bardzo obszerny temat, ponieważ istnieje ich obecnie wiele i każdy w innym stylu. Jeśli chcesz trenować, chronić się przed kontuzjami i jednocześnie czuć się "cool", ta odzież jest idealna. Różnorodność kolorów, materiałów i wzorów sprawi, że poczujesz się komfortowo i wyjątkowo.

W rzeczywistości jest to jeden z powodów, dla których sportowcy używają ich, sprawiając, że ich fani stają się również częścią ich munduru. Pamiętaj, że jego zastosowanie znajduje odzwierciedlenie nie tylko w sporcie, ale także w innych dziedzinach, takich jak ortopedia i / lub leczenie wszelkich urazów w tym obszarze, więc ich projekty obejmują również to, oferując elementy o większym wsparciu, stabilności i kompresji dzięki różnym materiałom.

Cena

Po zapoznaniu się z dużą różnorodnością rękawów kolanowych, które istnieją na rynku, możesz zadać sobie pytanie, jaki jest ich koszt. Nie jest możliwe określenie dokładnej kwoty, ponieważ może się ona różnić w zależności od modelu, materiału, a nawet wymiany walut. To, co możemy zrobić, to podać standard od najniższej ceny, jaką można uzyskać, do najwyższej.

Jak używać sportowych rękawów na kolana, aby złagodzić ból kolana w kontuzjach sportowych?

Urazy kolana często występują u sportowców, którzy są w ciągłym ruchu. Lekkoatletyka, piłka nożna, koszykówka, taekwondo, kolarstwo i rugby to tylko niektóre z dyscyplin, które stale cierpią z powodu tego typu urazów. Badania wykazały, że od 30 do 50% biegaczy doznaje pewnego rodzaju kontuzji w ciągu roku. Jest to bardzo alarmująca statystyka dla tych, którzy uprawiają lub planują uprawiać bieganie.

Ale nie pozwól, aby te liczby Cię zaniepokoiły, ponieważ ortezy kolan są idealnym uzupełnieniem, abyś mógł wygodnie i swobodnie wykonywać ćwiczenia w swojej dziedzinie. Odzież ta nie jest modnym elementem odzieży sportowej. Ich wartość terapeutyczna pomoże zmniejszyć ból i stan zapalny spowodowany urazem w tym obszarze.

Ortezakolana jest obowiązkowa dla sportowców, którzy doznali urazu i wracają do treningu. Ze względu na wsparcie, które generuje i łagodzi ból. Powodując pewność siebie i komfort. Jednocześnie powinny być stale używane przez sportowców, którzy mają przewlekły problem z kolanem. Dzięki kompresji nie będą musieli zatrzymywać się ani rezygnować z wyścigu.