Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze narzędzia do masażu elektrycznego na urazy mięśni? Lista 2024

Wybór najodpowiedniejszego masażera elektrycznego będzie zależeć od tego, w jaki sposób będziesz go używać i jakie cele chcesz osiągnąć. Nie będzie to ten sam produkt do szybkiego rozluźnienia mięśni, co produkt potrzebny do leczenia punktów spustowych.

Wtym poradniku dowiesz się czym jest profesjonalny masażer elektryczny, jakie są jego główne zalety i do czego służą poszczególne rodzaje masażerów, które możesz znaleźć na naszej stronie. Czy wiesz, jakie cechy powinien posiadać dobry masażer? Wszystko to znajdziesz w tym artykule.

Czym jest masażer elektryczny i jakie są jego korzyści zdrowotne?

Są to urządzenia przeznaczone do użytku w domu, na siłowni i wszędzie tam, gdzie można poświęcić kilka minut na stymulację obszarów, w których występują dolegliwości mięśniowe i sztywność tkanki mięśniowo-powięziowej.

Są one oparte na podstawach konwencjonalnego masażu, z niektórymi korzyściami, które zobaczysz poniżej:

• Zapobieganie ob rzękom: jest to jedna z najbardziej uznanych korzyści, urządzenia elektryczne wykorzystują techniki masażu, aby zapobiec obrzękom kończyn dolnych spowodowanym zatrzymywaniem płynów.
• Poprawa powrotu żylnego: ciągłe masaże otwierają naczynia krwionośne i żyły, co sprawia, że serce lepiej pompuje, a krew lepiej przepływa od stóp do głowy, zmniejszając również obrzęki stóp i nóg.
• Uwalniająnapięcia w powięzi: napięcia te powstają w wyniku przepracowania, z powodu nadmiernego treningu i aktywności fizycznej, do której ludzie nie są przyzwyczajeni. Napięta powięź generuje ból i sztywność w mobilności ludzi, objawy te są rozwiązywane poprzez stymulację powięzi.
• Zmniejszająwęzły mięśniowe: zgodnie z tradycyjną medycyną chińską, węzły te są w rzeczywistości nagromadzoną energią w określonych obszarach ciała i powodują dodatkową sztywność, która jest irytująca dla ludzi. Urządzenia stymulują włókna mięśniowe, aż staną się one ponownie elastyczne.
• Eliminacjastresu: te urządzenia elektryczne są świetne dla osób, które mają stresujące środowisko pracy i wracają do domu z objawami takimi jak bóle głowy, sztywność ramion i ból w dolnej części pleców, co jest wynikiem niewielkiego odpoczynku w ciągu dnia.
• Zapobiegająurazom mięśni: jest to zaleta skierowana do sportowców, którzy stale trenują. Korzystanie z masażerów elektrycznych podczas rozgrzewki i schładzania chroni mięśnie, aby lepiej znosiły wysiłek fizyczny.
• Przygotowanie ciała przed treningiem: jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na przygotowanie ciała, masaże są szybkim rozwiązaniem, aby stymulować te części, które mogą najbardziej ucierpieć z powodu ataku treningu, jest to sposób na zapobieganie nawrotom starych urazów.
• Poprawazakresu ruchu: produkty do masażu sprawiają, że mięśnie działają prawidłowo, co jest również korzystne dla ścięgien i więzadeł, dbając o ich integralność, dzięki czemu zawsze będziesz mieć szeroki zakres ruchu w stawach.
• Poprawa migreny: stymulacja w odcinku szyjnym i ramionach sprawia, że bóle głowy są mniejsze, o niskiej intensywności, pamiętaj, że tkanki łączące szyję łączą się również z podstawą głowy. Jest to jedna z wyzwalających korzyści masażerów elektrycznych.

Rodzaje masażerów elektrycznych: Jakie są wszystkie istniejące i do czego służy każdy z nich?

• Masażery dostóp: na tej stronie znajdziesz różne rodzaje urządzeń, które stymulują, za pomocą ruchów tarcia i podwyższonej temperatury, kończyny dolne, zapewniając wiele korzyści, które promieniują na nogi.
• Masażeryszyjki mac icy: są przeznaczone do stymulowania mięśni szyi bez naruszania integralności kręgów szyjnych, które nie mogą być w żadnym momencie dotykane przez te urządzenia.
• Masażerymięśniowo-powięziowe: to urządzenia, które generują natychmiastowe rozluźnienie mięśniowo-powięziowe, są ważnym sprzymierzeńcem dla profesjonalnych sportowców i fizjoterapeutów, którzy wymagają takiego wsparcia w swoich terapiach.
• Masażerypleców i nóg: to rodzaj maty, która może być używana w łóżku, na podłodze i w pozycji siedzącej w domu lub w samochodzie. Modele na tej stronie są przenośne i praktyczne.
• Małe ręczne mas ażery: są najczęściej używane przez osoby bez wcześniejszego doświadczenia w samodzielnym masażu, nie stanowią żadnego zagrożenia dla pielęgnacji mięśni i rozluźniają włókna od pierwszego pociągnięcia.
• Fotele do masażu: zaprojektowane do leczenia dolegliwości pleców i nóg, produkty te są przeznaczone dla osób o stresującym harmonogramie pracy i odzwierciedlają nacisk na dolną część pleców i uda.
• Poduszka do masażu Shiatsu: są to stymulatory, które są dostarczane ze specjalnymi uchwytami, dzięki czemu można ich używać na ramionach, górnej części pleców i dolnej części pleców. Model ten wykorzystuje obracające się głowice i podwyższoną temperaturę do generowania ulgi.
• Piłki do masażu: są wielkości dłoni, dzięki czemu można masować dowolną część ciała bez konieczności polegania na kimś innym. Zapewniają powierzchowny masaż, który rozluźnia napięte tkanki po dużej aktywności fizycznej.
• Elektryczny pistolet do masażu: mamy dostępne dwa modele, mały model ma pojedynczą okrągłą, miękką głowicę i jest idealny do zapewniania rozluźnienia mięśniowo-powięziowego i hamowania pracy receptorów bólu. Większy model spełnia tę samą funkcję, ale ma wymienne głowice.
• Wałek piankowy: są to wałki z rowkami, wypustkami i systemem wibracji o różnej intensywności, przydatne do rozluźniania mięśniowo-powięziowego i zmniejszania bólu związanego z drobnymi urazami fizycznymi.
• Fotel domasażu: jest używany od wielu lat przez osoby z chorobami przewlekłymi i zwyrodnieniowymi, które powodują problemy z krążeniem krwi, osoby z nawracającymi stanami zapalnymi kończyn dolnych.
• Masażery na podczerwień: są używane do rozgrzania obszaru, w którym później nastąpi bardziej rozległa i głębsza stymulacja. Są to urządzenia, których ludzie używają, gdy nie są w stanie złagodzić dolegliwości za pomocą konwencjonalnych metod leczenia.

Jakie cechy powinienem wziąć pod uwagę przy wyborze idealnego dla mnie masażera elektrycznego?

Typ masażera

Pierwszą rzeczą, którą należy jasno określić, jest to, czego potrzebujesz, tj. jakiego rodzaju dolegliwości chcesz leczyć. Jeśli potrzebujesz urządzenia, które zmniejsza stan zapalny w stopach, wygodniej jest wybrać specjalne masażery do tych części ciała.

Jeśli masz wątpliwości co do tego, która opcja jest dla Ciebie najlepsza, ważne jest, abyś skorzystał z porady specjalisty medycznego lub fizjoterapeuty, aby uzyskać większą jasność w konkretnym przypadku, ponieważ może to nie być odzwierciedlone w tym przewodniku zakupu.

Materiały

We wszystkich przypadkach należy szukać urządzeń, które oferują hipoalergiczną ochronę, aby uniknąć reakcji alergicznych podczas stymulacji tymi produktami. Dobry masażer powinien wytrzymać całe życie, chociaż baterie mają swoją żywotność, ale można je wymienić.

Niektóre z dostępnych materiałów to guma, guma piankowa, plastik i materiały syntetyczne, które sprawiają, że masażery są lekkie i trwałe. Najważniejsze jest to, że skóra nie reaguje na stosowanie tych produktów wibracyjnych.

Czyszczenie

Powinieneś spróbować kupić produkt z materiałami, które są łatwe do czyszczenia, aby zawsze były w optymalnych warunkach, pamiętaj, że trwałość produktów będzie zależeć od ich pielęgnacji.

W wielu przypadkach, tak jak w przypadku mat do akupresury i wałka piankowego, pot ludzi powoduje, że produkty mają nieprzyjemny zapach i plamy, które czasami są trudne do usunięcia. Z tego powodu należy zawsze utrzymywać produkt w czystości.

Zastosowania

Częstotliwość i intensywność użytkowania będą również określać rodzaj produktu, który chcesz kupić, aby uzyskać ulgę w nawracających dolegliwościach. Jeśli chcesz mieć pistolet udarowy, ale wiesz, że będziesz go intensywnie używać na jednej lub kilku osobach, najlepszym rozwiązaniem może być zakup większego pistoletu z wymiennymi głowicami.

To samo dotyczy piłek do masażu. Jeśli jesteś już przystosowany do różnych zastosowań tych stymulatorów, wygodniej będzie kupić paczkę kulek o różnych rozmiarach, gęstościach i kształtach na zewnątrz, dzięki czemu możesz zmieniać rodzaj stymulacji.

Moc

Mocta będzie definiowana przez jakość i konfigurację wibracji, które posiada każdy produkt. Masażer, który ma kilka trybów wibracji, będzie zdecydowanie lepszy niż produkt, który oferuje tylko jeden rodzaj stymulacji.

Mówiąc o pistoletach do masażu, mamy na myśli głębokość masażu. Domyślnie te nowoczesne pistolety do masażu mają określoną głębokość pociągnięć, ale to nacisk dłoni będzie definiował głębokość stymulacji.

Autonomia

Każdy klient poszukuje produktu, który charakteryzuje się trwałością podczas masażu. Większość stymulatorów ma średni czas użytkowania od dwóch do trzech godzin, co jest więcej niż ludzie będą potrzebować na każdą relaksującą sesję.

Innym sposobem definiowania autonomii jest możliwość korzystania z produktu bez konieczności bezpośredniego wsparcia ze strony innych osób. Jest to względne, ponieważ istnieją obszary, takie jak dolna część pleców i ścięgna podkolanowe, które są trudno dostępne, a także wymagają dodatkowej ręki.

Akcesoria

Prawie wszystkie produkty, zwłaszcza te, które są dostarczane w opakowaniach po kilka modeli, będą miały torbę lub worek, w którym można łatwo przenieść się w dowolne miejsce, co jest cechą odpowiadającą potrzebom osób, które nie mogą zatrzymać tempa pracy na zbyt długo.

Istniejąprodukty, które są dostarczane z instrukcjami obsługi, pudełkami, które zachowują gwarancję i dodatkowymi akcesoriami, które uzupełnią masaże, których ludzie szukają, a wszystko to w przystępnej cenie.

Opakowanie

Aby pomóc zachować integralność produktu, urządzenia takie jak wałek piankowy i pistolety udarowe są dostarczane w pudełkach, które można ponownie wykorzystać, aby utrzymać urządzenia w jak najlepszym stanie.

Możesz wierzyć lub nie, ale przechowywanie masażera każdej nocy w pudełku ochronnym zapewni długą żywotność produktu i pozwoli na dalsze łagodzenie bólów mięśni bez ryzyka uszkodzenia tych produktów.

Jakie są najlepsze masażery elektryczne do kupienia dla moich potrzeb?

Istnieją korzyści wspólne dla wszystkich produktów, które można znaleźć na tej stronie. Możliwe jest jednak dokonanie klasyfikacji według sprzętu i konkretnych zalet.

Dla ulgi w bólu

Jak już wspomnieliśmy, wszystkie masażery łagodzą ból, ale istnieją produkty, które się w tym specjalizują, ponieważ lepiej hamują sygnały bólowe docierające do rdzenia kręgowego.

• Elektryczne pistolety do masażu udarowego.
• Mini elektryczne pistolety do masażu udarowego.

Do masażu relaksacyjnego

Służą do rozluźniania mięśni i zmniejszania napięcia w tkankach miękkich. Służą również do przygotowania włókien do bardziej specyficznych masaży.

• Wibrujące elektryczne piłki do masażu.
• Małe ręczne masażery elektryczne.
• Masażery termiczne na podczerwień.

Szyja i odcinek szyjny

Produkty te są przeznaczone do użytku domowego, łatwe w użyciu i przy minimalnym ryzyku, jeśli chodzi o korzystanie z nich dla własnych korzyści.

• Elektryczny masażer szyjny do szyi i ramion.
• Elektryczna poduszka masująca Shiatsu

Do pleców

Ponieważ plecy mają gęste i wytrzymałe mięśnie, urządzenia te są najbardziej idealne do łagodzenia napięcia, przykurczów i zmęczenia ich włókien.

• Elektryczny wałek do masażu.
• Elektryczny fotel do masażu.
• Fotel do masażu.

Do rąk i nóg

Chociaż kończyny dolne nie są często masowane za pomocą tych produktów, możliwe jest wykonywanie stymulacji, gdy występują niewielkie dolegliwości mięśniowe, a struktury kostne nie są stymulowane.

• Wibrujące masażery do stóp.
• Wibrujący wałek piankowy.
• Wibrujące piłki do masażu.