Zapalenie kaletki stawu barkowego

Zapalenie występujące w kaletce podbarkowej może prowadzić do ograniczeń w ruchu barku. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, z których najczęstsze to obciążenie dotkniętego obszaru i przeciążenie ciała stawu, prowadzące do ostrego bólu i sztywności mięśni.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o zapaleniu kaletki stawu barkowego, czytaj dalej. Szczegółowo wyjaśnimy każdy czynnik ryzyka i objawy zapalenia kaletki maziowej. Ale to nie wszystko, znajdziesz tu również informacje na temat leczenia, które łagodzi objawy.

Co to jest zapalenie kaletki podbarkowej barku?

Staw barkowy składa się z obojczyka, wyrostka barkowego, łopatki i kości ramiennej. Kości te są połączone ścięgnami, które biegną do mięśni naramiennych, nadgrzebieniowych i dwugłowych ramienia. Poniżej wyrostka barkowego, nad mięśniem nadgrzebieniowym i obok mięśnia naramiennego znajduje się kaletka podbarkowa. Jest to kaletka, która zawiera płyn maziowy amortyzujący i łagodzący ruchy barku.

Z różnych powodów kaletka ta może otrzymać więcej płynu niż prawidłowa ilość z układu autoimmunologicznego. Powoduje to zapalenie kaletki, znane jako zapalenie kaletki podbarkowej. Stan ten, leczony na czas, może zniknąć w ciągu kilku tygodni bez poważnych konsekwencji. Jednak dopóki stan nie ustąpi, pacjent będzie odczuwał ból, obrzęk i sztywność stawu.

Jakie są przyczyny i czynniki ryzyka zapalenia kaletki maziowej?

Przyczyny, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zapalenia kaletki podbarkowej są następujące

• Obciążanie stawu: podnoszenie ciężarów lub powtarzające się ruchy mogą narazić na ryzyko kaletkę między mięśniem naramiennym i nadgrzebieniowym. Może to spowodować obrzęk obu mięśni, a tym samym kaletka ma mniej miejsca na smarowanie ruchów.
• Wady rozwojowe kości: Ostrogi kostne w kości ramiennej, akromionie, obojczyku lub łopatce mogą powodować nieprawidłowe ustawienie stawu. Powoduje to rozciąganie kaletki maziowej i gromadzenie się w niej płynu.
• Wrodzone deformacje: często spotyka się pacjentów, którzy urodzili się z wadami rozwojowymi w dotkniętym obszarze. Prowadzi to do częstych osteofitów i powoduje słabe otwarcie stawu.
• Reumatoidalne zapalenie stawów i osteoporoza: tego typu choroby zwyrodnieniowe powodują zmiany w tkankach otaczających kaletkę maziową. W miarę upływu czasu kości ulegają erozji, powodując duży nacisk na kaletkę znajdującą się w barku.
• Dna moczanowa: ta choroba, spowodowana nadmiarem kwasu moczowego, powoduje pojawienie się mikrokryształów w ciele stawu. W związku z tym często spotyka się pacjentów z wadami rozwojowymi stawów, które powodują zapalenie kaletki.
• Urazy i infekcje: ten rodzaj urazu może powodować ściskanie kaletki maziowej, powodując, że sam układ odpornościowy wytwarza więcej płynu maziowego niż to konieczne. Z drugiej strony, gdy występują urazy spowodowane tym samym urazem, prawdopodobieństwo przedostania się mikroorganizmów do krwiobiegu i osadzenia się w tej części ciała jest wysokie.
• Siedzący tryb życia: brak aktywności w barku oznacza, że struktura mięśniowo-ścięgnista nie rozciąga się i pozostaje sztywna przez długi czas. Podczas wykonywania gwałtownych ruchów może dojść do uszkodzenia zarówno mięśnia naramiennego, jak i nadgrzebieniowego, co prowadzi do powikłań w kaletce barkowej.
• Złe odżywianie: brak witamin i minerałów w organizmie to czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do zapalenia kaletki barkowej.

Najlepsze produkty na zapalenie kaletki maziowej

Bestseller

Główne objawy, które ostrzegają nas, że mamy zapalenie kaletki maziowej barku

Aby poradzić sobie z tego typu dolegliwościami, należy jak najszybciej udać się do lekarza. Ale aby to zrobić, należy wiedzieć, jakie są objawy i oznaki, które ostrzegają o obecności zapalenia kaletki podbarkowej zlokalizowanej w barku.

Poniżej przedstawiono następujące objawy

• Ograniczony ruch: jednym z charakterystycznych objawów tej dolegliwości jest niemożność poruszania barkiem, zwłaszcza podczas podnoszenia ramienia wzdłuż ciała. Jest to spowodowane stanem zapalnym w dotkniętym obszarze.
• Ból barku: jest to kolejny powtarzający się objaw u pacjentów z zapaleniem kaletki podbarkowej. Kaletka podbarkowa staje się tak zaogniona, że jest uciskana przez akromion, mięsień nadgrzebieniowy, naramienny, a nawet kość ramienną. Powoduje to, że korzenie nerwowe w tym obszarze wysyłają sygnały bólowe do mózgu z powodu nieprawidłowego funkcjonowania stawu.
• Zapalenie: obrzęk barku można stwierdzić na podstawie ilości krwi, która znajduje się w tym obszarze.
• Utrata cz ucia: brak czucia i mrowienie w barku to częste objawy, które często pojawiają się u pacjentów. Jest to również związane z ośrodkowym układem nerwowym i brakiem dopływu krwi do naczyń krwionośnych.
• Gorączka: jest prawdopodobna, jeśli nagromadzenie krwi w dotkniętym obszarze powoduje wzrost temperatury w ramieniu.
• Sztywność mięśni: zarówno mięśnie nadgrzebieniowe, jak i naramienne, aw niektórych przypadkach biceps, mogą być dotknięte samoistnym napięciem. Dzieje się tak, ponieważ pacjent nieświadomie stresuje się, aby uniknąć bólu, powodując skurcze, które mogą prowadzić do ostrego bólu.
• Utrata siły: uczucie osłabienia jest częste u pacjentów z tą patologią, z powodu nieprawidłowego funkcjonowania mięśni i kaletki zlokalizowanej w barku.

Jakie są metody leczenia w celu złagodzenia objawów zapalenia kaletki maziowej?

Istnieją różne terapie i zabiegi, które mogą być stosowane, aby pomóc w remisji zapalenia kaletki. Z tego powodu poniżej przedstawiamy techniki najczęściej zalecane przez lekarzy specjalizujących się w tych dolegliwościach. Zobacz

Terapie alternatywne i uzupełniające

Różne warianty terapii mogą być stosowane w celu uzupełnienia leczenia stosowanego w celu zmniejszenia objawów zapalenia kaletki maziowej.

Obejmują one:

• Terapia zimnem i ciepłem: terapia ta polega na stosowaniu różnych elementów emitujących ciepło i zimno, osiągając w ten sposób zalety obu ekstremów termicznych. Jej stosowanie nie może przekraczać 15-20 minut i rozpoczyna się od ciepła, kontynuuje zimnem i kończy ponownie ciepłą aplikacją. Koce elektryczne i worki z gorącą wodą poprawiają krążenie krwi, powodując zmniejszenie bólu, podczas gdy zimno działa jako naturalny środek przeciwzapalny. Stosowanie tej terapii powinno być nadzorowane przez profesjonalistę, aby uniknąć oparzeń naskórka.
• Terapia uciskowa: Bandaże uciskowe, kompresy i ortezy na ramię mogą być stosowane do unieruchomienia stawu barkowego, co pomoże zmniejszyć stan zapalny kaletki, ponieważ nie będzie ona pod stałym naciskiem. Technika ta poprawi zakres ruchu stawu, dzięki czemu pacjent będzie mógł powrócić do normalnego ruchu w ciągu kilku tygodni. Podobnie jak w przypadku innych metod leczenia, terapia ta musi być nadzorowana przez lekarza, aby uniknąć obrażeń.
• Termoterapia: w przypadku zapalenia kaletki stawu barkowego na dotknięty obszar nakłada się powierzchowne ciepło przez około 20 minut na sesję. Zmniejsza to przewlekły stan zapalny mięśni z powodu aktywacji tkanek poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych. Można stosować różne metody, począwszy od koców elektrycznych, butelek z gorącą wodą i specjalnych kremów.
• Naturalne środki lecznicze wykorzystujące rośliny: dzięki zastosowaniu naparów lub aromaterapii możliwe jest zmniejszenie sztywności mięśni spowodowanej stresem pacjenta. Celem tego leczenia jest znalezienie przez pacjenta równowagi psychicznej, która pozwala na relaksację w celu dekompresji kaletki barkowej, a tym samym uzyskanie prawidłowego otwarcia stawu. Lipa, rumianek, mięta i owoce cytrusowe to rośliny szeroko stosowane w tej terapii.
• Nawyki zdrowego stylu życia: reedukacja pacjenta jest niezbędna nie tylko w celu uniknięcia nowych urazów, ale także w celu okresowego odpoczynku stawu, korygowania dużych ruchów barkiem i przyjmowania różnych pozycji za każdym razem, gdy staw musi być obciążony. Powinny temu towarzyszyć ćwiczenia i zdrowa dieta.

Suplementy diety

Wczęstych przypadkach zapalenia kaletki podbarkowej lekarz prowadzący kieruje pacjenta do dietetyka w celu przepisania suplement ów, które pomogą złagodzić objawy zapalenia kaletki podbarkowej. W ten sposób osoba może przyjmować dawki kwasu hialuronowego, minerałów, glukozaminy i witamin w postaci proszków, tabletek lub syropów

Należy zauważyć, że samoleczenie może spowodować poważne uszkodzenie wątroby i przewodu pokarmowego. Suplementy te nigdy nie powinny być kupowane bez nadzoru lekarza.

Zabiegi fizjoterapeutyczne

Poprzez powtarzalne i krótkie ćwiczenia można poprawić otwarcie stawu barkowego. Pomoże to w dekompresji kaletki podbarkowej, a tym samym zmniejszy stan zapalny i ból.

W fizjoterapii stosowane są różne techniki, które zależą od uznania lekarza. Do najczęstszych należy laserowa stymulacja mięśni, która powoduje głębokie rozgrzanie tkanek, poprawiając rozszerzenie naczyń krwionośnych. Oprócz tego możliwe jest stosowanie ultradźwięków i elektroterapii.

Leki

Podobnie jak w przypadku suplementów diety, terapia lekowa musi być nadzorowana przez lekarza. Oznacza to, że samoleczenie może prowadzić do krwawienia wewnętrznego i innych poważnych następstw. Ponadto możliwe jest, że objawy zapalenia kaletki mogą się nasilić z powodu nieprawidłowego dawkowania, częstotliwości lub rodzaju leków.

Leczenie obejmuje opioidowe leki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne oraz, w niektórych przypadkach, antybiotyki.

Operacja i usunięcie płynu

Bursektomia jest najczęściej stosowaną operacją chirurgiczną w przypadkach zapalenia kaletki podbarkowej, ponieważ możliwe jest usunięcie kaletki maziowej z barku. Może to prowadzić do poważnych powikłań, jeśli nie zostanie odpowiednio wyleczone.

W mniej poważnych przypadkach stosuje się usuwanie płynu maziowego za pomocą systemów iniekcyjnych. Polega to na wprowadzeniu igły i pobraniu nadmiaru płynu z kaletki do strzykawki. Oczywiste jest, że oba przypadki są stosowane tylko wtedy, gdy wymaga tego postęp choroby.

Które metody zapobiegania zapaleniu kaletki barkowej są najskuteczniejsze?

Możliwe jest uniknięcie zapalenia kaletki maziowej, biorąc pod uwagę różne metody zapobiegawcze, które wymieniono poniżej

• Unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów: nadmierna siła lub podnoszenie ciężkich przedmiotów za pomocą barku może spowodować poważne obrażenia mięśni sąsiadujących z kaletką podbarkową. Spowoduje to ucisk na kaletkę i jej podrażnienie.
• Zawsze utrzymuj prawidłową postawę: Codzienne czynności mogą spowodować uszkodzenie kaletki podbarkowej, jeśli wykonujesz nagłe ruchy lub używasz nadmiernej siły. Z tego powodu ważne jest, aby wiedzieć, jak wykonywać różne zadania bez nadwyrężania mięśni i ścięgien barku.
• Wybierz zdrową dietę: nie zapominaj, że tłuste pokarmy powodują, że kwas moczowy nie jest wydalany z organizmu, co prowadzi do powstawania mikrokryształów w stawie. Prowadzi to do zwiększonego prawdopodobieństwa powstawania ostróg kostnych.
• Chrońswoje ramię: jeśli musisz wykonywać pracę lub aktywność fizyczną, która naraża strukturę barku, zaleca się stosowanie ochraniaczy na ramię, które pomagają utrzymać staw w bezruchu. W ten sposób kaletka nie będzie narażona na nacisk, co pozwoli uniknąć stanu zapalnego.
• Bądź aktywny fizycznie: siedzący tryb życia jest głównym czynnikiem ryzyka, który może prowadzić do zapalenia kaletki podbarkowej. Dlatego utrzymywanie stawu w ruchu pomoże rozciągnąć mięśnie barku.
• Rozgrzewkaokolicy barku przed pracą lub uprawianiem sportu: nie zapominaj, że musisz się wcześniej rozgrzać, aby aktywować układ mięśniowy i dostosować mózg do nowej aktywności, którą zamierzasz wykonać. Ponadto konieczne jest rozciąganie mięśni przed i po ćwiczeniach.
• Udaj się dolekarza przy pierwszych oznakach zapalenia kaletki w barku: udaj się do lekarza tak szybko, jak to możliwe. Pomoże to uniknąć dużego nagromadzenia płynu maziowego w kaletce, ponieważ specjalista prawidłowo zdiagnozuje i przepisze leki.

Odniesienia

1. Arias, L. M., Fadrique, R. S., Gil, M. S., & Salgueiro-Vazquez, M. E. (2017). Ryzyko zapalenia kaletki maziowej oraz innych urazów i dysfunkcji barku po szczepieniach. Vaccine, 35(37), 4870-4876. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0264410X17309635
2. Umer, M., Qadir, I., & Azam, M. (2012). Subacromial impingement syndrome. Orthopedic reviews, 4(2). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3395987/.
3. Blaine, T. A., Kim, Y. S., Voloshin, I., Chen, D., Murakami, K., Chang, S. S., ... & Bigliani, L. U. (2005). Molekularna patofizjologia zapalenia kaletki podbarkowej w chorobie stożka rotatorów. Journal of Shoulder and Elbow Surgery, 14(1), S84-S89. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1058274604002812.
4. Huston, K. A., Nelson, A. M., & Hunder, G. G. (1978). Obrzęk barku w reumatoidalnym zapaleniu stawów wtórny do zapalenia kaletki podbarkowej. Arthritis & Rheumatism: Official Journal of the American College of Rheumatology, 21(1), 145-147. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/art.1780210123.
5. Santavirta, S., Konttinen, Y. T., Antti-Poika, I., & Nordström, D. (1992). Zapalenie kaletki podbarkowej w przewlekłym bólu barku. Archives of orthopaedic and trauma surgery, 111, 336-340. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00420062.
6. McAfee, J. H., & Smith, D. L. (1988). Olecranon and prepatellar bursitis. Diagnosis and treatment. Western Journal of Medicine, 149(5), 607. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1026560/.
7. Reilly, D., & Kamineni, S. (2016). Zapalenie kaletki łokciowej. Journal of shoulder and elbow surgery, 25(1), 158-167. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1058274615004693
8. Khodaee, M. (2017). Powszechne powierzchowne zapalenie kaletki maziowej. American family physician, 95(4), 224-231. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2017/0215/p224.html
9. Rasmussen, K. J. E., & Fanø, N. (1985). Zapalenie kaletki krętarzowej: leczenie za pomocą iniekcji kortykosteroidów. Scandinavian journal of rheumatology, 14(4), 417-420. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/03009748509102047.
10. Sayegh, E. T., & Strauch, R. J. (2014). Leczenie zapalenia kaletki łokciowej: przegląd systematyczny. Archives of orthopaedic and trauma surgery, 134, 1517-1536. https://link.springer.com/article/10.1007/s00402-014-2088-3