Zapalenie stawu łokciowego

Zapalenie stawu łokciowego może prowadzić do sztywności ramienia, uniemożliwiając pacjentowi normalne wykonywanie codziennych czynności. Z tego powodu powinieneś wiedzieć, czym jest zapalenie stawu łokciowego oraz jakie są przyczyny i czynniki ryzyka tej patologii. Informacje te znajdziesz w poniższych akapitach.

Omówimy równieżgłówne objawy, które ostrzegają o możliwym wystąpieniu choroby. Wreszcie, dowiesz się o aktualnych metodach leczenia, które pomogą Ci złagodzić objawy zapalenia stawów i metodach zapobiegania, o których powinieneś pamiętać.

Co to jest zapalenie stawu łokciowego lub zapalenie stawu łokciowego?

Zapalenie stawu łokciowego jest typureumatoidalnego, które występuje w sposób zwyrodnieniowy w stawie i prowadzi, w skrajnych przypadkach, do utraty chrząstki. Choroba wywoływana jest przez układ autoimmunologiczny, czyli powstaje w wyniku ataku własnego mechanizmu obronnego organizmu na komórki stawu.

Płyn maziowy w stawie łokciowym jest poważnie uszkodzony, powodując jego zgrubienie i wytwarzanie nadmiernej ilości płynu, co prowadzi do obrzęku tego obszaru, który wraz z substancjami chemicznymi układu odpornościowego powoduje ból i sztywność. Ważną cechą tego schorzenia jest to, że objawy są najbardziej intensywne po nocnym odpoczynku, uniemożliwiając pacjentowi zginanie lub prostowanie ramienia.

Jakie są przyczyny i czynniki ryzyka zapalenia stawu łokciowego?

Zarówno przyczyny, jak i czynniki ryzyka zapalenia stawu łokciowego to sytuacje, czynności, a nawet genetyka, które zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na patologię zapalną. Z tego powodu warto wiedzieć, które z tych objawów ryzyka pomogą zapobiegać i wykrywać chorobę z wyprzedzeniem.

Poniżej znajduje się szczegółowa lista:

• Genetyka: jest to jeden z elementów zwiększających prawdopodobieństwo zachorowania na tę chorobę. Występuje zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, ale według statystyk zapalenie stawu łokciowego występuje częściej u kobiet, a ostatnie badania wykazały, że tylko 5% pacjentów ma rodziców lub rodzeństwo z tym samym schorzeniem, więc czynnik dziedziczny nie jest już uważany za główną przyczynę.
• Uraz łokcia: Jeśli dana osoba wykonuje czynności, które wyczerpująco narażają pracę stawu, powodując urazy, istnieje prawdopodobieństwo wygenerowania reumatoidalnego zapalenia stawów w łokciu w przyszłości. W takim przypadku wskazane jest okresowe konsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia, czy występuje znaczne zużycie stawu.
• Obecność bakterii, grzybów lub wirusów: mogą one być spowodowane urazem łokcia w wyniku wykonywanej aktywności. Te ciała chorobotwórcze przemieszczają się przez krew i osadzają się w jamie stawowej wraz z płynem maziowym, co może prowadzić do septycznego zapalenia stawów.
• Fizyczna wada chrząstki stawowej: znajduje się ona w obrębie błony maziowej. Możliwe jest rozwinięcie się zapalenia stawów, jeśli ten składnik ma naturalne wady rozwojowe. Aby przeciwdziałać tej przyczynie, ważne jest monitorowanie stawu za pomocą zdjęć rentgenowskich i innych badań klinicznych.
• Brak odpowiedniej odpowiedzi ze strony układu autoimmunologicznego: Nie należy zapominać, że zapalenie stawów jest chorobą autoimmunologiczną, co oznacza, że to własna struktura ochronna organizmu atakuje własne komórki, powodując poważne powikłania w obrębie błony maziowej. Z tego powodu układ odpornościowy jest również uważany za czynnik ryzyka.
• Nadwaga: Waga jest jedną z najważniejszych przyczyn zapalenia stawów. Należy być bardzo ostrożnym, ponieważ zużycie stawów spowodowane nadwagą jest bardzo powszechne, co prowadzi do wystąpienia zapalenia stawów.

Najlepsze produkty na zapalenie stawu łokciowego

Bestseller

Główne objawy, które ostrzegają nas, że mamy zapalenie stawu łokciowego

Objawy, na które należy zwrócić uwagę i które mogą pomóc w zauważeniu zapalenia stawu łokciowego, są następujące:

• Obrzęk w okolicy stawu: W niektórych przypadkach towarzyszy mu zaczerwienienie, które jest cieplejsze w dotyku niż obszar, który go nie otacza.
• Drętwienie lub mrowienie: w łokciu są to objawy, które należy wziąć pod uwagę i natychmiast skonsultować się z lekarzem.
• Zmniejszone zgięcie i wyprost: Jeśli zginanie lub prostowanie ramienia staje się trudne po śnie, powodując sztywność w okolicy stawu, prawdopodobnie jest to przyczyna zapalenia stawów.
• Deformacja stawu: Zapalenie stawów powoduje pogrubienie kości i przerost błony maziowej, co skutkuje znaczną deformacją widoczną gołym okiem.
• Objawy jelitowe: Jeśli masz nudności, wymioty, brak apetytu lub osłabienie bez powodu, a także masz którykolwiek z wyżej wymienionych objawów, powinieneś pilnie skonsultować się z reumatologiem w sprawie możliwego zapalenia stawów w łokciu.
• Guzki: Pojawienie się twardego, a w niektórych przypadkach szorstkiego guzka po zewnętrznej stronie stawu. Ten naskórkowy guzek może być wielkości orzecha włoskiego i jest łatwy do wykrycia dotykiem.
• Występowanie guzka reumatoidalnego zlokalizowanego pod skórą: Guzek ten nie powoduje bólu i jest zazwyczaj niewielkich rozmiarów. Aby mieć pewność co do tej patologii, konieczne jest przeprowadzenie badań rentgenowskich.
• Ograniczona mobilność: W zaawansowanych stadiach zapalenia stawów w łokciu pacjent może nie być w stanie obrócić dłoni.
• Zwiększone zmęczenie: Przyczyną związaną z zapaleniem stawów, do której niewiele osób przywiązuje wagę, jest ciągłe zmęczenie bez wyraźnego powodu.

Jakie metody leczenia są dostępne w celu złagodzenia objawów zapalenia stawu łokciowego?

Istnieją różne metody leczenia, które można zastosować w celu złagodzenia objawów zapalenia stawu łokciowego, ale należy pamiętać, że muszą one być nadzorowane przez reumatologa. A jeśli rozważasz terapię alternatywną, powinieneś skonsultować się ze swoim reumatologiem przed jej rozpoczęciem.

Zobacz, jak leczyć reumatoidalne zapalenie stawu łokciowego:

Terapie alternatywne i uzupełniające

Terapie alternatywne to metody leczenia opracowane holistycznie i dostosowane do indywidualnego pacjenta. W ten sposób możliwe jest włączenie różnych metod jako uzupełnienie konwencjonalnej terapii, która opiera się na lekach.

Poniżej pokażemy, czym są te alternatywne terapie i dlaczego należy je stosować w leczeniu zapalenia stawu łokciowego, zawsze pod nadzorem lekarza:

• Terapia ciepłem i zimnem: gdy stosuje się terapię ciepłem i zimnem, celem jest tymczasowe zmniejszenie bólu związanego z zapaleniem stawu łokciowego i zmniejszenie skurczu mięśni w celu lepszego zgięcia i wyprostu. W tym celu stosuje się okłady z lodu i gorącej wody. Ważne jest, aby pamiętać, że pacjenci różnie reagują na to leczenie, dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w sprawie idealnej temperatury dla każdej osoby. Aby terapia była skuteczna, sesja nigdy nie powinna przekraczać 20 minut, a między skórą a elementem emitującym temperaturę należy umieścić szmatkę, aby uniknąć owrzodzeń naskórka.
• Terapia uciskowa: chociaż nie jest to technika szeroko stosowana w zapaleniu stawu łokciowego, kompresy mogą być stosowane w celu zapobiegania ruchom ramienia, a tym samym korygowania odchyleń kości lub chrząstki stawowej. Dzięki tej terapii możliwe jest również zmiękczenie stawu, aby pacjent nie odczuwał bólu, a tym samym zmniejszenie napięcia mięśni. Leczenie to musi być przepisane przez lekarza.
• Terapia masażem: Masaż jest dobrą alternatywą, którą można wykorzystać do zrelaksowania pacjenta i zapobiegania atakom stresu psychicznego i fizycznego. Technika stosowana w terapii masażem powinna być wykonywana przez wykwalifikowaną osobę, aby uniknąć dalszych obrażeń. Sam pacjent może również delikatnie pocierać obszar łokcia, aby stymulować muskulaturę, ale nie należy zapominać, że przed wyborem tego zabiegu należy skonsultować się z lekarzem.
• Terapia akupresurowa: Przezskórna stymulacja nerwów ma na celu zahamowanie bólu poprzez zapobieganie docieraniu sygnałów elektrycznych do mózgu, dzięki czemu pacjent odczuwa mniejszy dyskomfort w dotkniętym obszarze, a tym samym mniej cierpi. Dzięki stymulacji uwalniania endorfin, które działają przeciwbólowo, możliwe jest uniknięcie i zmniejszenie uczucia drętwienia w łokciu. Akupresura polega na uciskaniu dłoni, stóp i innych obszarów ciała pacjenta w celu wytworzenia dobrego samopoczucia generowanego przez stymulację tkanek i układu nerwowego. W tej chińskiej medycynie wykorzystywane są wyłącznie dłonie terapeuty.
• Termoterapia: to podejście rehabilitacyjne polega na promowaniu wilgotnego ciepła w różnych temperaturach. Terapia ta opiera się na stymulowaniu ciepła w dotkniętym obszarze za pomocą worków z gorącą wodą w celu zmniejszenia skurczu, a tym samym uzyskania lepszego zgięcia i wyprostu łokcia, zwiększając jakość życia pacjenta.
• Naturalne środki lecznicze wykorzystujące rośliny: Zioła lecznicze to rośliny, które są stosowane jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego w celu zapobiegania bólowi, zmniejszenia napięcia mięśni i zmniejszenia stanu zapalnego w obszarze dotkniętym zapaleniem stawów. Jednak w żadnym wypadku nie zastępują one tradycyjnej terapii, dlatego należy skonsultować się z lekarzem, czy wskazane jest stosowanie naturalnych środków leczniczych z wykorzystaniem roślin. Wśród najczęstszych ziół, które można znaleźć w tego typu zabiegach są między innymi mięta, lawenda, imbir, rumianek i zielona herbata. Sposób ich stosowania różni się w zależności od wybranej rośliny.
• Ultradźwięki: za pomocą częstotliwości przekraczającej 20 000 drgań w ciągu jednej sekundy można zmniejszyć skurcze mięśni, poprawić zgięcie i wyprost ramienia oraz wyeliminować dyskomfort w stawie. W tym celu konieczne jest, aby technika była wykonywana przez profesjonalnego terapeutę i aby wcześniej skonsultować się z reumatologiem, aby dowiedzieć się, czy ta uzupełniająca terapia pomoże w obecnej sytuacji pacjenta.
• Medytacja i relaksacja: celem tej uzupełniającej medycyny psychologicznej jest obniżenie stresu pacjenta za pomocą myśli rozluźniających mięśnie, a tym samym stworzenie spokojnego umysłu. Jej praktyka musi być prowadzona przez profesjonalistów, którzy są wykwalifikowani w tej dziedzinie. Techniki oddechowe są kluczem do tego, aby pacjent postrzegał chorobę i reagował na nią z zupełnie innego, pozytywnego punktu widzenia.
• Aromaterapia: w celu poprawy samopoczucia pacjenta, zarówno fizycznego, jak i psychicznego, stosuje się różne elementy aromatyczne w celu uzupełnienia tradycyjnej terapii. Zarówno olejki eteryczne, jak i inne kombinacje aromatyczne mogą być stosowane na różne sposoby, aby przynieść relaks, ulgę i rewitalizację pacjenta. Wanilia, eukaliptus, cynamon, owoce cytrusowe, jaśmin i mięta to tylko niektóre z aromatycznych składników stosowanych w tej alternatywnej terapii. Jej stosowanie jest proste, wystarczy pocierać twarz i dłonie chusteczką zwilżoną tymi esencjami, aż do wywołania uczucia spokoju. Można je również stosować za pomocą świec i naparów.
• Akupunktura: Ta tradycyjna medycyna chińska jest stosowana w celu zmniejszenia ciężkości i dyskomfortu w łokciu poprzez punkty Shu. Zabieg ten przeprowadza się za pomocą kilku gorących igieł lub moxibustion, które umieszcza się w strategicznych miejscach w dotkniętym obszarze zgodnie z określonym wzorem. Celem tej terapii jest wywołanie niemal natychmiastowego uczucia satysfakcji u pacjenta.
• Biofeedback: ta uzupełniająca technika polega na informowaniu pacjenta o tym, jak reaguje jego ciało za każdym razem, gdy napina mięśnie i odczuwa ból w stawach łokciowych. Konieczne jest użycie sprzętu elektronicznego do pomiaru różnych parametrów w każdej sytuacji stresowej spowodowanej chorobą. Idealne jest stosowanie tego leczenia wraz z terapią medytacyjną, aby pokazać kontrast, jaki ciało generuje w zrelaksowanej sytuacji. Pomoże to pacjentowi lepiej kontrolować ból.
• Nawyki zdrowego stylu życia: Walka z bólem jest jedną z najbardziej traumatycznych konsekwencji zapalenia stawu łokciowego. Z tego powodu wskazane jest nauczenie pacjenta, co powoduje ból, dlaczego powstaje i jak sobie z nim radzić poprzez poprawę różnych aspektów codziennego życia.

Suplementy diety

Suplementy diety to tabletki lub syropy, które wchodzą w skład tej alternatywnej terapii i są oparte na substancjach i związkach chemicznych, które łagodzą objawy zapalenia stawu łokciowego. Są to produkty, które uzupełniają dietę pacjenta podczas konwencjonalnego leczenia. W przypadku ich stosowania konieczne jest poznanie dowodów naukowych potwierdzających wyniki w celu uniknięcia skutków ubocznych; dlatego przed wyborem tej terapii należy skonsultować się z reumatologiem.

Zabiegi fizjoterapeutyczne

Fizjoterapia polega na wzmacnianiu stawu łokciowego poprzez ćwiczenia, które są precyzyjnie stosowane w stawie. Pomaga to poprawić elastyczność, nastrój i samopoczucie pacjenta. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem przed ćwiczeniem tej techniki i ważne jest, aby pamiętać, że musi ona być wykonywana przez profesjonalnego fizjoterapeutę, aby uniknąć poważnych obrażeń. Może być wykonywana przy użyciu specjalnego sprzętu, a nawet pod wodą.

Leki

Należy pamiętać, że stosowane leki muszą być przepisane przez lekarza, więc nigdy nie należy samoleczenia. Wśród najczęściej stosowanych leków jako podstawa leczenia są środki przeciwbólowe i niesteroidowe środki przeciwzapalne. Jednak leki te są zwykle stosowane przez krótki czas, ponieważ skutki uboczne są znane w kontrolowaniu reumatoidalnego zapalenia stawów łokcia.

W związku z tym stosuje się leki przeciwreumatyczne, znane jako DMARD. Leki typu kortykosteroidów są również stosowane w zwalczaniu zapalenia stawu łokciowego, działając jako leki przeciwzapalne. Środki biologiczne są również przepisywane w leczeniu zapalenia stawu łokciowego, a środki monoklonalne można znaleźć w tej terapii. Należą do nich rytuksymab, etanercept, infliksymab, tocilizumab i abatacept.

Chirurgia

Interwencje chirurgiczne są zalecane, gdy choroba jest zaawansowana, a leczenie farmakologiczne nie jest wystarczające. Pozwala to uniknąć zmian, które mogą stać się poważniejsze w przyszłości. W zależności od lokalizacji stawu, zapalenie stawu łokciowego leczy się poprzez usunięcie błony zawierającej płyn maziowy za pomocą synowektomii. Jednak często wykonuje się również artroplastykę w celu umieszczenia protezy zastępującej funkcję łokcia.

Jakie metody zapobiegania zapaleniu stawu łokciowego są najskuteczniejsze?

Aby uniknąć zapalenia stawu łokciowego, ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące metody:

• Nie wykonywać gwałtownych czynności, które narażają łokieć na ryzyko: Konieczna jest ochrona stawów, jeśli musisz codziennie wykonywać wysiłek fizyczny, z tego powodu musisz nauczyć się podnosić ciężkie przedmioty i prawidłowo układać ramiona, aby uniknąć urazów, które mogą prowadzić do zapalenia stawów.
• Nie uprawiajsportów wymagających dużego wysiłku: mogą one zwiększyć prawdopodobieństwo skurczów mięśni, nadwyrężeń i innych poważnych urazów. Jeśli uprawiasz ten rodzaj aktywności, konieczne jest wcześniejsze rozgrzanie wszystkich stawów, zwłaszcza łokcia.
• Stosuj zrównoważoną dietę: Pokarmy o niskiej zawartości cukru pomogą zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia stawów. Ponadto do posiłków należy dodawać warzywa bogate w witaminę D, oliwę z oliwek, orzechy i ryby z największą ilością kwasów tłuszczowych omega-3.
• Bądź codziennie aktywny fizycznie: Bez względu na wiek, ważne jest, aby spacerować 30 minut dziennie, jeździć na rowerze lub wykonywać jakąkolwiek inną aktywność sercowo-naczyniową. Pomoże to zapobiec zapaleniu stawów poprzez wzmocnienie ciała i zmniejszenie ryzyka zużycia chrząstki stawowej.
• Kontroluj swoją wagę: Podczas gdy przyrost masy ciała jest konsekwencją uprawiania sportu i zbilansowanej diety, ważne jest, aby pamiętać, że otyłość jest głównym czynnikiem zapalenia stawu łokciowego.
• Unikajalkoholu i tytoniu: Aby uniknąć osteoporozy, należy wyeliminować spożycie napojów, narkotyków i tytoniu.
• Regularne wizyty u lekarza: Zwłaszcza jeśli jesteś kobietą przechodzącą menopauzę. Dzięki temu będziesz wiedzieć, jak zrównoważyć brak estrogenu i utrzymać wapń w organizmie. Ponadto, zarówno w przypadku mężczyzn, jak i kobiet, jeśli odczuwasz którykolwiek z wyżej wymienionych objawów, powinieneś być czujny i pilnie skonsultować się z lekarzem.

Odniesienia

1. Soojian, M. G., & Kwon, Y. W. (2007). Zapalenie stawu łokciowego. Bulletin of the NYU Hospital for Joint Diseases, 65(1). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17539763/.
2. Kokkalis, Z. T., Schmidt, C. C., & Sotereanos, D. G. (2009). Zapalenie stawu łokciowego: aktualne koncepcje. The Journal of Hand Surgery, 34(4), 761-768. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0363502309001610.
3. Morrey, B. F., & Adams, R. A. (1992). Semiconstrained arthroplasty for the treatment of rheumatoid arthritis of the elbow. JBJS, 74(4), 479-490. https://journals.lww.com/jbjsjournal/Abstract/1992/74040/Semiconstrained_arthroplasty_for_the_treatment_of.3.aspx.
4. Morrey, B. F. (1992). Pierwotne zwyrodnieniowe zapalenie stawu łokciowego. Leczenie za pomocą artroplastyki stawu łokciowego. The Journal of Bone and Joint Surgery. British volume, 74(3), 409-413. https://online.boneandjoint.org.uk/doi/abs/10.1302/0301-620x.74b3.1587890.
5. O'Driscoll, S. W. (1995). Leczenie operacyjne zapalenia stawu łokciowego. Current Opinion in Rheumatology, 7(2), 103-106. https://journals.lww.com/co-rheumatology/abstract/1995/03000/operative_treatment_of_elbow_arthritis.6.aspx.
6. Sibley, J. T. (1985). Pogoda i objawy zapalenia stawów. The Journal of Rheumatology, 12(4), 707-710. https://europepmc.org/article/med/4057192.
7. SCHAIBLE, H. G., Ebersberger, A., & Von Banchet, G. S. (2002). Mechanizmy bólu w zapaleniu stawów. Annals of the New York Academy of Sciences, 966(1), 343-354. https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1749-6632.2002.tb04234.x.
8. Smolen, J. S., Aletaha, D., Koeller, M., Weisman, M. H., & Emery, P. (2007). Nowe terapie w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów. The lancet, 370(9602), 1861-1874. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673607607843.
9. Burmester, G. R., & Pope, J. E. (2017). Nowe strategie leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów. The Lancet, 389(10086), 2338-2348. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0140673617314915.
10. Majithia, V., & Geraci, S. A. (2007). Reumatoidalne zapalenie stawów: diagnostyka i leczenie. The American journal of medicine, 120(11), 936-939. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934307003610.