Nek-, gezichts- en hoofdboksverwondingen

Tot de gevaarlijkste contactsporten behoren boksen en Mixed Martial Arts (MMA). Een bokser heeft gemiddeld 7,1% kans om het bewustzijn te verliezen in de ring.

Tijdens een onderzoek stelde de Universiteit van Göteborg, in Zweden, vast dat de neuronale schade van klappen die tijdens het boksen worden opgelopen, in de loop van de tijd groter blijft dan eerder werd gedacht. Bekijk deze lijst met de meest voorkomende verwondingen aan het hoofd, de nek en het gezicht van boksers.

Wat zijn de meest voorkomende soorten verwondingen aan nek en gezicht bij vechtsporten zoals boksen?

Tot de ernstigste verwondingen behoort oogletsel, waaronder netvliesloslating. Nu je op weg bent om een geweldige bokser te worden, volgen hier de meest voorkomende verwondingen aan nek, gezicht en hoofd:

Nekklachten

Het werk van het gooien van een stoot wordt ondersteund door de spieren die de nek stabiliseren en deze spieren raken uitgeput en worden bemoeilijkt door het niet goed opwarmen. Als we geen aandacht besteden aan het ongemak, worden uiteindelijk ook de nekgewrichten aangetast. Wie zijn de meest vatbare boksers? Degenen die net beginnen in deze carrière en degenen die terugkomen van een lange pauze. Het is een kwestie van trainen en het lichaam voorbereiden om dit soort cervicale ongemakken te voorkomen.

CPS of whiplash

Dit is een abrupte energieoverdracht die het meest voorkomt bij botsingen met voertuigen. De kracht van een boksstoot lijkt op deze botsing en veroorzaakt deze "zweepslag". Dit veroorzaakt schade aan de weke delen die zelfs kan leiden tot een verstuiking van de nek. CPS kent vier gradaties, variërend van lichte pijn en stijfheid tot verminderde reflexen en ontwrichtingen. Fracturen van de halsbeenderen zijn zeldzaam bij boksen, maar mogen nooit worden uitgesloten.

Hersenschudding

Een stille vijand van elke bokser, die kan ontstaan door een enkele harde, dodelijke klap of door meerdere herhaalde klappen. Wanneer de hersenen een hersenschudding hebben opgelopen, treden hoofdpijn, wazig zien, emotionele labiliteit, concentratieverlies, geheugenverlies en evenwichtsverstoring op. Het is een risico omdat de symptomen meestal niet onmiddellijk optreden, maar over een periode van maanden, waardoor de schade zich kan ontwikkelen tot zenuwziekten zoals de ziekte van Parkinson.

Netvliesloslating

Constante slagen in het gezicht kunnen netvliesloslating veroorzaken, waardoor het voor de bokser bijna onmogelijk wordt om te zien tijdens het gevecht. Dit is een veel voorkomende verwonding omdat dit het gebied is dat het vaakst geraakt wordt om hersenschuddingen op te wekken die het gevecht door knock-out beëindigen.

Hoewel het een ernstig probleem is, is het meestal geen reden om het gevecht te staken, ook al beperkt het het gezichtsvermogen en de reflexen van de bokser volledig.

Bloemkooloor

Dit is een grote bloeduitstorting doordat het geblesseerde oor niet goed wordt aangepakt in de eerste paar minuten. Als het bloed in de oorlel niet goed wordt afgevoerd, activeert het lichaam een lokale ontstekingsreactie in een poging het bloed weer op te nemen. In dit geval wordt er meer collageen aangemaakt en opgeslagen in het gebied en wordt het dikker.

Neusfractuur

Een directe klap op de neus veroorzaakt 46% van de breuken bij het boksen. De neus raakt gezwollen en zorgt ervoor dat de bokser in de pauzes tussen de rondes behandeld moet worden. Om het bloeden te stoppen, is het vaak voldoende om gewoon op de neus te drukken ter hoogte van de wenkbrauwen.

Beste producten voor het herstel van nek-, hoofd- en gezichtsletsels bij boksen

Bestseller

.

Hoe pas je de RICE-therapie toe om gezichtsletsels bij boksen te behandelen?

Slechte medische zorg op dat moment is een reden voor de bokser om grote complicaties in zijn carrière te krijgen als gevolg van kneuzingen aan de nek, breuken en netvliesloslating. Daarom vertellen we je hoe je de PRICE-therapie kunt leren, een update van RICE zoals deze hulp in de wereld bekend staat.

• Bescherming: De meeste therapieën voor gezichtsbescherming bestaan uit gaasjes en kleefmiddelen, maar deze worden bijna altijd aan het einde van het gevecht aangebracht.
• Rust: Na een gevecht moet het cervicale gebied absolute rust krijgen, omdat dit het gebied is dat het meest te lijden heeft van de constante klappen die we op het gezicht krijgen.
• IJs: Vanaf deze stap moet er zoveel mogelijk concentratie zijn, omdat ijs de pijn vermindert, ontstekingen minimaliseert en de weefsels in grote mate laat regenereren. Wanneer de neus gebroken is, moet er onmiddellijk ijs worden aangebracht, net als bij verwondingen aan de neuskwab. IJs werkt pijnstillend en is nuttiger bij boksen dan bij andere sporten met een lagere intensiteit.
• Compressie: Meestal toegepast bij een gebroken neus, helpt druk op ooghoogte de bloedstroom te voorkomen en zwelling te verminderen. In combinatie met ijs vermindert het de pijn en geeft het de bokser de tijd om meer gespecialiseerde hulp te krijgen.
• Elevatie: Zowel bij neusbreuken als bij zware slagen tegen de wenkbrauwen moet het hoofd omhoog worden gebracht terwijl het zicht wordt geregeld en netvliesloslating wordt uitgesloten. In het geval van een bloedneus wordt de bloedstroom verminderd als de blik naar het plafond wordt gericht.

Referenties

1. Gambrell, R. C. (2007). Boksen: medische zorg in en buiten de ring. Actuele sportgeneeskundige rapporten, 6(5), 317-321. https://link.springer.com/article/10.1007/s11932-007-0069-9
2. Walilko, T. J., Viano, D. C., & Bir, C. A. (2005). Biomechanica van het hoofd bij stoten in het gezicht door olympische boksers. British journal of sports medicine, 39(10), 710-719. https://bjsm.bmj.com/content/39/10/710.short
3. Zazryn, T. R., McCrory, P. R., & Cameron, P. A. (2008). Neurologische verwondingen bij boksen en andere vechtsporten. Neurologische klinieken, 26(1), 257-270. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0733861907001272
4. Bartsch, A. J., Benzel, E. C., Miele, V. J., Morr, D. R., & Prakash, V. (2012). Boksen en gemengde vechtsporten: voorlopige traumatische neuromechanische letselrisicoanalyses op basis van laboratoriumgegevens over impactdosering. Tijdschrift voor neurochirurgie, 116(5), 1070-1080. https://thejns.org/view/journals/j-neurosurg/116/5/article-p1070.xml
5. Gurdjian, E. S., Lissner, H. R., & Patrick, L. M. (1962). Bescherming van hoofd en nek bij sport. Jama, 182(5), 509-512. https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/333802
6. Loosemore, M., Lightfoot, J., Palmer-Green, D., Gatt, I., Bilzon, J., & Beardsley, C. (2015). Epidemiologie van boksblessures in het team van Groot-Brittannië: een 5-jarig surveillanceonderzoek naar de incidentie en uitkomst van medisch gediagnosticeerde blessures. Brits tijdschrift voor sportgeneeskunde, 49(17), 1100-1107. https://bjsm.bmj.com/content/49/17/1100.short
7. Gartland, S., Malik, M. H. A., & Lovell, M. E. (2001). Blessures en blessurepercentages bij Muay Thai kick boksen. British Journal of Sports Medicine, 35(5), 308-313. https://bjsm.bmj.com/content/35/5/308.abstract
8. Gissane, C., White, J., Kerr, K., & Jennings, D. (2001). Een operationeel model om contactsportblessures te onderzoeken. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(12), 1999-2003. https://europepmc.org/article/med/11740290
9. Tjønndal, A., Haudenhuyse, R., de Geus, B., & Buyse, L. (2022). Concussions, cuts and cracked bones: a systematic literature review on protective headgear and head injury prevention in Olympic boxing. Europees tijdschrift voor sportwetenschappen, 22(3), 447-459. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17461391.2021.1872711
10. Jayarao, M., Chin, L. S., & Cantu, R. C. (2010). Aan boksen gerelateerde hoofdverwondingen. The Physician and Sportsmedicine, 38(3), 18-26. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3810/psm.2010.10.1804