Voetbal is een sport waarbij de schouders een cruciale rol spelen, omdat zij worden getroffen door de voortdurende slagen en krachten die erop worden uitgeoefend. In dit geval is het gebruik van sportschouderbraces bij deze activiteit van vitaal belang om ontwrichtingen en andere blessures te voorkomen, omdat zij dienen als schokdemper bij plotselinge botsingen met andere spelers.
In deze discipline bestaat de mythe dat"het de gevaarlijkste sport is", maar door adequate bescherming te gebruiken, kun je het spelen zonder grotere gevaren. Hier leren we over de kenmerken, soorten, analyse van de functie in het voetbal en zelfs de meest voorkomende trauma's tijdens de beoefening ervan.
Wat zijn de meest voorkomende schouderblessures bij het voetballen?
Schouderblessures komen steeds vaker voor, vooral bij voetbal, omdat het een contactsport is, waarbij intense inspanningen worden geleverd waarbij wordt gerend, gejogd en tegenstanders worden geduwd. Bij deze oefeningen is het belangrijk om kracht-, uithoudings- en snelheidsoefeningen te doen, omdat het risico op blessures groter is en de spelers van de lagere categorie veel meer treft, vanwege hun onervarenheid.
In het volgende hoofdstuk worden de meest voorkomende blessures bij voetbal uitgelegd, waarbij de omstandigheden worden gedefinieerd en in detail wordt aangegeven hoe ze zich voordoen of kunnen voordoen bij deze risicovolle sport voor de schouders.
Fractuur van het sleutelbeen
Dit is een breuk in het bot dat horizontaal loopt van het borstbeen naar het schouderblad. De functie van het sleutelbeen is ons rechtop te houden om een slechte houding te voorkomen, wat ongemak kan veroorzaken tijdens deze activiteit. Deze breuk kan worden veroorzaakt door een zeer harde val met gestrekte arm of door al het gewicht op de schouder te leunen.
De symptomen die optreden zijn de volgende: immobiliteit van de getroffen schouder of arm, hevige pijn, blauwe plekken en huidknobbels -groot of klein- rondom het gebied. Daarom komt dit type blessure vaak voor bij sporten als voetbal, het ontstaat wanneer de arm scherp wordt geduwd en de arm met de tegenstander wordt vastgezet, door een grotere kracht uit te oefenen wordt het gewricht beschadigd door een te grote weerstand om de tegenstander tegen te houden.
Slijmbeursontsteking
Bursitis is een tekort aan de synoviale zakjes. Dit is een zak die de vloeistof bevat die de botten smeert om de buiging van het gewricht te vergemakkelijken. Het wordt veroorzaakt door overbelaste activiteiten. Het komt meestal voor in de schouder, elleboog, heup en knie, omdat deze gebieden vatbaarder zijn voor slijmbeursontsteking.
Het treft voetballers, door de grote inspanning van botsingen of plotselinge klappen, waardoor een overbelasting van de schouders ontstaat doordat bij het tackelen de grootste kracht in dit gewricht wordt gebruikt. Symptomen zijn pijn, stijfheid, zwelling, warmte, roodheid en gevoeligheid bij beweging of wanneer het gewricht in rust is.
Rotator cuff scheuren
De rotator cuff is een groep van vier spieren, de supraspinatus, subscapularis, teres major en infraspinatus, die zorgen voor precisie, mobiliteit en stabiliteit van de gewrichten. Hun scheuren kunnen gedeeltelijk of volledig zijn, wat erop wijst dat bij deze scheur de ligamenten die de spieren met elkaar verbinden niet meer samenvallen, waardoor ze voortdurend aan deze ziekte lijden.
De pijn en de immobiliteit van de schouder, zijn indicatoren dat je de blessure hebt opgelopen, wat een groot probleem oplevert bij het voetballen vanwege de hoge impact in hun training en wedstrijden. In deze contactsport gebeurt het om twee redenen: een trauma als gevolg van een plotselinge val op de arm, waardoor een spanningsschok in de pezen ontstaat, en de laatste als gevolg van het jarenlang beoefenen van deze discipline, wat een slijtage van de bandbreuken kan veroorzaken.
Schouder ontwrichting
De schouder bestaat uit drie botten: het sleutelbeen, het schouderblad en het opperarmbeen. Het letsel ontstaat wanneer het opperarmbeen (dat de vorm heeft van een balletje) zich in het schouderblad bevindt en door een klap of rek van zijn plaats glijdt. Dislocaties kunnen gedeeltelijk zijn, wanneer de kogel zich buiten zijn kom bevindt, of volledig, wanneer de kogel volledig van zijn oorspronkelijke plaats is losgekomen.
Deze blessure ontstaat bij voetbaltrainingen bij een ruwe tackle. Kortom, het zijn de schouders die de tegenstander met meer kracht dan nodig tegenhouden of vasthouden, waardoor een ernstige ontwrichting ontstaat en dit gewricht onbeweeglijk wordt. Het is belangrijk de precieze punten te kennen om geen onnodige bewegingen te maken die de weerstand beschadigen.
Bevroren schouder
Dit is een ziekte die gekenmerkt wordt door pijn en stijfheid in de ligamenten die de schouderspier verbinden. Het is eigenlijk een ernstige immobiliteit en wordt meestal verward met tendinitis of artrose. Er zij op gewezen dat het herstel traag verloopt, ongeveer verbeterend of verdwijnend in het eerste jaar of drie na het oplopen van deze aandoening. Het belangrijkste symptoom is pijn, gevolgd door een beperking van laterale of cirkelvormige bewegingen, waardoor het gewricht statisch blijft.
Deze blessure ontstaat bij voetbal wanneer de speler rent om de bal te beschermen en een andere speler de speler tackelt en de schouder abrupt mishandelt. Het is een contactsportactiviteit waarbij veel gewrichten geblesseerd raken, of we dat nu willen of niet, en daarom is het gebruik van schouderbraces in elke training essentieel om toekomstige problemen te voorkomen.
Bestseller
Welk type sportschoudersteunen zijn het beste voor voetbalblessures?
De schouders zijn een essentieel onderdeel van de sport en worden daarom door veel oorzaken getroffen. Het constante gebruik van sportschouder sleeves wordt aanbevolen om dit gebied te beschermen tegen plotse schokken, en om volledig comfort te bieden bij elke beweging.
U moet uw sportkleding kiezen op basis van uw behoeften, of het nu is omdat u de spits bent en dus degene die de meeste klappen krijgt tijdens het voetbal en meer bescherming nodig heeft, om beter te presteren op het veld of om blessures te genezen die door deze omstandigheden worden veroorzaakt. Om u meer te laten weten over schouderbraces, hebben we een overzicht gemaakt van de meest aanbevolen braces op dit moment.
Schouder compressie braces mouwen
De sportschouderbraces helpen de stijfheid veroorzaakt door de voetbalpraktijk te verminderen, het zwaartepunt ligt in de steun die ze geven aan de schouders om mogelijke mishandeling van de rotator cuff te beschermen, de stabiliteit van het gewricht te verbeteren en daardoor directe ongevallen in deze gebieden te vermijden.
Ontworpen voor voetbal, een sport waarbij abrupt contact met de tegenstander plaatsvindt. Het wordt gekenmerkt door zijn comfort dankzij de verstelbare band rond de borst, die de juiste druk meet die de sporter wenst. Het juiste gebruik van dit kledingstuk helpt bij het herstel van blessures, verlicht pijn, controleert onnodige rek en zorgt op zijn beurt voor effectieve compressie zonder de vrije flexie van de schouders te beperken.
Orthopedische schouderondersteuning
Deze hebben een gemiddeld hoog compressieniveau, d.w.z. hoger dan wat normaal gebruikt zou worden, en zijn daarom speciaal ontworpen voor herstel van schouderblessures van veel grotere ernst. Ze worden veel gebruikt bij breuken, rotator cuff scheuren of dislocaties omdat ze ook een goede stabiliteit bieden aan het gewricht, wat het genezingsproces versnelt.
Ondanks de volledige ondersteuning van de schouder, beperkt hij de beweging niet en is hij comfortabel genoeg om de voetballer in staat te stellen de sport te beoefenen, terwijl de pijn en ontsteking die tijdens het spel kunnen optreden, worden verlicht.
Trillingsstabilisator
De trillingsschokken van de pad zijn een uitstekende stimulans om beschadigde ligamenten en zacht weefsel te binden en te versterken. De mate van vibratie dient om de spieren die aansluiten op de schouder te masseren of te ontspannen, zonder dat u zich al te veel hoeft in te spannen. In combinatie met de trillingen produceert het kompres warmte, waardoor de bloedstroom wordt bevorderd en zuurstof wordt gevoed en doorgegeven aan het pijngebied, wat het herstelproces bevordert.
Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste sportschouderbrace voor voetbal kiest?
Voetbal is een sport die het fysieke welzijn van de persoon in gevaar brengt, door de schokken die bij elke training of wedstrijd op de schouders worden ontvangen, daarom is het belangrijk rekening te houden met het juiste gebruik van kleding, waarvan de sportschouderbrace de meest prominente is.
Volgens hun functie
- Schouderbraces voor pijnbestrijding: De schouder is een kwetsbaar deel van het menselijk lichaam, dat daardoor gemakkelijk geblesseerd raakt en voortdurend stuiptrekkingen en pijnen veroorzaakt die de mobilisatie verhinderen. Voetbal heeft schouderbraces nodig om de gezondheid van het gewricht te behouden en de stabiliteit van de rotator cuff tijdens sportactiviteiten te garanderen.
- Schoudersteunen om de spier te ontspannen: hun ontwerp zorgt voor druk tijdens de training, waardoor de spiervezel zich kan aanpassen aan zijn oorspronkelijke positie zonder scheuren of kneuzingen te veroorzaken. Dit kledingstuk is ontspannend, omdat het absoluut alle in de schouders geconcentreerde spanning loslaat, waardoor het sterker wordt en een extra pluspunt biedt bij sportprestaties.
- Schouderbraces voor een betere doorbloeding: Compressieve schoudermouwen hebben een stabiliserende ondersteuning, bieden kracht en veerkracht, houden het spierweefsel warm, helpen de bloedstroom te verbeteren en voorkomen de opbouw van stolsels. Voetbal is een contactsport en kan leiden tot blauwe plekken in dit gebied, wat schadelijk is voor de gezondheid en in de toekomst tot ernstige ziekten kan leiden.
- Schouderbraces voor warmte: Met een kussenontwerp, waardoor de spieren, pezen en ligamenten warm, koud of trillend blijven. Het voordeel van deze schouderbrace is dat hij tijdens het voetballen de warmte vasthoudt en de ventilatie van stoom mogelijk maakt. Hij is zeer comfortabel en gemakkelijk te dragen en heeft een ontstekingsremmend effect, veroorzaakt door de harde klappen die hij krijgt, waardoor de speler zich bij elke wedstrijd veilig en zelfverzekerd voelt.
- Compressie schoudermouwen: De compressie die het uitoefent is een van de belangrijkste voordelen van sportschouderbeschermers, omdat het een therapeutisch effect heeft, het gewricht comprimeert en zo de bloedcirculatie verbetert, de pijn verlicht, ontstekingen vermindert, en nog veel meer. Het is het belangrijkste product dat door vooraanstaande voetbalsporters wordt gebruikt.
Productiemateriaal
Voordat je een sportkledingstuk koopt, is het belangrijk om te weten van welke materialen het gemaakt is, want er zijn altijd vragen voor consumenten zoals kwaliteit, compressie, ademend vermogen en nog veel meer. Daarom zullen we enkele van de meest gebruikte materialen bij de vervaardiging van sportschoudersteunen toelichten, zodat u de juiste keuze kunt maken.
- Neopreen, een soort synthetisch rubber dat voldoende steun biedt, een goede flexibiliteit en weerstand heeft, maar niet ademend is, dus wordt het in verschillende percentages gebruikt met andere materialen zoals nylon, dat naast een aantal van deze eigenschappen ook vocht absorbeert en immuun is voor mot en pluis.
- Elastaan of spandex, hoewel het niet als hoofdvezel wordt gebruikt, zorgt het gebruik ervan in combinatie met andere materialen voor een ideaal kledingstuk, volledig resistent en duurzaam, aangezien het belangrijkste voordeel ervan de elasticiteit is, je kunt het zoveel uitrekken als je kunt en het zal altijd zijn oorspronkelijke staat behouden, zich aanpassend aan de schouder van de sporter.
Type ondersteuning
De bevestiging is een zeer belangrijk kenmerk, vooral voor voetballers, omdat het een sport is van plotselinge en gewelddadige bewegingen, die de mobiliteit van het kledingstuk kunnen veroorzaken, dit is zo schadelijk omdat de schouderbrace niet de verwachte effecten zou uitvoeren en bovendien zou het gewricht worden blootgesteld aan eventuele verwondingen. Om dit soort ongelukken te voorkomen, is het raadzaam om materialen te gebruiken die extra steun bieden.
- Klittenband: Het blijft stevig volgens de gewenste steun. Het heeft hechtende banden die fungeren als bewegingsstabilisator zonder van zijn plaats te gaan of ongemak te veroorzaken. Dit type sluiting wordt veel gebruikt in compressiekleding vanwege zijn comfort en veelzijdigheid.
- Neopreen: Het is een materiaal dat wordt gekenmerkt door zijn flexibiliteit dankzij zijn chemische eigenschappen, waardoor een gemakkelijke aanpassing van het kledingstuk op de schouders wordt bereikt. Het biedt een natuurlijke ondersteuning, typisch voor neopreen, en wordt daarom veel gebruikt bij de vervaardiging van sportschouderbraces.
Maat
De meeste schouderbraces zijn op maat gemaakt voor het lichaam, hetzij door stof of steunmateriaal, de zogenaamde "one size fits all". Er zijn echter mensen die de voorkeur geven aan een kledingstuk dat bij het lichaam past en de bijbehorende druk op hun gewricht uitoefent. Voor deze gevallen moet u uw maat kennen door de afstand van de ene schouder tot de andere te meten, evenals de dikte van uw arm.
Ontwerp
Mode is niet alleen te zien op de catwalks of misschien op straat, maar ook sporters, en vooral professionals, creëren trends in kleding en stijlen, die de navolging krijgen van vele fans die zichzelf erin weerspiegeld zien. Voetballers zijn geen uitzondering, en velen zorgen graag voor hun publieke imago, dus biedt de sportschoudersteun het oppervlakkige comfort, zonder de functionaliteit uit het oog te verliezen.
Het scala aan kleuren, modellen en vormen dat momenteel op de wereldmarkt beschikbaar is, maakt het gemakkelijk om de juiste te vinden die bij uw smaak en persoonlijkheid past. Als u slechts één schouder wilt bedekken of beide, als u een massage-effect wilt of een meer gepersonaliseerde compressie, u zult het kunnen verkrijgen, dankzij zijn verscheidenheid en veelzijdigheid, waarbij altijd wordt gedacht aan de bescherming van de sporter zonder zich te bekommeren om zijn externe imago.
Prijs
Net zoals er een verscheidenheid is aan modellen, functies en materialen, is er ook een verscheidenheid aan prijzen, die schommelen afhankelijk van de hierboven genoemde kenmerken, aangezien elk "extra" accessoire de kosten van de kleding verhoogt. De aankoop van een zeer goedkope sportschouderbrace verhoogt het risico op een product van lage kwaliteit, aangezien de kwaliteit van de materialen en een anatomisch ontwerp de prijs van dit product verhogen, evenals de uiteindelijke kwaliteit ervan.
Werken compressie schouderbraces echt bij voetbal?
Compressie schouderbraces zijn altijd een zeer nuttig kledingstuk voor elke sporter, vooral voor voetballers, omdat zij in dit deel van het lichaam twee keer zoveel risico lopen dan andere disciplines. Het gebruik ervan kan de voortzetting van een professionele carrière betekenen, aangezien een ernstige schouderblessure kan leiden tot ontslag van het veld.
Deze kledingstukken bieden de bescherming die je altijd nodig hebt in elke wedstrijd dankzij de gebruikte materialen, die zorgen voor voldoende stabiliteit in het gewricht, waardoor breuk of losraken wordt voorkomen ondanks de plotselinge bewegingen die kenmerkend zijn voor voetbal. Bovendien genereert het comprimerende effect een therapie die de bloedstroom helpt verbeteren, waardoor pijn, zwelling of ander ongemak worden verlicht.
Ongetwijfeld markeren compressieschoudermouwen een voor- en nasleep in de therapie van de schouders, want zonder de noodzaak van geneesmiddelen zal men een snel herstel en zelfs betere sportprestaties kunnen verkrijgen, waardoor de dagelijkse evolutie van de voetballer wordt bereikt.
Verzenden naar Nederland Wijzig
