Over het algemeen zijn epicondylen benige uitsteeksels die op de condyl van een bot liggen en dienen voor de aanhechting van spieren en banden. Ze bevinden zich zowel in de bovenste als in de onderste ledematen en overmatig gebruik ervan kan leiden tot een zogenaamde epicondylitis.
Als de epicondylus, die zich op het laterale en externe deel van de onderste epifyse van de humerus bevindt, gewond raakt, ontstaat de pathologie die epicondylitis van de onderarm wordt genoemd en een sterk ziektebeeld bij de patiënt veroorzaakt. Hier leest u meer over wat het is en hoe het kan worden verbeterd met behulp van onderarmbraces.
Wat is epicondylitis van de onderarm en wat zijn de symptomen?
Epicondylitis van de onderarm, beter bekend als tenniselleboog, is een aandoening waarbij de pezen die ter hoogte van de epicondylen aanhechten, d.w.z. tussen de uiteinden van de botten naast de gewrichten waar de pezen van verschillende spieren op elkaar aansluiten, ontstoken zijn.
Het is een aandoening die ontstaat door herhaalde microtraumatische trekkingen aan het aanhechtingspunt van de strekspieren van de hand en de pols.
De belangrijkste oorzaken van epicondylitis van de onderarm zijn
- Overbelasting of overbelasting van de onderarmspier.
- Gebruik van ongeschikt materiaal om een bepaalde activiteit uit te voeren.
- Gebruik van een verkeerde houding bij het uitvoeren van een handeling die de spiergroep overbelast.
- Tennissen, golfen of soortgelijke sporten.
- Tuinieren, schilderen, enz.
- Herhaaldelijk gebruik van de computermuis.
- Leeftijd, deze aandoening treft vooral mensen tussen de 30 en 50 jaar.
Epicondylitis lateralis vertoont een klinisch beeld dat de volgende tekenen en symptomen onderscheidt:
- Pijn die uitstraalt van de buitenkant van de elleboog naar de onderarm en de pols. De pijn neemt meestal toe bij het openen van een deur, knijpen in de hand, optillen van een kopje koffie, vasthouden van een voorwerp, enz.
- Nachtelijke pijn in het gebied en bij rust. Met andere woorden, de pijn heeft de neiging 's nachts af te nemen.
- Ongemak en functionele onmacht bij bewegingen van extensie van de pols en supinatie van de onderarm.
- Moeite met het bewegen van de vingers en het optillen van de pols.
Bestseller
Wat zijn de voordelen van het gebruik van een elleboogbrace of -band om onderarmpeesontsteking te behandelen?
Voor de behandeling van een peesontsteking of epicondylitis van de onderarm is het raadzaam dat de medisch specialist het geval van de patiënt nader bestudeert om de oorzaken van deze aandoening, de meest hardnekkige symptomen en de ernst van het letsel te ontdekken. Op die manier kan een gepersonaliseerde behandeling worden vastgesteld om het letsel aan te pakken en het herstelproces te versnellen.
De arts zal adviseren om gedurende een passende periode rust te nemen en bepaalde activiteiten die de pijn kunnen verergeren, te vermijden. Het is raadzaam een fysiotherapeutisch plan op te stellen dat, door middel van versterkende en soepele oefeningen, de spieren in staat stelt zich te herstellen na de verandering in het gebied.
Het is ook raadzaam om compressietherapie toe te passen, waarbij gebruik wordt gemaakt van een elastisch element of apparaat dat de veneuze druk vermindert, de bloedstroom regelt en de snelheid van de bloedsomloop verbetert, waardoor het gebied wordt ontlast.
Voor de behandeling van epicondylitis lateralis is het aangewezen een elleboogbrace of compressieband te gebruiken, waarvan de voordelen als volgt zijn:
- Stimuleren van de bloedsomloop.
- Verlichting van pijn en ontstekingsprocessen.
- Beperken van het risico op verder letsel of verergering van de pathologie.
- Bieden comfort en zachtheid.
- Ze bevorderen normale armbewegingen.
- Versnellen het herstel van de elleboog en aangrenzende delen.
- Zorgen voor ademend vermogen om nare geurtjes in het gebied te voorkomen (bijna allemaal).
- Verbeteren het spieruithoudingsvermogen.
Welk type sportelleboogbraces en -banden zijn het beste voor epicondylitis van de onderarm?
Voor veel mensen kan het proces van het kiezen van een sportelleboogbrace of -band voor epicondylitis vervelend en zelfs ingewikkeld zijn. Dat komt omdat er talloze verschillende modellen op de markt zijn en helaas niet allemaal geschikt zijn voor de behoeften van deze patiënten. Om de revalidatie van personen met laterale epicondylitis te ondersteunen, wordt dan ook aangeraden enkele van de volgende beschikbare alternatieven te gebruiken:
Tenniselleboog epicondylitis band
Dit is een kledingstuk dat wordt gebruikt om de aandoening die bekend staat als tenniselleboog (of epicondylitis) te verzachten, zoals de naam al aangeeft. Door zijn ontwerp, specificaties en stevige ondersteuning wordt het onderscheiden als een ideaal kledingstuk om de belangrijkste symptomen van deze ziekte te verminderen of weg te nemen, dat wil zeggen, het draagt bij tot pijnverlichting.
Deze tape voor de behandeling van epicondylitis of tenniselleboog heeft dus een kalmerend effect en ondersteunt het herstel van het gebied in korte tijd (in combinatie met de door de arts voorgeschreven behandeling). Dit komt doordat de gecontroleerde kracht die hij op het gebied uitoefent, de gewrichtsvezels helpt terug te keren naar hun normale toestand. Bovendien kan het de warmte in het getroffen gebied vasthouden.
Compressie sportelleboogbrace
Compressie-elleboogbraces worden natuurlijk gebruikt door sporters die bijvoorbeeld tennissen, gewichtheffen of basketballen. Ze onderscheiden zich door hun vermogen om blessures zoals bijvoorbeeld elleboogslijmbeursontsteking, artritis, peesontsteking en verstuikingen te verbeteren en te voorkomen. Ze bieden namelijk de juiste ondersteuning , zodat het ellebooggebied optimaal doorbloed wordt.
Daarom zijn ze ook geschikt voor het verlichten van pijn en het wegnemen van ontstekingen die kunnen ontstaan door epicondylitis in de onderarm. Tot de meest bijzondere voordelen behoren dat deze elleboogbraces wrijvingsbestendig zijn en dus duurzaamheid garanderen.
Verzenden naar Nederland Wijzig
