Koopgids: Hoe kies je de beste elleboog sleeves & braces voor peesontsteking? Lijst 2024

De elleboog bestaat uit drie verschillende botten: het opperarmbeen, de ellepijp en het spaakbeen. Deze botten zitten opgesloten in hetzelfde gewrichtskapsel en daarom heeft deze structuur verschillende pezen, de vezelkoorden die de spieren met de botten verbinden om in dit geval het ellebooggewricht te helpen bewegen.

De buitenste laag van de pezen is echter gevasculariseerd en kan ontstoken raken, wat, als het acuut wordt, leidt tot een peesontsteking in het gebied. Een van de meest voorkomende elleboogblessures is daarom laterale epicondylitis of wat bekend staat als "tenniselleboog" en gezien de frequentie ervan is het de moeite waard te weten wat het is en het belang van het gebruik van een compressie-elleboogbrace om het te genezen.

Wat zijn de symptomen van een elleboogpeesontsteking?

Zoals we aan het begin van dit bericht al zeiden, bestaat het ellebooggewricht uit drie botten: het opperarmbeen (of armbeen), het spaakbeen en de ellepijp (of de botten van de onderarm). Op het onderste deel van de humerus bevinden zich van nature benige uitsteeksels die "epicondylen" worden genoemd en daarom wordt het botuitsteeksel dat zich aan de buitenkant (laterale zijde) van de elleboog bevindt, "laterale epicondylus" genoemd.

Peesontsteking van de elleboog, laterale epicondylitis of tenniselleboog, is dus een gewrichtsaandoening waarbij de spieren en pezen van de onderarm, die samen met de ligamenten verantwoordelijk zijn voor het bijeenhouden van het ellebooggewricht, betrokken zijn. Dit type letsel wordt veroorzaakt door ontsteking van de pezen als gevolg van microfibrillaire scheuren in de spieren, die meestal ontstaan door herhaalde strek- en supinatiebewegingen van de onderarm.

Tendonitis in de elleboog wordt veroorzaakt door verschillende risicofactoren die als volgt kunnen worden samengevat:

• Overbelasting van het gewricht.
• Sporten: Veelvuldig tennissen of andere racketsporten beoefenen,
• Sportgewoonten: Het uitvoeren van een slechte warming-up of stretching voor de training, en
• Draaiende bewegingen: Een activiteit uitvoeren waarbij de pols herhaaldelijk wordt gedraaid (bv. een schroevendraaier gebruiken).
• Repetitieve bewegingen: Het uitvoeren van onjuiste slagtechnieken, het gebruik van een computertoetsenbord en lange motorritten.

Bijgevolg vertoont een elleboog tendinitis een klinisch beeld op basis van de volgende tekenen en symptomen:

• Lokale pijn in de elleboog: Begint meestal plotseling en ontwikkelt zich na verloop van tijd geleidelijk tot het acuut wordt (indien niet tijdig behandeld).
• Pijn of ongemak dat zich uitbreidt van de elleboog naar de onderarm: Dit neemt toe als de patiënt voorwerpen oppakt, een ander de hand schudt, bepaalde sportvaardigheden beoefent, enz.
• Lichte ontsteking: Er kan zwelling optreden in het gebied.
• Stijfheid in de elleboog en handen: Dit is een symptoom dat mobiliteitsproblemen in de gewrichten veroorzaakt.
• Verlies van kracht: Helaas wordt de onderarm aangetast door het krachttekort.
• Roodheid en warmtegevoel: Soms manifesteert de patiënt dit teken in de elleboog en/of de aangrenzende delen.

Bestseller

Wat zijn de voordelen van het gebruik van een elleboogbrace of compressieband om elleboogpeesontsteking te behandelen?

In het algemeen schrijft de medisch specialist ter verlichting van een elleboogpeesontsteking na de diagnose een medische behandeling voor op basis van orale of topische pijnstillers en ontstekingsremmers om het belangrijkste ongemak van het letsel te verzachten.

Het is ook essentieel om gebruik te maken van compressietherapie in het gebied. Dit is een techniek waarbij een soort elastisch apparaat wordt gebruikt om gecontroleerde druk uit te oefenen op het getroffen gebied. Dit element past de wanden van de aderen aan om de bloedstroom te reguleren en de snelheid van de bloedsomloop te verbeteren, zodat een kalmerend effect optreedt dat de symptomen van een elleboogblessure vermindert.

Compressie-elleboogbraces garanderen de volgende voordelen:

• Verlichten van elleboogpijn veroorzaakt door tendinitis.
• Minimaliseren van de ontsteking of zwelling die optreedt.
• Bevorderen van de mobiliteit van het gewricht in de kortst mogelijke tijd.
• Minimaliseren van de belasting van de pezen, banden en spieren rond de elleboog en pols.
• Hetoptimaliseren van de bloedtoevoer naar de regio van de elleboog en de onderarm.
• Hetbevorderen van de autonomie van de elleboog na de opgelopen klap.
• Veiligheidbieden om activiteiten uit te voeren na de genezing van de pathologie.
• De ontwrichting van andere, ernstigere aandoeningen van de elleboogvoorkomen.
• Hetbeperken van de mogelijke spiercontracties die kunnen optreden.
• Het grootst mogelijke comfort voor de gebruikergaranderen.

Welk type sportelleboog braces en banden zijn het beste voor epicondylitis of tenniselleboog?

Zonder enige referentie is het kiezen van een compressie-elleboogbrace ter bevordering van de elleboogrevalidatie na epicondylitis lateralis zeker moeilijk. Aangezien er talloze alternatieven op de markt zijn en de gebruiker de meest relevante kenmerken waaraan moet worden voldaan niet kent, is het mogelijk dat hij/zij een ineffectief accessoire koopt om de blessure die hij/zij heeft opgelopen te behandelen.

Aangezien elleboog sleeves verschillende functies kunnen vervullen, is het dus zaak eerst na te gaan of ze bedoeld zijn voor de behandeling van een tenniselleboog (of een andere soortgelijke pathologie).

De keuze van de ideale compressie-elleboogbrace voor deze behandeling moet afhankelijk zijn van kenmerken als:

• De specifieke functie die zij vervult.
• Het productiemateriaal.
• De afmetingen.
• Het ontwerp.

Tenniselleboog epicondylitis band

Een epicondylitisband of -band wordt gedefinieerd als een kledingstuk dat wordt gebruikt om de tenniselleboog (of epicondylitis) te verzachten, wat verwijst naar de ontsteking van de pees van de spieren die deel uitmaken van de werking van de elleboog. Dankzij zijn eigen kenmerken om de belangrijkste symptomen van deze pathologie te minimaliseren, is het de beste beschikbare optie voor de behandeling van deze pathologie.

Over het algemeen wordt de epicondylitisband aanbevolen om de pijn te verlichten, een ontstekingsremmend effect te verkrijgen en het getroffen gebied warm te houden om het herstelproces van elleboogblessures te versnellen. Dankzij de gecontroleerde kracht die hij op de elleboog uitoefent, worden de vezels van het gewricht weer in hun normale staat gebracht om de mobiliteit te herstellen.

Compressie sport elleboogbrace

Een ander kledingstuk dat de gevolgen van epicondylitis in de elleboog kan verzachten. Daarom kiezen de meeste gewichtheffers, basketballers en tennissers ervoor om ze te dragen tijdens hun activiteiten, maar ook wanneer ze geblesseerd zijn. Het zijn dus hulpmiddelen die zich onderscheiden door hun vermogen om verschillende blessures te verbeteren en te voorkomen. Ze bieden namelijk de juiste ondersteuning om de doorbloeding te optimaliseren, de pijn te verlichten en de zwelling weg te nemen.

Een van de belangrijkste kenmerken om te overwegen bij het kiezen van een compressie sport elleboogbrace is dat het bestand moet zijn tegen slijtage, omdat dit de duurzaamheid zal garanderen. Een andere suggestie om te overwegen is het ontwerp of de grootte van het textielapparaat om ervoor te zorgen dat het een correcte compressie uitvoert (zonder een slechte ondersteuning te bieden of de bloedstroom te beïnvloeden).