Koopgids: Hoe kies je de beste dijbeenbraces & compressiemouwen voor het bovenbeen voor alle soorten blessures? Lijst 2024

De benen zijn een deel van het lichaam dat, hoewel het misschien niet zo lijkt, veel zorg nodig heeft, waaronder oefeningen om een betere bloedsomloop te krijgen. Van het dijbeengebied tot de enkels en de voeten kunnen gemakkelijk geblesseerd raken, vooral als u een sport beoefent waarbij u deze risico's loopt.

Omin geval van een incident te kunnen handelen of het te voorkomen, leggen wij u alles uit wat u moet weten over dijbeenbraces, bijvoorbeeld: wanneer ze moeten worden gedragen, de voordelen van compressieproducten en zelfs hoe u het kledingstuk moet verzorgen, zodat de keuze bij aankoop veel sneller, praktischer en veiliger is.

Bij welk type blessures worden sportcompressiemouwen bovenbeen aanbevolen?

Voordat u weet wanneer u dit kledingstuk moet gebruiken, moet u nagaan wat het is. Het wordt gedefinieerd als een compressieorthese die kan worden gedragen bij het sporten en wanneer er een probleem is van dit bereik in het gebied. Het kan worden gebruikt voor spierscheuren, hamstringzwelling, spataderen, spanning in de pezen, naast andere ongemakken of incidenten veroorzaakt door verschillende redenen:

• Spierscheuren: Dit is een weefselletsel waarbij een bloeding ontstaat door het breken van bloedvaten.
  Verrekking van de hamstring: Dit is wanneer de spieren te veel worden uitgerekt of gestrekt en beginnen te scheuren. Ze kunnen mild zijn, met lichte pijn en snel herstel. De behandeling bestaat uit het aanbrengen van ijs en het gebruik van een kledingstuk om het te comprimeren en op zijn plaats te houden.
• Spierkrampen: Naast het verhelpen van de symptomen kan het ook worden gebruikt om ze te voorkomen, omdat het gaat om onvrijwillige samentrekkingen of spasmen. Ze kunnen worden veroorzaakt na inspanning, zijn vervelend en pijnlijk, maar zijn meestal van korte duur.
  Afbreken van spiervezels: Dit wordt meestal veroorzaakt door sportbeoefening, maar ook wanneer de persoon een plotselinge inspanning levert en een zittend leven leidt.
• Spiercontracturen: Dit is een veel voorkomende klacht bij sporters, waardoor ze zich niet elke dag kunnen bewegen.
• Oedemen: Dit wordt omschreven als een ophoping van vloeistof die een gevoel van zwaarte, zwelling en ontsteking opwekt.
• Verstuikingen: Deze zijn te herkennen doordat er in de meeste gevallen sprake is van een ontsteking, het gebied gevoelig wordt voor aanraking en afhankelijk van de ernst kun je ook een hematoom krijgen.
• Spataderen: Ze kunnen pijnlijk zijn bij vermoeidheid door inspanning of lang staan, maar ook esthetisch gezien storen ze veel mensen. Het zijn in feite gezwollen aderen of zwakke en beschadigde kleppen.
• Verrekkingen van pezen: Sportcompressiemouwen bovenbeen dienen ook om ze te voorkomen. Het kan worden omschreven als de stijfheid veroorzaakt door een voortdurende samentrekking van een of meer spieren en kan, afhankelijk van de zwaarte, zelfs activiteiten zoals sport of werk verhinderen.
• Spiervermoeidheid voorkomen: Als er één nut is voor het kledingstuk is het dit wel, door de uitputting van grote spiervezels, waarbij de symptomen pijn in de gewrichten, spierongemakken in de wervelkolom, benen, krampen of algemene zwakte kunnen zijn.

Bestseller

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van compressie dijbeensteunen voor mannen en vrouwen?

Hoewel het dient om kwalen en kneuzingen te verbeteren en te voorkomen, is het ook de perfecte bondgenoot voor het verbeteren van de gezondheid, ongeacht geslacht of leeftijd. Dit zijn enkele van de voordelen:

• Pijnverlichting: Dankzij het materiaal en functies zoals het verwarmen van de spier verdwijnt het gevoel van pijn.
• Vermindering van ontstekingen: Door de compressie die het product biedt, komt de circulatie op gang en begint de verlichting.
• Verbeterde bloedcirculatie: Het kledingstuk geeft steun door compressie en dit bevordert op zijn beurt de bloedsomloop omdat ze een betere toevoer van zuurstof krijgen voor optimale prestaties.
• Verwarmt de spier: Het gebied warmt snel op en dit werkt als een bescherming tegen blessures om een sneller herstel te genereren.
• Ontspanning: Wanneer het getroffen gebied niet langer gespannen is, begint het verlichtingsaspect en daarmee de genezing.
• Ondersteunt sport: Door als dijbeenbeschermer te fungeren helpt het terwijl de persoon oefent en voorkomt daarbij blauwe plekken. Op deze manier levert het twee gezondheidsvoordelen tegelijk op: sporten en de spier verzorgen.
• Elimineert melkzuur: Wanneer er veel van deze chemische verbinding in het lichaam aanwezig is, voelt men een verlies van energie en een onvermogen om de spieren samen te trekken.
• Voorkomt vermoeidheid van het gebied: Dit helpt voor betere prestaties.
• Ze vergemakkelijken de terugkeer van het bloed naar de aderen: Dankzij de compressie die wordt uitgeoefend, is het gemakkelijker voor het bloed om terug te keren naar de aderen, waardoor spiervermoeidheid bij de sporter wordt uitgesteld.
• Comfort: Doordat dit element bestaat, wordt stress aan de kant gezet, wat essentieel is voor de genezing, zodat de spieren niet gespannen blijven.

Met welke kenmerken moet u rekening houden voordat u de beste dijbeenbrace voor uw benen kiest?

Alvorens te kiezen, moeten de behoeften worden geëvalueerd en vooral waarvoor ze zullen worden gebruikt. Het belang ligt erin dat, ongeacht de situatie, comfort voorop staat. Kennis vooraf van de functies van het kledingstuk biedt zekerheid voor de uiteindelijke beslissing.

Afhankelijk van het gebruik

Alvorens te beginnen wordt de functie van de dijbeugels uitgelegd aan de hand van het gebruik waarvoor ze nodig zijn. De voordelen van compressie op elk dijbeen zullen worden beschreven. Compressiekleding past op het lichaam als een tweede huid. De druk is zo heilzaam dat hij de bloedsomloop bevordert, indien nodig leegloopt en zelfs regenereert. Het past zich aan het lichaam aan, maar desondanks moet u ervoor zorgen dat het kledingstuk comfortabel aanvoelt. Bovendien voorkomt het overbelasting en spierongemakken, evenals het ontstaan van krampen.

Na een korte kennismaking met de voordelen van compressie op ons lichaam, zullen we elk van de vormen waarvoor het kan worden gebruikt en enkele van de soorten die er bestaan in detail beschrijven.

• Sport dijen braces: Dit zijn die voor activiteiten zoals basketbal en atletiek of ook voor hardlopers, die een zekere spierinspanning vereisen. Ze worden aanbevolen bij lange trainingen of wanneer de sporter op het punt staat lange afstanden af te leggen. Buiten deze gevallen is het ideaal om ze na het sporten mee te nemen om te herstellen. Dankzij de compressie die hij uitoefent, vergemakkelijkt hij de terugkeer van het bloed naar de aderen, waardoor de spiervermoeidheid van de sporter wordt vertraagd.
• Dijbeugels voor hardlopen: Ze worden meestal gebruikt door hardlopers vanwege de compressie en ondersteuning die ze bieden samen met het gevoel van kracht dat ze geven. Ze vertragen de spiervermoeidheid, geven zuurstof, verbeteren de prestaties en verminderen de risico's. Bij Trail Running vraagt het lichaam veel energie en op dat moment verschijnt het zweten, dat niet te vermijden is, als onderdeel van een natuurlijk proces van het lichaam, maar het wordt oncomfortabel en kan zelfs de training onderbreken. Het is op dit punt dat de functie van de dijspier en zijn kracht om het gebied te bedekken in het spel komt.
• Dijbeensteunen voor het werk: Voor wie tijdens de werkuren gebruik moet maken van het kledingstuk, zijn deze ook beschikbaar. Op die manier wordt de spier tijdens de dagelijkse activiteiten gecomprimeerd. Mensen die bijna de hele dag werken houden er geen rekening mee dat lang zitten in één houding schade aan het lichaam toebrengt; ook al is het niet direct zichtbaar, het eist op de lange termijn zijn tol. Het product is ook ontworpen voor deze gelegenheden wanneer u een baan hebt die zittend werk en beenproblemen veroorzaakt.
• Orthopedische dijbeensteunen: Deze zijn speciaal gemaakt voor scheuren in de quadriceps- en abductorspieren, fibrillaire rupturen en rotator cuff blessures ter hoogte van de lies. Ze worden gekenmerkt door hun elasticiteit voor een betere aanpassing, afstelling en positionering zonder beperking van de mobiliteit en bieden bovendien therapeutische warmte die pijnstillend en spierontspannend werkt. Na een blessure kunnen zij worden gebruikt om compressie toe te passen op het getroffen gebied, om een bloeding of de verspreiding van een hematoom te stoppen.
• Elastische dijbeugels: Werkt zowel voor sport als voor werkactiviteiten dankzij het materiaal en het praktische nut. Ze zijn ademend en voorkomen wrijving die de mobiliteit wegneemt. Het voorkomt spierscheuren, zowel in de quadriceps en abductoren als in de hamstrings en de omliggende spieren. Ze werken als een beschermer van de spieren en gewrichten tegen mogelijke overbelasting, ze bevorderen de bloedcirculatie, wat goed is voor de gezondheid in het algemeen, en ze verhogen het niveau van proprioceptie, wat gelijk staat aan betere sportprestaties. Ze zijn speciaal vervaardigd voor een maximaal ademend vermogen, absorberen vocht en voeren dit snel af naar buiten, zodat er een continue luchtstroom is.

Materiaal

Bij het kopen is kwaliteit erg belangrijk. Daarom is beschermende kleding meestal gemaakt van soepel en elastisch neopreen, omdat deze materialen helpen de spieren samen te drukken, maar tegelijkertijd comfort garanderen.

Voor een beter begrip: neopreen is een polymeer afgeleid van rubber waaruit sommige eigenschappen en kenmerken worden verkregen. In combinatie met andere chemische bestanddelen is het resultaat een isolerend kledingstuk uit verschillende elementen. Andere materialen zijn nylon of spandex voor comfort en een beter ademend vermogen.

Spandex of elastaan heeft een heel bijzondere bijzonderheid, namelijk dat het meer dan 500% kan uitzetten zonder te breken en terugkeert naar zijn normale staat alsof er niets is gebeurd, het is gewoonweg fantastisch om dit materiaal te gebruiken in de dijensteunen. Nylon heeft ook vele voordelen zoals: transpiratie, weerstand en stabiliteit. Door deze combinatie kan het product zich aanpassen aan de vorm van uw lichaam. Het belangrijkste is dat u, voordat u het kiest, advies inwint zodat u het product koopt dat het beste bij uw behoeften past.

Maat

Het kiezen van de juiste maat is een van de belangrijkste handelingen, omdat een verkeerde maat het tegenovergestelde effect kan hebben van wat u wilt bereiken. Ook al past het kledingstuk op de huid, het mag aan geen enkele kant los zitten. U kunt de maat van de sportdijbeugels verkrijgen door de omtrek van het dijbeen te meten. Er zijn 2 eenvoudige metingen om te verkrijgen: de omtrek van het dijbeen aan de bovenkant en vervolgens aan de onderkant.

Ontwerp

In verschillende kleuren en in diverse maten, het product is unisex, dus de modellen verschillen alleen in kleur. De dijbeugels, die een sportief design hebben, worden per paar verkocht en zijn duurzaam, ademend en sluiten goed aan. Het punt van het ademende ontwerp is belangrijk, want juist dit zorgt voor comfort bij het dragen.

Het ergonomische ontwerp is een voordeel, want het garandeert mobiliteit op elk moment en bij alle fysieke activiteiten, en biedt warmte en steun aan het dijgebied. Het biedt een veilige pasvorm die om de spier heen zit en comfortabel is dankzij het klittenband voor meer steun.

Prijs

De prijs van de kleding heeft altijd een grote invloed op de kwaliteit en duurzaamheid. Als u kleding, accessoires of andere producten koopt, is dit niet van groot belang. Als het echter gaat om artikelen die gespecialiseerd zijn in de gezondheid van mensen, verandert het perspectief, omdat het een zeer delicaat onderwerp en gebied is dat niet lichtvaardig moet worden genomen.

Daarom zijn de compressiesportbeugels de favoriet onder de gebruikers, vanwege de efficiëntie en de kwaliteit van dit kledingstuk, dat het leven van veel mensen volledig heeft veranderd. Er is niets beter dan je gezond voelen, dus investeer goed in je gezondheid.

Hoe sport dijen braces te gebruiken om quadriceps of ischiotibiale pijn te verlichten?

Voor een gevoel van verlichting moet het kledingstuk op de juiste manier worden gedragen. Als u high-impact sporten beoefent, kunt u het tijdens de training gebruiken. Anderen laten ze liever liggen tot het einde, om de spier te laten rusten. Ze kunnen ook bij koude temperaturen worden gebruikt om de pijn te verlichten en de zwelling na blessures te verminderen.

Het tijdstip van gebruik hangt af van de pijnsituatie van elk individu, maar het is geen probleem om ze elke dag te gebruiken, de hele dag, of er nu ongemak in het gebied is of niet. Het wordt afgeraden om het 's nachts of in bed te gebruiken. De voordelen zijn een compleet voordeel voor de gezondheid en zorgen voor welzijn voor degenen die ze gebruiken.