L'uso della pistola massaggiatrice elettrica può aiutare a ridurre la cellulite o a perdere peso?

La cellulite presenta diversi fattori di rischio e alcune conseguenze che possono essere trattate con un buon massaggio. Ed è qui che la pistola per massaggi a percussione è ottima. Prepara i tessuti a far scorrere più sangue, riducendo così il dolore e ridistribuendo il grasso accumulato nei punti in cui spesso compaiono protuberanze e fossette.

Con la pistola elettrica a percussione, avete uno strumento di prevenzione per far sì che la cellulite raggiunga la vostra pelle il più tardi possibile, migliorando la vostra autostima e la salute del vostro derma. Scoprite le cause della cellulite, come utilizzare questo prodotto per il massaggio e quali sono le migliori alternative sul mercato per trattare questo disturbo presente nel 90% della popolazione femminile mondiale.

Cos'è la cellulite e quali sono le cause di questo problema estetico?

Quando la cellulite compare, appare come un problema metabolico, ma in realtà è la conseguenza di molteplici fattori che imparerete a conoscere in questo articolo. Si tratta di un'infezione della pelle che si manifesta nel derma sotto forma di texture irregolari che lasciano la "pelle a buccia d'arancia". Sebbene colpisca molte donne in tutto il mondo, è una condizione di genere neutro che colpisce anche la popolazione maschile.

Questi sono i principali fattori di rischio:

• Cambiamenti ormonali: la pubertà è un periodo in cui compare questo problema, quindi ci sono giovani che spesso si sentono in imbarazzo per la presenza di questi fastidiosi segni che compromettono la loro immagine di sé. Anche la gravidanza comporta una serie di cambiamenti ormonali che modificano il metabolismo e causano la comparsa della cellulite.
• Sovrappeso: questa condizione provoca un notevole aumento degli adipociti, che sono cellule di grasso concentrate nell'addome, nelle cosce e nei glutei. Mantenere una dieta equilibrata è quindi parte della guerra contro questo processo infettivo che progredisce lentamente fino a lasciare segni profondi.
• Perdita di elasticità della pelle: Le persone che perdono peso rapidamente sono spesso soggette alla cellulite, perché la pelle non ha la capacità di compensare l'improvvisa perdita di grasso nel corpo. I cedimenti sono un chiaro segno che il derma non ha più l'elasticità di un tempo.
• Farmaci: anche il consumo di estrogeni, per citare un tipo di farmaco, altera il metabolismo. Si tratta di un ormone prodotto dall'uomo che influisce direttamente sul modo in cui l'organismo elabora le calorie che entrano nel corpo attraverso il cibo. L'uso eccessivo di farmaci aumenta la probabilità di comparsa della cellulite.
• Stile di vita sedentario: quando il corpo non fa esercizio fisico, perde ogni capacità di flessibilità muscolare e di elasticità cutanea, che sono le finestre per la rapida comparsa dei segni della cellulite nelle zone in cui si concentra il grasso. L'esercizio cardiovascolare fa parte della difesa contro questa condizione.
• Consumare troppo sodio: vi stupirete quando scoprirete che l'eccesso di carne, pesce, formaggi, pane e bibite fa parte dell'elenco degli alimenti ricchi di sodio, il problema è che questo elemento chimico provoca la ritenzione di liquidi nel corpo, ostruisce il sistema linfatico e finisce per alterare la salute della pelle e del metabolismo.
• Stress e ansia: il corpo si irrigidisce costantemente quando le persone sono stressate. Questo influisce sulla flessibilità muscolare, favorisce la presenza di noduli e aumenta la probabilità di vene varicose e cellulite, che sono legate a problemi di circolazione.

Una pistola da massaggio può aiutare a ridurre il grasso localizzato e la cellulite?

Più che una sensazione di rilassamento fisico e mentale, esistono tecniche di massaggio che possono ridurre la ritenzione di liquidi e migliorare la struttura della pelle. La pistola per massaggi aiuta gli strati cutanei a prepararsi meglio per rallentare l'avanzamento della cellulite.

L'Università Iberoamericana dell'Ecuador ha indicato, attraverso uno studio della Scuola di Cosmiatria, Terapie Olistiche e Immagine Integrale, che i massaggi con prodotti stimolanti fanno sì che la pelle mantenga una consistenza sana.

Inoltre, i massaggi riducono l'adiposità localizzata e aumentano la temperatura locale nella zona in cui vengono stimolati, il che rappresenta già un gruppo di benefici aggiuntivi della dilatazione dei vasi sanguigni.

Quando si utilizzano le teste e la tecnica ideali per migliorare il processo linfatico, la pistola a percussione renderà la pelle più resistente ai cambiamenti metabolici che favoriscono la presenza della cellulite.

Come utilizzare una pistola elettrica per massaggi per eliminare al massimo la cellulite?

Da quando sono disponibili strumenti di massaggio come la pistola elettrica per massaggi, è diventato più facile per il corpo evitare la cellulite. È importante precisare che si può ottenere poco quando ci sono già segni permanenti sulla pelle, ma è molto utile come misura preventiva.

Ecco come utilizzare correttamente questo prodotto per evitare che la cellulite cambi completamente la vostra vita:

• Prima di utilizzare il prodotto, è consigliabile applicare un po' di calore sulla pelle, in modo da accelerare l'effetto del massaggio.
• È necessario utilizzare la testa piatta per stimolare solo i punti in cui si concentra il grasso.
• L'addome, i glutei e le gambe sono buoni punti di partenza.
• Iniziare con vibrazioni intermedie.
• Usare la pistola ad angolo, non perpendicolare al corpo.
• Non è necessario esercitare una forte pressione.
• Utilizzare sempre movimenti lineari.
• Evitare di concentrare il lavoro su un'unica area.
• Eseguire movimenti di scivolamento per due minuti per ogni gruppo muscolare.
• Lasciare riposare la pelle prima di utilizzare nuovamente la pistola.
• L'intera sessione dovrebbe durare sei minuti.
• Si tratta di due minuti per gambe, glutei e addome.

Quali sono le migliori alternative alle pistole per massaggi per eliminare la cellulite e perdere peso?

Per quanto riguarda la perdita di peso, non esistono formule magiche che utilizzano i massaggi per farvi perdere qualche taglia, ma le stimolazioni fanno sì che il corpo lavori meglio per prevenire l'accumulo di cellule adipose e ridurre la ritenzione di liquidi.

Ecco alcune alternative utili per ridurre l'impatto della cellulite sulla pelle:

• Tappetino per agopressione: Questo tappetino è dotato di migliaia di piccoli fiori di loto che aiutano a rassodare la pelle, ad aumentare la circolazione sanguigna e a mantenere il derma elastico. In questo modo si proteggono i tessuti connettivi, permettendo loro di raggiungere un maggior numero di sostanze nutritive.
• Pistola per massaggio mini: ha gli stessi benefici della pistola per massaggio professionale e la cosa migliore è che si può usare con un'unica testa rotonda e morbida, utile anche per mantenere sane le fibre muscolari, la pelle e il tessuto miofasciale. Si tratta di un prodotto più adatto all'uso domestico, quindi non è necessario essere un professionista per utilizzarlo.
• Palline da massaggio: anche questa è un'opzione per uso domestico, dove milioni di uomini e donne potranno migliorare il flusso sanguigno e incoraggiare la moltiplicazione delle cellule per rendere la pelle più resistente. Migliorando il ritorno venoso, si garantisce che il corpo si adatti meglio ai cambiamenti della pelle nei processi della cellulite.
• Foam Roller: elettrico o manuale, questo prodotto serve a proteggere il sistema linfatico e a prevenire la ritenzione di liquidi, a rendere più flessibile il tessuto miofasciale e a eliminare i trigger point che ostacolano anche il libero passaggio dell'ossigenazione corporea, un processo importante per mantenere la pelle ringiovanita.
• Massaggiatore a ganci: come le pistole a percussione, questo prodotto agisce sui noduli muscolari che irrigidiscono il derma e bloccano l'accesso ai nutrienti di cui ha bisogno per rimanere elastico. È sufficiente afferrare il gancio per i manici, seguire le istruzioni e stimolare le aree di tensione.
• Massaggiatori per collo e spalle: poiché cellulite e stress vanno di pari passo, è consigliabile controllare gli alti livelli di tensione e le preoccupazioni della vita quotidiana per garantire il corretto funzionamento dei muscoli. Lo stress e l'ansia generano alterazioni nelle fibre muscolari e nella fascia, parti del corpo dove si concentrano i postumi della cellulite.
• Massaggiatori per i piedi: parte dell'origine di questa patologia sono i problemi circolatori, quindi offrire una stimolazione costante ai piedi migliorerà la circolazione negli arti inferiori, dove questa malattia tende ad attaccare maggiormente, soprattutto nelle donne di qualsiasi età e a cui si aggiungono uno o più fattori di rischio.
• Poltrona massaggiante: quando l'origine della cellulite è più legata a problemi vascolari, questi divani svolgono la loro funzione di favorire la circolazione sanguigna. Aiutano ad alleviare il disagio e il dolore alle gambe. Si tratta di un prodotto che stimola tutto il corpo, quindi basta sedersi per ricevere una terapia rilassante.