Guida all'acquisto: Come scegliere i migliori massaggiatori elettrici per le lesioni muscolari? Elenco 2024

La scelta del massaggiatore elettrico più adatto a voi dipenderà dall'uso che ne farete e dagli obiettivi che desiderate raggiungere. Non si tratterà dello stesso prodotto per ottenere un rapido rilassamento muscolare o di quello necessario per un trattamento dei punti trigger.

In questa guida scoprirete cos'è un massaggiatore elettrico professionale, quali sono i suoi principali vantaggi e a cosa serve ciascuno dei tipi di massaggiatori che potete trovare sul nostro sito. Sapete quali caratteristiche deve avere un buon massaggiatore? In questo articolo troverete tutte queste informazioni.

Che cos'è un massaggiatore elettrico e quali sono i suoi benefici per la salute?

Si tratta di dispositivi progettati per essere utilizzati a casa, in palestra e ovunque si possa dedicare qualche minuto a stimolare le aree in cui sono presenti disturbi muscolari e rigidità del tessuto miofasciale.

Si basano sui fondamenti del massaggio convenzionale, con alcuni dei vantaggi che vedrete di seguito:

• Prevenire il gonfiore: questo è uno dei benefici più riconosciuti, i dispositivi elettrici utilizzano tecniche di terapia del massaggio per prevenire il gonfiore degli arti inferiori dovuto alla ritenzione di liquidi.
• Migliorano il ritorno venoso: i massaggi costanti aprono i vasi e le vene, il che fa sì che il cuore pompi meglio e il sangue fluisca meglio dai piedi alla testa, riducendo anche i processi di gonfiore nei piedi e nelle gambe.
• Scioglie le tensioni della fascia: queste tensioni sono generate dal sovraccarico di lavoro, dovuto a un allenamento eccessivo e ad attività fisiche a cui le persone non sono abituate. Una fascia tesa genera dolore e rigidità nella mobilità delle persone; questi segnali si risolvono stimolando la fascia.
• Riducono i nodi muscolari: secondo la medicina tradizionale cinese, questi nodi sono in realtà energia accumulata in aree specifiche del corpo e causano una rigidità extra che è fastidiosa per le persone. I dispositivi stimolano le fibre muscolari fino a renderle nuovamente flessibili.
• Eliminano lo stress: questi dispositivi elettrici sono ideali per le persone che lavorano in ambienti stressanti e che tornano a casa con sintomi come mal di testa, spalle rigide e dolori lombari, conseguenza del poco riposo durante la giornata.
• Prevengono le lesioni muscolari: si tratta di un vantaggio rivolto agli sportivi che si allenano costantemente. L'uso di massaggiatori elettrici come riscaldamento e raffreddamento proteggerà i muscoli per sopportare meglio le sollecitazioni fisiche.
• Preparare il corpo prima dell'allenamento: se non si ha abbastanza tempo per preparare il corpo, i massaggi sono una soluzione rapida per stimolare le parti che possono soffrire maggiormente l'assalto dell'allenamento; è un modo per prevenire il ripetersi di vecchi infortuni.
• Migliorare l'ampiezza di movimento: i prodotti per il massaggio fanno sì che i muscoli funzionino correttamente, a beneficio anche di tendini e legamenti che si prendono cura della loro integrità, in modo da avere sempre un'ampia gamma di movimenti nelle articolazioni.
• Migliorano le emicranie: la stimolazione della cervicale e delle spalle fa sì che il mal di testa sia minore, di bassa intensità, ricordando che i tessuti che collegano il collo si collegano anche con la base della testa. Questo è uno dei benefici scatenanti dei massaggiatori elettrici.

Tipi di massaggiatori elettrici: Quali sono tutti quelli esistenti e a cosa serve ognuno di essi?

• Massaggiatori per i piedi: su questo sito troverete vari tipi di dispositivi che stimolano, con movimenti di frizione e aumento della temperatura, gli arti inferiori per molteplici benefici che si irradiano alle gambe.
• Massaggiatori cervicali: sono progettati per stimolare i muscoli del collo senza intaccare l'integrità delle vertebre cervicali, che non devono essere mai toccate da questi dispositivi.
• Massaggiatori miofasciali: sono dispositivi che generano un rilascio miofasciale immediato, sono un alleato importante per gli atleti professionisti e i fisioterapisti che richiedono questo supporto nelle loro terapie.
• Massaggiatori per schiena e gambe: sono una sorta di tappetino che può essere utilizzato a letto, sul pavimento e da seduti a casa o in auto. I modelli presenti su questo sito sono trasportabili e pratici.
• Piccoli massaggiatori manuali: sono i più utilizzati dalle persone senza precedenti esperienze di automassaggio, non comportano alcun rischio per la cura dei muscoli e rilassano le fibre fin dalla prima passata.
• Poltrone massaggianti: progettate per trattare i disturbi della schiena e delle gambe, questi prodotti sono pensati per le persone con orari di lavoro stressanti e riflettono la pressione sulla parte bassa della schiena e sulle cosce.
• Cuscino per massaggio shiatsu: si tratta di stimolatori dotati di supporti speciali per poterli utilizzare su spalle, parte superiore della schiena e parte inferiore della schiena. Questo modello utilizza teste rotanti e un aumento della temperatura per generare sollievo.
• Palline per massaggi: hanno le dimensioni di una mano e consentono di massaggiare qualsiasi parte del corpo senza dover ricorrere a terzi. Forniscono massaggi superficiali che rilassano i tessuti tesi dopo un'intensa attività fisica.
• Pistola elettrica per massaggi: sono disponibili due modelli, il modello piccolo ha un'unica testa rotonda e morbida ed è ideale per il rilassamento miofasciale e per inibire il lavoro dei recettori del dolore. Il modello più grande svolge la stessa funzione, ma ha testine intercambiabili.
• Foam Roller: sono rulli con scanalature, protuberanze e sistema di vibrazione di varia intensità, utili per il rilascio miofasciale e per ridurre il dolore associato a piccole lesioni fisiche.
• Sedia da massaggio: è utilizzata da molti anni da persone con malattie croniche e degenerative che causano problemi di circolazione sanguigna, persone con infiammazioni ricorrenti agli arti inferiori.
• Massaggiatori a infrarossi: vengono utilizzati per riscaldare l'area dove in seguito verrà effettuata una stimolazione più estesa e profonda. Sono dispositivi che si utilizzano quando non si riesce ad alleviare i disturbi con i trattamenti convenzionali.

Quali sono le caratteristiche da tenere in considerazione nella scelta del massaggiatore elettrico ideale per me?

Tipo di massaggiatore

La prima cosa da chiarire è ciò di cui avete bisogno, cioè che tipo di disturbi volete trattare. Se si ha bisogno di un dispositivo che riduca l'infiammazione dei piedi, è più conveniente optare per massaggiatori specifici per queste parti del corpo.

Se avete dubbi su quale sia l'opzione migliore per voi, è bene che vi facciate guidare da un medico specialista o da un fisioterapista per avere maggiore chiarezza sul vostro caso specifico, poiché potrebbe non trovare riscontro in questa guida all'acquisto.

Materiale

In ogni caso, è bene cercare dispositivi che offrano una protezione ipoallergenica per evitare reazioni allergiche durante la stimolazione con questi prodotti. Un buon massaggiatore dovrebbe durare tutta la vita, anche se le batterie hanno una durata, ma possono essere sostituite.

Alcuni dei materiali disponibili sono gomma, gommapiuma, plastica e materiali sintetici che rendono i massaggiatori leggeri e resistenti. La cosa più importante è che la pelle non reagisca all'uso di questi prodotti a vibrazione.

Pulizia

Sidovrebbe cercare di acquistare un prodotto con materiali facili da pulire in modo che siano sempre in condizioni ottimali, ricordando che la durata dei prodotti dipende dalla cura che gli si dedica.

In molti casi, come nel caso dei tappetini per agopressione e del Foam Roller, il sudore delle persone provoca cattivi odori e macchie che a volte sono difficili da rimuovere. Per questo motivo, è necessario mantenere sempre pulito il prodotto che si desidera utilizzare.

Utilizzo

La frequenza e l'intensità d'uso definiscono anche il tipo di prodotto che si desidera acquistare per ottenere sollievo dai disturbi ricorrenti. Se desiderate avere una pistola a percussione, ma sapete che la userete intensamente su una o più persone, forse è meglio acquistare la pistola più grande, con le testine intercambiabili.

Lo stesso vale per le palline da massaggio. Se siete già abituati ai diversi usi di questi stimolatori, sarà più conveniente acquistare una confezione di palline con dimensioni, densità e forme diverse all'esterno, in modo da poter variare il tipo di stimolazione.

Potenza

Lapotenza è definita dalla qualità e dalla configurazione delle vibrazioni che ogni prodotto possiede. Un massaggiatore con diverse modalità di vibrazione sarà sicuramente migliore di un prodotto che offre un solo tipo di stimolazione.

Quando si parla di pistole per massaggi, ci si riferisce alla profondità dei massaggi. Per impostazione predefinita, le moderne pistole massaggianti sono dotate di una specifica profondità dei colpi, ma sarà la pressione esercitata con le mani a definire la profondità della stimolazione.

Autonomia

Ciò che ogni cliente cerca è un prodotto che abbia una certa durata durante il massaggio. La maggior parte degli stimolatori ha un tempo di utilizzo medio di due o tre ore, più di quanto sia necessario per ogni sessione di relax.

Un altro modo di definire l'autonomia è la possibilità di utilizzare il prodotto senza richiedere il supporto di altre persone. Questo è relativo perché ci sono aree come la parte bassa della schiena e i tendini del ginocchio che sono difficili da raggiungere e che richiedono anche una mano aggiuntiva per essere assistite.

Accessori

Quasi tutti i prodotti, soprattutto quelli disponibili in confezioni da più modelli, sono dotati di una borsa o di un sacco in cui è possibile trasferire facilmente il prodotto ovunque si desideri, una caratteristica che si adatta alle esigenze di chi non può interrompere il proprio ritmo di lavoro per troppo tempo.

Cisono prodotti che vengono forniti con manuali di istruzioni, scatole che preservano la garanzia e accessori aggiuntivi che completano i massaggi che le persone cercano, il tutto a un prezzo accessibile.

Imballaggio

Per preservare l'integrità del prodotto, dispositivi come il Foam Roller e le pistole a percussione vengono forniti in scatole che possono essere riutilizzate per mantenere i dispositivi in ottime condizioni.

Che ci crediate o no, riporre ogni sera il massaggiatore nella sua scatola protettiva garantirà una lunga durata del prodotto, che potrà continuare a lenire i dolori muscolari senza il rischio di danneggiarsi.

Quali sono i migliori massaggiatori elettrici da acquistare per le mie esigenze?

Tutti i prodotti che trovate su questo sito hanno dei vantaggi comuni. Tuttavia, è possibile fare una classificazione in base alle apparecchiature e ai vantaggi specifici.

Per alleviare il dolore

Come abbiamo detto, tutti i massaggiatori leniscono il dolore, ma ci sono prodotti specializzati in questo, poiché inibiscono meglio i segnali di dolore che raggiungono il midollo spinale.

• Pistole massaggianti elettriche a percussione.
• Mini pistole elettriche a percussione per massaggi.

Per il massaggio rilassante

Si usano per rilassare i muscoli e ridurre la tensione dei tessuti molli. Servono anche a preparare le fibre per massaggi più specifici.

• Palle da massaggio elettriche vibranti.
• Piccoli massaggiatori elettrici portatili.
• Massaggiatori a calore infrarosso.

Collo e cervicale

Questi prodotti sono progettati per uso domestico, facili da usare e con un rischio minimo in termini di uso che le persone possono farne a proprio vantaggio.

• Massaggiatore elettrico cervicale per collo e spalle.
• Cuscino per massaggio elettrico shiatsu

Per la schiena

Poiché la schiena ha una muscolatura densa e resistente, questi dispositivi sono i più ideali per alleviare le tensioni, le contratture e l'affaticamento delle sue fibre.

• Rullo massaggiante elettrico.
• Sedia da massaggio elettrica.
• Sedia da massaggio.

Per braccia e gambe

Anche se gli arti inferiori non vengono spesso massaggiati con questi prodotti, è possibile eseguire stimolazioni ogni volta che ci sono lievi disturbi muscolari e le strutture ossee non vengono stimolate.

• Massaggiatori vibranti per i piedi.
• Rullo di schiuma vibrante.
• Palline vibranti per il massaggio.