Massaggiatore Elettrico per Cervicale e Spalle
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Caratteristiche del massaggiatore cervicale elettrico per uso domestico
Quali sono gli usi e i benefici del massaggiatore elettrico per collo e spalle?
A cosa serve?
- Contratture muscolari: questo prodotto è stato specificamente studiato per controllare le contratture muscolari, sia nel collo che nelle spalle e in parte delle braccia, anche se i maggiori benefici si avranno nella zona cervicale e nelle spalle. Le contratture sono piccoli raggruppamenti irregolari nelle microfibre del muscolo che generano anche uno stiramento eccessivo in altre aree di tali fibre. Con il massaggiatore elettrico si ottiene un rilassamento muscolare e le contratture vengono gradualmente calmate, con un ulteriore effetto rilassante.
- Dolori muscolari: per i dolori cronici è sconsigliato l'uso di questo prodotto, ma quando si tratta di dolori da esaurimento, piccole lesioni e trattamenti di vecchie lesioni croniche, allora questo prodotto è altamente consigliato perché abbassa l'infiammazione e il dolore marcato nelle parti del corpo a cui ha accesso. Questo prodotto regola la percezione dei recettori del dolore che si trovano nella pelle e che inviano al cervello i segnali che qualcosa non va.
- Dolore al collo: se avete avuto una dura giornata di lavoro e avete bisogno di riposare, questa è l'opzione ideale per scaricare tutta la stanchezza fisica accumulata durante il giorno. Fate in modo che le vostre notti siano rilassanti e ricaricatevi di energia prima di andare a dormire. Inoltre, un buon massaggio prima di andare a letto vi farà avere un sonno profondo e riposante, che a sua volta vi permetterà di svegliarvi meglio preparati per un'altra lunga giornata di lavoro. Il dolore al collo può diventare più complicato se non viene trattato in tempo.
- Dolore alla schiena e alle spalle: la schiena è soggetta a sviluppare disturbi come contratture, crampi e affaticamento. Questi tre sintomi di infortunio riducono le prestazioni in ufficio e negli allenamenti sportivi. Con i movimenti uniformi di questo prodotto, anche le spalle si rilassano e si può mantenere la mobilità delle spalle senza avvertire ulteriori disagi come la rigidità articolare. Applicando il calore alla spalla, ci si assicura che la cartilagine e i legamenti non perdano la loro flessibilità e forza.
- Massaggio miofasciale: questo tipo di seconda pelle deve essere in forma per fornire più ossigeno e nutrienti ai muscoli e agli altri tessuti interni che circondano il collo e le articolazioni che compongono la spalla. Inoltre, la fascia deve rimanere flessibile per non ostacolare la libera mobilità delle persone. Dall'applicazione del primo massaggio miofasciale, si garantisce che la fascia rimanga con la sua naturale flessibilità; bisogna solo assicurarsi che non ci sia alcun dolore o fastidio aggiuntivo durante l'uso di questo prodotto, in qualsiasi parte del corpo.
- Massaggio dei punti trigger: I punti trigger abbondano nel sistema muscolare della schiena e delle spalle, e servono come una sorta di "bottoni" che attivano il recupero muscolare in altre parti della schiena e del corpo. La riflessologia, l'agopuntura e la terapia di digitopressione parlano di questi punti importanti per un buon recupero e vengono attivati automaticamente da questo massaggiatore, che è progettato per toccare questi punti senza che sia necessario conoscerne la posizione esatta.
- Sciogliere le aderenze: Le aderenze nella schiena e nelle spalle possono essere dovute a interventi chirurgici, a lesioni gravi e a un processo di guarigione che richiede tessuti aggiuntivi che legano insieme il resto dei tessuti in queste parti del corpo. Offrendo mobilità e una temperatura regolata, è possibile evitare le aderenze che in futuro si trasformeranno in forti dolori e rigidità durante i movimenti delle braccia, nel caso in cui le aderenze siano nelle spalle.
Quali sono i benefici?
- Sollievo dal dolore: massaggiando le zone tese, come il collo e la parte superiore della schiena, si rilassano i muscoli mal raggruppati dallo stress del lavoro o dalla stanchezza dopo un allenamento sportivo. Ogni volta che la causa è l'affaticamento muscolare, l'effetto di questo massaggiatore è immediato, basta accendere l'apparecchiatura e trovare un posto dove ci si sente a proprio agio e si possono ricevere tutti i benefici di questo prodotto. I movimenti e il calore di questo massaggiatore fanno sì che i recettori del dolore supportino meglio il disagio muscolare.
- Riduzione dello stress: lo stress in casa rende tese tutte le fibre muscolari, il che sarà un fastidio se si vuole rimanere attivi nelle attività che si amano. Lasciate che il massaggiatore elettrico faccia il suo lavoro di rilassamento muscolare con i movimenti regolabili e il calore che avete a portata di mano dal momento in cui lo accendete. Quando noterete che il vostro corpo non è più stressato, questo beneficio si farà sentire anche nella vostra mente, perché le persone tendono a riflettere il loro stato d'animo sul corpo in modi diversi.
- Miglioramento del rilassamento: un altro dei principali benefici del massaggiatore è quello di permettere a tendini, legamenti e muscoli di rimanere attivi, ma rilassati sotto la pressione che il corpo del massaggiatore esercita sulla pelle. Il calore emesso da questo prodotto fa lo stesso, aumentando il flusso sanguigno e le sostanze nutritive di cui i tessuti hanno bisogno per rimanere sani e resistere alle esigenze fisiche del vostro intenso programma quotidiano. Quando si lascia che lo stress entri nella mente, la tensione si impossessa dei muscoli fino a farli contrarre e dolere.
- Riduzione della tensione muscolare: questa tensione è di solito temporanea quando l'origine è lo stress della vita quotidiana, perché si è persa la capacità di gestire tutto il sovraccarico di stress. Secondo gli specialisti delle fisioterapie olistiche, la tensione non è altro che energia accumulata in punti specifici della schiena e del collo, che può essere rilasciata premendoli delicatamente. Questa pressione viene esercitata dal massaggiatore elettrico e apporta benefici migliori rispetto ai massaggi manuali, perché la pressione è uniforme ovunque si applichi il prodotto.
- Promuove la flessibilità muscolare: un modo eccellente per sfruttare questo massaggiatore è quello di posizionarlo nella parte bassa della schiena, nell'addome e nelle gambe; tutto dipenderà dalla posizione del corpo che si ha e che permette al corpo del massaggiatore di toccare correttamente le aree in cui c'è disagio. Ricordate che questo prodotto è stato progettato per il collo e la schiena, quindi non è consigliato l'uso in caso di lesioni fisiche, ma solo di esaurimento muscolare. È necessario conoscere il proprio corpo e i suoi limiti prima di applicare questo prodotto ad altre parti del corpo.
- Riducono la pressione arteriosa: l' ipertensione arteriosa è un'arma silenziosa, che di solito non dà segni fino a quando non si verifica una complicazione vascolare importante. Quindi, se avete una storia di ipertensione in casa, è importante che usiate questo massaggiatore con una certa frequenza, in modo che il sangue smetta di fare pressione sulle pareti dei vasi e sulle vene. Se non si ha esperienza nell'uso del massaggio per controllare l'ipertensione, è meglio affidarsi all'esperienza di un fisioterapista per avere consigli migliori su come sfruttare al meglio questo massaggiatore.
- Attiva la circolazione: attivando un corretto flusso sanguigno nel corpo, si riduce la probabilità di avere problemi vascolari come vene varicose e ulcere che causano dolore e gonfiore costante alle gambe. Anche se questo prodotto è indicato per il collo e le spalle, quando si stimola una buona circolazione da queste zone, il beneficio è in realtà per tutto il corpo, comprese le estremità inferiori dove di solito si verificano infiammazioni e dolori costanti a causa di un ritorno venoso scorretto.
- Favorisce l'eliminazione delle tossine: un ottimo modo per eliminare le tossine è il massaggio linfatico. E con alcune raccomandazioni aggiuntive, è possibile utilizzare questo prodotto per avere benefici nella rigenerazione del sistema linfatico, migliorare la circolazione sanguigna e rilassare il sistema nervoso centrale. Una minore quantità di tossine vi farà avere un umore migliore e il corpo sarà più preparato a sopportare lo stress a cui lo sottoponete quotidianamente. Una corretta stimolazione di questo sistema farà sì che un'elevata quantità di liquido interstiziale abbandoni il corpo.
- Migliora la funzione immunitaria: un buon uso di questo indumento da massaggio aumenterà la quantità di linfociti nel corpo, che è un tipo di globuli bianchi che genera il midollo osseo e rafforza il sistema immunitario. Quando l'organismo ha più linfociti, è meglio preparato a bloccare l'avanzata di malattie virali e batteriche che attaccano il corpo e lo indeboliscono. I linfociti B generano più anticorpi e i linfociti T distruggono le cellule maligne dell'organismo, come le cellule tumorali.
- Accelera il recupero: In caso di lesioni minori, il recupero è più efficace con questo prodotto, che è meglio utilizzare per prevenire complicazioni quando si sa che il collo, la schiena e le spalle possono avere ricadute di lesioni vecchie o mal guarite. In caso di esaurimento, la raccomandazione iniziale è quella di utilizzare questo prodotto ogni sera, finché si avverte un sollievo dall'affaticamento muscolare e dal disagio associato alle tensioni accumulate durante il giorno. Tenete presente che non dovreste usare il massaggiatore per più di 30 minuti se applicate sempre il calore.
- Prevenzione degli infortuni: uno dei grandi vantaggi della prudenza e dell'uso di questo massaggiatore è che si evitano infortuni importanti e, quando si verificano, si evita che siano complicati da un approccio terapeutico sbagliato. Man mano che si acquisisce una maggiore esperienza nell'applicazione dell'automassaggio, ci si rende conto del suo potenziale e dei diversi usi che si possono fare di questo dispositivo di stimolazione muscolare. Prevenire gli infortuni vi aiuterà ad essere più disponibili sia al lavoro che nella pratica sportiva che frequentate.
- Migliorare le prestazioni sportive: ricordate che non esiste un massaggiatore magico che vi trasformerà in un super atleta, ma quando eviterete gli infortuni potrete allenarvi di più e meglio, dando così al corpo la possibilità di abituarsi alla nuova routine di allenamento che eseguite e facendo sì che i tessuti resistano meglio agli infortuni. Ricordate di sostenere sempre le vostre prestazioni con una buona dieta e con esercizi mirati ai vostri obiettivi.
Come si usa?
- Questo massaggiatore è molto intuitivo e facile da usare; trovate un posto dove potete sedervi comodamente, non è consigliato sdraiarsi.
- Utilizzare la guida rapida fornita con il prodotto per imparare come accendere il massaggiatore, come applicare i movimenti di massaggio e come applicare il calore.
- Se si utilizza il calore, il massaggiatore deve essere usato per un massimo di 30 minuti.
- Utilizzare le cinghie per alzare o abbassare il corpo del massaggiatore per migliorare la postura di collo, spalle e schiena.
- È possibile massaggiare anche le braccia e le gambe se lo si tiene con le mani.
- In caso di stanchezza muscolare, è possibile utilizzare questo prodotto su addome, gambe e piedi.
F.A.Q: Domande frequenti
Ci sono controindicazioni all'uso dell'apparecchio per il massaggio del collo e delle spalle?
Se si rispettano i tempi di utilizzo del calore, non dovrebbero esserci complicazioni, ma è necessario tenere conto delle seguenti controindicazioni:
- In caso di fratture, distorsioni e lussazioni non si deve usare il massaggiatore.
- Non va usato nemmeno in presenza di ferite aperte e infezioni cutanee.
- In caso di dolore cronico, l'uso di questo apparecchio è sconsigliato.
- Si sconsiglia il massaggio in caso di febbre o malessere generale.
- Se si avverte dolore durante il massaggio, è necessario interrompere immediatamente la terapia.
È normale che il massaggio elettrico Shiatsu per il collo provochi dolore?
No, l'unica cosa normale è sentire una pressione moderata sul collo, sulle spalle e sulla schiena quando si utilizza questo prodotto. Se si avverte un forte dolore dopo un infortunio o durante il massaggio, è necessario interrompere la stimolazione e il calore e consultare uno specialista.
Per quanto tempo è consigliabile utilizzare il massaggiatore elettrico per collo e schiena?
Quando si applica solo il movimento, è possibile utilizzare il massaggiatore per tutto il tempo che si desidera; si deve interrompere il trattamento solo se si avverte un eccessivo disagio, intorpidimento o dolore nella zona in cui lo si utilizza. Se si applica il calore, si consiglia di utilizzare il prodotto solo per 20-30 minuti.
Il massaggiatore Shiatsu elettrico funziona davvero per alleviare il dolore al collo e alle spalle?
Sì, ci sono molte raccomandazioni da parte di medici, allenatori sportivi e fisioterapisti cheraccomandano questo prodotto per l'uso domestico e dove le persone hanno già una certa esperienza nel suo uso corretto per alleviare la tensione muscolare. Un complemento perfetto per alleviare i lievi disturbi cervicali e ridurre lo stress.
Quali sono le differenze tra un massaggiatore elettrico per cervicale con cinghie e un cuscino per massaggio Shiatsu?
Conoscere bene le differenze vi permetterà di utilizzare meglio questo massaggiatore elettrico:
- Massaggiatore elettrico cervicale: Questo prodotto è dotato di speciali fascette che vi permetteranno di rilassare le braccia e le spalle durante i massaggi. Inoltre, queste fascette facilitano il posizionamento del prodotto su collo, schiena e spalle.
- Cuscino per massaggio shiatsu: Questo prodotto può essere utilizzato solo sul collo, grazie alla sua particolare forma. I movimenti sono più delicati rispetto al massaggiatore cervicale, anche se si tratta di un prodotto più semplice da usare, oltre che pratico.
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