Quali sono i benefici per la salute derivanti dall'utilizzo di termofori a microonde per alleviare il dolore?

I cuscini termici da scaldare al microonde si sono rivelati uno dei migliori rimedi per alleviare e ridurre molti dei dolori di cui soffriamo ogni giorno.

Tutti i benefici di questo rimedio naturale si basano sulla termoterapia, cioè sull'uso del freddo e del calore per alleviare alcuni dolori, siano essi cronici, periodici o occasionali.

Quando possiamo usare il sacchetto di grano da microonde e a cosa serve?

Il cuscinetto riscaldante per microonde può essere utilizzato più volte al giorno. Essendo di applicazione esterna, non danneggia affatto la nostra salute, ma al contrario ci porterà più benessere e salute senza la necessità di assumere alcun tipo di medicina convenzionale (sempre che il nostro disturbo lo consenta).

Ci sono condizioni che ci permettono di usare solo il freddo e non il calore. In questi casi è necessario che l'apporto di sangue diminuisca per ridurre l'infiammazione e il dolore.

Per fare qualche esempio, questo avviene di solito in:

• colpi, distorsioni, morsi, post-operatorio, per ridurre la febbre, emicrania, mal di testa, o anche per ridurre l'infiammazione degli occhi e le occhiaie e migliorare il nostro aspetto.

L'uso del calore è anche altamente raccomandato come rimedio naturale per molteplici condizioni, ed è utile per eliminare il dolore causato da muscoli tesi, poiché il calore porta il flusso sanguigno alla zona e il sangue e il calore fanno rilassare i muscoli e forniscono nutrienti e ossigeno, necessari per il recupero.

Alcune condizioni per le quali è bene utilizzare il calore sono:

• Articolazioni rigide in caso di artrite e osteoartrite, tendinite, crampi mestruali, dolori cervicali, spasmi muscolari, mani e piedi freddi, blefarite, secchezza oculare e anche per riscaldare il letto o la culla in inverno.

Il calore non deve mai essere usato su ferite aperte o su zone che appaiono infiammate e arrossate. In questi casi è meglio il freddo.

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Quali sono i benefici per la salute dell'uso del sacchetto di grano per alleviare il dolore?

I benefici del cuscinetto riscaldante per microonde sono molteplici e per migliaia di anni la termoterapia è stata l'unico rimedio che molte persone hanno potuto utilizzare per porre rimedio ad alcune malattie.

Sempre più medici e fisioterapisti consigliano questi prodotti per alleviare momentaneamente il dolore, invece di usare pomate o medicine convenzionali a base di sostanze chimiche che possono danneggiare il nostro corpo.

L'applicazione di calore secco alle articolazioni (osteoartrosi, artrite...), ai muscoli (contratture, tensioni...) e ad altre zone (piedi, occhi, fronte, ecc.) offre benefici che certe pillole non possono dare, come un benessere generale, una sensazione di calma, sollievo, e il tutto senza effetti avversi o eccipienti indesiderati.

Benefici del calore secco o della termoterapia

Il metodo scientifico ha dimostrato che quando applichiamo il calore a più di 40ºC, come nel caso di un sacchetto di grano microonde con lavanda, si attivano i recettori del calore e, in questo caso, si inibiscono i recettori del dolore. In breve, ciò che accade è che il nostro corpo si accorge solo della nuova sensazione di calore, mentre quella di dolore scompare.

Quando ci aiuta? Beh, è un fantastico rimedio naturale per alleviare i dolori mestruali, i crampi nei bambini, i dolori a: mani, dita, ginocchia e così via, causati da artrite e osteoartrite. Anche quando si soffre di dolori alla schiena, a causa di uno schiacciamento del nervo sciatico, o quando la tensione e il dolore al collo sono così forti da non riuscire a muoverlo.

Se non l'avete ancora provato, vi invito a farlo. Se avete in casa un termoforo a microonde, lo userete spesso, sia per alleviare il dolore o il fastidio che provate, sia per tenervi al caldo mentre leggete o guardate la vostra serie preferita sul divano.

Vantaggi del raffreddamento locale o della crioterapia

Il calore è molto benefico, ma non sempre è la cosa giusta da fare; ci sono momenti in cui è necessario usare il freddo al posto del calore, e vi lascio un paio di esempi dei più chiari.

Quando c'è una ferita che non è ben cicatrizzata, non si deve applicare il calore, perché fa scorrere di più il sangue e può riaprire o fornire un calore eccessivo che porta all'infezione della ferita. In questi casi è meglio applicare il freddo e ridurre così l'infiammazione e il dolore che possiamo avere nella zona.

Con il freddo riusciremo a controllare il flusso sanguigno e a ridurre l'infiammazione e il dolore. Per fare questo, è conveniente applicare il sacchetto di grano microonde con lavanda precedentemente raffreddato nel congelatore.

Apprezzeremo anche l'impacco di calore freddo per i momenti in cui soffriamo di emicrania o mal di testa, poiché applicato sugli occhi o sulla fronte, faremo circolare meglio il sangue verso la testa in modo da apportare ossigeno ed eliminare questa fastidiosa sensazione di dolore; inoltre, amerete sicuramente il profumo della lavanda fresca. Si può provare a posizionare il cuscinetto riscaldante per microonde freddo o caldo sulla nuca, in modo che il sangue fluisca meglio verso il cervello, ossigenandolo ed eliminando il mal di testa.

Per le mamme che allattano al seno, anche il freddo è fondamentale (così come il caldo). Applicando il piccolo sacchetto di grano freddo per alleviare il dolore al seno mezz'ora dopo la poppata del bambino, o quando fa male, otterrete un sollievo piacevole e totalmente sicuro.

Usi dell'aromaterapia

Forse conoscete meglio l'aromaterapia perché fin da bambini ci hanno fatto fare dei bagni di lavanda per dormire meglio. Questa pianta è conosciuta in tutto il mondo per i suoi benefici rilassanti e il suo odore è un ingrediente fondamentale anche in profumeria, essendo ben accettato da quasi tutti.

Quando combiniamo il calore del sacchetto di grano microonde con l'odore dei fiori di lavanda, dimenticheremo rapidamente il dolore, poiché la nostra testa sarà più consapevole dei nuovi stimoli del calore e dell'odore che del dolore che ci ha spinto a usare questo impacco termico.

La fitoterapia e i suoi vantaggi

Per beneficiare del calore, del freddo e dell'aromaterapia abbiamo bisogno solo di alcune piante: il grano e la lavanda. Da un lato il grano si occuperà di immagazzinare il calore di cui abbiamo bisogno e dall'altro la lavanda moltiplicherà gli effetti analgesici e calmanti.

I cuscinetti riscaldanti per microonde sono un ottimo rimedio naturale che ci eviterà di assumere molti farmaci convenzionali, che rafforzeranno il nostro organismo e non creeranno resistenze per quando saranno davvero necessari.

Usi del sacchetto di grano per alleviare il dolore. Quando è meglio applicare il freddo o il caldo?

Il calore non è sempre adeguato quando siamo feriti. Possiamo sempre chiederci se è meglio usare il freddo o il caldo e di seguito vedremo un elenco di quali condizioni si consiglia di usare il freddo e quali il caldo.

Applicazione del freddo

Utilizziamo il freddo quando:

• Subito dopo una lesione (contusioni, distorsioni, lesioni articolari, tendiniti, ematomi, crampi...).
• In caso di forte infiammazione (aiuta a ridurla).
• Dopo un allenamento ad alta intensità.
• Sempre senza contatto diretto con l'elemento freddo (ghiaccio, gel, ecc.).
• Possiamo applicarlo a tutti i tipi di tendini, muscoli e articolazioni, anche se è vero che ci sono zone più sensibili come lo stomaco o la schiena, dove dobbiamo evitare che la temperatura sia eccessivamente bassa.

Non applichiamo il freddo quando:

• Se c'è una ferita.
• Si è verificata un'infezione.
• Ovviamente anche in presenza di disturbi vascolari.
• Se abbiamo un'ipersensibilità cutanea.
• Nelle tempie (soprattutto se tendiamo a soffrire di vertigini e perdita di coscienza).

Applicare il calore

Il calore è adatto in:

• Almeno un paio di giorni dopo un infortunio e prima di un trattamento con il freddo e con i farmaci consigliati dal medico. Ovvero, quando abbiamo già subito l'evoluzione acuta ma il dolore continua.
• In caso di crampi mestruali.
• In caso di lesioni prodotte da sforzi quotidiani (pulizie, sonno in postura scorretta, accumulo di tensioni...).
• Per rilassare i muscoli in caso di contratture muscolari.

Non applichiamo immediatamente il calore quando:

• Dopo un colpo.
• Se il gonfiore permane.
• Se c'è un'infezione, un arrossamento.
• Se la pelle ha già una temperatura elevata.
• Se si soffre di ipertensione.
• Se si soffre di alterazioni della sensibilità.