Quali sono le migliori alternative ai cuscinetti riscaldanti per il microonde?

Se siete come la maggior parte delle persone, probabilmente avete usato degli impacchi di calore riscaldabili al microonde. Queste borse hanno incredibili benefici per la salute, in quanto sono in grado di alleviare i sintomi di diverse patologie.

Qui vi presentiamo le migliori alternative alle borse di grano per alleviare il dolore. Si tratta di prodotti molto utili con i quali è possibile applicare freddo o calore a scopo terapeutico. Prima però vi spieghiamo quali sono i benefici delle borse termiche. Ecco a voi!

Quali sono i benefici per la salute dei sacchetti di grano da riscaldare nel microonde?

Isacchetti di grano riscaldabili al microonde sono ideali come elementi terapeutici. Sono ideali per la termoterapia (applicazione terapeutica del calore). È sufficiente riscaldare il sacchetto nel microonde e posizionarlo sulla zona del corpo interessata.

L'applicazione dei sacchetti di grano caldi ha i seguenti benefici:

• Favorisce la circolazione: L'applicazione terapeutica del calore genera una vasodilatazione, cioè una dilatazione dei vasi sanguigni. Questo aumenta il flusso sanguigno, incrementando l'apporto di ossigeno e nutrienti e favorendo l'eliminazione di CO2 (anidride carbonica) e sostanze di scarto.
• Alleviare il dolore: il calore produce una significativa riduzione del dolore nella zona in cui viene applicato. Questo è possibile perché le alte temperature attivano i recettori nervosi del calore e possono inibire i recettori del dolore.
• Effetto rilassante: produce un rilassamento muscolare, alleviando eventuali tensioni o contratture. Inoltre, si ritiene che la termoterapia provochi il rilascio di endorfine, che contribuiscono alla riduzione dello stress.
• Migliora l'elasticità muscolare: Quando i muscoli e gli altri tessuti sono riscaldati, possono allungarsi più facilmente. Questo aiuta a prevenire lesioni come strappi o distorsioni.

In questo modo, gli impacchi caldi possono essere utilizzati come coadiuvanti nel trattamento di varie patologie. In questo modo, aiutano ad alleviare i sintomi del mal di schiena, del dolore al collo, della mialgia (dolore muscolare), delle contratture, ecc.

Tuttavia, è bene ricordare che l'applicazione terapeutica del calore deve essere evitata in caso di lesioni acute durante la fase infiammatoria (prime 48 ore). Questo perché le alte temperature aumentano l'infiammazione. Allo stesso modo, la vasodilatazione causata dalla termoterapia è controproducente in caso di disturbi emorragici.

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Quali sono le altre alternative all'applicazione del freddo o del calore per ridurre tutti i tipi di dolore?

Esistono diverse alternative agli impacchi di calore microonde che si possono utilizzare a scopo terapeutico. In questa sezione vi mostreremo alcuni oggetti molto utili per applicare il freddo o il calore per alleviare il dolore.

Prestate molta attenzione e scegliete il prodotto più adatto alle vostre esigenze:

Impacchi di gel caldo e freddo riutilizzabili

Si tratta di impacchi riempiti con un gel dalle proprietà termiche ideale per la termoterapia e la crioterapia. Questo gel è costituito da una sostanza non tossica. Possono raggiungere temperature elevate e basse e mantenerle efficacemente per un lungo periodo di tempo.

Questi impacchi di ghiaccio in gel sono molto facili da usare e possono essere riutilizzati più volte perché sono riutilizzabili. Possono essere riscaldati nel microonde o raffreddati nel congelatore , a seconda delle esigenze. Inoltre, molti di essi sono dotati di una copertura protettiva per evitare scottature.

Riscaldare pantofole e stivali

Sono pantofole o stivali riscaldati che mantengono i piedi a una temperatura confortevole. Sono le calzature ideali per i piedi per riprendersi da uno sforzo o da un disturbo e per proteggerli dal freddo. Sono molto confortevoli e sono disponibili in diversi modelli, da quelli più appariscenti con forme di animali a quelli più discreti monocolore.

Sono alimentati elettricamente e ricaricabili, ovviamente devono essere senza fili perché è necessario portarli in giro. Molti sono progettati appositamente per l'uso in interni, mentre altri possono essere utilizzati anche all'aperto.

Coperte elettriche

Sono coperte che generano calore grazie all'elettricità, ideali per quelle notti molto fredde o invernali in cui una coperta tradizionale non è sufficiente. Funzionano grazie a cavi elettrici ad alta resistenza, isolati in modo sicuro all'interno del tessuto. Dal punto di vista terapeutico, possono essere utilizzate per applicare la termoterapia ad ampie zone del corpo.

Molte di queste coperte elettriche possono essere spente automaticamente dopo un periodo di 2-5 ore. In questo modo è possibile lasciarle tranquillamente accese durante il sonno. Basta ricordarsi di seguire correttamente le istruzioni per l'uso e la manutenzione.

Scaldapiedi elettrici

Come suggerisce il nome, forniscono calore ai piedi per mezzo dell'elettricità a scopo terapeutico o semplicemente in caso di clima molto freddo. Sono disponibili in vari modelli, ma fondamentalmente consistono in una piccola borsa o cuscinetto in cui i piedi possono essere collocati o appoggiati. Sono ideali per dare sollievo ai piedi doloranti al termine di una lunga giornata di lavoro o di attività sportiva.

Funzionano grazie a un cablaggio resistente che genera calore grazie all'effetto Joule, quando l'elettricità circola attraverso di esso. Alcuni modelli devono essere collegati a una presa elettrica, mentre altri possono essere alimentati a batteria.

Impacchi di calore istantanei

Queste borse generano rapidamente calore grazie a una reazione chimica. Per attivarle è sufficiente stringerle, scuoterle e massaggiarle, innescando la reazione. Questo li rende ideali in situazioni in cui non si dispone di molto tempo e di una fonte di energia come l'elettricità o il gas.

Spiccano gliimpacchi di calore istantanei riutilizzabili che funzionano attraverso la cristallizzazione dell'acetato di sodio. Esistono anche modelli usa e getta, come quelli che funzionano sciogliendo il solfato di magnesio in acqua.

Abbigliamento termico

Questo abbigliamento è progettato per trattenere il calore corporeo nei momenti o nei luoghi troppo freddi. È realizzato con materiali isolanti e traspiranti, tali da non consentire la fuoriuscita di calore ma anche l'accumulo di umidità sulla pelle. Offre un grande comfort ed è disponibile in diversi modelli.

Spicca l'intimo termico, come le magliette a maniche lunghe e i leggings. Questi capi sono ideali come strato interno contro il freddo quando si scia o si scala una montagna, ad esempio.

Bottiglie d'acqua calda

Sono le classiche borse o contenitori in cui si può versare e contenere acqua calda, spesso utilizzate per la termoterapia o per affrontare il freddo. La forma e il materiale possono variare, ma devono avere un beccuccio per versare il liquido e un tappo per evitare che fuoriesca. Molte sono dotate di un coperchio protettivo per evitare scottature.

Per utilizzarle, è necessario riscaldare l'acqua, lasciarla riposare per qualche secondo e poi versarla con attenzione nella bottiglia. Riempite il flacone solo per due terzi, senza riempirlo completamente, e non dimenticate di mettere un coperchio protettivo sul flacone, o un panno se non ne avete uno, prima di metterlo sulla pelle.