Lussazione dell'anca

La lussazione dell'articolazione dell'anca provoca forte dolore e rigidità. Ciò è dovuto alla separazione coxofemorale causata da un colpo, all'usura della cartilagine e ad altre cause che potete leggere di seguito.

Tenete presente che la lussazione dell'anca deve essere trattata in tempo, quindi è importante sapere quali sono i sintomi di questo trauma. Se volete saperne di più su cosa sia una sublussazione dell'anca e su come praticare il primo soccorso in caso di scivolamento tra coccige e femore, vi invitiamo a continuare a leggere.

Che cos'è la lussazione dell'articolazione dell'anca?

L'articolazione coccige-femorale è lo spazio che permette i movimenti delle gambe grazie all'unione della testa del femore con l'acetabolo del bacino. Queste due ossa sono unite dalla cartilagine e da una serie di legamenti, che possono tagliarsi o spostarsi, causando la separazione del coccige dal femore.

Questo scivolamento nella cavità articolare dei due tessuti ossei è noto come lussazione dell'anca. Questa condizione rappresenta solitamente diversi gradi, poiché la separazione dell'articolazione può essere parziale o totale. Da questo dipende il tempo di recupero, che può essere di circa 3-10 settimane, ma se si interviene chirurgicamente l'articolazione si riduce in tempi più lunghi, fino a 10-12 mesi.

Quali sono le cause e i fattori di rischio della lussazione dell'anca?

Esistono diversi fattori che possono provocare una lussazione dell'anca; vediamo di seguito quali sono i più ricorrenti:

• Fattori congeniti: La displasia dell'anca e le malformazioni ossee sono alcuni dei motivi per cui una persona può nascere con una lussazione dell'anca.
• Precedenti interventi chirurgici: L'artroplastica e altri interventi chirurgici possono portare a lesioni da lussazione dell'articolazione dell'anca.
• Traumi: Una delle principali cause che possono portare alla lussazione dell'anca sono gli incidenti stradali, le cadute domestiche e i colpi ricevuti durante le attività sportive.
• Età del paziente: Con l'avanzare dell'età del paziente traumatizzato, la forza dei muscoli e dei legamenti diminuisce, aumentando la probabilità di lussazione.
• Peso eccessivo: L'eccessivo peso corporeo e il sollevamento di carichi pesanti spesso provocano lo spostamento delle ossa coxofemorali.
• Postura scorretta: Eseguire lavori o sport ad alto impatto senza tenere conto dei normali movimenti biomeccanici dell'articolazione coxofemorale può portare alla lussazione dell'anca.
• Alimentazione scorretta: L'eccesso di acido urico causato dall'assunzione di cibi ricchi di grassi provoca la formazione di microcristalli nel sacco sinoviale, con la conseguente formazione di ossa eccessive che fungono da leva per separare il coccige dal femore.

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Principali segni e sintomi che ci avvertono della presenza di una lussazione dell'anca

Si puòcapire se si ha una lussazione dell'anca se si presentano i seguenti sintomi:

• Difficoltà a muovere la gamba: Ciò è dovuto principalmente alla mancanza di un collegamento completo tra l'acetabolo del bacino e la testa del femore.
• Mobilità ridotta: Problemi di flessione, rotazione ed estensione dell'anca. Come per la gamba, anche la parte del tronco umano è interessata da uno spostamento dell'articolazione dell'anca.
• Dolore: questo sintomo può comparire nella parte bassa della schiena, nella zona dei glutei, nei quadricipiti e persino nei piedi. È generato dalla sensibilità prodotta nelle radici nervose di questa parte del corpo.
• Disagio durante la deambulazione: Se si avverte dolore o non si riesce ad appoggiare il piede, è probabile che si tratti di una lussazione dell'anca.
• Creste iliache irregolari: Se si confrontano i due lati del bacino, è comune riscontrare, in caso di lussazione, che un'estremità di questo osso è più alta dell'altra.
• Scricchiolii: In alcuni pazienti traumatizzati è possibile sentire degli scricchiolii durante i movimenti di estensione e inflessione delle gambe.
• Mancanza di simmetria nelle gambe: L'accorciamento di una gamba si verifica in caso di spostamento dell'articolazione coxofemorale.
• Assenza di sensibilità: in presenza di questo tipo di lesione compaiono parestesie e formicolii nel piede, nel polpaccio e nella zona glutea.
• Infiammazione: In alcuni pazienti non è possibile individuare questo sintomo a occhio nudo, ma è una caratteristica comune di questo disturbo.

Quali sono le misure di primo soccorso per la lussazione dell'anca?

È importante ricordare che la lussazione dell'anca non deve essere trattata in modo acuto, poiché in questo caso si raccomanda un intervento professionale. Il primo soccorso in caso di lussazione dell'anca può essere effettuato con la terapia PRICE, le cui fasi sono le seguenti:

• Protezione: La prima cosa da fare è evitare che il trauma si aggravi, quindi è importante interrompere l'attività che ha causato la lesione. Allo stesso tempo, se necessario, è necessario utilizzare delle stecche per evitare un ulteriore spostamento delle ossa.
• Riposo: Questa fase consiste nel posizionare il paziente su una superficie piana e pulita e nell'eseguire un'ispezione oculare per individuare altri traumi che potrebbero aumentare la gravità. In questa fase la persona non deve svolgere alcuna attività.
• Applicazione del freddo: Il freddo deve essere applicato direttamente per stimolare l'effetto analgesico antinfiammatorio. Questo aiuterà a conoscere meglio la lesione a occhio nudo. Si possono applicare impacchi di ghiaccio o scegliere prodotti molto più pratici, come gli impacchi di ghiaccio in gel.
• Uso di indumenti compressivi: in questa fase è necessario fissare l'articolazione dell'anca per evitare un ulteriore allentamento delle ossa. Questo aiuta a migliorare la circolazione e a prevenire l'edema. Per questa fase si possono scegliere bendaggi elastici, tutori compressivi per le cosce, supporti sacroiliaci o una cintura per l'anca.
• Elevazione: È l'ultima parte di questo protocollo di primo soccorso e consiste nel mantenere l'area interessata al di sotto del livello del cuore per prevenire la formazione di coaguli che possono portare a trombosi e altre malattie. Inoltre, abbassa la pressione sanguigna nella zona e riduce l'infiammazione.

In ambito medico ed eseguita da uno specialista, esiste la cosiddetta tecnica Captain Morgan per riposizionare l'articolazione dell'anca; sebbene sia una manovra molto dolorosa per il paziente, è molto efficace per le lesioni da lussazione dell'anca.

Quali sono i metodi di prevenzione più efficaci per la lussazione dell'articolazione dell'anca?

Per evitare la lussazione dell'articolazione dell'anca è necessario prendere in considerazione questi elementi di prevenzione:

• Riposo: Cercare di dormire dalle 7 alle 8 ore, poiché il riposo notturno, solitamente prolungato e rilassato, consente ai muscoli e ai tendini di riposare a sufficienza. Questo aiuterà a prevenire la lussazione dell'anca.
• Evitare le attività ripetitive: Le persone che praticano sport o lavori ripetitivi in cui è necessario flettere, estendere o ruotare l'anca hanno maggiori probabilità di soffrire di lussazione dell'anca.
• Indossare sempre indumenti protettivi: se si pratica un'attività sportiva, è consigliabile scegliere indumenti a compressione per mantenere l'articolazione sicura e salda. Si possono scegliere supporti lombari o cinture pelviche sacroiliache per aiutare in questo compito.
• Indossate sempre scarpe comode: Le scarpe strette e scivolose sono spesso causa di cadute, che possono portare alla lussazione dell'anca; l'uso di solette ergonomiche può aiutare a migliorare la falcata.
• Salite le scale con una posizione biomeccanica corretta: La postura del corpo è molto importante per evitare traumi all'anca. Per questo motivo, salire o scendere le scale con tutta la pianta del piede seduta e sfruttando la forza del polpaccio e del quadricipite femorale vi aiuterà a evitare cadute e possibili lussazioni.
• Fate attività sportiva: Uno stile di vita sedentario è un fattore di rischio e aumenta le probabilità di lussazione della struttura muscolo-scheletrica dell'anca a causa della debolezza muscolare dei tessuti della zona.
• Migliorare l'alimentazione: Non è un segreto che mangiare cibi sani e avere una dieta equilibrata in proteine, carboidrati e grassi sani renda il corpo più forte e sano e riduca il rischio di lesioni. Inoltre, è importante tenere conto di una corretta idratazione durante la giornata.
• Riscaldamento: Un'alimentazione sana ed esercizi di riscaldamento aiutano a migliorare le fasce tendinee e muscolari. In questo modo si rafforza l'area dell'articolazione dell'anca e si previene il verificarsi di traumi.
• Migliorare la tecnica: Eseguire i movimenti sportivi con le tecniche necessarie per ogni sport. È importante conoscere tutti i metodi ed esercitarsi correttamente ogni volta che si vuole eseguire un determinato movimento.
• Andare dal medico al minimo dolore o sintomo: per evitare una lussazione più grave, è necessario recarsi dal medico se si avverte dolore o si nota un'infiammazione nella parte bassa della schiena e del bacino.
• Attenzione agli incidenti stradali: Se si decide di viaggiare in moto o in bicicletta, è consigliabile indossare il maggior numero possibile di protezioni per evitare forti colpi quando si cade dal veicolo. È possibile utilizzare indumenti compressivi per la vita e le gambe.

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