Borsite della spalla

L'infiammazione della borsa subacromiale può causare limitazioni nei movimenti della spalla. La causa è da ricercarsi in una serie di fattori, il più comune dei quali è lo sforzo sull'area interessata e il sovraccarico sul corpo dell'articolazione, con conseguente dolore acuto e rigidità muscolare.

Se volete saperne di più sulla borsite della spalla, continuate a leggere. Vi spiegheremo in dettaglio ogni fattore di rischio e i sintomi della borsite della spalla. Ma non solo: troverete anche informazioni sui trattamenti che migliorano i sintomi.

Che cos'è la borsite subacromiale della spalla?

L'articolazione della spalla è composta da clavicola, acromion, scapola e omero. Queste ossa sono collegate tra loro da tendini che si dirigono verso i muscoli deltoide, sopraspinato e bicipite. Sotto l'acromion, sopra il sopraspinato e accanto al deltoide, si trova la borsa subacromiale. Si tratta di una borsa che contiene liquido sinoviale per ammortizzare e rendere più morbidi i movimenti della spalla.

Per vari motivi, questa borsa può ricevere dal sistema autoimmune una quantità di liquido superiore a quella corretta. Ciò causa l'infiammazione della borsa, nota come borsite subacromiale. Questa condizione, se trattata in tempo, può scomparire in poche settimane senza gravi conseguenze. Tuttavia, finché la condizione non entra in remissione, il paziente soffre di dolore, gonfiore e rigidità dell'articolazione.

Quali sono le cause e i fattori di rischio della borsite della spalla?

I motivi che possono aumentare le probabilità di sviluppare una borsite subacromiale sono i seguenti

• Sollecitazione dell'articolazione: il sollevamento di carichi pesanti o i movimenti ripetitivi possono mettere a rischio la borsa tra il deltoide e il sovraspinato. Questo può causare l'ingrossamento di entrambi i muscoli e quindi la borsa ha meno spazio per lubrificare i movimenti.
• Malformazioni ossee: Gli speroni ossei nell'omero, nell'acromion, nella clavicola o nella scapola possono causare un disallineamento dell'articolazione. Ciò provoca lo stiramento della borsa sinoviale e l'accumulo di liquido.
• Deformità congenite: è frequente trovare pazienti che sono nati con malformazioni nell'area interessata. Questo porta a frequenti osteofiti e causa una cattiva apertura dell'articolazione.
• Artrite reumatoide e osteoporosi: questi tipi di malattie degenerative causano alterazioni nei tessuti che circondano la borsa sinoviale. Con il passare del tempo, le ossa si erodono e la borsa situata nella spalla subisce una forte pressione.
• Gotta: questa malattia, causata da un eccesso di acido urico, provoca la comparsa di microcristalli nel corpo articolare. È quindi frequente trovare pazienti con malformazioni articolari che causano l'infiammazione della borsa.
• Traumi e infezioni: questo tipo di lesioni può causare colpi che comprimono la borsa sinoviale, inducendo il sistema immunitario stesso a generare più liquido sinoviale del necessario. D'altra parte, in presenza di lesioni causate dallo stesso trauma, è alta la probabilità che i microrganismi entrino nel flusso sanguigno e si depositino in questa parte del corpo.
• Stile di vita sedentario: la mancanza di attività nella spalla fa sì che la struttura muscolo-tendinea non si allunghi e rimanga rigida per molto tempo. Quando si compiono movimenti bruschi, possono essere colpiti sia il deltoide che il sopraspinato, con conseguenti complicazioni nella borsa della spalla.
• Cattiva alimentazione: la mancanza di vitamine e minerali nell'organismo è un fattore di rischio che può portare alla borsite della spalla.

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Principali sintomi che ci avvertono della presenza di una borsite della spalla

Per affrontare questo tipo di disturbo è necessario rivolgersi al più presto a un medico. Ma per farlo, è necessario conoscere quali sono i sintomi e i segni che avvertono della presenza di un'infiammazione della borsa subacromiale situata nella spalla.

Di seguito sono riportati i seguenti segnali

• Movimento limitato: uno dei sintomi caratteristici di questo disturbo è l'impossibilità di muovere la spalla, soprattutto quando si solleva il braccio in senso longitudinale rispetto al corpo. Ciò è dovuto all'infiammazione dell'area interessata.
• Dolore alla spalla: è un altro segno ricorrente nei pazienti con borsite della spalla. La borsa subacromiale si infiamma a tal punto da essere pressata dall'acromion, dal sopraspinato, dal deltoide e persino dall'omero. Questo fa sì che le radici nervose della zona inviino segnali di dolore al cervello a causa del malfunzionamento dell'articolazione.
• Infiammazione: in base alla quantità di sangue presente nell'area, si può riscontrare un gonfiore nella spalla.
• Perdita di sensibilità: la mancanza di sensibilità e il formicolio alla spalla sono sintomi comuni che compaiono frequentemente nei pazienti. Anche questo è legato al sistema nervoso centrale e alla mancanza di apporto di sangue ai vasi sanguigni.
• Febbre: è probabile che l'accumulo di sangue nella zona interessata provochi un aumento della temperatura nella spalla.
• Rigidità muscolare: sia il muscolo sopraspinato che il deltoide, e in alcuni casi il bicipite, possono essere colpiti da una tensione autogenerata. Questo accade perché il paziente si sforza inconsciamente per evitare il dolore, provocando contrazioni che possono portare a un dolore acuto.
• Perdita diforza: la sensazione di debolezza è frequente nei pazienti affetti da questa patologia, a causa del malfunzionamento dei muscoli e della borsa situata nella spalla.

Quali sono i trattamenti per migliorare i sintomi della borsite della spalla?

Esistono diverse terapie e trattamenti che possono essere utilizzati per aiutare la borsite a guarire. Per questo motivo, di seguito vi mostriamo le tecniche più consigliate dai medici specializzati in questi disturbi. Guardate

Terapie alternative e complementari

Diverse varianti di terapie possono essere applicate per integrare i trattamenti utilizzati per ridurre i sintomi della borsite.

Queste includono:

• Terapia del freddo e del caldo: consiste nell'applicazione di diversi elementi che emettono calore e freddo, ottenendo così i vantaggi di entrambi gli estremi termici. Il suo utilizzo non può superare i 15-20 minuti e inizia con il calore, prosegue con il freddo e termina nuovamente con un'applicazione calda. Le coperte elettriche e le borse dell'acqua calda migliorano la circolazione sanguigna, facendo diminuire il dolore, mentre il freddo agisce come antinfiammatorio naturale. L'applicazione di questo trattamento deve essere supervisionata da un professionista per evitare ustioni epidermiche.
• Terapia compressiva: Per immobilizzare l'articolazione della spalla si possono utilizzare bendaggi compressivi, impacchi e supporti per bretelle, che contribuiscono a ridurre l'infiammazione della borsa in quanto non è sottoposta a una pressione costante. Questa tecnica migliorerà l'ampiezza di movimento dell'articolazione, per cui il paziente sarà in grado di tornare a muoversi normalmente entro poche settimane. Come per gli altri trattamenti, questa terapia deve essere supervisionata da un medico per evitare lesioni.
• Termoterapia: per la borsite della spalla, si applica un calore superficiale alla zona interessata per circa 20 minuti a sessione. Questo riduce l'infiammazione cronica dei muscoli grazie all'attivazione dei tessuti attraverso la dilatazione dei vasi sanguigni. Si possono utilizzare diversi metodi, che vanno dalle coperte elettriche, alle borse dell'acqua calda e alle creme speciali.
• Rimedi naturali a base di piante: attraverso l'uso di infusi o di aromaterapia è possibile ridurre la rigidità muscolare causata dallo stress del paziente. L'obiettivo di questo trattamento è che il paziente trovi un equilibrio mentale che permetta il rilassamento per decomprimere la borsa della spalla e ottenere così come risultato che l'articolazione lavori con la corretta apertura. Tiglio, camomilla, menta e agrumi sono piante molto utilizzate in questo trattamento.
• Abitudini di vita sane: la rieducazione del paziente è essenziale non solo per evitare nuove lesioni, ma anche per far riposare periodicamente l'articolazione, correggere i movimenti grossolani con la spalla e adottare posture diverse ogni volta che il corpo articolare deve essere sollecitato. Tutto ciò deve essere accompagnato da esercizio fisico e da una dieta sana.

Integratori alimentari

Nei casi frequenti di borsite subacromiale, il medico curante indirizza il paziente da un nutrizionista affinché prescriva degli integratori che aiutino a migliorare i sintomi della borsite subacromiale. In questo modo, la persona può ingerire quantità dosate di acido ialuronico, minerali, glucosamina e vitamine sotto forma di polveri, compresse o sciroppi.

Va notato che l 'automedicazione può causare gravi danni al fegato e al tratto gastrointestinale. Questi integratori non dovrebbero mai essere acquistati senza il controllo di un medico.

Trattamenti fisioterapici

Attraverso esercizi ripetitivi e brevi, è possibile migliorare l'apertura dell'articolazione della spalla. Ciò contribuirà a decomprimere la borsa subacromiale e quindi a ridurre l'infiammazione e il dolore.

La fisioterapia prevede l'utilizzo di diverse tecniche, che saranno a discrezione dell'operatore. Tra le più comuni vi è l'uso della stimolazione muscolare laser, che provoca un calore profondo nei tessuti, migliorando la dilatazione dei vasi sanguigni. Inoltre, è possibile utilizzare gli ultrasuoni e l'elettroterapia.

I farmaci

Come per gli integratori alimentari, la terapia farmacologica deve essere supervisionata da un medico. Ciò significa che l'automedicazione può provocare emorragie interne e altre gravi conseguenze. Inoltre, è possibile che i sintomi della borsite aumentino a causa di un dosaggio, una frequenza o un tipo di farmaci non corretti.

Il trattamento comprende analgesici oppioidi, antinfiammatori non steroidei e, in alcuni casi, antibiotici.

Intervento chirurgico e rimozione del liquido

Labursectomia è l'intervento chirurgico più comunemente utilizzato in questi casi di borsite subacromiale, perché è possibile rimuovere la borsa sinoviale dalla spalla. Questa operazione può portare a gravi complicazioni se non viene effettuata con un adeguato riposo.

Nei casi meno gravi, si ricorre alla rimozione del liquido sinoviale mediante sistemi iniettabili. Si tratta di inserire un ago e prelevare il liquido in eccesso dalla borsa in una siringa. Va da sé che entrambi i casi vengono applicati solo quando la progressione della malattia lo richiede.

Quali sono i metodi di prevenzione della borsite della spalla più efficaci?

È possibile evitare la borsite della spalla prendendo in considerazione diversi metodi di prevenzione, che sono menzionati di seguito

• Evitare di raccogliere oggetti pesanti: una forza eccessiva o il sollevamento di oggetti pesanti con la spalla può causare gravi lesioni ai muscoli adiacenti alla borsa subacromiale. In questo modo si esercita una pressione sulla borsa e se ne provoca l'irritazione.
• Mantenere sempre una postura corretta: Le attività quotidiane possono causare la lesione della borsa della spalla se si compiono movimenti bruschi o si usa una forza eccessiva. Per questo motivo, è importante sapere come svolgere i diversi compiti senza sforzare i muscoli e i tendini della spalla.
• Scegliere una dieta sana: non dimenticare che i cibi grassi fanno sì che l'acido urico non venga espulso dall'organismo, con conseguente formazione di microcristalli nell'articolazione. Ciò comporta una maggiore probabilità di formazione di speroni ossei.
• Proteggere la spalla: se si devono svolgere lavori o attività fisiche che espongono la struttura della spalla, è consigliabile utilizzare protezioni per la spalla che aiutino a mantenere l'articolazione immobile. In questo modo, la borsa non subirà pressioni, evitando così l'infiammazione.
• Essere fisicamente attivi: uno stile di vita sedentario è un importante fattore di rischio che può portare all'infiammazione della borsa subacromiale. Pertanto, mantenere l'articolazione in movimento aiuterà ad allungare i muscoli della spalla.
• Riscaldarela zona della spalla prima di lavorare o fare sport: non dimenticate che è necessario riscaldarsi prima per attivare il sistema muscolare e adattare il cervello alla nuova attività che si sta per svolgere. Inoltre, è necessario allungare i muscoli prima e dopo l'esercizio.
• Consultare un medico al primo segno di borsite alla spalla: rivolgersi a un medico il prima possibile. In questo modo si eviterà un grande accumulo di liquido sinoviale nella borsa, poiché il professionista effettuerà la diagnosi e prescriverà i farmaci in modo corretto.

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