2 Tutore Epicondilite per Gomito del Tennista

• Gonfiore e infiammazione: finché l'infiammazione è dovuta a un lieve trauma fisico, questa fascia può essere utilizzata senza problemi. È necessario prestare attenzione solo alla quantità di pressione da esercitare su di essa. La fascia copre il tendine dell'avambraccio e impedisce al gonfiore di espandersi, generando una sensazione di tranquillità.
• Dolore acuto o cronico: poiché il dolore è associato all'infiammazione, lo stesso effetto di sollievo che ha sul gonfiore, lo avrà sull'intensità del dolore. Regola solo il dolore associato a lesioni del tendine e dei legamenti ad esso collegati. È solo una misura temporanea, mentre il riposo fa effetto con un supporto farmacologico.
• Distorsioni: questa fascia viene utilizzata quando la distorsione è completamente controllata o in fase di pieno recupero. La fascia funziona come strumento preventivo per evitare che i movimenti naturali del braccio danneggino i legamenti interessati da una torsione eccessiva del gomito. Non utilizzare la fascia subito dopo la distorsione.
• Artrosi: sia l'artrite che l'osteoartrite sono malattie degenerative che colpiscono l'articolazione stessa; in questi casi il tendine soffre di più perché deve compensare il movimento. Questa fascia proteggerà il tendine dagli eccessi del lavoro fisico che deve svolgere in questi casi di indebolimento osseo dovuto a queste patologie.
• Gomito del tennista (epicondilite laterale): la fascia per epicondilite è utile in caso di lesioni tipiche degli sport con la racchetta. Di fronte ai continui movimenti, il tendine del gomito richiede la protezione di queste fasce compressive, dotate di un'imbottitura che aiuta a immobilizzare i tessuti. Il loro utilizzo previene il ripetersi della lesione.
• Gomito del golfista (epicondilite mediale): anche questo è un tutore per epicondilite del gomito che aiuta i golfisti a eseguire uno swing migliore senza il dolore al gomito dovuto alla torsione necessaria in un lungo drive. Le ripetizioni non influiscono sull'articolazione, a meno che non vi sia un uso eccessivo da parte del giocatore o condizioni irregolari nel colpo.
• Lesioni da uso eccessivo: questi tutori per epicondilite del gomito impediscono che i movimenti ripetitivi sul lavoro logorino l'articolazione del gomito, in particolare il tendine dell'avambraccio. Per questo motivo, in un ambiente di lavoro si raccomanda di utilizzarli finché la persona sente un sollievo e che è effettivamente utile continuare con la sua attività.
• Contusioni e traumi: ogni volta che si verifica un forte colpo e una forte infiammazione e dolore, è consigliabile consultare uno specialista per sapere come utilizzare la fascia per epicondilite. Questa fascia è regolabile, quindi se si esercita una forte pressione, il flusso sanguigno viene interrotto e ciò influisce negativamente sul recupero del paziente.
• Instabilità del gomito: questa fascia per il gomito del tennista è molto efficace perché ha dei punti speciali sulla sua superficie che impediscono lo spostamento dell'indumento. I tennisti, ad esempio, possono utilizzare l'indumento con fiducia per effettuare buoni colpi.
• Postoperatorio: è molto utile per facilitare il rilassamento muscolare quando la persona si sottopone a un intervento chirurgico in artroscopia o a cielo aperto per riparare un danno ai tendini. Permette di evitare complicazioni durante la guarigione.

• Sostegno e stabilità: per le persone che devono rimanere attive al lavoro o nello sport, l'uso dell'indumento è formidabile affinché i movimenti del braccio rimangano fluidi e senza fastidiosi dolori. Il gomito ha una mobilità limitata, tuttavia necessita di questo supporto mirato sul tendine per aumentare l'immobilizzazione.
• Compressione: la pressione esercitata dall'indumento scatena tutti i benefici sull'avambraccio e sul gomito. Pertanto, la pressione viene regolata in base allo scopo di ciascun paziente. Tuttavia, quando la compressione è eccessiva, si verifica un formicolio nel corpo che non favorisce la circolazione sanguigna.
• Alleviare il dolore: quando la compressione è adeguata, i tessuti coperti iniziano a rilassarsi e l'irrorazione sanguigna migliora, quindi si verifica una diminuzione dell'intensità del dolore. Tuttavia, questi indumenti sono un supporto che deve essere accompagnato da un trattamento specifico in caso di lesioni moderate.
• Prevenzione delle lesioni: spesso le persone utilizzano questi indumenti quando hanno già subito lesioni precedenti, sapendo che le fasce aiuteranno a evitare ricadute e potranno continuare a svolgere le loro attività quotidiane. La pressione sui tendini e sui legamenti protegge questi tessuti dallo sforzo fisico quotidiano e dallo sport, in entrambi i casi sono consigliate.
• Accelera il recupero: quando le persone hanno difficoltà a rispettare il riposo nelle lesioni, questo indumento serve come supporto quotidiano per immobilizzare parte del gomito, soprattutto il tendine dell'avambraccio. Durante il riposo, la rigenerazione delle cellule interessate viene accelerata. Evitare di creare una dipendenza da questi indumenti con un uso eccessivo.
• Riduce al minimo le vibrazioni: ogni movimento del braccio genera vibrazioni che attivano e impediscono il rilassamento del tendine. La maggior parte delle fasce ha una struttura flessibile e resistente che preme sul tendine, evitando così i movimenti involontari e le conseguenti vibrazioni.

• Vita quotidiana: è consigliabile utilizzare la gomitiera per epicondilite durante tutta la giornata, purché la persona sia nella fase finale del recupero, ma non deve durare con essa tutti i giorni della settimana. È sconsigliabile anche dormire con questo apparecchio, perché in questo periodo il metabolismo cambia e i movimenti del braccio non possono essere controllati.
• Attività lavorative: si tratta di un indumento discreto che, se indossato con una camicia a maniche lunghe, può essere utilizzato per alleviare il dolore quando si eseguono movimenti ripetitivi, che generalmente interessano il braccio dominante. Il cinturino è dotato di un cuscinetto che esercita una pressione sul tendine e placa il dolore costante, senza bisogno di regolarlo.
• Golf: trattandosi di uno sport ad alta intensità articolare, le fasce impediscono un'elevata intensità dei muscoli sul tendine dell'avambraccio. Inoltre, proteggeranno l'articolazione dalla torsione che il braccio compie in ogni swing. Non deve essere utilizzata per cercare di nascondere un infortunio nelle competizioni, poiché il suo scopo è preventivo.
• Corsa: se il corridore ha un infortunio o si sta riprendendo da un infortunio, la fascia può essere utilizzata nelle competizioni perché le sollecitazioni più forti ricadono sul tronco e sugli arti inferiori. Inoltre, l'indumento proteggerà la persona in caso di caduta, evitando così di ferirsi quando si cerca di parare il colpo con il braccio.
• Ciclismo: il gomito di un ciclista risente del peso del corpo che ricade sulle braccia e di una cattiva configurazione del volante; la fascia aiuterà l'articolazione ad ammortizzare il movimento costante generato dalla pedalata. Questo indumento aiuta anche a evitare urti sul gomito quando il ciclista cade.
• Yoga e ginnastica: nello yoga è possibile eseguire delle routine con la fascia compressiva, purché la routine serva ad alleviare il dolore e non a danneggiare la lesione. Nella ginnastica è preferibile utilizzare l'indumento per aggirare un disturbo prima di tentare di allenarsi o gareggiare. Ci sono sport in cui non è consigliabile fare sforzi con l'indumento compressivo.
• Tennis, badminton e sport di racchetta: questa fascia è stata realizzata appositamente per questi sport, in cui il gomito è soggetto a movimenti ripetitivi e all'usura del tendine dell'avambraccio. La fascia compressiva allevia tutti i dolori e i processi infiammatori se accompagnata da un trattamento clinico specifico.
• Crossfit, sollevamento pesi e fitness: il sollevamento pesi lascia sempre delle conseguenze sul gomito. Il dolore e l'infiammazione dovuti alla rottura della fibra possono essere controllati con queste fasce compressive che riducono l'infiammazione, attenuano il dolore e impediscono nuovi movimenti e tensioni contro il tendine che influiscono sul quadro iniziale della lesione.
• Arrampicata, escursionismo e sport di montagna: in questi casi, indumenti come le fasce vengono utilizzati per ridurre la trazione muscolare sul tendine, una reazione naturale quando le mani vengono utilizzate per continuare a muoversi in quota. In caso di deformazione del gomito, è meglio consultare uno specialista per l'uso dell'indumento.
• Sport di squadra: se praticate sport come calcio, pallacanestro, pallamano, rugby, baseball, lacrosse, hockey su prato e pallavolo, tra gli altri, questo nastro per epicondilite può sicuramente aiutarvi a praticare il vostro sport preferito proteggendo il gomito da eventuali lesioni.

Tutte le fasce per gomiti da tennis hanno una misura standard, quindi non dovete preoccuparvi di misurare il raggio del vostro gomito perché sono dotate di chiusure, cinghie o velcro. Il modello dell'indumento è diverso a seconda della marca, ma tutti sono perfettamente regolabili in base alle dimensioni del braccio. Basta sapere qual è il modello più adatto a voi e il colore che vi piace di più, anche se di solito i colori sono unisex in modo che lo stesso indumento possa essere usato da tutti i membri della vostra famiglia, indipendentemente dal sesso o dall'età.

La maggior parte delle fasce di compressione per il gomito sono prodotte sulla base di tre componenti. Di solito sono costituite da neoprene, poliammide e poliestere, oltre alla chiusura in velcro che consente di regolarla perfettamente al braccio.

È improbabile che la fascia da braccio si sporchi a causa delle attività svolte, ma potrebbe essere piena di polvere o sudore e macchiarsi. Quando si effettua la manutenzione, bisogna evitare di danneggiare le fibre tessili e la chiusura in velcro, seguendo sempre le istruzioni del manuale d'uso.

• Lavare in acqua fredda con programmi delicati
• Lavare preferibilmente a mano
• Non candeggiare
• Non asciugare in asciugatrice
• Non stirare
• Non utilizzare saponi con ammorbidenti
• Non candeggiare

Tutti i prodotti sono contenuti in una bella scatola e vengono forniti con un paio di fasce per epicondilite del colore desiderato. Si noterà che il colore è unisex, come già detto, e i materiali sono resistenti, ma è necessario leggere le istruzioni per un uso e una manutenzione corretti.

Le fasce non hanno un identificativo del braccio, cioè se ne usate una sul braccio destro o sinistro non importa perché sono esattamente uguali, non preoccupatevi se pensate che una funzioni meglio su questo o quel braccio. Dovete solo assicurarvi che sia ben posizionato e che non scivoli quando usate l'avambraccio, altrimenti non avrà alcun effetto.

Spesso, le persone che tendono a indossare questi indumenti cercano sollievo da piccoli dolori e lesioni passeggere che hanno avuto nel gomito. E poiché non vogliono rimanere inattivi al lavoro o nello sport, provano gli straordinari benefici di queste fasce per avambraccio. È consigliabile utilizzare questo indumento a condizione che la lesione non sia cronica o sia il risultato di una ferita aperta; in questi casi non si deve coprire la ferita o il taglio perché non sarà possibile alcun recupero.

Se volete conoscere gli usi e i benefici del tutore per il gomito del tennista, vi lasciamo qui sopra un elenco completo dei possibili usi di questo prodotto. La nostra raccomandazione finale è di consultare sempre il vostro medico, in modo che possa dirvi quando è consigliabile o meno utilizzare questo prodotto. Oltre alla frequenza e alle condizioni da tenere in considerazione.

La grande differenza è data dalle dimensioni di ciascuno di questi prodotti, dall'area che protegge e dai benefici che offre all'arto su cui viene utilizzato. Le guaine elastiche per il gomito sono disponibili in diverse misure e coprono l'intera articolazione del gomito, raggiungendo anche il bicipite. A seconda delle dimensioni, forniranno più calore, più compressione e più sollievo alle parti coperte.

Le fasce per l'epicondilite, invece, si applicano solo alle zone dell'articolazione e al tendine dell'avambraccio, che risente della costante trazione dei muscoli. Entrambi gli indumenti coincidono in quanto sono realizzati in tessuti traspiranti e consentono di mantenere il calore corporeo senza dover soffrire di eccessiva sudorazione.