Guida all'acquisto: Come scegliere i migliori manicotti e tutori per il gomito per il tennis, il badminton e gli sport con racchetta? Elenco 2024

Il tennis, il badminton, il ping-pong e altri sport con racchetta hanno caratteristiche simili con lievi differenze in termini di strumenti e movimenti di gioco; in questi sport quando si gioca si esercita un movimento costante con il braccio causando una forte pressione sul gomito e su altre articolazioni, tutto ciò può generare gravi lesioni che potrebbero compromettere la salute.

Questo articolo è una guida sintetica sulle gomitiere per il tennis, il badminton e gli sport con racchetta, che illustra le lesioni più comuni del gomito, le migliori gomitiere, le caratteristiche, i materiali e molto altro ancora. L'obiettivo è quello di chiarire tutti i vostri dubbi in modo che possiate acquistare l'indumento compressivo di cui avete bisogno.

Quali sono le lesioni al gomito più comuni quando si gioca a tennis o a badminton?

Negli sport di racchetta, i movimenti ripetitivi e intensi vengono solitamente eseguiti per lunghi periodi di tempo con racchette di diverso design e peso su una superficie pavimentata. Nonostante la preparazione fisica, l'atleta può lesionare il gomito e colpire altre aree del braccio. Esiste un ampio elenco di lesioni al gomito specifiche di questo sport e altre associate alle attività quotidiane.

Di seguito è riportato un elenco delle lesioni al gomito più comuni:

Gomito del tennista

Ilnome medico dato a queste lesioni è epicondilite. Consiste nello stiramento o nella rottura del tendine estensore che si trova sotto la pelle nella parte posteriore del gomito ed è collegato al gomito stesso. Si verifica quando il polso viene esteso e il braccio viene ruotato ripetutamente, colpendo il tendine estensore.

Se l'attività continua, può passare da un semplice stiramento a una rottura del tendine, causando un dolore lancinante dal gomito o dalla parte esterna del gomito. Il tendine estensore sarà gonfio ma non visibile a occhio nudo, può rendere difficile fare movimenti con la racchetta e, a seconda della gravità, potrebbe non essere possibile prendere la racchetta con la mano.

Distorsione del gomito

Il legamento del gomito è una cinghia lunga, fibrosa e resistente che aiuta a tenere insieme le articolazioni, consente un movimento naturale e anatomico e limita qualsiasi movimento anomalo del braccio, agisce come meccanismo di stabilizzazione e può aiutare a prevenire le lesioni.

Untrauma a questo legamento è noto come distorsione del gomito. Consiste in uno stiramento del legamento e, nei casi più gravi, nella sua rottura; in caso di frattura può verificarsi il distacco della cartilagine. Si verifica quando il polso e il braccio vengono ruotati costringendo il legamento oltre le sue possibilità; è normale in sport come il tennis, il paddle tennis e qualsiasi altra pratica con la racchetta. Questo provoca forte dolore, gonfiore, arrossamento dell'area interessata e instabilità.

Borsite del gomito

Tra le ossa e i muscoli del gomito si trova una piccola tasca chiamata borsa, che consente il libero movimento del braccio e previene l'usura delle articolazioni. La borsite è una delle complicazioni più frequenti negli sport con racchetta, consiste nell'infiammazione o nell'irritazione della borsa e non c'è una ragione chiara per la sua origine.

Siverifica quando si compiono movimenti ripetuti ed eccessivi per lungo tempo, un esempio potrebbe essere quello di un tennista che riporta la palla sul lato opposto del campo con l'aiuto della racchetta per lungo tempo, poi inizia il fastidio, la rigidità dell'articolazione e quando meno te lo aspetti ti ritrovi con un gomito infiammato. I sintomi sono: cefalea, tensione, difficoltà di movimento, rigidità e, se il caso è grave, febbre.

Tendinite del gomito

È l'infiammazione o la lesione dei tendini del gomito che collegano il muscolo all'osso. Gli atleti che praticano qualsiasi sport di racchetta sono tra i più colpiti. Si verifica quando si estende il braccio e si usa lo strumento sportivo per rispondere all'avversario; questo movimento ripetuto e intenso finisce per infiammare i tendini del gomito; è anche dovuto alla debolezza muscolare per mancanza di esercizi di riscaldamento.

I sintomi dipendono dalla gravità della lesione: nelle prime due fasi si prova molto dolore quando si allunga il braccio, nella fase 3 si ha difficoltà a muovere il braccio e nella fase 4 non si riesce a muoverlo. Se si persiste con la mobilità, si rischia la rottura del tendine.

Condromalacia del gomito

Lacartilagine è una struttura elastica priva di vasi sanguigni, presente alle estremità delle ossa di tutto il corpo. La sua funzione è molto semplice: facilitare il movimento degli arti, proteggere le ossa dall'usura, dall'attrito e dalle lesioni.

Tuttavia, la condropatia del gomito è la degradazione della cartilagine. La cartilagine si ammorbidisce, diminuendo costantemente la sua resistenza; la sua origine può essere degenerativa, dovuta a un altro infortunio, e può colpire anche le persone che praticano sport di racchetta. I danni alla cartilagine sono classificati in gradi da I a IV, con il primo grado di ammorbidimento della cartilagine e l'ultimo di perdita della cartilagine e usura ossea. I sintomi iniziano con dolori articolari, rigidità e, a seconda del livello di danno, possono interessare tendini e legamenti.

Il più venduto

Quali sono i tipi di gomitiere sportive migliori per le lesioni da tennis?

Le informazioni contenute in questo punto sono molto importanti e vi aiuteranno a scegliere l'indumento giusto per il tipo di condizione che avete. Per la realizzazione dell'elenco, è stato condotto uno studio rigoroso sulle gomitiere sportive per tutti gli sport di racchetta, partendo dalle lesioni più comuni e prendendo in considerazione l'esperienza di molti utenti rispetto a determinati prodotti e alla loro efficacia nel trattamento delle suddette lesioni.

Ecco i migliori tutori per il gomito per le lesioni da tennis:

Gomitiera a compressione

Si tratta di un tutore a compressione per il gomito che combina silicone antiscivolo all'interno per evitare lo scivolamento del dispositivo, tessuto assorbente per rimuovere l'umidità in eccesso e cinghie in velcro regolabili a due vie per una vestibilità precisa in qualsiasi direzione. Una volta utilizzato, si noterà l'immediato effetto di compressione che rilassa i muscoli e allevia il dolore. È comoda, leggera, compatta e può essere indossata sotto l'uniforme senza essere notata, utilizzata come misura protettiva per muscoli, legamenti e come parte di un trattamento medico. Attrezzatura complementare per migliorare le prestazioni nel tennis, nel badminton o in qualsiasi altro sport con racchetta.

Cinghie per epicondilite

Il suo materiale di base è il neoprene in combinazione con un tessuto traspirante, mantiene la temperatura e la compressione necessarie per accelerare il processo di guarigione e invia l'umidità in eccesso all'esterno, evitando così qualsiasi sudorazione e irraggiamento, aiuterà a mantenere la pelle fresca e priva di funghi indipendentemente dall'intensità dell'attività. Il suo design esercita una pressione sulla parte interessata, riducendo così la tensione e il dolore del tendine; è possibile indossarlo tutto il giorno senza alcun inconveniente, basta posizionarlo a 2 centimetri di distanza dal gomito e si noteranno i cambiamenti fin dal primo momento in cui lo si indossa.

Gomitiera in neoprene

È una gomitiera in neoprene, produce un effetto termico terapeutico che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, ha un design anatomico che si adatta alla superficie dell'indumento che produce una compressione uniforme su tutto il gomito, è ottima per proteggere l'articolazione lesa. Ha una fascia di chiusura bidirezionale in velcro con gancio e anello di chiusura e bordi imbottiti per il comfort, che si allungano o si ritraggono per una vestibilità personalizzata. Può essere utilizzato come parte di un trattamento o come accessorio protettivo per lo sport e l'aspetto migliore è che non riduce la mobilità.

Supporto ortopedico per il gomito

Una delle caratteristiche più importanti di questa gomitiera è il suo design anatomico e leggero, con neoprene di alta qualità e cinghie in velcro per un adattamento personalizzato al braccio e alla pressione muscolare dell'avambraccio; se preferite, potete indossarla sotto la vostra uniforme e nessuno noterà la differenza. Ha la capacità di trattenere la temperatura corporea per migliorare la circolazione sanguigna e rafforzare l'articolazione. Può essere indossato sul gomito destro o sinistro, il suo supporto compressivo è regolabile ed è indicato per il trattamento di infiammazioni, tendiniti, distorsioni, gomito del tennista e altre condizioni o disagi.

Quali sono le caratteristiche da considerare prima di scegliere la migliore gomitiera sportiva per gli sport di racchetta?

Una gomitiera sportiva può fare la differenza tra la vittoria e la sconfitta. Aiuterà a trattare, prevenire o ridurre il rischio di infortuni, facendovi risparmiare un sacco di soldi in spese mediche, rendendolo uno dei migliori investimenti che possiate fare per lo sport e la vostra salute. Se siete già a conoscenza dell'elenco dei migliori manicotti per gomito sportivi, dovreste anche verificarne le caratteristiche, in modo da acquistare quello giusto e potervi allenare normalmente e senza paura di incidenti.

In base alla loro funzione

Il tennis è forse l'origine di molti sport di racchetta come il tennis e il badminton, tra gli altri. Se li si confronta, ci si accorge che sono molto simili in termini di gioco e di regolamenti, è incredibile il livello di popolarità che questi sport hanno raggiunto; qualcosa in comune tra loro è che richiedono atleti con una buona preparazione fisica e mentale. A seconda dei casi, per gli allenamenti e le competizioni sportive sono necessarie delle gomitiere con funzioni specifiche.

In questa sezione troverete maggiori dettagli sull'uso che ne potete fare:

• Gomitiere per alleviare il dolore: Le gomitiere sportive in neoprene sono ideali per alleviare il dolore, la loro forma anatomica si adatta perfettamente alla forma del gomito, grazie all'effetto termo-corpo e alla compressione aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, sono l'alternativa migliore per i giocatori di racchetta che cercano una soluzione rapida per fermare il dolore.
• Bretelle per il gomito per rafforzare muscoli e legamenti: Le guaine per gomito in silicone antiscivolo possono aiutare a migliorare le condizioni di muscoli e legamenti dopo un'operazione o un infortunio, esercitano una pressione uniforme e distribuita sulla zona interessata, impediscono i movimenti laterali della gomitiera sul muscolo e proteggono il giocatore dalle lesioni.
• Gomitiere per aumentare le prestazioni sportive: Il tennis è uno sport che richiede una grande agilità per eseguire più movimenti, le gomitiere sportive possono rafforzare i muscoli e i legamenti, il che è di estrema importanza per generare nell'atleta una migliore prestazione sportiva, in quanto previene qualsiasi disturbo o infiammazione causata da un uso eccessivo o dallo sforzo. In questo modo, non si dovrà interrompere l'allenamento e quindi l'evoluzione della disciplina, creando maggiore competitività.
• Gomitiere per proteggersi dai colpi: Il gomito è il membro più colpito sul campo da tennis, a causa dei movimenti ripetitivi, per questo è necessario un supporto per il gomito che protegga ma non limiti la mobilità del giocatore. Molti di questi accessori sportivi utilizzano il neoprene con uno spessore non superiore a 2 mm come agente isolante, insieme a cuscinetti in silicone come misura protettiva. Garantiscono sicurezza e fiducia in ogni movimento.

Materiale di fabbricazione

La progettazione e la realizzazione delle guaine per il gomito è stata possibile grazie a materiali traspiranti, elastici, resistenti, igienici e di ottima qualità come il neoprene, il tessuto assorbente, il nylon, il silicone antiscivolo, la plastica, tra gli altri; il risultato finale è un prodotto dalle caratteristiche incredibili, in grado di esercitare una pressione uniforme sul muscolo, proteggendolo e migliorando le prestazioni sportive.

Alcuni dei materiali sono:

• Neoprene: È talmente flessibile da resistere agli sbalzi di temperatura e agli agenti degradanti presenti nell'ambiente; indipendentemente dal suo utilizzo, manterrà sempre la sua forma originale. Può allungarsi o piegarsi senza problemi, è un materiale isolante che mantiene la temperatura corporea e aiuta a migliorare la circolazione sanguigna.
• Tessuto assorbente: È una microfibra composta da fili molto sottili. Ha un'incredibile capacità di assorbire i liquidi senza deformarsi, può mantenere la superficie pulita e priva di germi e può essere lavata senza timore di danni.
• Silicone antiscivolo: È un materiale antiscivolo, flessibile e molto resistente utilizzato nella fabbricazione delle gomitiere, grazie alla sua forma anatomica produce una compressione e un effetto termo-compressivo che mantiene la temperatura corporea e migliora la circolazione sanguigna; il suo utilizzo nelle gomitiere può variare a seconda della combinazione dei materiali.

Tipo di supporto

I supporti nelle gomitiere sportive sono indispensabili, migliorano il livello di compressione, mantengono il prodotto fermo nel luogo in cui viene installato. I materiali devono essere resistenti, flessibili e leggeri: in questo modo saranno molto confortevoli e svolgeranno la loro funzione. Alcuni di essi sono:

• Cinghie in velcro bidirezionali: È uno dei sistemi di chiusura più efficaci utilizzati nell'abbigliamento sportivo e in altri prodotti. È elastico, molto resistente, economico, facile da pulire e confortevole. È molto facile da usare, basta premere contro l'altro cinturino e il gioco è fatto: avrete una pressione personalizzata e la sicurezza che l'indumento rimarrà nello stesso posto.
• Cinghie di nylon: Vengono generalmente utilizzate insieme al velcro, per dare elasticità al sistema di chiusura, in grado di adattarsi perfettamente alla forma del gomito e di esercitare una pressione uniforme sulla zona di utilizzo. È resistente al calore, al freddo e all'abrasione, inoltre è leggero e facile da pulire.

Dimensioni

Un aspetto molto importante da considerare è la taglia della gomitiera: non può essere troppo grande, perché risulterebbe troppo larga, né troppo stretta, perché risulterebbe scomoda. Se si sceglie la taglia giusta, il tutore si adatterà perfettamente alla superficie del gomito e permetterà di muoversi liberamente. L'indumento ideale deve essere dimensionato in base alla larghezza e alla lunghezza del gomito. Per conoscere la misura esatta, utilizzare un metro a nastro e passarlo intorno all'articolazione.

Design

Le gomitiere qui presentate sono completamente funzionali e, grazie alla loro capacità di protezione dagli urti, possono aiutare a trattare e prevenire lesioni e altri danni. Aiutano la mobilità e l'agilità delle braccia, ma si distinguono anche per un design accattivante, grazie alla varietà di colori accompagnati da una texture superficiale variabile, con l'obiettivo di raggiungere un equilibrio tra design e funzionalità.

I prodotti citati sono stati selezionati in base all'interesse degli utenti per la loro qualità e il loro design. Tutte queste informazioni servono come riferimento per acquistare un prodotto aggiornato in termini di moda, una volta acquistato, senza dubbio, vi distinguerete dagli altri atleti.

Prezzo

Per molti utenti questo è uno dei punti più importanti, poiché in base al suo valore sarà possibile acquistarlo. Va notato che il costo dei prodotti varia a seconda della loro funzionalità, dei materiali e anche della valuta locale, pertanto è stato effettuato uno studio di mercato dei prodotti citati in questo articolo, dal prezzo più basso a quello più alto che si può ottenere.

Le guaine a compressione per il gomito funzionano davvero per il tennis e il badminton?

Le gomitiere sportive per il tennis, ma anche per qualsiasi altro sport di racchetta. Sono efficaci per trattare e prevenire le diverse lesioni tipiche di queste attività, sono altamente raccomandate da professionisti del settore terapeutico e da atleti di spicco, grazie a tutti i benefici che hanno apportato durante il loro utilizzo nello sport, che sono stati corroborati da diversi studi per verificarne l'efficienza e la qualità.

Uno degli obiettivi delle guaine per il gomito è quello di offrire una compressione sul muscolo interessato, ma il tutto è accompagnato da un'altra serie di caratteristiche e funzionalità che rendono questo prodotto ideale per il trattamento di varie condizioni che danneggiano la salute delle persone e, quindi, un ostacolo alle buone prestazioni dell'atleta.

Gli articoli qui citati sono possibili grazie al costante studio di fibre e materiali che vengono combinati per fornire la protezione, la sicurezza o la funzione di cui si ha bisogno, pensando sempre all'evoluzione a beneficio di ogni consumatore. Indubbiamente, i supporti per il gomito sono indispensabili per ogni giocatore di racchetta, in quanto non solo garantiscono il benessere, ma anche la protezione in ogni movimento.