Guía de compra: ¿Cómo elegir las mejores coderas para la artritis y artrosis de codo? Lista 2024

El codo es una estructura compleja que está compuesta por el húmero, el cúbito y el radio. El cual, para admitir la absorción de la fuerza que pasa a través de él, también cuenta con la presencia de un cartílago que facilita la realización de los movimientos del codo, en términos de flexión y extensión.

No obstante, con el tiempo, es probable que la superficie del cartílago se desgaste entre los huesos del cúbito y el radio (antebrazo) y el hueso húmero (brazo). Como resultado, desencadena la artritis de codo que genera un fuerte dolor en el paciente. Para tratarla, se recomienda usar coderas de compresión y aquí, te explicaremos la razón de esto.

¿Qué es la artritis del codo y cuáles son sus síntomas?

En términos generales, la artritis consiste en una patología que hace referencia a la inflamación de una o más articulaciones que, como consecuencia, provoca dolor y rigidez en el área. Así, uno de los tipos más comunes, es la artritis o artrosis del codo que se basa en una enfermedad degenerativa de dicha articulación a causa de la pérdida de cartílago que recubre las superficies articulares.

En tal sentido, consiste en una lesión que se manifiesta cuando la superficie del cartílago se deteriora entre los huesos del cúbito, radio y húmero. De forma que, hace que el tejido duro y resbaladizo que protege los extremos de los huesos donde se forma la articulación, sufra una rotura. Por consiguiente, además de la pérdida del cartílago articular, también se presenta un endurecimiento de las superficies óseas con un crecimiento de hueso en la periferia de la articulación (esto se distingue como "formación de osteofitos").

Entre las principales causas por los que se puede exteriorizar la presente patología en la zona del codo, apuntan a lo siguiente:

• Pérdida de cartílago con el paso de los años (por la edad).
• Traumatismos previos en la articulación.
• Impactos directos que lesionan el área e implican un deterioro progresivo.
• Ejercicio muy excesivo y repetitivo.
• Condiciones reumatológicas.
• Herencia genética.

Ahora bien, para diagnosticar una artritis de codo, además de hacer un estudio de laboratorio y efectuar pruebas por imagen (radiografías, por ejemplo), uno de los aspectos más importantes de todos se refiere al cuadro clínico que manifiesta el paciente.

Es indicado saber cuáles son los signos y síntomas más comunes de una artritis de codo:

• Dolor y rigidez en el codo. Esto empeora después de un periodo de la inactividad.
• Inflamación o hinchazón en la zona.
• Hormigueo a causa de la presión ejercida sobre el nervio cubital.
• Bloqueo de la articulación.
• Dificultad para doblar o enderezar el codo completamente.
• Reducción de la amplitud de movimiento.
• Sensación de agarre o de molienda en el codo.

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¿Cuáles son los beneficios de usar una codera de compresión para tratar la artritis en el codo?

En la mayoría de los casos, las personas que padecen artritis de codo son sometidas a una artroscopia del codo para ayudar a restaurar el arco de movimiento en la articulación afligida tras sufrir la lesión. Las cual, consiste en realizar un "desbridamiento artroscópico" en el que se coloca una cámara en la articulación del área con pequeñas incisiones y se usan bisecciones adicionales para introducir una herramienta de succión que elimine el cartílago suelto y/o las porciones óseas.

En forma de tratamiento conservador, aparte de la prescripción de fármacos analgésicos y antiinflamatorios, el médico especialista recomienda hacer uso de las ventajas que garantiza la terapia de compresión para tratar la artritis en el codo. La cual, médicamente, consiste en un tratamiento que emplea un dispositivo o elemento elástico para ejercer una fuerza o presión controlada en un área específica a fin de mejorar la circulación y así, lograr atenuar los posibles dolores y/o un trastorno inflamatorio.

Para mejorar los principales síntomas de una artrosis de codo, se sugiere emplear una codera de compresión en la extremidad superior lesionada con el objetivo de poder recuperar la movilidad más rápidamente.

Una codera de compresión proporciona las siguientes ventajas:

• Calmar el dolor de codo que produce la artrosis.
• Disminuir la inflamación o hinchazón que se presenta.
• Impulsar la movilidad de la articulación en el menor tiempo posible tras la lesión.
• Minimizar la tensión en los tendones, ligamentos y músculos alrededor del codo y la muñeca.
• Mejorar la irrigación sanguínea de la región del codo y el antebrazo.
• Favorecer la autonomía del codo tras el impacto que ha sufrido.
• Evitar la manifestación de otras patologías más severas que comprometan la articulación.
• Garantizar seguridad para realizar actividades posteriores a la sanación de la patología.
• Propiciar la mayor comodidad posible al usuario.

¿Qué tipo de coderas deportivas son las mejores para la artritis del codo?

Si bien es cierto, a la hora de elegir una codera deportiva para mejorar la artritis de codo, es esencial saber que existen varios tipos disponibles en el mercado, a fin de poder distinguir cuál es la apropiada para tratar esta clase de lesión eficazmente. En consecuencia, vale la pena detallar todas y cada una de las características más importantes que debe tener una codera de compresión para aportar una rápida solución y evitar producir efectos adversos en el paciente.

En ese sentido, el primer parámetro a evaluar, se basa en la función de la prenda textil. Esto significa que, como no todas las coderas son diseñadas para cumplir con el mismo cometido, es vital comprobar que la misma haya sido elaborada para tratar las patologías que se desencadenan en el área del codo, especialmente, la artrosis. Sumado a ello, resulta indispensable escoger una talla adecuada para que se adapte a la articulación perfectamente, sin generar incomodidad ni dificultar el paso del flujo de la sangre.

Te sugerimos probar alguna de las siguientes coderas de compresión disponibles que reúnen las características más efectivas:

Codera deportiva de compresión

Está diseñada para minimizar los efectos que produce una artritis en el codo (u otras lesiones similares). Por ese motivo, son numerosos los deportistas que optan por emplearlas durante sus actividades (en especial, aquellos dedicados al levantamiento de pesas, tenis y basquetbol) y sobre todo, cuando sufren lesiones en dicha articulación. Dado que, son accesorios textiles que se distinguen por su capacidad para mejorar y evitar diversas lesiones, porque aportan el nivel de sujeción apropiado para optimizar el flujo sanguíneo, aliviar el dolor y eliminar la hinchazón.

Ahora bien, una de las particularidades más importantes a valorar respecto a una codera deportiva de compresión, se basa en que cuente con resistencia al desgaste (para que así, logre garantizar mayor durabilidad). Otra sugerencia a tener en cuenta, es la talla de la codera para que realice una compresión correcta (sin presentar ninguna deficiencia).

Banda de epicondilitis para codo de tenista

También conocida como "cincha de epicondilitis", hace referencia a una prenda textil que se usa para aliviar la afección llamada "codo de tenista" (o la epicondilitis) que produce la inflamación del tendón de los músculos que forman parte del funcionamiento del codo. Esto, gracias a sus características idóneas a la hora de eliminar síntomas tales como: dolor, inflamación y dificultad de movimiento. En efecto, se recomienda para tratar la artritis de codo y otras lesiones similares en la zona.

Así, en líneas generales, la banda de epicondilitis es conveniente para aliviar el dolor, favorecer el proceso de desinflamación y mantener el calor en el área afectada con el cual se logre acelerar el proceso de recuperación del codo afectado. Considerando que, gracias a la fuerza controlada que ejerce en él, ayuda a que las fibras de la articulación vuelvan a su estado regular para restablecer la movilidad.