Schmerzen im Sprunggelenk gehören zu den lästigsten und behinderndsten, da es sich um das am stärksten belastete Gelenk der gesamten Anatomie handelt und die Beweglichkeit erheblich beeinträchtigt wird, was auch die Lebensqualität der Betroffenen beeinträchtigt.
Aus diesem Grund hat die medizinische Wissenschaft alle Anstrengungen unternommen, um Produkte und Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln, die sowohl die Schmerzen im Sprunggelenk lindern als auch die Genesung nach einer Verletzung des Sprunggelenks erleichtern.
Was sind die Ursachen und Symptome von Knöchelschmerzen?
Schmerzen in den Füßen und Knöcheln treten in der Regel auf, wenn man versucht, das Gelenk nach einer Verletzung zu bewegen, obwohl sie auch durch Berührung spürbar sein können oder ständig auftreten, ohne dass man es berührt oder bewegt. Diese Merkmale sind wichtig, um die Ursache des Leidens zu erkennen.
Ursachen
Knöchelschmerzen sind in der Regel eine Folge von Knochen- oder Bänderverletzungen, aber das ist keine Konstante, denn sie können auch ein deutliches Anzeichen für eine Nervenschädigung oder eine andere Krankheit sein. Hier sind die häufigsten Ursachen:
- Verstauchung: Ein verstauchter Knöchel kann dazu führen, dass die Bänder reißen, wenn eine unnatürliche Bewegung ausgeführt werden muss. Dies führt zu Schmerzen und Schwellungen im Gelenk.
- Bruch: Wenn der untere Kopf des Schien- oder Wadenbeins an seinem Übergang zum Sprunggelenk gebrochen ist, führt dies zu einer Schwellung des Sprunggelenks und zu Schmerzen, die eine Bewegung unmöglich machen.
- Achillessehnenentzündung: Es handelt sich um eine Entzündung der Sehne, die die Wade mit dem Fersenbein verbindet, was zu Schmerzen führt, wenn man versucht, das Sprunggelenk beim Gehen oder Laufen zu beugen.
- Riss der Achillessehne: Auch diese Sehne kann reißen, wenn sie stark belastet wird oder im Laufe der Jahre an Beweglichkeit verliert, was zu Schmerzen und der Unfähigkeit führt, auf der Fußspitze zu stehen.
- Riss des Deltamuskels: Es handelt sich um das innere Seitenband des Knöchels, das in der Regel bei einer starken Verstauchung reißt, wodurch der Knöchel anschwillt und starke Schmerzen verursacht.
- Schleimbeutelentzündung (Bursitis): Wenn sich der Schleimbeutel des Gelenks entzündet, wird das Gelenk etwas steif, und es kommt zu einem stechenden Schmerz, wenn der Fuß auf dem Boden aufliegt, was die einfache Bewegung des Gehens einschränkt.
- Arthrose: Die Abnutzung des Knorpels kann dazu führen, dass der Knöchel beim Gehen schmerzt und die Beweglichkeit erheblich eingeschränkt ist. Die häufigsten Formen von Arthritis sind Arthrose, Gicht und rheumatoide Arthritis.
- Tarsaltunnelsyndrom: Wie im Handgelenk kann sich auch im Fuß der Tarsalnerv entzünden und Schmerzen im Gelenk verursachen.
Symptome
Schmerzen im Fußgelenk werden häufig von anderen Symptomen begleitet, die einen genaueren Hinweis auf die Ursache des Problems geben und eine möglichst schnelle Diagnose und Behandlung ermöglichen. Einige von ihnen sind die folgenden:
- Steifheit beim Bewegen des Knöchels.
- Schwellungen.
- Verformung.
- Unfähigkeit, auf den Zehenspitzen zu stehen.
- Einschränkungen beim Gehen.
- Instabilität des Knöchels.
- Rötung.
- Warmer Knöchel.
- Knirschen beim Bewegen des Knöchels.
- Schmerzen an der Fußsohle.
- Schmerzen in der Wade.
- Instabilität der Wade (bei Riss der Achillessehne).
Liste der besten Produkte zur Linderung von Knöchelschmerzen
Um die Schmerzen im Knöchel so schnell wie möglich zu lindern, muss die richtige Behandlung durchgeführt werden, wofür Sie sicherlich bestimmte Produkte benötigen, die für diesen Zweck entwickelt wurden. Diese Art von Zubehör ist sowohl zur Linderung der Symptome nach einer Verletzung als auch zur Vorbeugung von Verletzungen nützlich.
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