Wie können Sie selbst eine Eispackung herstellen, die alle Arten von Schmerzen lindert?

Wenn Sie lernen möchten , wie Sie Ihre eigenen handgemachten Heiß-/Kalt-Gelpackungen zur Linderung aller Arten von Schmerzen herstellen können, sind Sie hier genau richtig! In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen, was die wichtigsten Vorteile und gesundheitlichen Vorteile sind und wie Sie sie zu Hause herstellen können.

Vor allem, weil Wärme- und Kältetherapien zur Behandlung kritischer körperlicher Verletzungen, Muskelverstauchungen und einiger chronischer Verletzungen allgemein empfohlen werden. Wollen Sie mehr wissen? Hier geht's los!

Was sind die Vorteile und der gesundheitliche Nutzen der Verwendung von Gelpacks zur Kälteanwendung?

Wenn wir Schmerzen, Unbehagen oder Schwellungen haben, sind Kältepackungen eine gute Möglichkeit, den Heilungsprozess zu unterstützen. Derzeit gibt es eine Vielzahl von Darreichungsformen, aber mit Gel gefüllte Beutel gehören zu den am häufigsten verwendeten und empfohlenen.

Vor allem, weil sie wiederverwendbar, flexibel, vielseitig, einfach und bequem zu benutzen sind. Diese Packungen sind speziell so konzipiert, dass sie an verschiedene Körperteile angepasst werden können.

Es ist daher an der Zeit, Sie über die unzähligen gesundheitlichen Vorteile der Verwendung von Gel-Eisbeuteln zur Kälteanwendung zu informieren:

• Wirksame Vasokonstriktion, Verringerung von Entzündungen und Schmerzen
• Erzeugt eine betäubende oder schmerzlindernde Wirkung auf den schmerzhaften Bereich.
• Verhindert Gewebeschäden, wenn sie innerhalb der ersten 24-48 Stunden der akuten Verletzungsphase angewendet werden.
• Unterstützt den Heilungsprozess, wenn es nach 48 Stunden angewendet wird, wenn die Entzündung fortbesteht.
• Lindert Muskelkrämpfe.
• Ideal für die Anwendung nach einer intensiven Trainingseinheit, um Schmerzen, Entzündungen und das Energieniveau zu verbessern.
• Zur Behandlung von Muskelzerrungen und -rissen.
• Sehr wirksam bei der Behandlung von Prellungen und Insektenstichen.
• Weithin empfohlen bei Tendinitis und anderen Verletzungen durch wiederholte Belastung.
• Zur Linderung von Schleudertrauma und Symptomen, die bei verschiedenen Arten von Arthritis auftreten.

Bestseller

[feelrecovery-rezensionen product="PGPGS01" count="10"]

Schritte zur Herstellung Ihrer eigenen handgemachten heiß/kalten Gelpackung zur Linderung aller Arten von Schmerzen

Wenn Sie zu Hause Ihre eigene Wärme- und Kälte-Gelpackung herstellen möchten, schauen Sie sich die folgende Schritt-für-Schritt-Anleitung an. Wir zeigen Ihnen, wie Sie 7 Arten von selbstgemachten Gelpackungen herstellen können. Jede mit einer anderen Art von Zutaten, so dass Sie je nach Verfügbarkeit von Ressourcen eine Auswahl treffen können.

Die Materialien, die Sie benötigen, sind wirklich leicht zugänglich und Sie haben sie sicher in Ihrem Schrank. So haben Sie keine Ausrede mehr, um Kälte zur Linderung aller Arten von Schmerzen anzuwenden, ohne das Haus zu verlassen.

Methode 1: Herstellung von Gelpackungen mit Isopropylalkohol

Um selbstgemachte Gelpackungen mit Isopropylalkohol oder einem anderen medizinischen Alkohol herzustellen, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 oder mehrere wiederverschließbare Packungen.
• Isopropylalkohol (70%) oder eine andere Art von medizinischem Alkohol.
• Pflanzlicher Farbstoff (optional).

Sobald Sie alle Zutaten zur Hand haben, folgen Sie einfach den nächsten Schritten:

1. Öffnen Sie die nachfüllbare Packung.
2. Geben Sie einen Teil des Alkohols in das Pad. Wir empfehlen eine halbe Tasse pro Packung, aber das hängt von der Größe des Pads ab.
3. Auf jeden Teil Alkohol sollten Sie zwei Teile Wasser geben.
4. Optional können Sie auch pflanzlichen Farbstoff verwenden.
5. Verschließen Sie die Packung und achten Sie darauf, dass keine Luft in das Pad eindringt oder es ausläuft.
6. Schütteln Sie die Packung kräftig, um alle Zutaten zu vermischen.
7. Legen Sie die Packung für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank, oder frieren Sie sie ein, um sie bei Bedarf zu verwenden.

Das Ergebnis ist eine sehr flexible Gelpackung mit einer Geltextur. Dieser Effekt entsteht durch den unterschiedlichen Gefrierpunkt von Wasser und Alkohol, der ein 100%iges Einfrieren verhindert. Dadurch passt sich die Packung leicht an die verschiedenen Körperteile an. Und wenn es auftaut, wird es noch verformbarer. Wenn Sie ein weniger dichtes Gel wünschen, sollten Sie die Wassermenge von 1 Teil Wasser auf 1 Teil Alkohol reduzieren.

Methode 2: Wie macht man Gelpackungen mit Flüssigwaschmittel?

Dies ist eine weitere Variante der selbst gemachten Gelpackungen, die Sie mit Flüssigwaschmittel herstellen können. Für diese Variante benötigen Sie:

• Wiederverschließbare Beutel in der gewünschten Größe und in der benötigten Menge.
• Flüssigseife zum Waschen.

Jetzt müssen Sie nur noch diese Schritte befolgen:

1. Füllen Sie den wiederverschließbaren Beutel zur Hälfte mit Flüssigseife. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Doppelbeutel, um ein Auslaufen zu verhindern.
2. Achte darauf, dass du die gesamte Luft aus dem Beutel drückst, bevor du ihn verschließt.
3. Lassen Sie den Beutel mindestens 2 Stunden lang einfrieren oder legen Sie ihn in den Gefrierschrank, um ihn bei Bedarf zu verwenden.

Eine sehr einfache und bequeme Möglichkeit, die den handelsüblichen Gelpacks sehr ähnlich ist. Das Ergebnis ist eine sehr bequeme und einfach zu verwendende selbstgemachte Gelpackung, die sich Ihrem Körper anpasst. Da die Geschirrspülmaschine eine ähnliche Konsistenz wie das Gel hat, das nicht zu 100 % gefriert, bleibt sie immer flexibel und in der Lage, die Kälte zu bewahren.

Methode 3: Wie kann man Gelpackungen mit Haargel herstellen?

Kalte Gelpackungen aus Haargel sind auch eine Möglichkeit, sie zu Hause herzustellen:

Die Zutaten, die Sie benötigen, sind:

• Wiederverschließbare Beutel in der von Ihnen gewünschten Größe und Menge.
• Haargel, das Alkohol enthält.

Befolgen Sie nun diese einfachen Schritte:

1. Füllen Sie den Beutel bis zur Hälfte mit Haargel.
2. Entfernen Sie vor dem Verschließen so viel Luft wie möglich.
3. Vergewissern Sie sich, dass keine undichten Stellen vorhanden sind.
4. Mindestens 2 Stunden lang einfrieren.

Achten Sie jedoch darauf, dass das Haargel Alkohol enthält, damit es seine volle Wirkung entfalten kann. Andernfalls könnte es passieren, dass das Gel zu schwer zu handhaben ist. Die Flexibilität des Gels verbessert sich jedoch, wenn es auftaut.

Methode 4: Wie kann man Gelpackungen aus Maissirup herstellen?

Aufgrund ihrer Flexibilität und der Möglichkeit, sie um Knie, Handgelenke, Knöchel oder wunde Stellen zu formen, sind selbstgemachte Gelpackungen aus Maissirup eine sehr empfehlenswerte Option.

Um diese Art von selbstgemachten Gelpackungen herzustellen, benötigen Sie:

• Wiederverschließbare Beutel in der gewünschten Menge und Größe.
• Maissirup.

Zur Herstellung müssen Sie nur die folgenden Schritte ausführen:

1. Füllen Sie den wiederverschließbaren Beutel zur Hälfte mit Maissirup.
2. Vergewissern Sie sich, dass keine Luft im Beutel ist, bevor Sie ihn verschließen.
3. Legen Sie den Beutel für mehrere Stunden in den Gefrierschrank.
4. Verwenden Sie ihn, wann immer Sie wollen.

Das Ergebnis ist eine Packung ohne schädliche Inhaltsstoffe, die selbst bei einem Durchstich nicht giftig ist. Außerdem bleibt sie schön weich und flexibel und verändert im Gefrierschrank weder ihre Farbe noch ihre Beschaffenheit.

Methode 5: Wie macht man Gelpackungen mit antibakteriellem Gel?

Dies ist eine der empfehlenswertesten Optionen, da das Ergebnis den gekauften Gelpacks sehr ähnlich ist.

Die Zutaten, die Sie benötigen, sind:

• Wiederverschließbare Packungen in der gewünschten Menge und Größe.
• Antibakterielles Gel.

Jetzt müssen Sie nur noch die folgenden Anweisungen befolgen:

1. Füllen Sie den Beutel zur Hälfte mit dem antibakteriellen Gel.
2. Entfernen Sie die Luft aus dem Beutel und verschließen Sie ihn.
3. Verteilen Sie den Inhalt auf dem gesamten Kissen.
4. Fügen Sie Farbstoff hinzu (optional).
5. Zwei Stunden lang einfrieren.

Methode 6: So machen Sie Gelpackungen mit Salz

Dies ist eine der billigsten und einfachsten Möglichkeiten, so dass Sie keine Ausreden mehr haben, um Ihre Verletzungen mit selbstgemachten Gelpackungen zu behandeln.

Um sie herzustellen, benötigen Sie:

• Wiederverschließbare Packungen in der gewünschten Größe und Menge.
• 2 Esslöffel Salz
• 2 Tassen Wasser.

Beginnen Sie nun mit dem Prozess, indem Sie die folgenden Schritte befolgen:

1. Geben Sie das Wasser in den Beutel.
2. Fügen Sie die 2 Esslöffel Salz hinzu.
3. Entfernen Sie so viel Luft wie möglich.
4. Verschließen Sie den Beutel und legen Sie ihn für ein paar Stunden in den Gefrierschrank, bis er gefriert.

Das Ergebnis ist ein super praktischer und effektiver Gelbeutel, da die Zugabe von Salz das Gefrieren zu 100 % verhindert.

Methode 7: Herstellung eines Eisbeutels mit einem Schwamm

Als letzte Möglichkeit können Sie einen sauberen Schwamm nehmen und ihn mit Wasser befeuchten, bevor Sie ihn für ein paar Stunden in den Gefrierschrank legen. Im gefrorenen Zustand ist der Schwamm fest und nicht sehr flexibel. Wenn er aber auftaut, wird er geschmeidiger, ohne undicht zu werden. Sie können ihn auch in eine Tüte packen, wenn Sie möchten, aber das ist nicht notwendig. Das Beste an dieser Methode ist, dass nur Wasser verwendet wird und dass sie nicht schädlich oder giftig ist.