Coussins Chauffants Micro Onde

Vous n'avez pas encore entendu parler des coussins chauffants micro-ondables ? Découvrez-les. Il s'agit de petits sacs en tissu que l'on peut remplir de graines de lin, de blé, d'olive, de cerise, de riz, de billes d'argile, etc. qui, lorsqu'ils sont chauffés au micro-ondes ou au four, dégagent une douce chaleur très bénéfique pour certains maux et types de douleurs. Elles peuvent également être utilisées à froid. En fait, ce n'est pas nouveau, nos grands-mères utilisaient sûrement un bouillotte chauffante au micro-Onde car il est considéré comme un remède de "toute la vie" qui ne se démode pas, oui, aujourd'hui ils redeviennent populaires parmi les personnes de tous âges, et ce n'est pas surprenant car ils sont faciles à utiliser, confortables, naturels et très efficaces pour soulager la douleur.

Tous les coussins chauffants pour micro onde

Derniers avis

A quoi ça sert ?

Bienfaits pour la santé

• Douleurs cervicales : Si vous passez des heures devant l'ordinateur ou à lire et que vous ne maintenez pas une bonne posture, les cervicales souffrent et provoquent des douleurs, en appliquant le coussin chauffant pour micro-ondes sur la zone cervicale, le muscle se détend et la douleur disparaît complètement.
• Sciatique : Pour traiter la douleur, il est recommandé d'appliquer de la chaleur sèche, les coussins chauffants à base de plantes sont idéaux pour cela, l'apport de chaleur directement dans une zone localisée, améliore la circulation sanguine et aide à réduire l'inflammation et la douleur.
• Lumbalgie : En appliquant de la chaleur à l'aide d'un coussin chauffant à base de graines de lin, le muscle se détend, plus de sang atteint la zone, ce qui permet de réduire l'inflammation et de neutraliser les récepteurs de la douleur, c'est pourquoi il est également fortement recommandé et utile de les utiliser en cas de lombalgie.
• Douleurs articulaires : En raison de l'arthrose ou de l'arthrite, les articulations deviennent raides et provoquent de fortes douleurs. L'application de chaleur au moyen d'un enveloppement thermique à micro-ondes réduit la douleur et améliore la circulation dans la zone concernée, ce qui permet d'éviter la prise de certains médicaments.
• Contracture musculaire : Lors d'une activité physique intense ou d'un mauvais geste, de petites contractures musculaires peuvent apparaître et devenir très douloureuses et gênantes. Si vous appliquez de la chaleur avec le coussin chauffant d'aromathérapie, vous détendez le muscle et soulagez la douleur.
• Coliques et gaz du bébé : La chaleur agit principalement en inhibant les récepteurs de la douleur, mais elle améliore également la circulation sanguine, aidant ainsi à dissiper l'air et donc le gonflement et l'inconfort causés par les coliques et les gaz, en particulier chez les bébés.
• Douleurs menstruelles : En appliquant de la chaleur sur la zone des ovaires ou des reins, le sang circule mieux et les récepteurs de la douleur sont annulés. Les coussins chauffants à la lavande sont une excellente option pour remédier aux douleurs menstruelles, ils régulent également la température du corps.
• Pré-massage : Avant de procéder à un massage relaxant, il est très pratique de réchauffer la zone à traiter. Il convient donc d'appliquer le coussin chauffant micro-ondable pendant au moins 10 minutes avant le massage afin de détendre les muscles, de les réchauffer et d'obtenir ainsi un plus grand plaisir.
• Anti-inflammatoire naturel : Pour réduire l'inflammation après un coup, une contusion ou en raison de la fonte musculaire, les coussins chauffants micro-ondes sont une excellente option, vous devez les utiliser à froid dans la zone douloureuse pendant 15 minutes et vous remarquerez comment le gonflement diminue.
• Réduire la fièvre : Pour traiter les processus fébriles, il est bien connu que le froid est un bon remède complémentaire, pour cela placez le sac sur le front et vous verrez son effet en quelques minutes, ce n'est pas un froid agressif et sa conception anatomique permet de le placer sur le visage.
• Pieds fatigués : Après une longue journée ou une activité physique prolongée, nos pieds peuvent être douloureux, pour cela un oreiller thermique froid et placer les jambes vers le haut réduira le gonflement de nos pieds et soulagera la douleur.
• Maux de tête : Placez le sac de graines froides à l'arrière de votre cou et vous remarquerez que le sang circule mieux vers votre tête et automatiquement les migraines et les maux de tête disparaîtront et vous vous sentirez beaucoup mieux grâce à ce traitement.

Comment l'utiliser ?

Thermothérapie

• Étape 1 : Nous chauffons notre coussin chauffant dans notre micro-ondes à la puissance maximale entre 1:30 et 2 minutes selon la taille.
• Étape 2 : Placer le coussin sur la zone douloureuse pendant 15 à 20 minutes, nous sentirons que nos muscles se détendent et que la douleur disparaît.
• Étape 3 : Incroyable ! La douleur disparaît et nous nous sentons automatiquement mieux, nous pouvons répéter le processus autant de fois que nous le souhaitons.

Cryothérapie

• Étape 1 : Nous refroidissons notre coussin thermique dans un sac au congélateur pendant environ 2 heures avant le traitement par le froid.
• Étape 2 : Placer le coussin sur la zone à traiter pendant environ 12 à 15 minutes, nous sentirons que la zone se dégonfle grâce à la thérapie par le froid.
• Étape 3: Félicitations ! Grâce aux effets de la thérapie par le froid, la douleur et l'inflammation disparaissent. Pour plus d'efficacité, appliquez 3 à 4 fois par jour.

Graines pour le remplissage

• Graines de lin : Sans aucun doute la meilleure option, étant petites elles s'adaptent parfaitement à n'importe quelle zone du corps, elles supportent très bien la chaleur à des températures élevées et ont une excellente conservation pendant de longues périodes de temps en apportant des avantages pour la santé.
• Boules d'argile : Une option très recommandée et également naturelle, car l'argile a des propriétés chauffantes très intéressantes et peut supporter la chaleur pendant un certain temps, sa taille est variable et nous pouvons choisir celle qui convient le mieux à notre corps.
• Graines de blé : Presque à égalité avec les graines de lin, car elles ont une bonne taille en longueur et en épaisseur, s'adaptent à n'importe quelle zone du corps et supportent parfaitement la chaleur, bien qu'elles soient moins recommandées en raison de leur moins bonne conservation.
• Noyaux de cerises : De taille relativement importante, ils ne s'adaptent pas bien au corps, en particulier dans les petites zones telles que les articulations, etc. Ce sont également des os assez durs qui peuvent exercer une pression trop importante sur la zone douloureuse et l'endommager encore plus.
• Noyaux d'olive : Comme les noyaux de cerises, ils sont assez inconfortables si nous les utilisons dans la zone lombaire ou dans le dos car les noyaux d'olive sont assez durs.
• Graines de millet : Ce type de graines présente l'avantage d'être petites et de s'adapter très bien à la zone du corps que l'on veut traiter. Le problème est qu'elles perdent rapidement de la chaleur et qu'il faut les chauffer de manière répétée pour qu'elles fassent effet.
• Riz : Ce type de graines est beaucoup moins utilisé que les précédents mais il n'est jamais inutile de les mentionner, il faut dire que lorsqu'on utilise du riz comme charge, le sachet dégage une odeur assez désagréable, on a également tendance à faire pousser de petits insectes entre ces grains si on ne les utilise pas régulièrement.

Alternatives

• Poches de glace chaudes/froides : Il s'agit de la méthode la plus couramment utilisée par les athlètes pour appliquer le froid. Peut-être parce qu'elles sont faciles à transporter d'un endroit à l'autre et aussi parce qu'elles sont faciles à utiliser et à entretenir, on les trouve facilement dans les installations sportives, sur les terrains de football et de tennis, dans les gymnases et dans les pharmacies. Ces packs sont remplis d'un gel non toxique qui les empêche de geler à basse température, de sorte qu'ils peuvent nous garder au frais sans nous brûler la peau. Quant à leur utilisation pour la chaleur, ils sont de plus en plus courants et peuvent être chauffés au micro-ondes, ce qui leur confère une polyvalence supplémentaire qui en fait, avec les coussins chauffants pour micro-ondes, un très bon choix pour l'application de thérapies par la chaleur et le froid.
• Couverture électrique : Comme son nom l'indique, ce type de produit destiné à appliquer de la chaleur sur le corps ressemble à une couverture. Les dimensions varient considérablement, des plus courantes, qui ont généralement la taille d'un chiffon, aux couvertures qui occupent des lits entiers. Les couvertures chauffantes électriques sont populaires et ont fait leur entrée dans de nombreux foyers, mais si vous cherchez à soulager la douleur plutôt qu'à vous sentir à l'aise, la chaleur qu'elles procurent peut ne pas être suffisante. En outre, si vous vous endormez, il est toujours moins conseillé de le faire en étant branché sur le secteur.
• Bouillottes : Il vous arrive sûrement que, bien que vous n'en ayez jamais utilisé ou que vous en ayez vu chez vos proches, si vous dites bouillotte, il vous vient à l'esprit la même image que moi, à savoir que ce produit utilisé pour la thermothérapie, ou plutôt pour fournir de la chaleur, a été beaucoup exposé dans les catalogues, les films, les séries, etc. et qu'on l'a souvent vu utilisé pour réchauffer le lit, les pieds et les crampes menstruelles. La raison pour laquelle les coussins chauffants ont remplacé les bouillottes est qu'en cas de fuite, il existe un risque de brûlure dû au déversement d'eau très chaude. Avec de l'eau, vous pouvez subir de graves brûlures cutanées.

F.A.Q : Foire aux questions

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