Köpguide: Hur väljer man de bästa lårbågarna och kompressionsärmarna för överbenet för alla typer av skador? Lista 2024

Benen är en del av kroppen som, även om det kanske inte ser ut så, kräver mycket omsorg, bland annat genom att träna för att få bättre cirkulation. Från lårområdet till fotlederna och fötterna kan lätt skadas, särskilt om du utövar en sport där du löper dessa risker.

För att kunna agera i händelse av en incident eller förebygga den kommer vi att förklara allt du behöver veta om lårbågar, till exempel: när de ska bäras, fördelarna med kompressionsprodukter och till och med hur man tar hand om plagget så att valet när du köper blir mycket snabbare, mer praktiskt och säkrare.

Vid vilken typ av skador rekommenderas sportkompressionsärmar övre benet?

Innan du vet när du ska använda det här plagget bör du fundera på vad det är. Det definieras som en kompressionsortos som kan bäras för sport och när det finns ett problem med detta intervall i området. Det kan användas för muskelavbrott, hamstringdistans, åderbråck, spänningar i senorna, bland andra obehag eller incidenter som orsakas av olika orsaker:

• Muskelrevor: Detta är en vävnadsskada där en blödning utvecklas på grund av att blodkärlen går sönder.
  Försträckning av hamstring: Detta är när musklerna sträcks eller sträcks för mycket och börjar rivas. De kan vara lindriga, med lätt smärta och snabb återhämtning. Behandlingen består av att applicera is och använda plagget för att komprimera och hålla den på plats.
• Muskelkramper: Förutom att verka på symptomen kan det också användas för att förebygga dem eftersom de är ofrivilliga sammandragningar eller spasmer. De kan orsakas efter träning, är irriterande och smärtsamma, men tenderar att vara kortvariga.
  Brott av muskelfibrer: Detta orsakas vanligtvis av idrottsutövning, men också när personen gör en plötslig ansträngning och för ett stillasittande liv.
• Muskelkontrakturer: Detta är ett vanligt klagomål bland idrottsutövare, vilket kan hindra dem från att röra sig varje dag.
• Ödem: Detta beskrivs som en ansamling av vätska som genererar en känsla av tyngd, svullnad och inflammation.
• Förvridningar: Dessa kan identifieras eftersom det i de flesta fall finns en inflammation, området blir känsligt för beröring och beroende på svårighetsgraden kan man också få ett hematom.
• Åderbråck: De kan vara smärtsamma när man är trött på grund av träning eller långa stunder i stående ställning, men även estetiskt sett misshagar de många människor. De är i grunden svullna vener eller svaga och skadade klaffar.
• Senor som är överansträngda: Sportkompressionsärmar övre benet tjänar också till att förebygga dem. Det kan beskrivas som stelhet som orsakas av en kontinuerlig sammandragning av en eller flera muskler och kan, beroende på gravitationen, till och med förhindra aktiviteter som sport eller arbete.
• Undviker muskeltrötthet: Om det finns ett användningsområde för plagget är det detta, på grund av utmattning av stora nivåer av muskelfibrer, där symptomen kan vara smärta i lederna, muskelbesvär i ryggraden, benen, kramper eller allmän svaghet.

Bästsäljare

Vilka är hälsofördelarna med kompressionslårstöd för män och kvinnor?

Samtidigt som det tjänar till att förbättra och undvika besvär och blåmärken är det också den perfekta allierade för att förbättra hälsan oavsett kön eller ålder. Det här är några av fördelarna:

• Smärtlindring: Tack vare materialet och funktioner som uppvärmning av muskeln försvinner känslan av smärta.
• Minskning av inflammation: Kompressionen som produkten erbjuder hjälper cirkulationen att komma in och lindringen börjar.
• Förbättrad blodcirkulation: Plagget ger stöd genom kompression och detta främjar i sin tur cirkulationen eftersom de får en bättre tillförsel av syre för optimal prestanda.
• Värmer muskeln: Området värms upp snabbt och detta fungerar som ett skydd mot skador för att generera en snabbare återhämtning.
• Avslappning: När det drabbade området inte längre är spänt börjar avlastningsaspekten och därmed läkningen.
• Stödjer sport: Genom att fungera som ett lårskydd hjälper den till medan personen tränar och förhindrar blåmärken i processen. På så sätt ger den två hälsofördelar på samma gång, träning och vård av muskeln.
• Eliminerar mjölksyra: När det finns mycket av denna kemiska förening i kroppen känner man en energiförlust och en oförmåga att kontrahera musklerna.
• Förebygger trötthet i området: Detta bidrar till bättre prestationer.
• De gör det lättare för blodet att återvända till venerna: Tack vare den kompression som utövas är det lättare för blodet att återvända till venerna, vilket fördröjer muskeltröttheten hos idrottaren.
• Komfort: Eftersom det här elementet finns, läggs stressen åt sidan, vilket är viktigt när det gäller läkning så att musklerna inte hålls spända.

Vilka egenskaper bör du ta hänsyn till innan du väljer de bästa lårbensstödet för dina ben?

Innan man väljer måste man utvärdera behoven och framför allt vad den ska användas till. Vikten ligger i att oavsett situation står komforten i fokus. Att ha förhandskunskap om plaggets funktioner ger trygghet inför det slutliga beslutet.

Beroende på användningen

Innan du börjar förklara lårbågarnas funktion enligt den användning som de behövs för. Fördelarna med kompression på varje lår kommer att beskrivas. Kompressionsplagg passar kroppen som ett andra skinn. Trycket är så fördelaktigt att det hjälper till med cirkulationen, avblåser vid behov och till och med regenererar. Det anpassar sig till kroppen, men trots detta måste man se till att plaggen känns bekväma. Dessutom förhindrar det överbelastning och muskulärt obehag samt uppkomsten av ramper och kramper.

Efter att ha fått en kort kunskap om kompressionens fördelar för vår kropp kommer vi att beskriva var och en av de former för vilka den kan användas och några av de typer som finns.

• Sportlårstöd: Dessa är de som fungerar för aktiviteter som basket och friidrott eller även för löpare, som kräver en viss muskelansträngning. De rekommenderas när man tränar under långa pass eller när idrottaren ska resa långa sträckor. Utanför dessa fall är det idealiskt att ta med sig den efter idrotten för att återhämta sig. Tack vare den kompression den utövar underlättar den blodets återgång till venerna, vilket fördröjer muskeltröttheten hos idrottaren.
• Lårstöd för löpning: De används vanligtvis av löpare på grund av den kompression och det stöd som de ger tillsammans med den känsla av styrka som de ger. De fördröjer muskeltrötthet, syresätter, förbättrar prestationen och minskar riskerna. När Trail Running utövas kräver kroppen mycket energi och det är då svettning, som inte kan undvikas, framträder som en del av en naturlig process i kroppen, men det blir obekvämt och kan till och med avbryta träningen. Det är vid denna tidpunkt som lårmuskelns funktion och dess förmåga att täcka området kommer in i bilden.
• Lårstöd för arbete: För dem som behöver använda plagget under arbetstid finns de också tillgängliga. På så sätt utsätts muskeln för kompression när den utför dagliga aktiviteter. Människor som tillbringar praktiskt taget hela dagen med att arbeta tar inte hänsyn till att sitta länge i en och samma ställning ger skador på kroppen; även om de inte syns omedelbart, tar de ut sin rätt i det långa loppet. Produkten är också utformad för dessa tillfällen när man har ett arbete som orsakar stillasittande arbete och benproblem.
• Ortopediska lårstöd: Dessa är speciellt framtagna för rivningar i quadriceps- och abduktormusklerna, fibrillär bristning och skador på rotatormanchetten i ljumsknivå. De kännetecknas av att de är elastiska för bättre anpassning, justering och positionering utan att begränsa rörligheten, och dessutom ger de terapeutisk värme som fungerar som smärtstillande och muskelavslappnande. Efter en skada kan den användas för att ge kompression på det drabbade området för att stoppa en blödning eller spridningen av ett hematom.
• Elastiska lårbågar: Den fungerar både för sport- och arbetsaktiviteter på grund av sitt material och sin praktiska användbarhet. De andas och undviker friktion som minskar rörligheten. De förhindrar muskelavbrott, både i quadriceps och abduktorer samt i hamstrings och närliggande muskler. De fungerar som ett skydd för muskler och leder mot eventuella överbelastningar, de främjar blodcirkulationen, vilket är bra för hälsan i allmänhet, och de förbättrar proprioceptionsnivåerna, vilket är lika med bättre idrottsprestationer. De är speciellt tillverkade för maximal andningsförmåga, absorberar och avlägsnar snabbt fukt utåt och tillåter ett kontinuerligt luftflöde.

Material

När du köper är kvaliteten mycket viktig. Därför är skyddskläder i allmänhet tillverkade av flexibel och elastisk neopren, eftersom dessa material hjälper till att komprimera musklerna men samtidigt garanterar komfort.

För att göra det lättare att förstå är neopren en polymer som härrör från gummi från vilken vissa av dess egenskaper och kännetecken erhålls. När det kombineras med andra kemiska komponenter blir resultatet ett isolerande plagg som består av olika element. Andra material är nylon eller spandex för komfort och bättre andningsförmåga.

Spandex eller elastan har en mycket speciell egenhet, och det är att det kan expandera mer än 500 % utan att gå sönder och återgår till sitt vanliga tillstånd som om ingenting hade hänt, det är helt enkelt fantastiskt att använda detta material i lårstöd. Nylon har också många fördelar som: svettning, motståndskraft och stabilitet. Denna kombination gör att produkten kan anpassa sig till kroppens form. Det viktiga är att du innan du väljer den bör få råd så att du köper den som bäst passar dina behov.

Storlek

Att välja rätt storlek är en av de viktigaste åtgärderna, eftersom det kan ge motsatt effekt till den du vill uppnå om du använder fel storlek. Även om plagget passar huden får det inte sitta löst på någon sida av området. Du kan få reda på storleken på sportlårbandet genom att mäta lårets omkrets. Det finns två enkla mått att få fram: lårets omkrets upptill och sedan nedtill.

Design

Produkten finns i olika färger och storlekar, men är unisex, så modellerna varierar bara i färg. Lårbågarna, som har en sportig design, säljs som ett par och är slitstarka, andningsbara och sitter säkert. Att beröra den andningsbara designpunkten är viktigt eftersom det är just den som genererar komfort när man bär den.

Den ergonomiska utformningen är en fördel eftersom den garanterar rörlighet när som helst och för alla fysiska aktiviteter, samt ger värme och stöd till lårområdet. Den ger en säker passform som omsluter muskeln och är bekväm tack vare kardborreband för bättre stöd.

Pris

Priset på plaggen har alltid ett stort inflytande på kvaliteten och hållbarheten. Om du köper kläder, tillbehör eller andra produkter har det ingen större betydelse. Men när det gäller artiklar som är specialiserade på människors hälsa ändras perspektivet, eftersom det är ett mycket känsligt ämne och område som inte bör tas lättvindigt.

Det är därför som kompressionssport lårbågar är favoriten bland användarna, på grund av effektiviteten och kvaliteten på detta plagg, som helt har förändrat livet för många människor. Det finns inget bättre än att känna sig frisk, så investera väl i din hälsa.

Hur använder man sportlårbågar för att lindra smärta i quadriceps eller ischiotibial?

För att uppnå en känsla av lindring måste plagget bäras på rätt sätt. Om du utövar sport med hög belastning kan du använda den under träningen. Andra föredrar att lämna dem till slutet och försöker vila muskeln. De kan också användas i kalla temperaturer för att hjälpa till med smärta samtidigt som de minskar svullnaden efter skador.

Användningstiden beror på varje individs smärtsituation, men det är inga problem att använda den varje dag, hela dagen, oavsett om det finns obehag i området eller inte. Det rekommenderas inte att använda den på natten eller när du ligger i sängen. Dess fördelar är en fullständig hälsofördel och ger välbefinnande till dem som använder dem.