Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för tendonit? Lista 2024

Armbågen består av tre olika ben: humerus, ulna och radius. Dessa ben är inneslutna i samma ledkapsel och därför har denna struktur flera senor som är de fibersnören som ansvarar för att länka musklerna till benen för att hjälpa till att flytta armbågsleden, i det här fallet.

Senornas yttre hölje är dock vaskulärt och kan drabbas av inflammation som, om den blir akut, leder till seninflammation i området. En av de vanligaste armbågsskadorna är därför lateral epikondylit eller vad som kallas "tennisarmbåge" och med tanke på hur vanligt det är är det värt att veta vad det är och hur viktigt det är att använda en kompressionsarmbåge för att bota det.

Vilka är symtomen på armbågsenonit?

Som vi nämnde i början av inlägget består armbågsleden av tre ben: humerus (armbenet), radius och ulna (underarmsbenet). Av naturen finns det på överarmsbenets nedre del benutskott som kallas "epikondyler" och därför kallas det benutskott som ligger på utsidan (lateral sida) av armbågen för "lateral epikondyl".

Tendonit i armbågen, lateral epikondylit eller tennisarmbåge, är alltså en ledpatologi som involverar musklerna och senorna i underarmen, som ansvarar för att hålla ihop armbågsleden, tillsammans med ligamenten. Detta är en typ av skada som orsakas av inflammation i senorna på grund av mikrofibrillära rupturer i musklerna, som oftast uppstår på grund av upprepade handledssträcknings- och supinationsrörelser i underarmen.

Senkelinflammation i armbågen orsakas av olika riskfaktorer som sammanfattas enligt följande:

• Överanvändning av leden.
• Utövande av sport: Ofta spelar man tennis eller andra racketsporter,
• Idrottsvanor: Dålig uppvärmning eller stretching före träning.
• Vridrörelser: Utför en aktivitet som innebär att handleden vrids upprepade gånger (t.ex. användning av en skruvmejsel).
• Upprepade rörelser: Utföra felaktiga slagtekniker, använda ett datortangentbord och långa motorcykelturer.

Som en följd av detta uppvisar armbågseninit en klinisk bild som bygger på följande tecken och symtom:

• Lokal smärta i armbågen: Börjar vanligtvis plötsligt och utvecklas sedan gradvis med tiden tills den blir akut (om den inte behandlas i tid).
• Smärta eller obehag som sprider sig från armbågen till underarmen: Detta ökar om patienten lyfter upp föremål, skakar hand med en annan person, utövar vissa idrottsövningar osv.
• Lätt inflammation: Det kan finnas en svullnad i området.
• Stelhet i armbåge och händer: Detta är ett symptom som orsakar rörlighetsproblem i lederna.
• Förlust av styrka: Tyvärr påverkas underarmen av styrkeunderskottet.
• Rödhet och känsla av värme: Ibland kan patienten visa detta tecken i armbågen och/eller dess angränsande delar.

Bestseller

Vilka är fördelarna med att använda ett armbågsskydd eller kompressionsband för att behandla armbågsenonit?

För att lindra armbågseninit föreskriver läkaren i allmänhet efter diagnosen en medicinsk behandling baserad på orala eller aktuella smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel för att dämpa det huvudsakliga obehaget som orsakas av skadan.

Det är också viktigt att använda sig av kompressionsbehandling i området. Detta är en teknik som fokuserar på att använda en typ av elastisk anordning för att utöva ett kontrollerat tryck på det drabbade området. Detta element justerar venernas väggar för att reglera blodflödet och förbättra cirkulationens hastighet för att utlösa en lugnande effekt som minskar symtomen på en armbågsskada.

Kompressionsarmbågar garanterar följande fördelar:

• Lindra armbågssmärta som orsakas av seninflammation.
• Minimera den inflammation eller svullnad som uppstår.
• Främja ledens rörlighet på kortast möjliga tid.
• Minimera belastningen på senor, ligament och muskler runt armbågen och handleden.
• Optimera blodtillförseln till armbågs- och underarmsregionen.
• Främja armbågens självständighet efter den påverkan som den har utsatts för.
• Attge säkerhet för att utföra aktiviteter efter läkning av patologin.
• Förhindra dislokation av andra allvarligare tillstånd som involverar armbågen.
• För att begränsa de eventuella muskelsammandragningar som kan uppstå.
• För att garantera största möjliga komfort för användaren.

Vilken typ av armbågsskydd är bäst för epikondylit eller tennisarmbåge?

Utan någon referens är det säkert svårt att välja en kompressionsarmbåge för att främja rehabilitering av armbågen efter lateral epikondylit. Eftersom det finns många alternativ på marknaden och om användaren inte känner till de mest relevanta egenskaperna som måste uppfyllas, är det möjligt att han/hon köper ett ineffektivt tillbehör för att behandla den skada han/hon har drabbats av.

Eftersom armbågsärmar kan fylla flera funktioner är det därför lämpligt att först och främst kontrollera att den är utformad för att behandla tennisarmbåge (eller annan liknande patologi).

Valet av den idealiska kompressionsarmbåge för denna behandling bör vara föremål för egenskaper som t.ex:

• Den specifika funktion som den uppfyller.
• Tillverkningsmaterialet.
• Dess dimensioner.
• Dess utformning.

Band för epikondylit i tennisarmbåge

Ett epikondylitband eller band definieras som ett plagg som används för att lindra tennisarmbåge (eller epikondylit), vilket avser inflammation i senan i de muskler som ingår i armbågens funktion. Tack vare sina egna egenskaper för att minimera de viktigaste symptomen på denna patologi är det det bästa alternativet som finns för behandling av denna patologi.

Generellt rekommenderas epikondylitbandet för att lindra smärta, för att få en antiinflammatorisk effekt och för att hålla det drabbade området varmt för att påskynda återhämtningsprocessen av armbågsskador. Tack vare den kontrollerade kraft som det utövar på armbågen återförs ledens fibrer till sitt normala tillstånd för att återställa rörligheten.

Kompressionssport armbågsskydd

Ett annat plagg som kan dämpa effekterna av epikondylit i armbågen. Följaktligen väljer de flesta tyngdlyftare, basket- och tennisspelare att bära dem under sina aktiviteter, samt när de är skadade. Det är alltså anordningar som utmärker sig för sin förmåga att förbättra och förebygga olika skador. De ger ett lämpligt stöd för att optimera blodflödet, lindra smärta och eliminera svullnad .

En av de viktigaste egenskaperna att ta hänsyn till när man väljer en kompressionssportar armbågsskydd är att den ska vara motståndskraftig mot slitage, eftersom detta garanterar hållbarhet. Ett annat förslag som bör beaktas är utformningen eller storleken på textilanordningen för att se till att den utför en korrekt kompression (utan att ge ett dåligt stöd eller påverka blodflödet).