Köpguide: Hur väljer man de bästa armbågsärmarna och armbågsbyglarna för fotboll? Lista 2024

Fotboll är en sport med fysisk påverkan, så det är mycket vanligt att idrottare drabbas av olika trauman och skador. Armbågarna utsätts för alla typer av rörelser och slag som de får i varje fotbollsmatch. Av denna anledning är armbågsärmar för idrottsutövare oumbärliga som ett förebyggande och återhämtningshjälpmedel.

Av dessa skäl kommer vi att förklara de vanligaste fotbollsskadorna, de bästa kompressionsarmbågsskydd för att behandla dem och en enkel guide till de saker du måste tänka på innan du köper ett kompressionsarmbågsskydd för sport.

Vilka är de vanligaste armbågsskadorna i fotboll?

Fotbollsspelare utsätts ständigt för alla typer av skador i varje idrottsmöte, där de måste använda armbågarna för att skydda bollen, tackla den och kasta den till sina lagkamrater, och alltid vara uppmärksamma på den fysiska påverkan som motståndarna ger dem. Det är alltid armbågarna som utsätts för de vanligaste skadorna.

I det här avsnittet kommer vi att titta på några av de vanligaste skadorna som armbågarna kan drabbas av när de spelar fotboll:

Olecranonfraktur

Olecranon är en av de viktigaste delarna av armbågen och hela armen, eftersom det är där ulna sitter, ett ben där muskeln triceps brachii är insatt. Skador i detta område uppstår eftersom triceps har en sådan verkan att den kan få ulna att röra sig bakåt när den utför en högspänningsrörelse som benet inte tål.

Inom fotbollen är det vanligt att det inträffar när idrottaren drabbas av ett fall och instinktivt lägger händerna på marken för att undvika det. Skadan uppstår här eftersom fallet sker med utsträckt arm och det är då som det sker en kraftig kontraktion av triceps, vilket följaktligen har en direkt inverkan på ulna som inte klarar av stöten och slutar med att röra sig bakåt och separeras från armbenen.

Cubitaltunnelsyndrom

Ulnarnerven är en av de viktigaste nerverna i armen, eftersom den löper från nacken till handen och har förmågan att kontrahera i olika delar av sitt lopp, inklusive insidan av armbågen. När det förekommer allvarlig kompression eller irritation av denna nerv kallas det för "cubitaltunnelsyndrom".

Detta tillstånd uppstår vanligtvis inom fotbollen av tre huvudsakliga skäl:

1. Eftersom idrottaren böjer armen felaktigt när han eller hon håller i fotbollsbollen, vilket gör att ulnarnerven komprimeras.
2. Eftersom denna rörelse upprepade gånger utförs felaktigt, så att nerven inte bara komprimeras utan också irriteras.
3. Eftersom idrottaren slår armbågen direkt på insidan, vilket gör att skadan uppstår omedelbart, åtföljd av smärta, en ström och att lillfingret och ringfingret somnar.

Fraktur på armbågens strålhuvud

Detta är en av de näst vanligaste frakturerna som drabbas av fotbollsspelare. Dessa är något mer komplicerade brott på grund av antalet muskler och ben som är inblandade, som påverkar varandra och påverkar armbågen direkt.

Skadan inträffar ganska ofta inom fotbollen när idrottaren drabbas av ett mycket snabbt fall där han inte landar korrekt (med armarna böjda) och all vikt faller på handflatorna med utsträckta armar. Kraften från slaget överförs från underarmen till armbågen, och strålbenshuvudet slår mot överarmsbenet, vilket ger upphov till en kompressionsskada mellan de två benen. I de fall där fotbollsspelaren drabbas av en sådan här typ av slag, men med större svårighetsgrad, betraktas det som en dislokation.

Dislokation av armbågen

Detta är ganska vanliga skador inom fotboll och alla andra sporter, på grund av att orsaken till skadan inträffar så ofta. Dislokationer är en allvarligare version av radiusfrakturskadan, eftersom de inträffar när kraften från fallet är så hög att armbågen inte klarar av den påfrestning som kollapsen innebär och humerus, som är den nedre delen av armbenet, förlorar den kontakt den hade med toppen (huvudet) av de ben som finns i underarmen: ulna och radius.

Inom fotbollen ses det ofta när man faller med armarna utsträckta på handens sulor, eller också när man försöker tackla fotbollsbollen, bollen kommer med sådan kraft att den förskjuter underarmens position bakåt, vilket orsakar ett slag mot de inre benen.

Bursit i olecranon

I armbågarna har vi små säckar med vätska som kallas "bursae", som hjälper lederna att röra sig lätt. När slemhinneinflammation uppstår är det som händer att slemhinnorna på baksidan av armbågen blir inflammerade. Denna skada kallas också "Popeyes armbåge" på grund av den knöl som bildas i området.

Den uppkommer inom fotbollen på grund av upprepade armrörelser som sliter på olecranon och slutar med att olecranon bursae blir inflammerade. Det uppstår också när idrottare kastar fotbollsbollen bakåt eller åt sidan på ett sådant sätt att armbågen inte sträcker sig korrekt, vilket påverkar leden.

Fraktur på capitellum

Capitellum ligger i den distala delen av humerus som är i ledband med radiushuvudet. På grund av sin placering är det ett av de ben som är mest benägna att brytas vid en förskjutningsskada, eftersom det är placerat några millimeter längre bakåt på grund av fallets inverkan.

Inom fotbollen är det mycket vanligt att det inträffar när idrottaren faller under spel eller träning. Vanligast är att det händer när personen är mitt i en match, på grund av den fysiska kollisionen med en motspelare som leder till att den förstnämnde faller men på ett felaktigt sätt, dvs. med utsträckta armar. Stöten sker mellan capitellum- och humerusbenen, vilket resulterar i en kompressionsskada mellan de två.

Bestseller

Vilken typ av armbågsskydd är bäst för fotbollsskador?

Som vi har observerat är armbågsskador ganska vanliga inom fotbollen eftersom de orsakas av repetitiva rörelser, felaktigt utförda rörelser och positioner där armbågen är "obekväm" eller dåligt placerad. För var och en av de skador du kan drabbas av som fotbollsspelare måste du leta efter en sportarmbåge som kan skydda din armbåge och hjälpa dig att återhämta dig effektivt och snabbt från den skada du lider av.

Här är några av de bästa kompressionssportarmbågar som du kan välja när du väljer en till dig själv:

Kompressionsärmar för armbågar

Elastiska kompressionsarmbågar är ganska eftertraktade på marknaden, på grund av den funktionalitet de representerar för varje fotbollsatlet, i den meningen att de verkar genom att komprimera armbågen så att alla inre delar av armbågen hålls tätt och på plats. Denna typ av plagg är perfekt för att ge extra stöd till armbågarna när du tränar eller spelar, särskilt när du måste hålla bollen med stor kraft, vilket förhindrar att du skadar dig själv eller får en skada på ulnarnerven eller olecranon. Du kan också använda den för att hjälpa dig att återhämta dig från mindre stukningar och använda den som smärtlindring för att minska svullnaden i armbågen, samtidigt som du håller den varm och fri att röra sig.

Armbågsremmar

Numera är de flesta idrottare inom alla discipliner mer benägna att använda kompressionsremmar för att förebygga eller behandla armbågsskador. Detta beror främst på att de ger ett tryck som håller alla leder, muskler och ben i armbågen helt spända.

Det är också en mycket bra allierad för fotbollsspelare som ansvarar för att kasta bollen till sina lagkamrater, eftersom den ger tillräckligt med kompression för att hjälpa till att förebygga alla typer av skador när man utför kaströrelsen. Detta beror på dess restriktiva verkan just i det ögonblick då armbågsmuskeln stramar åt agerar sportbandet genom att klämma åt den. Sportbandets kompressionskraft absorberar och omdirigerar smärtan bort från alla inflammerade senor eller leder.

Armbågsskydd med gelkompressionskuddar

Dessa elastiska armbågsskydd går längre än de traditionella armbågsskydden, eftersom de har komprimerande gelkuddar på insidan och utsidan (beroende på vilken modell du väljer) som ger en hårdare komprimerande verkan på armbågen. Dessa elastiska armbågsärmar med gelkuddar inkluderade är perfekta för att förebygga de vanliga fotbollsfrakturer som nämns ovan och bursit, eftersom de skyddar armbågen från att gå sönder vid fall eller stötar med andra spelare. Du kan använda den när du behöver extra hjälp i din återhämtning från en armbågsskada, för att lindra smärtan och eventuell inflammation som du kan uppleva.

Stöd för armbåge

Den här typen av sportarmbåge kommer med ett fäste som ger armbågen en avsevärd spänning eftersom den har gångjärn, vilket gör att du kan anpassa kompressionen så hårt eller löst som du behöver, för att anpassa den till övningar, rörelser eller terapeutiska syften för återhämtning från skadan. Kom ihåg att under fotboll är en del av kaströrelserna bakåt och åt sidan, där armbågen böjer sig betydligt och beroende på hur mycket kraft du utövar med den. Så ledade sportarmbågsstöd stoppar leden precis när rörelsen når ungefär 0 grader, vilket förhindrar att den vrids, bryts eller att någon av dess inre delar glider.

Vilka egenskaper bör du tänka på innan du väljer det bästa sportarmbågsstödet för fotbollsspelare?

Dekompressionssportarmbågar som du hittar på marknaden har vissa specifikationer eller egenskaper som gör dem mer eller mindre lämpliga för dig, beroende på hur du ska använda dem eller vad du behöver dem till när du spelar eller tränar fotboll.

I det här avsnittet kommer vi att berätta om de viktigaste egenskaperna som du måste ta hänsyn till när du väljer det lämpligaste sportarmbågsskyddet enligt dina behov; beroende på dess funktion, tillverkningsmaterial, design, pris, typ av fastsättning och storlek.

Beroende på deras funktion

• Armbågsskydd för att lindra smärta och inflammation: Sportarmbågar hjälper till att lindra smärta från mindre skador medan du bär dem, oavsett om det är under en match eller fotbollsträning. De fungerar också för att hjälpa till att minska inflammation i armbågen så att situationen inte blir mer komplicerad.
• Kompressionsärmar för armbågar: Kompression är en av huvudfunktionerna hos alla typer av sportarmbågsärmar du kan hitta. Denna funktion är ett extra stöd som plagget ger dina armbågar just när du gör mycket krävande rörelser under spel eller fotbollsträning, särskilt när du måste sträcka och böja armen.
• Armbågsstöd för att skydda dig från alla typer av skador: Dessa komprimerande plagg ger också extra skydd som armbågen ensam kanske inte kan ge. Att skydda leden när du befinner dig i fotbollsspelområdet är mycket viktigt eftersom det förhindrar att du drabbas av någon typ av skada, eller om du redan har en skada kan den återhämta sig, den utvecklas inte vidare och blir värre.
• Armbågsstöd för immobilisering: Denna funktion motsvarar specifikt de typer av armbågsstöd för sport som mer än något annat fokuserar på att hålla armbågen helt stel, som en åtgärd för skydd och återhämtning vid allvarliga skador eller postoperativa händelser där det bästa är att leden hålls orörlig, vilket hjälper den att förbättras mer effektivt och snabbt.

Tillverkningsmaterial

Materialet är en annan egenskap som inte får förbises, eftersom det påverkar kvaliteten och effektiviteten hos den komprimerande sportarmbandsskyddet för armbågar. Det finns ett stort antal olika material på marknaden, som alla är utformade för att bibehålla kompressionen på armbågen och skydda den.

Några av de vanligaste och mest effektiva materialen du kan hitta listas nedan:

• Neopren: De är andningsbara, slitstarka, mjuka vid beröring och motståndskraftiga mot sträckning.
• Nylonelastik: De är lätta och ganska effektiva när det gäller kompression. De reglerar kroppstemperaturen samtidigt som de håller armbågen varm.
• Silikonbelagda: De förhindrar att sportarmbågsskyddet glider under krävande fotbollsrörelser.

Typ av stöd

De kompressions sport armbågsärmar för fotboll som du hittar på marknaden passar den kvalitet och det pris som du har råd med och som dina armbågar behöver för att undvika skador. Så du måste överväga vad du behöver när det gäller vilken typ av kompressionsstöd du också vill ha.

Nedan listar och förklarar vi kortfattat de mest populära typerna av stöd som fotbollsspelare köper, och som också är de mest använda på grund av deras kvalitet och effektivitet.

• Kardborreband: Dessa är mycket bra för att skydda armbågen eftersom de ger ett extra lager av stöd och struktur till ligamenten, musklerna och naturligtvis benen i detta område av kroppen. Det ger dig också möjlighet att bestämma hur hårt du vill ha armbågsskyddet beroende på vilken rörelse du ska göra i fotbollen.
• Gångjärn: Gångjärnsförsedda sportarmbågsskydd är bland de mest moderna eftersom de har en mer komplicerad inneslutningsmekanism, vilket också innebär en högre grad av kompression och säkerhet, eftersom de är mycket svåra att lossa när de väl sitter på plats. Detta ger dem den skyddande egenskapen när det gäller fotbollsskador, på grund av hur väl de anpassar sig till kroppens form.
• Med elastiska band: Nedbindningsband är inte lika vanliga som de ovan nämnda, men de är lika effektiva. De ger ett stöd som är mycket väl anpassat till underarmens och armbågens form och tjocklek, vilket också innebär en högre grad av kompression och stöd, så länge du knyter en stram knut.
• Med halkskyddande gel: Dessa är utmärkta för armbågen eftersom gelbandet är placerat precis under armbågen, vilket innebär att det ger extra stöd, mycket väl fastsatt och säkert, som anpassar sig och håller sig helt och hållet till kroppen.

Storlek

Storleken är en annan viktig egenskap, eftersom du inte har råd att bära ett armbågsskydd som sitter för hårt eller för löst, annars skulle det inte fylla sin huvudsakliga funktion och du skulle utsättas för skador. Det finns armbågsskydd för idrottsbruk i en storlek på marknaden som passar alla former och tjocklekar på underarmen och armbågen. Det är här som de typer av stöd som vi nämnde tidigare kommer in, till exempel bandfästen, vissa med kardborreband eller glidfästen.

Men om du föredrar ett kompressionssportarmbågsstöd som passar din kroppsstorlek och vikt kan du välja att få ett som ligger nära din specifika storlek. För att ta reda på vilken storlek du har är det bara att ta ett måttband och mäta omkretsen på din underarm och armbåge, och sedan jämföra det med de storlekar som finns på marknaden.

Design

De flesta armbågsskydd för sport som finns på marknaden har en minimalistisk och enkel design, eftersom syftet med dem är mer fokuserat på att ge en produkt av hög kvalitet och maximal funktionalitet än på den estetiska delen.

Detta betyder dock inte att du inte kommer att kunna hitta sportarmbågsskydd med roliga mönster som är lite mer attraktiva än de traditionella. Så du kommer till exempel att märka att elastiska kompressionsplagg är de som varierar mest när det gäller färger och mönster. De finns i en mängd olika färger och mönster. Armbågsimmobiliserare är inte heller någon höjdare i detta avseende.

Armbågsskydd som levereras med gelkuddar tenderar att vara lite mer seriösa och finns i grundläggande färger som svart, grönt, blått och mörkrött. Liksom de gångjärnsförsedda stöd- och kompressionsbanden för armbågarna.

Pris

När det gäller priserna varierar sportkompressions armbågsband också beroende på de egenskaper vi nämnde ovan: tillverkningsmaterial, design, storlek, stöd. I takt med att kvaliteten på dessa ökar, ökar också priserna. Här vill vi visa dig ett ungefärligt pris som du kan hitta på marknaden, så att du kan få en uppfattning om hur mycket du kan investera beroende på vilken typ av sport armbågsskydd du vill köpa.

Fungerar verkligen kompressionsarmbågsskydd för fotboll?

Som vi redan vet är fotboll en sport som kräver mycket av kroppen i form av slag och fysisk kontakt, förutom rörelser med spänning och styrka i arm och armbåge som gör det till ett mycket känsligt område för skador om rörelserna inte utförs på rätt sätt.

Kompressionssportar armbågsskydd har tillverkats med detta i åtanke: för att hjälpa dig att förebygga alla typer av armbågsskador och för att hjälpa dig att återhämta dig från dem om du drabbas av en sådan skada.

Kompressionsterapi är ett genomförbart och naturligt alternativ, eftersom det inte innebär ett externt medel i armbågen, utan fungerar som ett extra stöd för den naturliga och biologiska anatomin i samma armbåge, och är ett stort stöd så att du kan prestera med totalt förtroende och säkerhet på planen, varje gång du måste påverka andra spelare.