Armbågsledsförskjutning

Det är viktigt att veta vad en ur led i armbågen är, eftersom det hjälper dig att undvika framtida skador i din idrott och vardagliga hushållsaktiviteter. Det första du behöver veta är alltså orsakerna och riskfaktorerna för subluxation eller dislokation av armbågsleden.

Du hittar dessa fakta i ett nötskal nedan, där vi också diskuterar de viktigaste tecknen och symtomen på ett utskjutet armbågsben och den första hjälpen du bör utföra för att hjälpa någon med en luxerad armbåge.

Vad är en luxation av armbågsleden?

Armbågens luxation är en skada som uppstår när en eller flera av armbågens leder (humero-ulnar, humeroradial och radioulnar) glider mellan överarmsbenets ände och strålbens- och ulnahuvudet. Denna typ av separation kan klassificeras som en bakre, främre, lateral, medial eller divergent armbågsledsluxation.

Denna skelettskada kan vara en fullständig separation eller en partiell separation (när en del av benområdet fortfarande är anslutet), vilket kallas för en armbågssubluxation. Återhämtningstiden efter detta trauma beror på patientens ålder, graden av skada och om dislokationen återkommer. Med rätt behandling kan en person alltså utföra normala rörelser efter 15 dagar.

Vilka är orsakerna och riskfaktorerna för armbågsluxation?

Riskfaktorer är de aktiviteter eller den patienthistoria som ökar sannolikheten för armbågsluxation.

Här är de viktigaste orsakerna till armbågsluxation:

• Slag: Slag mot armbågen som orsakas av fall vid idrottsaktiviteter eller olyckor är vanligtvis en av de viktigaste riskfaktorerna för denna typ av muskuloskeletala skador.
• Benmissbildningar: Förekomsten av sporrar orsakade av mikrokristaller i leden eller dåligt utvecklade ben från födseln är orsaker som kan öka sannolikheten för armbågsdislokationer.
• Idrottsaktiviteter: Rugby, tyngdlyftning och golf är några av de sporter som orsakar armbågsdislokationer. Detta kan också öka när det finns otillräckliga säkerhetsanordningar för att skydda leden under aktivitet.
• Brist på motion: En stillasittande livsstil orsakar en vana av vila i armbågens ligament och muskler, vilket leder till svaghet. Varje rörelse får vävnaderna att slappna av och skapar en glidning av benen i leden.
• Plötsliga handlingar: Plötsliga rörelser kan orsaka en luxation av armbågen eftersom leden inte är förberedd på att stå emot rörelsen gradvis.
• Ålder: Äldre personer tenderar att ha en mycket svagare muskulatur och ligamentstruktur, vilket ökar sannolikheten för armbågsledsluxation.
• Lyftning av tunga föremål: Att lyfta överdrivet tunga saker utan att skydda leden ordentligt kan skapa en armbågsledsskada om kroppen inte är förberedd för en sådan åtgärd.
• Artros: Sjukdomar som orsakar slitage på armbågens ledbrosk bidrar till att öka förekomsten av armbågsluxationer.
• Kirurgiska behandlingar: Tidigare operationer av slemhinnorna eller någon del av ledkroppen är riskfaktorer som ska beaktas vid en separation av armbågsbenen.

Bästa produkter för armbågsdislokation

Bästsäljare

Huvudsakliga tecken och symtom som varnar oss för att vi har en armbågsledsluxation.

De symtom som varnar för att vi har en armbågsledsluxation är följande:

• Akut smärta: Det finns en känsla av inre smärta hos alla traumapatienter med armbågsdislokation. Detta genereras av det autoimmuna systemets arbete för att läka denna del av kroppen.
• Inflammation: Ansamlingen av blod gör att leden svullnar nästan omedelbart.
• Ledstyvhet: Det finns oförmåga att röra sig om det finns en förskjutning mellan humerus, radius och ulna.
• Deformitet: Felställning i underarmen orsakar knölar som är lätta att urskilja med blotta ögat.
• Olycka: Överdriven smärta kan leda till att patienten saknar normal känsel i denna del av kroppen. Parestesi kan också uppträda i händerna och axeln.
• Förlust av styrka: Om armbågen luxeras kan den traumatiserade personen inte lyfta lätta föremål och utföra biomekaniska handrörelser normalt.
• Blåmärken: Blåmärken är också vanliga vid förskjutning av armbågslederna.
• Instabilitet i leden: Om skadan är en subluxation är det vanligt att armbågens ledkropp är instabil, vilket orsakar onormala rörelser i armen.

Vad är första hjälpen vid armbågsdislokation?

Det är möjligt att tillämpa PRICE-protokollet för första hjälpen vid en luxation av armbågen. Denna behandling består av att utföra en rad steg i den fastställda ordningen, vilket bidrar till att undvika allvarligare framtida skador och att hjälpa den traumatiserade patienten på bästa möjliga sätt.

Var och en av bokstäverna i den ovan nämnda metoden hänvisar till följande steg:

• Skydd: Skydd är det första som ska göras hos en traumapatient. Det består i att förhindra att skadan fortsätter att registreras, varför det är tillrådligt att på ett säkert sätt ta bort föremål eller något element som kan öka förskjutningen av benen i leden.
• Vila: Vila bör vara omedelbar. Det vill säga, det är lämpligt att upphöra med den aktivitet som orsakade skadan för att undvika ytterligare trauma. Vila hjälper våra skadade celler att återhämta sig.
• Is: Tillämpning av kyla är nästa steg som ska tas som patientens första hjälp. Ispackningar kan användas, även om det i många fall är tillrådligt att använda varma gelpackningar och kalla bollar. Appliceringstiden för detta steg bör inte överstiga 20-25 minuter och 3-4 gånger per dag.
• Kompression: Detta är ett mycket viktigt steg för att förhindra blåmärken och förbättra blodcirkulationen. Elastiska bandage bör appliceras för att förhindra ytterligare glidning av benen. Det är nödvändigt att komma ihåg att trycket måste vara korrekt, så det är ofta lämpligt att använda komprimerande armbågsskydd och kompressionsärmar.
• Höjning: Elevation är det sista steget som utförs i denna metod. Det innebär att armbågen höjs över hjärtats nivå för att förhindra ytterligare blodflöde, vilket förbättrar svullnaden och förhindrar blodproppar.

När dessa steg har tillämpats är det nödvändigt att ta patienten till ett sjukhus eller ringa en läkare för att utvärdera de utförda stegen och förbättra behandlingen. Tekniken för att reducera bakre dislokation av armbågsleden måste utföras av en expert eftersom stegen är komplexa och måste utföras i en medicinsk miljö, dessa manövrer kan orsaka skador på ligament och senor om de inte utövas korrekt.

Vilka är de mest effektiva förebyggande metoderna för att förebygga armbågsledsluxation?

Om du håller några förebyggande aspekter i åtanke kan du undvika armbågsledsluxation. Därför visar vi nedan vilka metoder som är mest effektiva före trauma:

• Bär kompressionskläder: Bär kompressionsarmbågsskydd vid sport eller farliga aktiviteter. Att bära kompressionskläder hjälper till att hålla armbågsleden på rätt plats, vilket förhindrar att benet glider.
• Följ reglerna och använd sunt förnuft: Om du ska utöva högrisksporter ska du försöka följa alla experters råd, inte äventyra dig själv eller andra och utföra alla åtgärder som inte skadar armbågsleden.
• Undvik fall: Hårda slag mot armbågarna och fall där armbågsleden är den första som faller orsakar dislokationer med allvarliga och komplexa grader. Du bör vara medveten om de olika nivåer du går på, använda hissar i stället för trappor och bära halkfria skor.
• Håll ligamenten starka: För att utöva vissa sporter med hög belastning är det nödvändigt att värma upp hela kroppen före fysisk aktivitet, samt att i kosten inkludera livsmedel som är rika på kalcium, vitaminer och mineraler.
• Värm upp musklerna före en aktivitet: Detta hjälper dig att förbereda dina vävnader för att klara av de aktiviteter du vill utföra. Detta kommer att avsevärt minska förekomsten av armbågstrauma.
• Vila varje gång du känner dig trött: Vila är en grundläggande del av en persons hälsa, detta kommer att stärka senstrukturen och muskelvävnaden för att undvika förskjutning av överarmsbenet, ulna och radiusbenen.
• Välj inte livsmedel med mättade fetter: På så sätt kommer du att kunna utsöndra urinsyra på rätt sätt och undvika uppkomsten av mikrokristaller som kan förvandlas till bensporrar. Glöm inte att dessa ben fungerar som en hävstång, vilket kan leda till att armbågen rubbas.
• Försök att inte lyfta tunga föremål med händerna: Uppkomsten av armbågssubluxationer är frekvent när en person försöker lyfta saker som överskrider ledens biomekaniska vinkel. Av denna anledning är det lämpligt att utföra denna rörelse med rätt hållning.
• Överlasta inte armbågarna vid idrottsträning: Träningsbelastningen måste respekteras för att undvika skador på leden. Det är också nödvändigt att hålla en försiktig vilotid för att återfå styrkan i armbågens senor och muskler.
• Se till att få rätt hormonersättning under och efter klimakteriet: Detta kommer att bidra till att hålla din kropp kemiskt balanserad, vilket kommer att bidra till att hålla dina senor och muskler i gott skick hela tiden.

Referenser

1. Robinson, P. M., Griffiths, E., & Watts, A. C. (2017). Enkel armbågsdislokation. Shoulder & elbow, 9(3), 195-204. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1758573217694163
2. Cohen, M. S., & Hill Hastings, I. I. (1998). Akut armbågsluxation: utvärdering och behandling. JAAOS-Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, 6(1), 15-23. https://journals.lww.com/jaaos/Abstract/1998/01000/Acute_Elbow_Dislocation__Evaluation_and_Management.2.aspx
3. Josefsson, P. O., & Nilsson, B. E. (1986). Incidens av armbågsdislokation. Acta orthopaedica Scandinavica, 57(6), 537-538. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/17453678609014788
4. Maripuri, S. N., Debnath, U. K., Rao, P., & Mohanty, K. (2007). Enkel armbågsdislokation hos vuxna: en jämförande studie av två olika behandlingsmetoder. Injury, 38(11), 1254-1258. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020138307000903
5. Rezaie, N., Gupta, S., & Osbahr, D. C. (2020). Armbågsledsvridning. Clinics in Sports Medicine, 39(3), 637-655. https://www.sportsmed.theclinics.com/article/S0278-5919(20)30022-3/fulltext
6. Rhyou, I. H., & Kim, Y. S. (2012). Ny mekanism för den bakre armbågsdislokationen. Knee Surgery, Sports Traumatology, Arthroscopy, 20, 2535-2541. https://link.springer.com/article/10.1007/s00167-011-1872-7
7. Ross, G., McDevitt, E. R., Chronister, R., & Ove, P. N. (1999). Behandling av enkel armbågsdislokation med hjälp av ett protokoll för omedelbar rörelse. The American journal of sports medicine, 27(3), 308-311. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/03635465990270030701
8. Schreiber, J. J., Paul, S., Hotchkiss, R. N., & Daluiski, A. (2015). Konservativ behandling av armbågsdislokationer med ett protokoll för rörelser över huvudet. The Journal of hand surgery, 40(3), 515-519. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0363502314016049
9. Jungbluth, P., Hakimi, M., Linhart, W., & Windolf, J. (2008). Aktuella begrepp: enkla och komplexa armbågsdislokationer - akut och definitiv behandling. European Journal of Trauma and Emergency Surgery, 34, 120-130. https://link.springer.com/article/10.1007/s00068-008-8033-9
10. Koslowsky, T. C., Mader, K., Siedek, M. och Pennig, D. (2006). Behandling av bilateral armbågsdislokation med hjälp av extern fixering med rörelseförmåga: en rapport om 2 fall. Journal of orthopaedic trauma, 20(7), 499-502. https://journals.lww.com/jorthotrauma/Abstract/2006/08000/Treatment_of_Bilateral_Elbow_Dislocation_Using.9.aspx