Urazy bokserskie szyi, twarzy i głowy

Do najbardziej niebezpiecznych sportów kontaktowych należą boks i mieszane sztuki walki (MMA). Bokser ma średnio 7,1% szans na utratę przytomności na ringu.

Podczas badania, Uniwersytet w Göteborgu w Szwecji ustalił, że uszkodzenia neuronów spowodowane ciosami otrzymanymi podczas boksowania utrzymują się przez dłuższy czas, niż wcześniej sądzono. Sprawdź listę najczęstszych urazów głowy, szyi i twarzy boksera.

Jakie są najczęstsze rodzaje urazów szyi i twarzy w sportach walki, takich jak boks?

Wśród najpoważniejszych urazów może być uszkodzenie oka, w tym odwarstwienie siatkówki. Teraz, gdy jesteś na najlepszej drodze do zostania świetnym bokserem, oto najczęstsze urazy szyi, twarzy i głowy:

Dyskomfort szyi

Praca polegająca na zadawaniu ciosów jest wspierana przez mięśnie stabilizujące szyję, które ulegają wyczerpaniu, a ich pracę komplikuje brak odpowiedniej rozgrzewki. Kiedy nie zwracamy uwagi na dyskomfort, stawy szyjne również ulegają uszkodzeniu. Kim są najbardziej podatni bokserzy? Ci, którzy dopiero rozpoczynają karierę i ci, którzy wracają po długiej przerwie. Jest to kwestia treningu i przygotowania ciała, aby uniknąć tego rodzaju dyskomfortu w odcinku szyjnym.

CPS lub uraz kręgosłupa szyjnego

Jest to nagły transfer energii najczęściej związany z kolizjami pojazdów. Siła generowana przez cios bokserski przypomina to zderzenie i generuje "smagnięcie biczem". Powoduje to uszkodzenie tkanek miękkich, które może nawet prowadzić do skręcenia kręgosłupa szyjnego. CPS ma cztery stopnie, od łagodnego bólu i sztywności do zmniejszonych odruchów i zwichnięć. Złamania kości szyjnych są rzadkie w boksie, ale nigdy nie należy ich wykluczać.

Wstrząs mózgu

Cichy wróg każdego boksera, może wystąpić w wyniku pojedynczego silnego, śmiertelnego ciosu lub kilku powtarzających się ciosów. W przypadku wstrząśnienia mózgu występują bóle głowy, niewyraźne widzenie, chwiejność emocjonalna, utrata koncentracji, amnezja i zaburzenia równowagi. Jest to ryzykowne, ponieważ objawy zwykle nie pojawiają się natychmiast, ale przez okres miesięcy, co sprzyja rozwojowi uszkodzeń w choroby nerwów, takie jak choroba Parkinsona.

Odwarstwienie siatkówki

Ciągłe uderzenia w twarz mogą powodować odwarstwienie siatkówki, co praktycznie uniemożliwia bokserowi widzenie podczas walki. Jest to bardzo powszechna kontuzja, ponieważ jest to obszar, w który najczęściej uderza się w celu wygenerowania wstrząsu mózgu, który kończy walkę przez nokaut.

Chociaż jest to poważny problem, zwykle nie jest powodem do przerwania walki, mimo że całkowicie ogranicza widzenie i refleks zawodnika.

Ucho kalafiora

Jest to duży siniak spowodowany tym, że kontuzjowane ucho nie zostało odpowiednio opatrzone w ciągu pierwszych kilku minut. Kiedy krew nagromadzona w płatku ucha nie jest prawidłowo odprowadzana, organizm aktywuje miejscową reakcję zapalną, próbując ponownie wchłonąć krew. W takim przypadku generowana jest większa produkcja kolagenu, który jest przechowywany w tym obszarze i pogrubia go.

Złamanie nosa

Bezpośrednie uderzenie w nos powoduje 46% złamań w boksie. Nos staje się opuchnięty i powoduje, że bokser musi być leczony w przerwach między rundami. Aby zatrzymać krwawienie, często wystarczy po prostu nacisnąć nos na poziomie między brwiami.

Najlepsze produkty do leczenia urazów szyi, głowy i twarzy w boksie

Bestseller

Jak stosować terapię RICE w leczeniu urazów twarzy w boksie?

Słaba opieka medyczna w tym czasie jest powodem, dla którego bokser ma poważne komplikacje w swojej karierze z powodu siniaków szyjnych, złamań i odwarstwienia siatkówki. Dlatego podpowiadamy, jak nauczyć się terapii PRICE, czyli unowocześnionej wersji RICE, jak ta pomoc jest znana na świecie.

• Ochrona: Większość terapii ochrony twarzy składa się z gazy i klejów, ale są one prawie zawsze stosowane pod koniec walki.
• Odpoczynek: Po walce obszar szyjny powinien otrzymać absolutny odpoczynek, ponieważ jest to obszar, który najbardziej cierpi z powodu ciągłych uderzeń, które otrzymujemy w twarz.
• Lód: Począwszy od tego kroku należy być maksymalnie skoncentrowanym, ponieważ lód zmniejszy ból, zminimalizuje stan zapalny i pozwoli tkankom w dużym stopniu się zregenerować. W przypadku złamania nosa lód powinien być zastosowany natychmiast, podobnie jak w przypadku urazów płatowych. Lód służy jako środek przeciwbólowy i jest bardziej przydatny w boksie niż w innych sportach o niższej intensywności.
• Kompresja: Zwykle stosowany w przypadku złamania nosa, ucisk na wysokości oczu pomaga zapobiec odpływowi krwi i zmniejszyć obrzęk. W połączeniu z lodem zmniejsza ból i daje bokserowi czas na otrzymanie bardziej specjalistycznej pomocy.
• Uniesienie: Zarówno w przypadku złamań nosa, jak i poważnych uderzeń w brwi, głowa powinna być uniesiona, podczas gdy wzrok jest regulowany i wykluczone jest odwarstwienie siatkówki. W przypadku krwawienia z nosa, przepływ krwi zmniejsza się, gdy wzrok skierowany jest w stronę sufitu.

Odniesienia

1. Gambrell, R. C. (2007). Boks: opieka medyczna na ringu i poza nim. Current sports medicine reports, 6(5), 317-321. https://link.springer.com/article/10.1007/s11932-007-0069-9
2. Walilko, T. J., Viano, D. C., & Bir, C. A. (2005). Biomechanika głowy przy uderzeniach boksera olimpijskiego w twarz. British journal of sports medicine, 39(10), 710-719. https://bjsm.bmj.com/content/39/10/710.short.
3. Zazryn, T. R., McCrory, P. R., & Cameron, P. A. (2008). Urazy neurologiczne w boksie i innych sportach walki. Neurologic clinics, 26(1), 257-270. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0733861907001272
4. Bartsch, A. J., Benzel, E. C., Miele, V. J., Morr, D. R., & Prakash, V. (2012). Boks i mieszane sztuki walki: wstępne analizy ryzyka urazów neuromechanicznych na podstawie danych laboratoryjnych dotyczących dawki uderzenia. Journal of neurosurgery, 116(5), 1070-1080. https://thejns.org/view/journals/j-neurosurg/116/5/article-p1070.xml.
5. Gurdjian, E. S., Lissner, H. R., & Patrick, L. M. (1962). Ochrona głowy i szyi w sporcie. Jama, 182(5), 509-512. https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/333802
6. Loosemore, M., Lightfoot, J., Palmer-Green, D., Gatt, I., Bilzon, J., & Beardsley, C. (2015). Epidemiologia urazów bokserskich w reprezentacji Wielkiej Brytanii: 5-letnie badanie obserwacyjne częstości występowania i wyników medycznie zdiagnozowanych urazów. British Journal of Sports Medicine, 49(17), 1100-1107. https://bjsm.bmj.com/content/49/17/1100.short
7. Gartland, S., Malik, M. H. A., & Lovell, M. E. (2001). Wskaźniki urazów i kontuzji w kick boxingu Muay Thai. British Journal of Sports Medicine, 35(5), 308-313. https://bjsm.bmj.com/content/35/5/308.abstract
8. Gissane, C., White, J., Kerr, K., & Jennings, D. (2001). Model operacyjny do badania urazów w sportach kontaktowych. Medicine and Science in Sports and Exercise, 33(12), 1999-2003. https://europepmc.org/article/med/11740290
9. Tjønndal, A., Haudenhuyse, R., de Geus, B., & Buyse, L. (2022). Wstrząsy mózgu, skaleczenia i pęknięte kości: systematyczny przegląd literatury na temat ochronnych nakryć głowy i zapobiegania urazom głowy w boksie olimpijskim. European Journal of Sport Science, 22(3), 447-459. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17461391.2021.1872711
10. Jayarao, M., Chin, L. S., & Cantu, R. C. (2010). Urazy głowy związane z boksem. The Physician and Sportsmedicine, 38(3), 18-26. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3810/psm.2010.10.1804