Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze rękawy i ortezy na łokieć na zapalenie ścięgien? Lista 2024

Łokieć składa się z trzech różnych kości: kości ramiennej, łokciowej i promieniowej. Kości te są zamknięte w tej samej torebce stawowej, a zatem struktura ta ma kilka ścięgien, które są włóknistymi sznurkami odpowiedzialnymi za łączenie mięśni z kośćmi, aby pomóc w poruszaniu stawem łokciowym, w tym przypadku.

Jednak zewnętrzna powłoka ścięgien jest unaczyniona i może wystąpić stan zapalny, który, jeśli stanie się ostry, prowadzi do zapalenia ścięgien w tym obszarze. Jednym z najczęstszych urazów łokcia jest zatem zapalenie nadkłykcia bocznego lub tak zwany "łokieć tenisisty", a biorąc pod uwagę częstotliwość jego występowania, warto wiedzieć, czym jest i jak ważne jest stosowanie kompresyjnej ortezy łokcia w celu jego wyleczenia.

Jakie są objawy zapalenia ścięgna łokcia?

Jak wspomnieliśmy na początku wpisu, staw łokciowy składa się z trzech kości: kości ramiennej , kości promieniowej i kości łokciowej (czyli kości przedramienia). Z natury w dolnej części kości ramiennej znajdują się wypukłości kostne zwane "nadkłykciami", a zatem wypukłość kostna znajdująca się po zewnętrznej (bocznej) stronie łokcia znana jest jako "nadkłykieć boczny".

Tak więc zapalenie ścięgna łokcia, zapalenie nadkłykcia bocznego lub łokieć tenisisty to patologia stawu, która obejmuje mięśnie i ścięgna przedramienia, które są odpowiedzialne za utrzymywanie stawu łokciowego razem z więzadłami. Jest to rodzaj urazu spowodowanego zapaleniem ścięgien z powodu mikrowłóknistych pęknięć w mięśniach, które najczęściej występują z powodu powtarzających się ruchów wyprostu i supinacji przedramienia.

Zapalenie ścięgna w łokciu jest spowodowane różnymi czynnikami ryzyka, które podsumowano poniżej:

• Nadużywanie stawu.
• Uprawianie sportu: Częste uprawianie tenisa lub innych sportów rakietowych,
• Nawyki sportowe: Wykonywanie słabej rozgrzewki lub rozciągania przed treningiem, oraz
• Ruchy skrętne: Wykonywanie czynności wymagających powtarzalnego skręcania nadgarstka (np. używanie śrubokręta).
• Ruchy powtarzalne: Wykonywanie nieprawidłowych technik uderzania, korzystanie z klawiatury komputera i długie przejażdżki motocyklem.

W konsekwencji, zapalenie ścięgna łokcia przedstawia obraz kliniczny oparty na następujących oznakach i objawach:

• Miejscowy ból w łokciu: Zwykle zaczyna się nagle, a następnie rozwija się stopniowo w czasie, aż staje się ostry (jeśli nie jest leczony na czas).
• Ból lub dyskomfort, który rozprzestrzenia się od łokcia do przedramienia: Nasila się, gdy pacjent podnosi przedmioty, podaje rękę innej osobie, ćwiczy określone umiejętności sportowe itp.
• Łagodny stan zapalny: W okolicy może pojawić się obrzęk.
• Sztywność w łokciu i dłoniach: Jest to objaw powodujący problemy z ruchomością stawów.
• Utrata siły: Niestety przedramię jest dotknięte deficytem siły.
• Zaczerwienienie i uczucie gorąca: Czasami pacjent może manifestować ten objaw w łokciu i/lub jego przyległych częściach.

Bestseller

Jakie są korzyści ze stosowania ortezy łokcia lub opaski uciskowej w leczeniu zapalenia ścięgna łokcia?

Ogólnie rzecz biorąc, aby złagodzić zapalenie ścięgna łokcia, po postawieniu diagnozy lekarz specjalista przepisuje leczenie oparte na doustnych lub miejscowych lekach przeciwbólowych i przeciwzapalnych w celu złagodzenia głównego dyskomfortu spowodowanego urazem.

Istotne jest również zastosowanie terapii uciskowej w tym obszarze. Jest to technika, która koncentruje się na użyciu elastycznego urządzenia do wywierania kontrolowanego nacisku na dotknięty obszar. Element ten dostosowuje ściany żył w celu regulacji przepływu krwi i poprawy prędkości krążenia w celu wywołania efektu uspokajającego, który zmniejsza objawy urazu łokcia.

Orteza kompresyjna łokcia gwarantuje następujące korzyści:

• Złagodzenie bólu łokcia spowodowanego zapaleniem ścięgien.
• Zminimalizowanie występującego stanu zapalnego lub obrzęku.
• Promowanie mobilności stawu w możliwie najkrótszym czasie.
• Zminimalizowanie obciążenia ścięgien, więzadeł i mięśni wokół łokcia i nadgarstka.
• Optymalizacja dopływu krwi do okolicy łokcia i przedramienia.
• Promowanie autonomii łokcia po uderzeniu, którego doznał.
• Zapewnienie bezpieczeństwa wykonywania czynności po wyleczeniu patologii.
• Zapobieganie zwichnięciom w innych poważniejszych stanach obejmujących łokieć.
• Ograniczenie możliwych skurczów mięśni, które mogą wystąpić.
• Zagwarantowanie użytkownikowi jak największego komfortu.

Jaki rodzaj sportowych ortez i opasek na łokieć jest najlepszy w przypadku zapalenia nadkłykcia kości ramiennej lub łokcia tenisisty?

Bez żadnego odniesienia, wybór ortezy kompresyjnej łokcia w celu promowania rehabilitacji łokcia po zapaleniu nadkłykcia bocznego jest z pewnością trudny. Ponieważ na rynku dostępnych jest wiele alternatyw i jeśli użytkownik nie zna najistotniejszych cech, które muszą być spełnione, możliwe jest, że kupi nieskuteczne akcesorium do leczenia urazu, którego doznał.

Dlatego też, ponieważ rękawy na łokieć mogą pełnić kilka funkcji, przede wszystkim należy sprawdzić, czy są one przeznaczone do leczenia łokcia tenisisty (lub innej podobnej patologii).

Wybór idealnej kompresyjnej ortezy łokcia do tego leczenia powinien podlegać takim cechom, jak:

• Konkretna funkcja, jaką spełnia.
• Materiał wykonania.
• Wymiary.
• Konstrukcja.

Opaska na łokieć tenisisty z zapaleniem nadkłykcia

Opaska lub pasek na zapalenie nadkłykcia jest definiowana jako odzież używana do łagodzenia łokcia tenisisty (lub zapalenia nadkłykcia), które odnosi się do zapalenia ścięgna mięśni, które są częścią funkcjonowania łokcia. Dzięki swoim właściwościom minimalizującym główne objawy tej patologii, jest to najlepsza dostępna opcja leczenia tej patologii.

Ogólnie rzecz biorąc, opaska na nadkłykieć jest zalecana w celu złagodzenia bólu, uzyskania efektu przeciwzapalnego i utrzymania ciepła w dotkniętym obszarze w celu przyspieszenia procesu regeneracji urazów łokcia. Natomiast dzięki kontrolowanej sile wywieranej na łokieć, włókna stawu są przywracane do normalnego stanu, aby przywrócić ruchomość.

Sportowa orteza kompresyjna stawu łokciowego

Kolejna odzież zdolna do łagodzenia skutków zapalenia nadkłykcia w łokciu. W związku z tym większość ciężarowców, koszykarzy i tenisistów decyduje się na ich noszenie podczas aktywności, a także w przypadku kontuzji. Są to więc urządzenia, które wyróżniają się zdolnością do poprawy i zapobiegania różnym urazom. Zapewniają odpowiedni poziom wsparcia, aby zoptymalizować przepływ krwi, złagodzić ból i wyeliminować obrzęk .

Jedną z najważniejszych cech, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze sportowej ortezy kompresyjnej na łokieć, jest to, że powinna ona być odporna na zużycie, ponieważ zapewni to jej trwałość. Inną sugestią do rozważenia jest konstrukcja lub rozmiar wyrobu tekstylnego, aby zapewnić prawidłową kompresję (bez słabego wsparcia lub wpływu na przepływ krwi).