Piłka nożna to sport, w którym ramiona odgrywają kluczową rolę, ponieważ są narażone na ciągłe uderzenia i wywieraną na nie siłę. Biorąc pod uwagę ten przypadek, stosowanie sportowych ortez na ramiona podczas uprawiania tej aktywności ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania zwichnięciom i innym urazom, służąc jako amortyzator podczas nagłych zderzeń z innymi graczami.
W tej dyscyplinie panuje mit, że"jest to najbardziej niebezpieczny sport", ale stosując odpowiednią ochronę, będzie można go uprawiać unikając większych zagrożeń. Poniżej poznamy charakterystykę, rodzaje, analizę jej funkcji w piłce nożnej, a nawet najczęstsze urazy podczas jej uprawiania.
Jakie są najczęstsze urazy barku podczas gry w piłkę nożną?
Urazy barku stają sięcoraz bardziej powszechne, zwłaszcza w piłce nożnej, ponieważ jest to sport kontaktowy, wymagający intensywnego wysiłku, w którym bierze udział bieganie, jogging i popychanie przeciwników. Podczas tych treningów ważne jest wykonywanie ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych i szybkościowych, ponieważ ryzyko kontuzji jest wyższe, dotykając znacznie bardziej zawodników niższych kategorii, ze względu na ich brak doświadczenia.
Poniższa sekcja wyjaśni jednak najczęstsze urazy podczas gry w piłkę nożną, definiując warunki i szczegółowo opisując, w jaki sposób występują lub mogą wystąpić w tym sporcie wysokiego ryzyka dla ramion.
Złamanie obojczyka
Jest to złamanie kości, która biegnie poziomo od mostka do łopatki. Zadaniem obojczyka jest utrzymywanie nas w pozycji pionowej w celu uniknięcia złej postawy, co może powodować dyskomfort podczas tej aktywności. Złamanie to może być spowodowane bardzo ciężkim upadkiem z wyciągniętą ręką lub oparciem całego ciężaru na ramieniu.
Występujące objawy są następujące: unieruchomienie dotkniętego barku lub ramienia, silny ból, siniaki i grudki skóry - duże lub małe - otaczające ten obszar. Dlatego ten rodzaj urazu jest powszechny w sportach takich jak piłka nożna, występuje, gdy ramię jest gwałtownie popychane, a ramię jest zablokowane przez przeciwnika, wywierając większą siłę, staw jest uszkadzany przez nadmierny opór w celu powstrzymania drużyny przeciwnej.
Zapalenie kaletki maziowej
Zapalenie kaletki maziowej to niedobór mazi stawowej. Jest to worek zawierający płyn, który smaruje kości, aby ułatwić zgięcie stawu. Jest to spowodowane przeciążeniem. Zwykle występuje w barku, łokciu, biodrze i kolanie, ponieważ obszary te są bardziej podatne na zapalenie kaletki.
Dotyka piłkarzy ze względu na duży wysiłek związany z kolizjami lub nagłymi uderzeniami, powodując przeciążenie barków z powodu walki z użyciem największej siły w tym stawie. Objawy mogą obejmować ból, sztywność, obrzęk, ciepło, zaczerwienienie i tkliwość podczas ruchu lub w spoczynku.
Naderwanie mankietu rotatorów
Mankiet rotatorów to grupa czterech mięśni zwanych supraspinatus, subscapularis, teres major i infraspinatus, które zapewniają precyzję, mobilność i stabilność stawów. Ich zerwanie może być częściowe lub całkowite, co podkreśla, że jeśli dojdzie do zerwania, więzadła, które łączą je ze sobą, nie zbiegną się ponownie, stale cierpiąc na tę chorobę.
Ból i unieruchomienie barku są wskaźnikami, że doznałeś kontuzji, która generuje duży problem podczas gry w piłkę nożną ze względu na duży wpływ na treningi i mecze. W tym sporcie kontaktowym dzieje się tak z dwóch powodów: urazu spowodowanego nagłym upadkiem na ramię, powodującym szok napięciowy w ścięgnach, a także z powodu uprawiania tej dyscypliny przez wiele lat, co może powodować zużycie i zerwanie więzadeł.
Zwichnięcie barku
Należy zauważyć, że bark składa się z trzech kości: obojczyka, łopatki i kości ramiennej. Do urazu dochodzi, gdy ta ostatnia (mająca kształt małej kuli) znajduje się w łopatce i w wyniku uderzenia lub wydłużenia wyślizguje się z miejsca. Zwichnięcia mogą być częściowe, gdy kulka znajduje się poza gniazdem, lub całkowite, gdy kulka jest całkowicie oderwana od pierwotnego miejsca.
Uraz ten występuje podczas treningu piłki nożnej, gdy dochodzi do brutalnego starcia. Krótko mówiąc, to barki są odpowiedzialne za zatrzymanie lub zatrzymanie przeciwnika przy użyciu większej siły niż jest to wymagane, powodując poważne zwichnięcie, pozostawiając ten staw nieruchomy. Ważne jest, aby znać precyzyjne punkty, aby nie wykonywać niepotrzebnych ruchów, które mogą uszkodzić odporność.
Zamrożony bark
Jest to choroba charakteryzująca się bólem i sztywnością więzadeł łączących mięsień naramienny. Zasadniczo jest to poważne unieruchomienie i zwykle mylone jest z zapaleniem ścięgien lub chorobą zwyrodnieniową stawów. Należy zauważyć, że powrót do zdrowia jest powolny, w przybliżeniu poprawia się lub zanika w ciągu pierwszego roku lub trzech lat po wystąpieniu tego schorzenia. Głównym objawem jest ból, po którym następuje ograniczenie ruchów bocznych lub okrężnych, pozostawiając staw nieruchomy.
Urazten ma miejsce w piłce nożnej, gdy gracz biegnie, aby chronić piłkę, a inny gracz atakuje go i gwałtownie maltretuje ramię. Jest to sport kontaktowy, w którym wiele stawów będzie kontuzjowanych, czy tego chcemy, czy nie, dlatego stosowanie ortez barku podczas każdego treningu jest niezbędne, aby zapobiec przyszłym problemom.
Bestseller
Jakie sportowe ortezy barku są najlepsze na kontuzje piłkarskie?
Ramiona są istotną częścią sportu i dlatego są narażone na wiele przyczyn. Zaleca się stałe stosowanie sportowych rękawów na ramiona, aby chronić ten obszar przed nagłymi wstrząsami, a także zapewnić pełen komfort podczas każdego ruchu.
Powinieneś wybrać odzież sportową zgodnie ze swoimi potrzebami, czy to dlatego, że jesteś napastnikiem, a zatem tym, który przyjmuje najwięcej uderzeń podczas gry w piłkę nożną i wymaga większej ochrony, aby lepiej radzić sobie na boisku lub leczyć urazy spowodowane tymi okolicznościami. Aby dowiedzieć się więcej o ortezach na ramię, przygotowaliśmy podsumowanie najbardziej polecanych obecnie.
Ortezy kompresyjne na ramię
Sportowe ortezy na ramię pomagają zmniejszyć poziom sztywności spowodowany uprawianiem piłki nożnej, a ich głównym celem jest wsparcie ramion w celu ochrony przed możliwym złym traktowaniem stożka rotatorów, poprawiając stabilność stawu, a tym samym unikając bezpośrednich wypadków w tych obszarach.
Zaprojektowany do piłki nożnej, ponieważ jest to sport, w którym dochodzi do nagłego kontaktu z przeciwnikami. Charakteryzuje się wygodą dzięki regulowanemu paskowi wokół klatki piersiowej, mierzącemu prawidłowy nacisk, jakiego oczekuje sportowiec. Właściwe stosowanie tej odzieży pomaga w regeneracji urazów, łagodzi ból, kontroluje niepotrzebne rozciąganie, a z kolei zapewnia skuteczną kompresję bez ograniczania swobodnego zgięcia ramion.
Ortopedyczne wsparcie ramion
Mają średnio-wysoki poziom kompresji, tj. wyższy niż ten, który byłby stosowany regularnie, i dlatego są specjalnie zaprojektowane do rekonwalescencji po urazach barku o znacznie większym nasileniu. Są szeroko stosowane w przypadku złamań, naderwań stożka rotatorów lub zwichnięć, ponieważ zapewniają również dobrą stabilność stawu, przyspieszając proces gojenia.
Pomimo pełnego wsparcia barku, nie ogranicza ruchów i jest wystarczająco wygodny, aby umożliwić piłkarzowi uprawianie sportu, jednocześnie łagodząc ból i stany zapalne, które mogą wystąpić podczas gry.
Stabilizator wibracyjny
Wstrząsy wibracyjne ochraniacza są doskonałym stymulantem do wiązania i wzmacniania uszkodzonych więzadeł i tkanek miękkich. Stopień wibracji służy do masażu lub rozluźnienia mięśni, które łączą się z ramieniem, bez konieczności nadmiernego wysiłku. Podkładka w połączeniu z wibracjami wytwarza ciepło, promując przepływ krwi, odżywiając i cyrkulując tlen w obszarze bólu, wspomagając w ten sposób proces regeneracji.
Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej sportowej ortezy barku do piłki nożnej?
Piłka nożna jest sportem, który zagraża dobremu samopoczuciu fizycznemu osoby, ze względu na wstrząsy otrzymywane na barkach podczas każdego treningu lub meczu, dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę właściwe użycie odzieży, z których najważniejszym jest sportowa orteza barku.
Zgodnie z ich funkcją
- Orteza na ramię łagodząca ból: Ramię jest delikatnym obszarem ludzkiego ciała, z tego powodu łatwo ulega kontuzjom, powodując ciągłe skurcze i bóle, które uniemożliwiają mobilizację. Piłka nożna wymaga ortez barku, aby utrzymać zdrowie stawu, zapewniając stabilność stożka rotatorów podczas aktywności sportowych.
- Ortezy barku rozluźniające mięśnie: Ich konstrukcja zapewnia ucisk podczas treningu, pomagając włóknom mięśniowym dostosować się do pierwotnej pozycji bez powodowania łez lub siniaków. Ta odzież jest relaksująca, ponieważ uwalnia absolutnie całe napięcie skoncentrowane w ramionach, wzmacniając i oferując dodatkowy plus w wynikach sportowych.
- Opaski na ramiona poprawiające krążenie: Kompresyjne rękawy na ramiona mają stabilizujące wsparcie, oferując siłę i sprężystość, utrzymując tkankę mięśniową w cieple, pomagając poprawić przepływ krwi, zapobiegając gromadzeniu się skrzepów. Piłka nożna jest sportem kontaktowym i może być podatna na siniaki w tym obszarze, co jest szkodliwe dla zdrowia i może powodować poważne choroby w przyszłości, których można uniknąć, poprawiając przepływ krwi za pomocą tej odzieży.
- Orteza na ramięzapewniająca ciepło: Zapewnia konstrukcję poduszki, utrzymując temperaturę gorącą, zimną lub wibracje, które utrzymują mięśnie, ścięgna i więzadła w spoczynku. Zaletą tej ortezy na ramię jest to, że podczas gry w piłkę nożną zatrzymuje ciepło, umożliwiając wentylację pary wodnej, jest bardzo wygodna i łatwa w noszeniu, osiągając efekt przeciwzapalny, spowodowany silnymi uderzeniami, pomagając graczowi czuć się bezpiecznie i pewnie w każdej grze.
- Kompresyjne naramienniki: Kompresja, którą wywiera, jest jedną z głównych zalet sportowych ochraniaczy na ramiona, ponieważ ma działanie terapeutyczne, ściskając staw, a tym samym poprawiając krążenie krwi, łagodząc ból, zmniejszając stan zapalny i wiele więcej. Jest to główny produkt używany przez czołowych sportowców piłki nożnej.
Materiał produkcyjny
Przed zakupem odzieży sportowej ważne jest, aby wiedzieć, z jakich materiałów jest wykonana, ponieważ zawsze pojawiają się pytania konsumentów, takie jak jakość, kompresja, oddychalność i wiele innych. Dlatego wyjaśnimy niektóre z najpopularniejszych materiałów używanych do produkcji sportowych ortez barku, abyś mógł dokonać właściwego wyboru.
- Neopren, który jest rodzajem syntetycznego kauczuku, który zapewnia odpowiednie wsparcie, ma dobrą elastyczność i odporność, ale nie jest oddychający, dlatego jest stosowany w różnych proporcjach z innymi materiałami, takimi jak nylon, który oprócz posiadania niektórych z tych cech, pochłania wilgoć, jest odporny na mole i kłaczki.
- Elastan lub spandex, chociaż nie jest używany jako główne włókno, jego zastosowanie w połączeniu z innymi materiałami tworzy idealną odzież, całkowicie odporną i trwałą, ponieważ jego główną zaletą jest elastyczność, można go rozciągnąć tak bardzo, jak to możliwe i zawsze zachowa swój pierwotny stan, dostosowując się do ramienia sportowca.
Rodzaj wsparcia
Zapięciejest bardzo ważną cechą, szczególnie dla piłkarzy, ponieważ jest to sport nagłych i gwałtownych ruchów, które mogą powodować ruchomość odzieży, co jest tak szkodliwe, ponieważ orteza barku nie przyniosłaby oczekiwanych efektów, a ponadto staw byłby narażony na wszelkie urazy. Aby uniknąć tego typu wypadków, zaleca się stosowanie materiałów zapewniających dodatkowe wsparcie.
- Rzep: Pozostaje mocny w zależności od pożądanego wsparcia. Posiada przylegające paski, które działają jako stabilizator ruchu, nie przesuwając się z miejsca ani nie powodując dyskomfortu. Ten rodzaj zapięcia jest szeroko stosowany w odzieży kompresyjnej ze względu na jego wygodę i wszechstronność.
- Neopren: Jest to materiał, który charakteryzuje się elastycznością dzięki swoim właściwościom chemicznym, osiągając łatwą adaptację odzieży na ramionach. Zapewnia naturalne wsparcie, typowe dla neoprenu, dlatego jest szeroko stosowany w produkcji sportowych opasek na ramiona.
Rozmiar
Większość ortez na ramię jest dopasowana do ciała za pomocą tkaniny lub materiału nośnego, tak zwanego "jednego rozmiaru dla wszystkich". Są jednak osoby, które wolą odzież dopasowaną do ciała i wywierającą odpowiedni nacisk na staw. W takich przypadkach należy znać swój rozmiar, mierząc odległość od jednego ramienia do drugiego, a także grubość ramienia.
Projekt
Modę można zobaczyć nie tylko na wybiegach czy na ulicy, ale także sportowcy, a zwłaszcza profesjonaliści, tworzą trendy w odzieży i stylach, osiągając naśladownictwo wielu fanów, którzy widzą w nich swoje odbicie. Piłkarze nie są wyjątkiem i wielu z nich lubi dbać o swój publiczny wizerunek, dlatego sportowa orteza barku zapewnia powierzchowny komfort, nie rezygnując z funkcjonalności.
Gama kolorów, modeli i kształtów dostępnych obecnie na światowym rynku może ułatwić znalezienie odpowiedniego dla swojego gustu i osobowości. Jeśli chcesz zakryć tylko jedno ramię lub oba, jeśli chcesz uzyskać efekt masażu lub bardziej spersonalizowaną kompresję, będziesz w stanie to uzyskać dzięki różnorodności i wszechstronności, zawsze myśląc o ochronie sportowca bez dbania o jego wizerunek zewnętrzny.
Cena
Tak jak istnieje różnorodność modeli, funkcji i materiałów, tak samo jest z ceną, która waha się w zależności od wyżej wymienionych cech, ponieważ każde "dodatkowe" akcesorium zwiększa koszt odzieży. Zakup bardzo taniej sportowej ortezy na ramię zwiększy ryzyko nabycia produktu niskiej jakości, ponieważ jakość materiałów i anatomiczna konstrukcja zwiększą cenę tego produktu, a także jego ostateczną jakość.
Czy kompresyjne ortezy barku naprawdę sprawdzają się w piłce nożnej?
Orteza kompresyjna barkuzawsze będzie bardzo przydatną odzieżą dla każdego sportowca, a w szczególności dla piłkarzy nożnych, gdyż są oni dwukrotnie bardziej narażeni na kontuzje tej części ciała, niż przedstawiciele innych dyscyplin. Ich stosowanie może oznaczać kontynuację profesjonalnej kariery, gdyż poważna kontuzja barku może doprowadzić do zwolnienia z boiska.
Odzież ta zapewnia ochronę, której zawsze potrzebujesz w każdym meczu, dzięki zastosowanym materiałom, które zapewniają odpowiednią stabilność w stawie, unikając jakichkolwiek pęknięć lub oderwania pomimo nagłych ruchów charakterystycznych dla piłki nożnej. Ponadto ich efekt kompresyjny generuje terapię, która pomaga poprawić przepływ krwi, łagodząc ból, obrzęk lub inny dyskomfort.
Niewątpliwie, kompresyjne rękawy na ramię stanowią przełom w terapii barków, ponieważ bez konieczności stosowania leków, można uzyskać szybki powrót do zdrowia, a nawet lepsze wyniki sportowe, osiągając codzienną ewolucję piłkarza.
Wysyłka do Polski Zmiana
