Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepszą ortezę kostki i rękawy na skręcenia i nadwyrężenia? Lista 2024

Więzadła pełnią funkcję stabilizującą stawy, zapobiegając nieoczekiwanym ruchom. Jednak ze względu na różne okoliczności, tkanki te mogą przekroczyć swój maksymalny limit wydłużenia, powodując częściowe lub całkowite zerwanie części więzadłowej.

W efekcie dochodzi do skręcenia lub nadwyrężenia stawu skokowego, co objawia się określonym obrazem symptomatologicznym. Jednym z najczęstszych rodzajów skręceń jest to, które występuje w okolicy kostki (szczególnie po zewnętrznej stronie), a biorąc pod uwagę jego częstotliwość, ważne jest, aby wiedzieć, jak można go leczyć za pomocą kompresyjnej ortezy stawu skokowego.

Jakie są objawy skręcenia stawu skokowego?

Skręcenie stawu skokowego definiuje się jako uszkodzenie pasm tkanki, które pomagają utrzymać kości kostki razem, tj. więzadeł znajdujących się w tej części kończyny dolnej. Ogólnie rzecz biorąc, ten rodzaj skręcenia występuje, gdy pacjent zgina, skręca lub gwałtownie obraca staw podczas chodzenia lub biegania, a w konsekwencji rozciąga więzadła kostki poza ich normalny limit do punktu zerwania.

Skręcenie kostki wyróżnia się jako nagły stan, który stanowi około 25% wszystkich urazów związanych ze sportem. Biorąc pod uwagę, że podczas diagnozowania tej patologii, w której więzadła są napięte poza normalnym zakresem ruchu, konieczne jest określenie poziomu ciężkości urazu, aby móc go odpowiednio leczyć.

Stopień ciężkości skręcenia jest klasyfikowany w następujący sposób:

• Stopień 1: Polega na niewielkim rozciągnięciu więzadeł stabilizujących kostne fragmenty stawu skokowego. W rezultacie ból i obrzęk, które występują, są łagodne i nie ma związanego z tym rozluźnienia stawu ani żadnego rodzaju zerwania więzadeł.
• Stopień 2: W tym przypadku dochodzi do częściowego zerwania więzadłowej części kostki. Ból jest bardziej intensywny, proces zapalny jest bardziej widoczny, a także dochodzi do deformacji i odbarwienia skóry (zasinienie). Ponadto występuje niewielka niestabilność stawu.
• Stopień 3: Jest to najcięższe skręcenie kostki ze wszystkich. Ponieważ powoduje całkowite zerwanie tkanki więzadłowej (lub ponad 50%), ból, obrzęk, wybroczyny i deformacja są bardziej wyraźne. Poza tym dotknięta kostka wykazuje dużą niestabilność i obserwuje się funkcjonalną niemoc stawu.

Przyczyny i czynniki ryzyka, które sprzyjają wystąpieniu skręcenia kostki to:

• Doznanie nagłego upadku skutkującego skręceniem kostki.
• Nieprawidłowy upadek po skręceniu lub skoku.
• Otrzymanie bezpośredniego ciosu.
• Doświadczenie silnego uderzenia przez inną osobę.
• Chodzenie po nierównej powierzchni lub boisku w złym stanie.
• Uprawianie określonych dyscyplin sportowych (piłka nożna, koszykówka, tenis, bieganie itp.).
• Noszenie nieodpowiedniego obuwia (na wysokim obcasie, zużytego, w niewłaściwym rozmiarze itp.)
• Nadwaga lub otyłość.
• Brak siły lub elastyczności w kostkach.

Uraz ten objawia się następującymi oznakami i objawami:

• Wyraźny ból w dotkniętym stawie: który nasila się, gdy pacjent opiera ciężar ciała na stopie.
• Wrażliwość na nacisk i dotyk: Oznacza to, że występuje również dyskomfort lub uczucie dyskomfortu, gdy kostka jest naciskana lub dotykana.
• Zapalenie lub obrzęk: Zarówno na kontuzjowanej kostce, jak i po stronie bocznej można zaobserwować zauważalny obrzęk.
• Zasinienie lub zmiana koloru skóry: Może wystąpić zaczerwienienie obszaru lub wybroczyny.
• Ograniczony zakres ruchu: Ogranicza to aktywność do zewnętrznej części kostki.
• Niestabilność stawu: Zwiększa to trudności w utrzymaniu kontuzjowanej kostki w stabilnej pozycji, a zatem nie jest możliwe oparcie jej na jakiejkolwiek powierzchni lub normalne chodzenie.
• Klikanie lub trzeszczenie stawu: Zwykle występuje w momencie skręcenia stawu skokowego.
• Inne objawy: Przewlekły ból kostki, trwała niestabilność stawu i zapalenie stawów w okolicy.

Bestseller

Jakie są korzyści ze stosowania kompresyjnej ortezy stawu skokowego w leczeniu skręcenia stawu skokowego?

Po zdiagnozowaniu skręcenia stawu skokowego na podstawie jego przyczyny, stopnia nasilenia i objawów, lekarz specjalista będzie w stanie ustalić leczenie dostosowane do każdego pacjenta, aby przyspieszyć proces powrotu do zdrowia w jak najkrótszym czasie.

Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, pracownik służby zdrowia zaleci fizjoterapię w celu odzyskania mobilności. Wśród tego typu pomocy, jedną z najlepszych alternatywnych terapii jest terapia uciskowa.

Regulowane lub kompresyjne rękawy na kostkę to elastyczna odzież, która jest ergonomicznie i terapeutycznie zaprojektowana, aby pomóc w leczeniu uporczywego bólu lub dyskomfortu w tym obszarze kończyn dolnych.

Odzież ta charakteryzuje się następującymi zaletami:

• Natychmiastowa ulga w bólu.
• Zmniejszenie obrzęku dzięki zapewnionemu wsparciu.
• Poprawiają krążenie krwi, zapewniając szybki powrót do zdrowia.
• Ochrona kostki, aby zapobiec wystąpieniu ostrzejszego urazu.
• Minimalizują zmęczenie mięśni w dotkniętym obszarze.
• Zapewniają większą stabilność i komfort kostki.
• Przenosząciepło i zapobiegają wych łodzeniu dotkniętego obszaru, aby wywołać efekt uspokajający.
• Pomagająograniczyć ruch kost ki w celu zapobiegania dalszemu nasilaniu się dolegliwości.

Jaki rodzaj sportowych ortez stawu skokowego jest najlepszy w przypadku skręceń stawu skokowego?

Wprzypadku skręceń stawu skokowego zaleca się wybór specjalnej sportowej ortezy stawu skokowego, która gwarantuje wszystkie korzyści płynące z terapii kompresyjnej. Chociaż konieczne jest dobranie ortezy stawu skokowego w zależności od stopnia nasilenia skręcenia, aby unieruchomić kostkę w mniejszym lub większym stopniu, pewne jest, że istnieje model odpowiedni do przyspieszenia procesu rekonwalescencji niezależnie od stopnia skręcenia w tym obszarze.

Jest to tak zwana "sportowa kompresyjna orteza stawu skokowego", która charakteryzuje się elastycznością sprzyjającą uprawianiu sportu (dzięki swojej mobilności) i wzmacnianiu stawu skokowego w przypadku skręceń lub naderwań. Sportowa orteza stawu skokowego jest wykonana z wysokiej jakości, oddychającego i bezszwowego materiału kompresyjnego, który ma zdolność odciążania, stabilizowania i wspierania kostki po kontuzji.

Jej główne zalety są następujące:

• Wytwarzapoprawę krążenia krwi.
• Wykonujeciągły masaż kompres yjny, aby zapewnić ulgę.
• Eliminuje zmęczenie mięśni.
• Zapewnia większą stabil ność stawu skokowego.
• Zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas codziennych czynności i/lub ćwiczeń.
• Zapewnia znaczną ochronę kostki i przyległych części stawu skokowego.
• Zapobiega pojawianiu się dyskomfortu po urazie.
• Sprzyja absorpcjiwilgoci, aby uniknąć nieprzyjemnych zapachów.