Przewodnik zakupowy: Jak wybrać najlepsze ortezy ud i rękawy kompresyjne na kończynę górną na wszystkie rodzaje urazów? Lista 2024

Nogi to część ciała, która, choć może się tak nie wydawać, wymaga wiele uwagi, w tym ćwiczeń poprawiających krążenie. Od obszaru ud po kostki i stopy można łatwo doznać kontuzji, zwłaszcza jeśli uprawiasz sport, w którym narażasz się na takie ryzyko.

Aby móc działać w przypadku incydentulub mu zapobiec, wyjaśnimy wszystko, co musisz wiedzieć o ortezach ud, na przykład: kiedy należy je nosić, jakie są zalety produktów kompresyjnych, a nawet jak dbać o odzież, aby przy zakupie wybór był znacznie szybszy, bardziej praktyczny i bezpieczniejszy.

Przy jakich urazach zalecane są sportowe opaski uciskowe na udo?

Zanim dowiesz się, kiedy używać tej odzieży, powinieneś zastanowić się, czym ona jest. Definiuje się go jako ortezę kompresyjną, którą można nosić podczas uprawiania sportu i gdy występuje problem w tym zakresie w okolicy. Może być stosowany w przypadku naderwania mięśni, rozciągnięcia ścięgna podkolanowego, żylaków, napięcia ścięgien, a także innych dolegliwości lub incydentów spowodowanych różnymi przyczynami:

• Naderwania mięśni: Jest to uraz tkanki, w którym rozwija się krwotok z powodu pęknięcia naczyń krwionośnych.
  Naciągnięcie ścięgna podkolanowego: Dzieje się tak, gdy mięśnie są zbyt mocno naciągnięte lub rozciągnięte i zaczynają się rozrywać. Mogą być łagodne, z niewielkim bólem i szybkim powrotem do zdrowia. Leczenie polega na przykładaniu lodu i używaniu odzieży do uciskania i utrzymywania go w miejscu.
• Skurcze mięśni: Oprócz działania na objaw, może być również stosowany w celu zapobiegania im, ponieważ są to mimowolne skurcze lub skurcze. Mogą być spowodowane po wysiłku fizycznym, są irytujące i bolesne, ale zwykle krótkotrwałe.
  Zerwanie włókien mięśniowych: Jest to zwykle spowodowane uprawianiem sportu, ale także nagłym wysiłkiem i siedzącym trybem życia.
• Przykurcze mięśni: Jest to powszechna dolegliwość wśród sportowców, która może uniemożliwić im codzienne poruszanie się.
• Obrzęki: Opisywane jako nagromadzenie płynu, które generuje uczucie ciężkości, obrzęk i stan zapalny.
• Skręcenia: Można je zidentyfikować, ponieważ w większości przypadków występuje stan zapalny, obszar staje się wrażliwy na dotyk i w zależności od nasilenia może również wystąpić krwiak.
• Żylaki: Mogą być bolesne w przypadku zmęczenia spowodowanego ćwiczeniami lub spędzaniem długich godzin w pozycji stojącej, ale także pod względem estetycznym nie podobają się wielu osobom. Są to w zasadzie spuchnięte żyły lub słabe i uszkodzone zastawki.
• Nadwyrężenia ścięgien: Sportowe rękawy kompresyjne na górną część nogi służą również do zapobiegania im. Można to opisać jako sztywność spowodowaną ciągłym skurczem jednego lub więcej mięśni i, w zależności od ciężkości, może nawet uniemożliwić wykonywanie czynności, takich jak sport lub praca.
• Unikanie zmęczenia mięśni: Jeśli istnieje jedno zastosowanie dla odzieży, to jest to spowodowane wyczerpaniem dużych ilości włókien mięśniowych, gdzie objawami mogą być bóle stawów, dyskomfort mięśni kręgosłupa, nóg, skurcze lub ogólne osłabienie.

Bestseller

Jakie są korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania kompresyjnych ortez ud dla kobiet i mężczyzn?

Służy poprawie i unikaniu dolegliwości i siniaków, ale jest także doskonałym sprzymierzeńcem w poprawie zdrowia niezależnie od płci i wieku. Oto niektóre z korzyści:

• Ulga w bólu: Dzięki materiałowi i funkcjom takim jak ogrzewanie mięśni, uczucie bólu znika.
• Zmniejszenie stanu zapalnego: Kompresja oferowana przez produkt pomoże krążeniu wejść i rozpocznie się ulga.
• Poprawa krążenia krwi: Odzież daje wsparcie poprzez kompresję, a to z kolei promuje krążenie, ponieważ otrzymują lepszy dopływ tlenu dla optymalnej wydajności.
• Rozgrzewa mięśnie: Obszar szybko się nagrzewa, co działa jako ochrona przed urazami i przyspiesza regenerację.
• Relaks: Gdy dotknięty obszar nie jest już napięty, rozpoczyna się aspekt ulgi, a wraz z nim gojenie.
• Wspiera sport: Działając jako ochraniacz uda, pomaga podczas ćwiczeń i zapobiega powstawaniu siniaków. W ten sposób przynosi dwie korzyści zdrowotne jednocześnie, ćwicząc i dbając o mięśnie.
• Eliminuje kwas mlekowy: Gdy w organizmie znajduje się dużo tego związku chemicznego, odczuwa się utratę energii i niezdolność do kurczenia mięśni.
• Zapobiega zmęczeniu tego obszaru: Pomaga to w osiągnięciu lepszych wyników.
• Ułatwiają powrót krwi do żył: Dzięki wykonywanej kompresji, krew łatwiej wraca do żył, opóźniając zmęczenie mięśni u sportowca.
• Komfort: Ponieważ ten element istnieje, stres jest odkładany na bok, co jest niezbędne, jeśli chodzi o gojenie, aby mięśnie nie były napięte.

Jakie cechy należy wziąć pod uwagę przed wyborem najlepszej ortezy na uda?

Przed wyborem należy ocenić potrzeby, a przede wszystkim to, do czego będzie on używany. Ważne jest to, że bez względu na sytuację, komfort jest najważniejszy. Wcześniejsze zapoznanie się z funkcjami odzieży zapewni bezpieczeństwo przy podejmowaniu ostatecznej decyzji.

W zależności od zastosowania

Zanim zaczniemy wyjaśniać funkcje ortez ud w zależności od zastosowania, do którego są potrzebne. Opisane zostaną korzyści płynące z kompresji na każdym udzie. Odzież uciskowa dopasowuje się do ciała jak druga skóra. Ucisk jest tak korzystny, że wspomaga krążenie, opróżnia się w razie potrzeby, a nawet regeneruje. Dopasowuje się do ciała, ale mimo to należy zadbać o to, aby odzież była wygodna. Ponadto zapobiega przeciążeniom i dyskomfortowi mięśni, a także pojawianiu się ramp i skurczów.

Po krótkim zapoznaniu się z zaletami kompresji na naszym ciele, szczegółowo opiszemy każdą z form, w których można ją stosować oraz niektóre z istniejących rodzajów.

• Sportowe opaski na uda: To te, które sprawdzają się w przypadku aktywności takich jak koszykówka i lekkoatletyka, czy również w przypadku biegaczy, które wymagają pewnego wysiłku mięśniowego. Są one zalecane podczas długich sesji treningowych lub gdy sportowiec ma zamiar pokonywać duże odległości. Poza tymi przypadkami idealnym rozwiązaniem jest zabranie go ze sobą po uprawianiu sportu w celu regeneracji. Dzięki kompresji, jaką wywiera, ułatwia powrót krwi do żył, opóźniając zmęczenie mięśni u sportowca.
• Ortezyud do biegania: Zazwyczaj stosowane są przez biegaczy ze względu na kompresję i wsparcie, jakie zapewniają wraz z uczuciem siły, jakie zapewniają. Opóźniają zmęczenie mięśni, dotleniają, poprawiają wydajność i zmniejszają ryzyko. Podczas uprawiania Trail Running ciało wymaga dużo energii i właśnie wtedy pocenie się, którego nie można uniknąć, pojawia się jako część naturalnego procesu organizmu, ale staje się niewygodne i może nawet przerwać ćwiczenie. To właśnie w tym momencie do gry wkracza funkcja mięśnia uda i jego siła do pokrycia tego obszaru.
• Podpory ud do pracy: Dla tych, którzy muszą korzystać z odzieży w godzinach pracy, są one również dostępne. W ten sposób mięsień będzie poddawany kompresji podczas wykonywania codziennych czynności. Osoby, które spędzają praktycznie cały dzień pracując, nie biorą pod uwagę, że długotrwałe siedzenie w jednej pozycji powoduje uszkodzenia ciała; nawet jeśli nie są one widoczne od razu, zbierają swoje żniwo w dłuższej perspektywie. Ten produkt został zaprojektowany również z myślą o tych sytuacjach, gdy masz pracę, która powoduje siedzący tryb życia i problemy z nogami.
• Ortopedyczne ortezy ud: Są one specjalnie stworzone do naderwań mięśnia czworogłowego i odwodziciela, zerwania włókien i urazów stożka rotatorów na poziomie pachwiny. Charakteryzują się elastycznością zapewniającą lepsze dopasowanie, regulację i pozycjonowanie bez ograniczania mobilności, a ponadto zapewniają ciepło terapeutyczne, które działa przeciwbólowo i rozluźniająco na mięśnie. Po urazie może być stosowany do uciskania dotkniętego obszaru w celu zatrzymania krwotoku lub rozprzestrzeniania się krwiaka.
• Elastyczna orteza uda: Sprawdzają się zarówno w sporcie, jak i w pracy ze względu na swój materiał i praktyczność. Są oddychające i zapobiegają tarciu, które ogranicza mobilność. Zapobiegają naderwaniom mięśni, zarówno mięśnia czworogłowego i odwodzicieli, jak i ścięgien podkolanowych i mięśni okalających. Działają jako ochrona mięśni i stawów przed możliwymi przeciążeniami, promują krążenie krwi, co jest ogólnie dobre dla zdrowia, i zwiększają poziom propriocepcji, co jest równoznaczne z lepszymi wynikami sportowymi. Są specjalnie wyprodukowane dla maksymalnej oddychalności, pochłaniając i szybko wydalając wilgoć na zewnątrz, umożliwiając ciągły przepływ powietrza.

Materiał

Przy zakupiebardzo ważna jest jakość. Dlatego odzież ochronna jest zazwyczaj wykonana z elastycznego i sprężystego neoprenu, ponieważ materiały te pomagają kompresować mięśnie, ale jednocześnie gwarantują komfort.

Aby ułatwić zrozumienie, neopren jest polimerem pochodzącym z gumy, z którego uzyskuje się niektóre jego właściwości i cechy. W połączeniu z innymi składnikami chemicznymi powstaje odzież izolacyjna wykonana z różnych elementów. Inne materiały to nylon lub spandex zapewniające komfort i lepszą oddychalność.

Spandex lub elastan ma bardzo szczególną cechę, a mianowicie może rozszerzyć się o ponad 500% bez pękania i powraca do swojego normalnego stanu, jakby nic się nie stało, po prostu fantastycznie jest używać tego materiału we wspornikach ud. Nylon ma również wiele zalet, takich jak: potliwość, odporność i stabilność. Ta kombinacja pozwala produktowi dostosować się do kształtu ciała. Ważne jest, aby przed wyborem uzyskać poradę, aby kupić ten, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

Rozmiar

Wybór odpowiedniego rozmiaru jest jednym z najważniejszych działań, ponieważ może spowodować efekt odwrotny do tego, który chcesz osiągnąć, używając niewłaściwego rozmiaru. Nawet jeśli odzież przylega do skóry, nie może być luźna z żadnej strony. Rozmiar sportowych ortez ud można uzyskać, mierząc obwód uda. Istnieją 2 łatwe do uzyskania pomiary: obwód uda u góry, a następnie u dołu.

Projekt

Dostępne wróżnych kolorach i rozmiarach, produkt jest unisex, więc modele różnią się tylko kolorem. Szelki na uda o sportowym designie są sprzedawane w parach, są trwałe, oddychające i dobrze dopasowane. Poruszenie kwestii oddychającej konstrukcji jest ważne, ponieważ to właśnie ona generuje komfort podczas noszenia.

Ergonomiczna konstrukcja jest zaletą, ponieważ gwarantuje mobilność w dowolnym momencie i podczas wszystkich aktywności fizycznych, a także zapewnia ciepło i wsparcie w okolicy ud. Zapewnia bezpieczne dopasowanie, które owija się wokół mięśnia i jest wygodne dzięki rzepowi dla większego wsparcia.

Cena

Koszt odzieży zawsze ma duży wpływ na jej jakość i trwałość. Jeśli kupujesz ubrania, akcesoria lub inne produkty, nie będzie to miało większego znaczenia. Jednak jeśli chodzi o artykuły specjalizujące się w zdrowiu ludzi, perspektywa się zmienia, ponieważ jest to bardzo delikatny temat i obszar, którego nie należy lekceważyć.

Właśnie dlatego sportowe opaski kompresyjne na uda są ulubionym produktem wśród użytkowników, ze względu na skuteczność i jakość tej odzieży, która całkowicie zmieniła życie wielu osób. Nie ma nic lepszego niż czuć się zdrowo, więc dobrze zainwestować w swoje zdrowie.

Jak używać sportowych ortez ud, aby złagodzić ból mięśnia czworogłowego lub kulszowo-goleniowego?

Aby osiągnąć poczucie ulgi, odzież musi być noszona we właściwy sposób. Jeśli uprawiasz sporty wymagające dużego wysiłku, możesz używać go podczas treningu. Inni wolą zostawić je do końca, starając się odpocząć mięśniom. Mogą być również stosowane w niskich temperaturach, aby pomóc w bólu, jednocześnie zmniejszając obrzęk po urazach.

Czas stosowania będzie zależał od sytuacji bólowej każdej osoby, ale nie ma problemu z używaniem go codziennie, przez cały dzień, niezależnie od tego, czy występuje dyskomfort w danym obszarze, czy nie. Nie zaleca się stosowania go w nocy lub podczas snu. Jego zalety stanowią pełną korzyść zdrowotną i zapewniają dobre samopoczucie osobom, które je stosują.