Lussazione del gomito

È importante sapere che cos'è una lussazione dell'articolazione del gomito perché questo vi aiuterà a evitare futuri infortuni nello sport e nelle attività domestiche quotidiane. Quindi, la prima cosa da sapere sono le cause e i fattori di rischio della sublussazione o lussazione del gomito.

Questi fatti sono riportati in breve qui di seguito, dove si parlerà anche dei principali segni e sintomi di uno slittamento dell'osso del gomito e del primo soccorso da prestare a chi ha una lussazione del gomito.

Che cos'è la lussazione dell'articolazione del gomito?

Lalussazione del gomito è una lesione subita quando una o più articolazioni del gomito (omero-ulnare, omero-oradiale e radio-ulnare) scivolano tra l'estremità dell'osso omero e la testa del radio e dell'ulna. Questo tipo di separazione può essere classificata come lussazione posteriore, anteriore, laterale, mediale o divergente del gomito.

Questa lesione scheletrica può essere una separazione completa o una separazione parziale (quando una parte dell'area ossea è ancora collegata), chiamata sublussazione del gomito. I tempi di recupero da questo trauma dipendono dall'età del paziente, dal grado di lesione e dalla recidiva della lussazione. Con un trattamento adeguato, una persona può eseguire movimenti normali dopo 15 giorni.

Quali sono le cause e i fattori di rischio della lussazione del gomito?

I fattori di rischio sono le attività o la storia del paziente che aumentano la probabilità di lussazione del gomito.

Ecco le cause più importanti di lussazione del gomito:

• Colpi: Gli impatti sul gomito causati da cadute in attività sportive o incidenti sono di solito uno dei fattori di rischio più importanti per questo tipo di lesione muscolo-scheletrica.
• Deformità ossee: La comparsa di speroni causati da microcristalli nell'articolazione o ossa poco sviluppate dalla nascita sono cause che possono aumentare la probabilità di lussazioni del gomito.
• Attività sportive: Rugby, sollevamento pesi e golf sono alcuni degli sport che causano lussazioni del gomito. Il fenomeno può aumentare anche in presenza di dispositivi di sicurezza inadeguati a proteggere l'articolazione durante l'attività.
• Mancanza di esercizio fisico: Uno stile di vita sedentario causa un'abitudine alla quiescenza dei legamenti e dei muscoli del gomito, con conseguente debolezza. Qualsiasi movimento provoca il rilassamento dei tessuti e lo slittamento delle ossa dell'articolazione.
• Azioni improvvise: I movimenti improvvisi possono causare la lussazione del gomito perché l'articolazione non è preparata a sopportare il movimento gradualmente.
• Età: le persone anziane tendono ad avere una muscolatura e una struttura legamentosa molto più deboli, il che aumenta la probabilità di lussazione del gomito.
• Sollevamento di oggetti pesanti: Sollevare oggetti troppo pesanti senza un'adeguata protezione dell'articolazione può causare una lussazione del gomito se il corpo non è preparato a tale azione.
• Osteoartrite: Le malattie che causano l'usura della cartilagine articolare del gomito contribuiscono ad aumentare la frequenza delle lussazioni del gomito.
• Trattamenti chirurgici: Precedenti interventi sulle borse o su qualsiasi parte del corpo articolare sono fattori di rischio da tenere in considerazione in caso di separazione delle ossa del gomito.

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Principali segni e sintomi che ci avvertono della presenza di una lussazione del gomito

I sintomi che avvertono della presenza di una lussazione del gomito sono:

• Dolore acuto: La sensazione di dolore interno si verifica in tutti i pazienti traumatizzati con lussazione del gomito. Questo è generato dal lavoro del sistema autoimmune per guarire questa parte del corpo.
• Infiammazione: L'accumulo di sangue fa sì che l'articolazione si gonfi quasi immediatamente.
• Rigidità articolare: In presenza di uno spostamento tra omero, radio e ulna si verifica un'incapacità di movimento.
• Deformità: Il disallineamento dell'avambraccio provoca grumi facilmente distinguibili a occhio nudo.
• Insensibilità: Un dolore eccessivo può causare la mancanza della normale sensibilità in questa parte del corpo. La parestesia può comparire anche nelle mani e nelle spalle.
• Perdita di forza: In caso di lussazione del gomito, la persona traumatizzata non può sollevare oggetti leggeri ed eseguire normalmente i movimenti biomeccanici della mano.
• Ecchimosi: In caso di dislocazione delle articolazioni del gomito sono frequenti anche le ecchimosi.
• Instabilità articolare: Se la lesione è una sublussazione, è comune che il corpo articolare del gomito sia inconsistente, causando movimenti anomali del braccio.

Qual è il primo soccorso per la lussazione del gomito?

In caso di lussazione del gomito è possibile applicare il protocollo di primo soccorso PRICE. Questa terapia consiste nell'eseguire una serie di passaggi nell'ordine stabilito, che contribuiranno a evitare lesioni future più gravi e ad assistere il paziente traumatizzato nel miglior modo possibile.

Ciascuna delle lettere del metodo sopra citato si riferisce alle seguenti fasi:

• Protezione: La protezione è la prima cosa da fare in un paziente traumatizzato. Consiste nell'evitare che la lesione continui ad essere registrata, per cui è consigliabile rimuovere in sicurezza oggetti o qualsiasi elemento che possa aumentare lo spostamento delle ossa dell'articolazione.
• Riposo: Il riposo deve essere immediato. Si consiglia cioè di interrompere l'attività che ha causato la lesione per evitare ulteriori traumi. Il riposo aiuta le cellule danneggiate a recuperare.
• Ghiaccio: l'applicazione del freddo è il passo successivo da compiere come primo soccorso del paziente. Si possono usare impacchi di ghiaccio, anche se in molti casi è consigliabile usare impacchi di gel caldo e palline fredde. Il tempo di applicazione di questa fase non dovrebbe superare i 20-25 minuti e 3-4 volte al giorno.
• Compressione: È una fase molto importante per prevenire gli ematomi e migliorare la circolazione sanguigna. È necessario applicare bendaggi elastici per evitare un ulteriore scivolamento delle ossa. È necessario tenere presente che la pressione deve essere corretta, per cui spesso è conveniente utilizzare tutori e guaine compressive per il gomito.
• Elevazione: L'elevazione è l'ultima fase di questo metodo. Consiste nel sollevare il gomito al di sopra del livello del cuore per impedire un ulteriore flusso di sangue, migliorando così il gonfiore e prevenendo i coaguli.

Una volta applicate queste fasi, è necessario portare il paziente in ospedale o chiamare un medico per valutare le fasi eseguite e migliorare il trattamento. La tecnica di riduzione della lussazione posteriore dell'articolazione del gomito deve essere eseguita da un esperto, poiché le fasi sono complesse e devono essere eseguite in ambiente medico; queste manovre possono causare lesioni ai legamenti e ai tendini se non praticate correttamente.

Quali sono i metodi di prevenzione più efficaci per la lussazione dell'articolazione del gomito?

Se si tengono presenti alcuni aspetti preventivi, è possibile evitare la lussazione del gomito. Di seguito vi mostreremo quali sono i metodi più efficaci prima di un trauma:

• Indossare indumenti compressivi: indossare gomitiere compressive quando si praticano sport o attività pericolose. Indossare indumenti compressivi aiuta a mantenere l'articolazione del gomito nella giusta posizione, impedendo lo scivolamento dell'osso.
• Seguire le regole e usare il buon senso: se si praticano sport ad alto rischio, cercare di seguire tutti i consigli degli esperti, di non mettere in pericolo se stessi o gli altri e di eseguire tutte le azioni che non danneggiano l'articolazione del gomito.
• Evitare le cadute: I colpi violenti ai gomiti e le cadute in cui l'articolazione del gomito è la prima a cadere provocano lussazioni di grado grave e complesso. È necessario prestare attenzione ai diversi livelli su cui si cammina, utilizzare ascensori al posto delle scale e indossare calzature antiscivolo.
• Mantenere i legamenti forti: per praticare alcuni sport ad alto impatto, è necessario riscaldare tutto il corpo prima dell'attività fisica, oltre a includere nella dieta alimenti ricchi di calcio, vitamine e minerali.
• Riscaldare i muscoli prima di un'attività: Questo vi aiuterà a preparare i tessuti a sopportare le attività che desiderate svolgere. In questo modo si riduce notevolmente l'insorgenza di traumi al gomito.
• Riposare ogni volta che si avverte la stanchezza: Il riposo è una parte fondamentale della salute di una persona, che rafforzerà la struttura tendinea e i tessuti muscolari per evitare lo spostamento delle ossa dell'omero, dell'ulna e del radio.
• Non scegliere alimenti con grassi saturi: In questo modo sarà possibile secernere correttamente l'acido urico, evitando la comparsa di microcristalli che possono trasformarsi in speroni ossei. Non dimenticate che queste ossa funzionano come una leva, con conseguente lussazione del gomito.
• Cercate di non sollevare oggetti pesanti con le mani: La comparsa di sublussazioni del gomito è frequente quando una persona cerca di sollevare oggetti che superano l'angolo biomeccanico dell'articolazione. Per questo motivo, è consigliabile eseguire questo movimento con una postura corretta.
• Non sovraccaricare i gomiti nell'allenamento sportivo: Il carico dell'esercizio deve essere rispettato per evitare lesioni all'articolazione. È inoltre necessario mantenere un tempo di riposo prudente per recuperare la forza dei tendini e dei muscoli del gomito.
• Effettuare una corretta sostituzione ormonale durante e dopo la menopausa: In questo modo si manterrà l'equilibrio chimico del corpo, che contribuirà a mantenere i tendini e i muscoli in buone condizioni in ogni momento.

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