Lussazione del ginocchio

Lo slittamento che si verifica tra i condili terminali del femore e la testa della tibia fa sì che le cavità glenoidi non si uniscano completamente o parzialmente. Si tratta di un trauma importante che si verifica frequentemente negli atleti, per cui è necessario leggere cosa sia una lussazione del ginocchio.

Per sapere se siete affetti da questo tipo di trauma, vi illustreremo i principali sintomi e le cause più comuni di questo disturbo. D'altra parte, potrete leggere i passi da compiere per aiutare una persona con un ginocchio lussato. Iniziamo.

Che cos'è la lussazione dell'articolazione del ginocchio?

Lalussazione dell'articolazione del ginocchio è la separazione della parte inferiore del femore, i condili, dalla parte superiore della tibia, le cavità glenoidi. Questa separazione delle ossa può essere completa o parziale, in quest'ultimo caso si parla di sublussazione del ginocchio.

Per ridurre o allineare l'articolazione, è necessario trattare il paziente traumatizzato con protocolli medici, che possono durare fino a 8 settimane di trattamento. Nei casi più gravi, invece, la remissione del trauma avviene solitamente dopo 6 mesi di trattamento.

Quali sono le cause e i fattori di rischio della lussazione del ginocchio?

Tra le cause che aumentano l'insorgenza di una lussazione del ginocchio vi sono le seguenti:

• Sovrappeso corporeo: Il mantenimento di un peso eccessivo porta a una riduzione dello spazio della cartilagine del ginocchio, che con il tempo si consuma. Ciò comporta un movimento illimitato nell'area dell'articolazione, con conseguente separazione del femore e della tibia.
• Impegnarsi in attività impegnative: La pratica di sport come il calcio, la pallacanestro e il tennis sollecita costantemente il ginocchio, provocando un sovraccarico che può portare alla lussazione.
• Tessuti connettivi deboli: I legamenti possono perdere forza se non vengono stimolati dall'esercizio fisico, anche se il sovraccarico può avere lo stesso effetto. Se questi tessuti sono deboli, non saranno in grado di sostenere l'attacco dei condili femorali alle cavità glenoidee.
• Età del paziente: Un altro motivo per cui un tessuto muscolare o tendineo perde forza è l'indebolimento dovuto all'avanzare dell'età. Questo può causare una lussazione del ginocchio più spesso che in un paziente più giovane.
• Artrosi del ginocchio: La corrosione della cartilagine, e in alcuni casi delle ossa, causata da questa malattia cronica e degenerativa fa sì che la cartilagine si sposti con qualsiasi movimento.
• Lesioni precedenti: Se una persona ha subito precedenti lussazioni, ha più probabilità di altri pazienti di subire questo tipo di lesione in più occasioni.
• Precedenti interventi chirurgici: Come nel caso delle lesioni, anche gli interventi chirurgici al ginocchio causati da rotture del menisco, fratture e altri disturbi sono fattori di rischio che aumentano la possibilità di subire una lussazione.
• Diabete: Questo tipo di malattia fa sì che il sangue non scambi le sostanze nutritive con i tessuti muscolari e connettivi in modo normale, indebolendoli. Questo può portare a lussazioni del ginocchio.

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Principali segni e sintomi che ci avvisano della presenza di una lussazione del ginocchio

È possibile sapere di avere una lussazione del ginocchio se sono presenti i seguenti segni e sintomi:

• Movimenti di rotazione e adduzione superiori al normale: Ciò si verifica a causa della mancanza di connessione superficiale tra il femore e le cavità glenoidee della tibia, che causa il normale limite biomeccanico.
• Infiammazione: L'accumulo di sangue fa sì che il ginocchio si gonfi, causando fastidio e in alcuni casi febbre.
• Aspetto grumoso: In caso di lussazione completa del ginocchio, è possibile vedere l'estremità del femore o la testa della tibia come un grande nodulo sotto la pelle.
• Deformità: La sublussazione provoca una sproporzione del ginocchio dovuta allo spostamento parziale delle ossa.
• Dolore intenso: Il sistema nervoso centrale emette sintomi di dolore nella zona interessata a causa della pressione sulle radici nervose in questa parte del corpo.
• Incapacità di camminare: Una lussazione del ginocchio provoca l'incapacità di muovere l'articolazione, di appoggiare il piede e di sedersi.
• Ecchimosi: La grande quantità di sangue che si concentra nel ginocchio provoca lividi sull'articolazione.
• Paraestesia: l'intorpidimento della parte superiore della gamba, del polpaccio e del piede è comune in questi traumi.

Qual è il primo soccorso per un ginocchio lussato?

Una persona con un ginocchio lussato può essere aiutata attraverso un protocollo fisioterapico che descrive in modo ordinato le fasi da eseguire su un paziente traumatizzato. È importante notare che questo metodo può essere utilizzato solo per lesioni minori, altrimenti la lesione può aggravarsi.

Date un'occhiata alla procedura da eseguire passo dopo passo per aiutare una persona con un ginocchio lussato:

• Protezione: La prima cosa da fare è proteggere la zona interessata. A tal fine, è necessario allontanare il paziente dal luogo dell'incidente o sgomberare l'area in cui si trova, se non è in grado di camminare.
• Riposo: Successivamente, è necessario far riposare il paziente. Questo consiste nell'impedire alla persona di svolgere l'attività che ha causato il trauma e nel mantenerla costantemente a riposo fino a quando non si procede con le fasi successive.
• Ghiaccio: Applicare il freddo sul ginocchio, poiché la lussazione genera immediatamente dolore e infiammazione, quindi l'applicazione di un oggetto freddo aiuterà a ridurre questi sintomi. L'applicazione non deve superare i 15-20 minuti, poiché potrebbe causare ustioni alla pelle. Si possono usare diversi prodotti, ma i più consigliati per questo caso sono gli impacchi di gel freddo che aiutano a mantenere la temperatura ideale.
• Compressione: Indossare indumenti compressivi; a questo punto è necessario applicare prodotti compressivi che aiutino a mantenere l'articolazione il più salda possibile e a migliorare il flusso sanguigno. A questo scopo si può scegliere una ginocchiera sportiva a compressione.
• Elevazione: Affinché questo protocollo produca i risultati attesi, è consigliabile sollevare il ginocchio al di sopra della linea del cuore per evitare coaguli e accumuli di sangue, riducendo la pressione sanguigna nella zona lesa.

Una volta stabilizzato il paziente, l'ideale sarebbe portarlo all'ospedale più vicino affinché il medico possa trattare correttamente la lussazione tra tibia e femore.

Quali sono i metodi di prevenzione più efficaci per la lussazione dell'articolazione del ginocchio?

È possibile prevenire la lussazione del ginocchio se si tiene conto dei seguenti criteri:

• Cercare di fare attività fisica quotidianamente: Questo aiuterà a migliorare la circolazione e a mantenere il ginocchio in ordine, migliorando la lubrificazione dell'articolazione del ginocchio.
• Controllare il peso corporeo: Uno stile di vita sedentario può portare all'obesità, che è un importante fattore di rischio per la lussazione del ginocchio. Ciò è dovuto all'eccessivo carico di peso sul ginocchio per le persone in sovrappeso.
• Proteggere l'articolazione: Per mantenere la cavità glenoidea della tibia in contatto con i condili femorali, è consigliabile indossare indumenti compressivi che aiutano a migliorare le prestazioni e la stabilità del ginocchio. A tal fine, si possono utilizzare ginocchiere sportive a compressione.
• Applicare il freddo sulla zona: Una volta terminata la pratica sportiva o qualsiasi attività impegnativa per il ginocchio, si consiglia di applicare il freddo per far riposare questa parte del corpo e accelerare il recupero. Questo può essere fatto con impacchi di gel freddo per 20 minuti ogni applicazione.
• Rilassare i muscoli: La struttura muscolare può essere rilassata con un massaggio. Questo aiuterà a rafforzare l'articolazione e a prevenire lo scivolamento della tibia con i condili del femore. Si possono applicare diverse tecniche, ma le più utilizzate sono i rulli massaggianti e i massaggiatori elettrici per schiena e gambe.
• Assumere vitamina D e calcio: questo aiuta a mantenere i tessuti in buone condizioni, prevenendo la lussazione del ginocchio. Inoltre, per una migliore assimilazione della vitamina D, prendete il sole almeno 30 minuti al giorno.
• Evitare le cadute: Gli urti al ginocchio sono una causa comune di lussazione dell'articolazione. Per questo motivo, è consigliabile evitare tutte le situazioni rischiose e prendere decisioni di buon senso per evitare di cadere.
• Mobilitare il ginocchio: Riscaldare preventivamente i muscoli, le articolazioni e i legamenti aiuta a prevenire la lussazione del ginocchio, ma è anche consigliabile allungare questi tessuti una volta terminato lo sport.
• Mantenere un piano di allenamento responsabile: Non cercate di muovervi rapidamente spingendo il ginocchio per raggiungere obiettivi a breve termine, perché questo aumenta la probabilità di lussazione. Un allenamento progressivo aiuta a ridurre il rischio di lesioni.

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