Come si usano gli impacchi di ghiaccio per il parto, il post-partum e l'allattamento?

Durante il parto si generano di solito lacerazioni perineali che causano dolore e difficoltà di deambulazione alla madre nel periodo post-partum. Questo tipo di disturbo si manifesta anche durante l'allattamento con ingorgo mammario.

In tutti questi casi è molto opportuno utilizzare impacchi di gel caldo e freddo per alleviare il dolore durante il travaglio, il post-partum e l'allattamento. Se volete sapere quali sono i sintomi e i dolori più comuni e come combatterli con questo tipo di terapia, date un'occhiata a quanto segue.

Quali sono i dolori e i sintomi più comuni nel post-partum e nell'allattamento?

Durante il post-partum e l'allattamento, la donna sperimenta spossatezza, dolore e un turbinio di emozioni. Tutte queste sensazioni fisiche ed emotive sono causate dal trauma perineale subito durante il parto e dai cambiamenti fisici generati dopo di esso.

Di seguito vi parliamo dei sintomi più comuni che si manifestano durante il parto e l'allattamento:

I più comuni sintomi post-partum

Il post-partum, o anche chiamato "trauma perineale", è un danno all'area genitale tra la vagina e l'ano che si verifica durante il parto. Indipendentemente dal fatto che si tratti di un parto vaginale o cesareo, di un punto o meno, la donna proverà dolore e disagio durante il processo di recupero.

Tuttavia, bisogna dire che, in caso di parto cesareo, il recupero sarà più lento. Inoltre, bisogna considerare che nei primi giorni dell'intervento il dolore diventerà intenso, per poi diminuire progressivamente.

Nel caso di un parto normale, può essere stato generato un taglio del perineo in modo che il feto abbia più spazio per nascere. Questa procedura è nota anche come episiotomia e nel processo di recupero post-partum la madre proverà dolore e difficoltà a camminare.

In entrambi i casi, che si tratti di un parto vaginale o di un cesareo, ci sarà una serie di sintomi associati a questa fase. Alcuni di questi sono:

• Errori: Dopo la nascita del bambino, l'utero continua a contrarsi, soprattutto durante l'allattamento. Tuttavia, questo sintomo durerà solo pochi giorni.
• Brividi e vampate di calore: Man mano che il corpo si adatta ai cambiamenti degli ormoni e del flusso sanguigno, il termostato interno può diventare instabile, causando brividi e vampate di calore.
• Stitichezza: Dopo il parto può diventare difficile urinare o passare l'urina a causa della distensione dei muscoli perineali, soprattutto nei parti vaginali lunghi. Per questo motivo, di fronte a qualche sforzo, a una risata o a uno starnuto, si avvertono dolore e fastidio.
• Emorroidi: Durante il periodo post-partum, le emorroidi o le pustole non sono di solito previste.
• Anemia: È generata dalla perdita di sangue durante il parto.
• Loquios (perdite vaginali): Possono verificarsi abbondanti perdite vaginali, talvolta con la presenza di coaguli di sangue. Dopo alcune settimane scompariranno, diventando sempre più leggere fino a raggiungere un colore biancastro o giallastro.
• Perdita di peso: Alcune donne registrano una perdita di peso compresa tra i 5 e i 6 chilogrammi (12-13 libbre). Ciò è dovuto all'espulsione del bambino, della placenta e del liquido amniotico, ma anche al peso extra dell'acqua che scende durante le prime settimane, quando il corpo ritrova l'equilibrio.
• Tenerezza e dolore al seno: Dopo il parto, il latte inizia a salire nei seni. Una volta congestionato, causerà fastidio e dolore ai capezzoli.

I sintomi più comuni nell'allattamento al seno

Dopo il parto, si verifica un calo degli ormoni placentari e un aumento della prolattina. Questa azione è generata per bloccare la secrezione di latte, ma nel processo si generano anche altri sintomi:

• Congestione dei seni: Può verificarsi in 1 o 2 seni, causando dolore e gonfiore. Questo disagio si estende alla zona ascellare a causa dell'ingrossamento e della sensibilità dei linfonodi di questa zona.
• Seno caldo o grumoso: Si genera come conseguenza dell'intero processo fisico ormonale che si svolge all'interno.
• Aspetto lucido: Si può notare che il seno ha un aspetto allungato e lucido, con un aumento della sensibilità, soprattutto nella zona dei capezzoli che possono risultare duri e piatti.
• Rottura: Come conseguenza dell'ingorgo mammario, si può generare un aumento della temperatura corporea tra i 37,5 e i 38,3ºC.
• Dolore durante l'allattamento: Nei primi giorni, allattare il bambino potrebbe essere molto doloroso.
• Mastite o dotti ostruiti: Molte donne interrompono l'allattamento per non provare dolore acuto, ma questo non fa che peggiorare la situazione. Il mancato svuotamento del seno può portare all'ostruzione dei dotti o alla mastite, e persino a una diminuzione della produzione di latte.
• Altri sintomi: Tra gli altri sintomi, la donna potrebbe avvertire malessere generale, brividi, calo dell'umore, ecc.

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Quali sono i vantaggi dell'applicazione del freddo per ridurre il dolore del seno gonfio a causa dell'allattamento?

L'applicazione del freddo è uno dei metodi più efficaci e consigliati per ridurre il dolore del seno gonfio dovuto ai periodi di allattamento.

Tuttavia, oltre a ridurre il dolore e l'infiammazione in questa fase, apporta anche altri benefici di cui parleremo qui di seguito:

• Riduce il dolore e l'infiammazione: Questo è possibile grazie alla riduzione del flusso sanguigno, dell'attività metabolica e dell'intorpidimento della pelle.
• Allevia il disagio: Se il dolore è recente, il freddo è il modo migliore per combattere il disagio generato durante il periodo dell'allattamento, poiché allevia progressivamente il dolore e l'infiammazione.
• Favorisce il flusso del latte: Il freddo favorisce la produzione di latte e più latte fluisce, meglio si adatta alle richieste del bambino, dando un senso di sollievo e comfort.
• Allevia la pressione sul seno: Con l'aumentare della sensazione di sollievo, la madre si sentirà più sicura nell'allattamento al seno. La pressione sul seno si allevia esprimendo il latte.
• L'umore migliorerà: Con la diminuzione del dolore e del gonfiore, diminuisce la possibilità di sperimentare la tristezza post-partum generata dalla stanchezza, dal dolore, dal disagio e dallo stress causati dal trauma.
• Recupero più rapido ed efficace: Maggiore è lo stato di benessere dovuto alla progressiva diminuzione del dolore e del gonfiore, si accelerano i tempi di recupero per il periodo post-partum.
• Diminuisce la possibilità di generare mastiti o altre patologie associate all'allattamento: Con un flusso equilibrato nella produzione e nell'estrazione del latte durante l'allattamento, si riduce la possibilità di generare mastiti o altre patologie associate all'allattamento.
• Riduzione del rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante: riducendo il dolore e l'infiammazione, favorisce l'allattamento al seno nelle donne. Inoltre, favorisce anche la riduzione del rischio che il bambino soffra di malattie gastrointestinali, urinarie e respiratorie, obesità e future malattie croniche.
• L'allattamento al seno favorisce il legame tra madre e bambino.
• L'allattamento al seno è molto positivo per l'involuzione uterina, diminuisce l'emorragia post-partum, ritarda l'ovulazione, riduce il rischio di cancro al seno e alle ovaie in pre-menopausa.

Come usare gli impacchi di gel freddo per ridurre il gonfiore del seno gonfio a causa dell'allattamento?

Ora che vi è chiara l'importanza di trattare gli impacchi di gel freddo durante l'allattamento per combattere il dolore e il gonfiore al seno, è il momento di usarli.

Ma prima vi diremo come farne un uso corretto per una guarigione di successo:

1. Congelare gli impacchi di gel nel freezer o nel frigorifero per almeno 2 ore.
2. Quindi, è necessario tirarli fuori e toccarli per assicurarsi che siano alla giusta temperatura. Se è troppo freddo per essere toccato, si può lasciare fuori dal frigorifero finché non raggiunge la temperatura giusta.
3. Applicare un impacco freddo sul seno per 10 minuti tra una poppata e l'altra. I nostri impacchi sono dotati di una copertura morbida al tatto, in modo da non dover usare asciugamani o panni per evitare il contatto diretto con la pelle.
4. Controllate la zona del seno ogni cinque minuti mentre è a contatto con il freddo per evitare scottature o danni alla pelle.
5. Evitare che il freddo arrivi direttamente al capezzolo o all'areola, perché potrebbe causare un effetto negativo dovuto alla mancanza di afflusso di sangue.
6. È possibile applicare il freddo ogni volta che è necessario. Tuttavia, se la sensazione di dolore e gonfiore persiste dopo 72 ore, si consiglia di applicare del calore locale prima di effettuare le iniezioni.