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Guida all'acquisto: Come scegliere i migliori tutori e guaine compressive per braccia per tutti i tipi di lesioni? Elenco 2024

Le guaine compressive per braccia e gomiti sono diventate un prodotto indispensabile per il trattamento di vari disturbi e lesioni, nonché per il loro utilizzo nelle attività fisiche e sportive. Ciò è dovuto ai grandi vantaggi che offrono: sollievo dal dolore, miglioramento del recupero e riduzione dell'infiammazione, per citarne alcuni.

Se volete conoscerne i benefici, le caratteristiche, il design, il prezzo e anche le modalità di utilizzo, continuate a leggere questo articolo dove troverete tutte le informazioni utili. Allora continuate a leggere questo articolo dove tutte le vostre domande troveranno risposta.

In quali tipi di lesioni sono consigliate le guaine sportive a compressione?

Contusioni e problemi al braccio sono molto comuni a causa dell'esposizione e del lavoro quotidiano. Pertanto, qualsiasi lesione avrà conseguenze sulla vita quotidiana e sullo sport. Esiste un modo per prevenire e migliorare molti tipi di dolore e infiammazioni in questa delicata zona del corpo in modo rapido e deciso.

Si tratta delle guaine compressive per braccia e gomito, e qui spieghiamo più in dettaglio i tipi di lesioni in cui sono maggiormente utilizzate.

  • Contratture e sovraccarichi muscolari: Si tratta di una contrazione delle fibre muscolari che provoca una tensione costante. Nel braccio si verifica quando si eseguono movimenti ripetitivi senza una preparazione preliminare, durante o dopo uno sforzo fisico in quella zona. Il sovraccarico, invece, si verifica quando l'articolazione è sottoposta a uno sforzo eccessivo (o non abituale) o a movimenti ripetitivi. Il braccio viene utilizzato quotidianamente per ogni tipo di attività e quindi è esposto a queste infiammazioni e dolori.
  • Crampi muscolari: Si tratta della contrazione di uno o più muscoli, in modo involontario e brusco. Provoca forti dolori in varie parti del corpo, compreso il braccio. Di solito si verificano durante l'allenamento sportivo, ma colpiscono anche le donne in gravidanza, i soggetti con insufficienza renale e altri ancora.
  • Periodi di allenamento intenso: Durante e dopo la pratica sportiva c'è il rischio di sovraccarico, crampi, lesioni e qualsiasi tipo di disturbo nelle zone del corpo che sono state sottoposte allo sforzo maggiore. Con le guaine compressive è possibile evitare tutto questo. Stabilizza il muscolo, riduce l'affaticamento muscolare e le vibrazioni che sono così frequenti in queste attività.
  • Distorsione del braccio e del gomito: Si tratta di una distorsione o strappo dei legamenti che compongono questa parte del corpo. Provoca dolore, rigidità, infiammazione e altri sintomi. Può essere causata da una caduta o da un colpo che si verifica regolarmente sulle braccia.
  • Edema: è letteralmente una ritenzione di liquidi nei tessuti che provoca un gonfiore. Può verificarsi in diverse aree del corpo, comprese le braccia. Con l'indumento è possibile arrestare la progressione di questo disturbo.
  • Linfedema: Si tratta di un'infiammazione che colpisce generalmente una delle braccia. È dovuto all'accumulo o all'ostruzione dei tessuti linfatici. Le guaine compressive sono il trattamento più comunemente usato per questa condizione.
  • Vene varicose: gonfiore che si verifica nelle vene quando il sangue si accumula in modo anomalo. Il modo migliore per trattarlo sono le guaine compressive, che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna.
  • Neuropatia ulnare: si tratta di un danno o di una compressione del nervo del gomito che va dal braccio al polso e si estende al mignolo e all'anulare. I sintomi sono formicolio e dolore.
  • Instabilità del gomito: È considerata tale quando si verifica una dislocazione o una sublussazione in quell'area. È causata da un uso eccessivo nello sport o da un evento traumatico.
  • Sindrome del pronatore: È la compressione del nervo mediano (che si estende alla mano) nell'avambraccio. Provoca dolore, diminuzione della forza e alterazione sensoriale.

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– 26/02/2022
Molto comodo ed efficace specialmente per le trazioni alla sbarra

Quali sono i benefici per la salute delle guaine compressive per braccia e gomiti?

Quali sono i benefici per la salute delle guaine compressive per braccia e gomiti?

Conoscere i benefici dei manicotti compressivi potrebbe cambiare radicalmente il vostro stile di vita, poiché non solo potrete combattere qualsiasi tipo di disturbo in questa zona, ma potrete anche migliorare la vostra salute. Eccone alcuni:

  • Stimolano la circolazione sanguigna: Grazie alla compressione che esercitano sulle braccia, migliorano favorevolmente molti disturbi e malattie.
  • Vibrazione muscolare: Questo fenomeno può causare dolore e affaticamento, quindi l'indumento lo riduce notevolmente.
  • Allevia il dolore: Esercita la pressione e la forza necessarie per calmare rapidamente il disagio che si prova in quella zona.
  • Riduzione dell'infiammazione: La compressione aumenta il flusso sanguigno che genera uno sgonfiamento.
  • Miglioramento del recupero: Migliorando i disturbi che si possono avere dopo un allenamento o per altre cause, si avrà un rapido recupero.
  • Prevenzione degli infortuni: Contratture, lividi, sovraccarichi muscolari e altro ancora possono essere evitati semplicemente indossando questo indumento protettivo.
  • Buona temperatura: Mantiene la temperatura delle braccia costante e adeguata.
  • Compressione del gomito: La guaina compressiva copre gran parte del braccio e condivide i suoi benefici con il gomito. Contribuisce a combattere eventuali danni o infiammazioni prodotte in quell'area.
  • Ustioni: La maggior parte dei materiali e dei design delle guaine compressive proteggono le braccia dall'esposizione diretta al sole, evitando le scottature.
  • Sono traspiranti: È molto importante far circolare l'aria ed evacuare l'umidità, perché altrimenti l'uso sarà molto scomodo e non produrrà lo stesso effetto.
  • Interventi chirurgici: Questi indumenti non sono adatti solo per l'area sportiva. Esistono anche prodotti terapeutici specializzati nel recupero post-operatorio.

Quali caratteristiche bisogna considerare prima di scegliere la migliore guaina compressiva?

Il materiale, il design e naturalmente il prezzo sono fattori importanti prima di effettuare qualsiasi acquisto, perché è il modo più sicuro per sapere che non solo il prodotto funzionerà, ma che vi piacerà anche usarlo, il che è indispensabile per qualsiasi trattamento in quell'area.

Qui vi spieghiamo in dettaglio tutto quello che c'è da sapere sulle guaine compressive, in modo che possiate effettuare l'ordine in modo corretto:

Livello di compressione

Questo punto è di estrema importanza poiché, a seconda del livello di compressione utilizzato, si definirà il processo di recupero. Esistono livelli "standard" o comunemente utilizzati, cioè consigliati a chiunque e indipendentemente dal tipo di attività svolta. Ma ce ne sono altri che sono più delicati e che, se utilizzati in modo inadeguato, possono generare seri problemi di salute. Le pressioni più elevate sono quelle che richiedono un'autorizzazione medica preventiva.

Tuttavia, la compressione esercitata è classificata in 4 livelli e si misura in termini di mmHg (millimetri di mercurio):

  • Leggera (20-30 mmHg): Dopo infiammazioni, dolori alle articolazioni e per la prevenzione delle vene varicose.
  • Normale (30-40 mmHg): Utilizzato per piccole varici in persone normali e donne in gravidanza, dopo interventi chirurgici e braccia pesanti.
  • Forte (da 40 a 50 mmHg): Per condizioni importanti come: Linfedema, edema, insufficienza venosa cronica, post-chirurgia.
  • Extra Strong (da 50 a 60 mmHg): Utilizzati per casi più gravi di quelli sopra citati. Devono essere sottoposti ad autorizzazione medica a causa della sensibilità del soggetto.

A seconda dell'uso

  • Manicotti compressivi per lo sport: Se si pratica un qualsiasi sport e si esercita costantemente una pressione sulla parte del braccio, le guaine sportive sono l'opzione migliore per evitare ogni tipo di dolore, lividi, sovraccarichi e altro ancora. Migliorano le prestazioni sportive e favoriscono il recupero muscolare dopo lo sforzo.
  • Manicotti per giocatori: Questo indumento copre qualsiasi attività che conosciamo. Esiste già un manicotto a compressione per i giocatori che offre così tanti vantaggi da non dover mai perdere il controllo durante una partita. Alcuni di questi sono: Riduzione dello stress muscolare, recupero rapido, circolazione sanguigna e altro ancora.
  • Manicotti a compressione per il giorno: Sono le più utilizzate per qualsiasi trattamento sulle braccia, come lesioni o altro. Esistono modelli che coprono dal polso alla spalla, ma anche quelli che coprono un po' meno. Si tratta di un tessuto rigido ma flessibile, che può essere fornito con guanti o muffole.
  • Manicotti compressivi notturni: Immobilizzano e proteggono il braccio durante la notte o in qualsiasi momento della giornata durante il riposo. La posizione diritta dell'articolazione e la sua tenuta molto più salda garantiscono stabilità, sollievo dal dolore e un recupero post-operatorio più rapido. Dal punto di vista estetico, è molto più grande del precedente.

Con o senza imbottitura

La protezione con imbottitura o cuscino in schiuma offre una protezione maggiore di qualsiasi altra negli sport di contatto come: rugby, pugilato, calcio, pallacanestro, karate e altro, perché evita qualsiasi impatto elevato. Va inoltre notato che si mantiene saldamente nell'area, cioè non scivola e rimane sempre al suo posto, indipendentemente dall'attività svolta, con la protezione e la sicurezza offerte dall'imbottitura.

Materiale

L'evoluzione e la notevole crescita di questo prodotto negli ultimi anni ha portato ad ampliarne la produzione utilizzando materiali diversi a seconda delle esigenze. Ecco i più utilizzati con le rispettive caratteristiche:

  • Nylon: È scivoloso, resistente, forte, assorbe l'umidità.
  • Poliuretano: Flessibile, leggero, antiumidità.
  • Elastam: Conosciuto anche come spandex. Ha molta resistenza, stabilità, è traspirante e ha un tessuto durevole.

Non è solo il tipo di tessuto a distinguere questi indumenti, ma sono anche creati con diversi materiali per esercitare maggiore pressione, sostegno, maggiore protezione e anche maggiore comfort, possiamo evidenziare: Schiuma, rivestimenti imbottiti, cinghie esterne, rame e altro ancora.

Siconsiglia di verificare prima dell'acquisto che il capo sia traspirante. Questo perché non tutti i manicotti ne sono dotati e, in generale, sono più economici. Ma non fidatevi del prezzo o della marca, assicuratevi che abbiano i materiali giusti e che siano in grado di soddisfare le vostre esigenze.

Dimensioni

Nel mercato odierno è possibile trovare taglie specifiche per ogni persona. Ma non è consigliabile se si ha bisogno di un trattamento specifico, poiché la pressione esercitata non sarà la stessa. Si realizzano anche guaine compressive personalizzate in base alle misure e alle esigenze del paziente. Vengono utilizzate soprattutto da persone con un problema di linfedema avanzato o che hanno un braccio più lungo o irregolare.

Tabella delle taglie Supporto per gomito

TAGLIA S M L XL
CM 20-24 24-28 28-32 32-36
IN 7.5-9.5 9.5-11 11-12.5 12.5-14
DOVE MISURARE?
Misurare la circonferenza del braccio a soli 4 pollici/10 cm sopra l'articolazione del gomito (*Vedi immagine).
*Nota: se dopo la misurazione vi trovate tra due taglie, scegliete la taglia più grande.

Design

Come già detto, la varietà di design, colori, materiali e forme è pressoché infinita. Ma ci sono comunque dei dettagli che possono essere messi in evidenza. I prodotti sono solitamente realizzati in tessuto flessibile per garantire il comfort e una pressione adeguata. La parte inferiore dell'indumento è sempre più stretta rispetto alla parte superiore per una migliore circolazione linfatica.

Inoltre, come già detto, i materiali devono essere traspiranti, in modo che il sudore e l'umidità non si accumulino sulla guaina compressiva per le braccia, causando disagio quando la si indossa. I colori più importanti sono il bianco, il nero e il beige, che combinano sempre i loro disegni sui bordi o nelle figure con il rosso, il verde, il blu e altri ancora.

Prezzo

I manicotti sportivi a compressione sono indumenti di alta qualità, realizzati con i materiali più flessibili e traspiranti, che generano anche un supporto adeguato per poter utilizzare il prodotto in ogni momento e con il massimo comfort possibile.

È importante ricordare che questi indumenti sono stati creati per generare benessere nella vostra salute, e questa dovrebbe essere una priorità per chiunque voglia avere una vita sana. Quindi, procuratevi un prodotto che possa realmente realizzare i benefici terapeutici, come i manicotti sportivi a compressione, senza valutare i costi, perché in poco tempo noterete i risultati e, inoltre, fate un unico investimento perché la sua durata è molto più lunga rispetto al resto della concorrenza.

Quando e come utilizzare i manicotti a compressione per migliorare le prestazioni sportive?

Quando e come usare le guaine compressive per migliorare le prestazioni sportive?

Alcuni studi hanno dimostrato che le guaine compressive aumentano la coordinazione muscolare, ovvero la capacità dei muscoli di sincronizzarsi con un movimento. Sebbene la ricerca sia stata condotta in ambito clinico, può essere tradotta in miglioramenti significativi delle prestazioni sportive perché, migliorando la coordinazione muscolare, crea una serie di vantaggi per una buona performance nella disciplina che pratichiamo.

Come si usa la guaina compressiva per il braccio?

  • Va utilizzata al mattino, quando il corpo è un po' più sgonfio.
  • Per facilitarne l'applicazione, è consigliabile usarla con la punta delle dita.
  • Lavare la guaina dopo ogni utilizzo, per migliorarne la compressione e prolungarne la durata. Si può fare a mano o in lavatrice con sapone neutro e acqua fredda, senza usare ammorbidenti.
  • Non asciugare l'indumento al sole per non danneggiarlo. Asciugare all'ombra o senza la penetrazione diretta dei raggi solari.
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