Guida all'acquisto: Come scegliere i migliori manicotti e tutori per la tendinite del gomito? Elenco 2024

Il gomito è composto da tre ossa diverse: l'omero, l'ulna e il radio. Queste ossa sono racchiuse nella stessa capsula articolare e quindi questa struttura presenta diversi tendini, che sono i cordoni fibrosi responsabili di collegare i muscoli alle ossa per aiutare a muovere l'articolazione del gomito, in questo caso.

Tuttavia, il rivestimento esterno dei tendini è vascolarizzato e può subire un'infiammazione che, se diventa acuta, porta alla tendinite della zona. Una delle lesioni più comuni del gomito è quindi l'epicondilite laterale o il cosiddetto "gomito del tennista" e, data la sua frequenza, vale la pena di sapere di cosa si tratta e l'importanza di utilizzare una gomitiera compressiva per curarla.

Quali sono i sintomi della tendinite del gomito?

Come abbiamo detto all'inizio del post, l'articolazione del gomito è composta da tre ossa: l'omero (o osso del braccio), il radio e l'ulna (o ossa dell'avambraccio). Per natura, nella parte inferiore dell'omero ci sono delle protuberanze ossee che sono chiamate "epicondili" e quindi la protuberanza ossea che si trova all'esterno (lato laterale) del gomito è nota come "epicondilo laterale".

Latendinite del gomito, epicondilite laterale o gomito del tennista, è quindi una patologia articolare che coinvolge i muscoli e i tendini dell'avambraccio, responsabili di tenere insieme l'articolazione del gomito, insieme ai legamenti. Si tratta di un tipo di lesione causata dall'infiammazione dei tendini dovuta a rotture microfibrillari dei muscoli, che si verificano soprattutto a causa di ripetuti movimenti di estensione e supinazione dell'avambraccio.

La tendinite del gomito è causata da diversi fattori di rischio che si riassumono come segue:

• Uso eccessivo dell'articolazione.
• Praticare sport: Praticare spesso il tennis o altri sport con la racchetta,
• Abitudini sportive: Esecuzione di un riscaldamento o di uno stretching insufficiente prima dell'allenamento, e
• Movimenti di torsione: Esecuzione di un'attività che comporta una torsione ripetitiva del polso (ad esempio, l'uso di un cacciavite).
• Movimenti ripetitivi: Esecuzione di tecniche di battuta scorrette, utilizzo della tastiera del computer e lunghe corse in moto.

Di conseguenza, la tendinite del gomito presenta un quadro clinico basato sui seguenti segni e sintomi:

• Dolore locale al gomito: Di solito inizia all'improvviso e si sviluppa gradualmente nel tempo fino a diventare acuto (se non viene trattato in tempo).
• Dolore o fastidio che si diffonde dal gomito all'avambraccio: Aumenta se il paziente raccoglie oggetti, stringe la mano a un'altra persona, pratica determinati sport, ecc.
• Infiammazione lieve: Può verificarsi un gonfiore nella zona.
• Rigidità del gomito e delle mani: È un sintomo che causa problemi di mobilità delle articolazioni.
• Perdita di forza: Purtroppo l'avambraccio è colpito da un deficit di forza.
• Arrossamento e sensazione di calore: A volte il paziente può manifestare questo segno nel gomito e/o nelle parti adiacenti.

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Quali sono i benefici dell'uso di un tutore o di una fascia compressiva per trattare la tendinite del gomito?

In generale, per alleviare la tendinite del gomito, dopo la diagnosi, il medico specialista prescrive un trattamento medico a base di analgesici e antinfiammatori per via orale o topica per attenuare i principali fastidi causati dalla lesione.

È inoltre fondamentale ricorrere alla terapia compressiva della zona. Si tratta di una tecnica che si concentra sull'utilizzo di un tipo di dispositivo elastico per esercitare una pressione controllata sulla zona interessata. Questo elemento regola le pareti delle vene per regolare il flusso sanguigno e migliorare la velocità circolatoria, in modo da innescare un effetto sedativo che riduce i sintomi di una lesione al gomito.

I tutori a compressione per il gomito garantiscono i seguenti benefici:

• Alleviare il dolore al gomito causato dalla tendinite.
• Ridurre al minimo l 'infiammazione o il gonfiore che si verifica.
• Promuovere la mobilità dell'articolazione nel più breve tempo possibile.
• Ridurre al minimo lo stress su tendini, legamenti e muscoli intorno al gomito e al polso.
• Ottimizzare l 'apporto di sangue alla regione del gomito e dell'avambraccio.
• Promuovere l' autonomia del gomito dopo l'impatto subito.
• Garantire la sicurezza nello svolgimento delle attività dopo la guarigione della patologia.
• Prevenire la dislocazione di altre condizioni più gravi che coinvolgono il gomito.
• Limitare le possibili contrazioni muscolari che possono verificarsi.
• Garantire il massimo comfort all'utente.

Quali sono i tipi di bretelle e fasce per il gomito sportivo migliori per l'epicondilite o il gomito del tennista?

Senza alcun riferimento, la scelta di una gomitiera compressiva per favorire la riabilitazione del gomito dopo l'epicondilite laterale è sicuramente difficile. Poiché sul mercato sono disponibili numerose alternative e se l'utente non conosce le caratteristiche più rilevanti che deve soddisfare, è possibile che acquisti un accessorio inefficace per trattare la lesione subita.

Pertanto, poiché le guaine per il gomito possono svolgere diverse funzioni, è opportuno innanzitutto verificare che siano state progettate per il trattamento del gomito del tennista (o di altre patologie simili).

La scelta della gomitiera compressiva ideale per questo trattamento deve essere subordinata a caratteristiche quali:

• La funzione specifica che svolge.
• Il materiale di fabbricazione.
• Le dimensioni.
• Il design.

Fascia per l'epicondilite del gomito del tennista

Per fascia o cinturino per epicondilite si intende un indumento utilizzato per lenire il gomito del tennista (o epicondilite), che si riferisce all'infiammazione del tendine dei muscoli che fanno parte del funzionamento del gomito. Grazie alle sue caratteristiche di minimizzare i principali sintomi di questa patologia, è la migliore opzione disponibile per il trattamento di questa patologia.

In generale, la fascia per epicondilite è consigliata per alleviare il dolore, ottenere un effetto antinfiammatorio e mantenere calda l'area interessata per accelerare il processo di recupero delle lesioni al gomito. Mentre, grazie alla forza controllata che esercita sul gomito, le fibre dell'articolazione vengono riportate al loro stato normale per ripristinare la mobilità.

Gomitiera sportiva a compressione

Un altro indumento in grado di attenuare gli effetti dell'epicondilite del gomito. Di conseguenza, la maggior parte dei sollevatori di pesi, dei giocatori di pallacanestro e di tennis sceglie di indossarli durante le loro attività, oltre che in caso di infortunio. Si tratta quindi di dispositivi che si distinguono per la loro capacità di migliorare e prevenire varie lesioni. Infatti, forniscono il livello di supporto adeguato per ottimizzare il flusso sanguigno, alleviare il dolore ed eliminare il gonfiore.

Una delle caratteristiche più importanti da considerare nella scelta di un tutore sportivo a compressione per il gomito è che deve essere resistente all'usura, in modo da garantirne la durata. Un altro suggerimento da prendere in considerazione è il design o la dimensione del dispositivo tessile, per garantire che effettui una compressione corretta (senza presentare un sostegno insufficiente o influenzare il flusso sanguigno).