I legamenti hanno la funzione di stabilizzare le articolazioni per evitare movimenti imprevisti. Tuttavia, a causa di varie evenienze, questi tessuti possono superare il loro limite massimo di allungamento, con conseguente rottura parziale o totale della porzione legamentosa.
In effetti, si scatena una distorsione o uno stiramento della caviglia che manifesta un quadro sintomatologico particolare. Uno dei tipi più comuni di distorsione è quello che si verifica nella zona della caviglia (soprattutto sul lato esterno) e, data la sua frequenza, è importante sapere come può essere trattato con l'aiuto di una cavigliera compressiva.
Quali sono i sintomi di una distorsione alla caviglia?
Perdistorsione della caviglia si intende una lesione delle fasce di tessuto che aiutano a tenere insieme le ossa della caviglia, ovvero i legamenti situati in questa parte dell'arto inferiore. In generale, questo tipo di distorsione si verifica quando il paziente piega, torce o ruota bruscamente l'articolazione mentre cammina o corre e di conseguenza stira i legamenti della caviglia oltre il loro limite regolare fino a strapparli.
La distorsione della caviglia si distingue come una condizione improvvisa che rappresenta circa il 25% di tutti gli infortuni legati allo sport. Tenendo conto che, quando si diagnostica questa patologia in cui i legamenti sono tesi oltre il loro normale raggio di movimento, è essenziale definire il livello di gravità della lesione per poterla trattare di conseguenza.
La gravità di una distorsione è classificata come segue:
- Grado 1: si basa su una leggera distensione dei legamenti che stabilizzano i frammenti ossei della caviglia. Di conseguenza, il dolore e il gonfiore che si verificano sono lievi e non vi è alcuna lassità articolare associata o alcun tipo di lacerazione dei legamenti.
- Grado 2: in questo caso si verifica una rottura parziale della porzione legamentosa della caviglia. Il dolore è più intenso, il processo infiammatorio è più evidente e sono presenti anche deformazioni e scolorimenti della pelle (ecchimosi). Inoltre, è presente una leggera instabilità articolare.
- Grado 3: è la distorsione della caviglia più grave in assoluto. Poiché comporta la rottura completa del tessuto legamentoso (o più del 50%), il dolore, il gonfiore, l'ecchimosi e la deformità sono più pronunciati. Inoltre, la caviglia colpita presenta una grande instabilità e si osserva un'impotenza funzionale dell'articolazione.
Le cause e i fattori di rischio che motivano la manifestazione di una distorsione del malleolo sono:
- Caduta improvvisa con conseguente torsione della caviglia.
- Caduta errata dopo una rotazione o un salto.
- Ricevere un colpo diretto.
- Sperimentare un forte pestaggio da parte di un'altra persona.
- Camminare su una superficie irregolare o su un campo in cattive condizioni.
- Praticare determinati sport (calcio, basket, tennis, corsa, ecc.).
- Indossare calzature non adatte (tacchi alti, usurate, della misura sbagliata, ecc.).
- Essere in sovrappeso o obesi.
- Mancanza di forza o flessibilità nelle caviglie.
Questa lesione si presenta con i seguenti segni e sintomi:
- Dolore intenso all'articolazione interessata, che aumenta quando il paziente appoggia il peso del corpo sul piede.
- Sensibilità alla pressione e al tatto: Ciò significa che si avverte fastidio o disagio anche quando la caviglia viene premuta o toccata.
- Infiammazione o gonfiore: Sia sulla caviglia lesionata che sul lato laterale si può osservare un gonfiore evidente.
- Ecchimosi o cambiamento del colore della pelle: è possibile che l'area sia arrossata o che si verifichino ecchimosi.
- Limitazione dell'ampiezza di movimento: Questo limita l'attività all'esterno del malleolo.
- Instabilità articolare: Aumenta la difficoltà di mantenere stabile la caviglia lesionata e quindi non è possibile appoggiarla su qualsiasi superficie o camminare normalmente.
- Scatto o schiocco dell'articolazione: Di solito si verifica nel momento in cui si verifica la distorsione della caviglia.
- Altri sintomi: Dolore cronico alla caviglia, instabilità permanente dell'articolazione e artrite nella zona.
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Quali sono i vantaggi dell'uso di una cavigliera compressiva per trattare una distorsione alla caviglia?
Dopo aver diagnosticato la distorsione alla caviglia in base alla sua causa, al suo grado di gravità e ai suoi sintomi, il medico specialista sarà in grado di stabilire un trattamento adatto a ciascun paziente per accelerare il processo di recupero nel più breve tempo possibile.
Per favorire un recupero più rapido, l'operatore sanitario consiglierà un trattamento fisioterapico per recuperare la mobilità. Tra questi tipi di ausili, una delle migliori terapie alternative è la terapia compressiva.
Lecavigliere regolabili o compressive sono indumenti elastici progettati in modo ergonomico e terapeutico per aiutare a trattare il dolore o il disagio persistente in questa zona degli arti inferiori.
Questi indumenti sono caratterizzati dai seguenti vantaggi:
- Sollievo immediato dal dolore.
- Riducono il gonfiore grazie al sostegno che offrono.
- Migliorano la circolazione sanguigna per un rapido recupero.
- Proteggono la caviglia per prevenire la manifestazione di una lesione più acuta.
- Riducono al minimo l'affaticamento muscolare della zona interessata.
- Offrono maggiore stabilità e comfort alla caviglia.
- Trasferiscono calore e prevengono il freddo nella regione interessata, producendo un effetto sedativo.
- Contribuiscono a limitare il movimento della caviglia con l'obiettivo di prevenire un ulteriore aggravamento del disturbo.
Quali sono i tipi di cavigliere sportive migliori per migliorare le distorsioni della caviglia?
In caso di distorsione della caviglia, è consigliabile scegliere una cavigliera sportiva specifica che garantisca tutti i benefici della terapia compressiva. Sebbene sia essenziale scegliere una cavigliera in base al livello di gravità della distorsione per immobilizzare la caviglia in misura minore o maggiore, è certo che esiste un modello adatto ad accelerare il processo di recupero indipendentemente dal grado di distorsione della zona.
Si tratta della cosiddetta "cavigliera sportiva compressiva", caratterizzata da un'elasticità studiata per favorire la pratica sportiva (grazie alla sua mobilità) e per rinforzare l'articolazione della caviglia in caso di distorsioni o strappi. La cavigliera sportiva è realizzata con un materiale compressivo di alta qualità, traspirante e senza cuciture, in grado di scaricare, stabilizzare e sostenere la caviglia dopo un infortunio.
I suoi principali vantaggi sono i seguenti:
- Produce un miglioramento della circolazione sanguigna.
- Esercita un massaggio compressivo continuo per dare sollievo.
- Elimina l'affaticamento muscolare.
- Fornisce maggiore stabilità all'articolazione della caviglia.
- Garantisce comfort e sicurezza nelle attività quotidiane e/o negli esercizi fisici.
- Fornisce una protezione significativa alla caviglia e alle parti adiacenti.
- Previene la manifestazione del disagio dopo un infortunio.
- Favorisce l'assorbimento dell'umidità per evitare cattivi odori.
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