Guida all'acquisto: Come scegliere la migliore cintura, supporto e tutore per l'anca per tutti i tipi di lesioni? Elenco 2024

Quando meno ce lo si aspetta, può verificarsi un incidente che interrompe le attività quotidiane. Le cinture d'anca e le cinture di sostegno sono alleate del processo di recupero, che sarà più o meno lungo a seconda della gravità dell'incidente.

A cosa servono questi prodotti, quando sono consigliati, i loro benefici per la salute, come devono essere lavati e le loro caratteristiche, sono alcune delle conoscenze che questa lettura vi fornirà in modo che possiate acquistare ciò che si adatta alle vostre esigenze e allo stesso tempo vi permetterà di provare sollievo, ridurre le infiammazioni e altro ancora.

In quali tipi di lesioni sono consigliate le cinture e i tutori per l'anca?

Prima di capire quando è il momento giusto per indossare i suddetti indumenti, bisogna sapere esattamente di cosa si tratta:

• Itutori per l'anca sono una sorta di supporto ortopedico creato per controllare e limitare i movimenti della zona, fornendo le compressioni necessarie; ideali per chi ha subito di recente un intervento chirurgico nella zona addominale.
• Lecinture, invece, sono più legate alla correzione della postura e alleviano i dolori sciatici, pelvici e lombari.

Di seguito è riportato un elenco dei disturbi e delle lesioni dell'anca più comuni:

• Sciatica: Si tratta di un dolore che corre lungo tutto il nervo sciatico, che si estende dalla parte bassa della schiena alla parte inferiore delle gambe. Il disturbo può essere causato da una spina dorsale o da un'ernia del disco.
• Fratture pelviche: Si tratta della rottura di una o più ossa del bacino. Possono essere suddivise in fratture più piccole, come una minuscola lacerazione di un frammento dell'osso. Ci sono anche quelle più forti, che di solito si verificano negli incidenti d'auto.
• Lesioni delle articolazioni sacro-iliache con o senza infiammazione: È caratterizzata da un dolore intenso nella parte bassa della schiena. Di solito la sua diagnosi passa inosservata al medico, il che purtroppo può portare a trattamenti inappropriati e inadeguati.
• Distorsione dell'articolazione sacroiliaca: Si trova nella parte inferiore, su entrambi i lati della colonna vertebrale. È un'articolazione sinoviale e trasmette il peso della colonna vertebrale agli arti inferiori. La loro struttura permette di sopportare forti tensioni, anche se una forte pressione sulla capsula può causare danni ai legamenti che la circondano e produrre infiammazione. Per recuperare, il corpo cercherà di proteggersi ordinando ai muscoli di premere verso l'alto, provocandone la contrazione.
• Instabilità delle articolazioni sacroiliache: Quando si verifica, si manifesta una lombalgia o un dolore alla gamba, che può essere simile alla sciatica o al dolore causato da un'ernia del disco lombare.
• Osteopatia dinamica del pube (pubalgia): Di solito presenta un dolore intenso che può durare settimane o addirittura mesi a causa della lassità dei legamenti pubici, di uno squilibrio muscolare tra gli adduttori e il retto anteriore dell'addome, e infine anche a causa di una mancanza di mobilità delle articolazioni coxofemorali e sacro-iliache.
• Lesioni traumatiche della sinfisi pubica: Possono essere coinvolte in fratture, che variano per gravità da quelle minimamente dislocate causate da cadute con bassa energia a fratture drastiche e instabili che possono causare emorragie massive.
• Contratture muscolari: Si tratta di un'azione continua e involontaria che genera tensione. Produce dolore durante lo svolgimento delle attività quotidiane.
• Lunghi periodi in piedi: Quando si trascorrono ore prolungate senza sedersi o riposare, si possono verificare fastidi nella zona pelvica e dell'anca, per cui l'uso dell'indumento fornisce una compressione per ridurre il disagio.
• Durante la gravidanza: Durante la gravidanza, la pancia cresce e con essa i muscoli che circondano l'addome. In questo periodo i tessuti, tutti i muscoli del pavimento pelvico e anche quelli dell'addome sono distesi e indeboliti, per questo motivo si consigliano entrambi gli indumenti.
• Dopo la gravidanza: La cintura pelvica è una fascia elastica che si adatta ai fianchi e viene utilizzata nella fase post-partum contro i dolori comuni in questo processo, oltre che per motivi estetici.

I più venduti

Quali sono i benefici per la salute delle cinture sacroiliache per donne e uomini?

Quando si utilizza un indumento di questo tipo, è importante sapere quali benefici apporta alla vita quotidiana, in modo da essere più sicuri di acquistarlo.

Di seguito ne illustriamo alcuni:

• Sollievo dal dolore: Grazie alla compressione del prodotto, il recupero diventa un processo meno fastidioso, anche se la guarigione non si nota immediatamente.
• Riduzione dell'infiammazione: Quando la pressione sull'area interessata inizia a disinfiammarsi, ciò dà segni di un'imminente guarigione. Anche se è necessario mantenere il riposo fino a quando il disagio non è completamente alleviato, il pezzo permette o agisce come supporto per lo svolgimento delle attività quotidiane.
• Miglioramento della postura: Anche se molte persone non considerano il modo in cui camminano o si siedono, una posizione scorretta può causare grandi disagi. Soprattutto perché facendola diventare un'abitudine, su base quotidiana, si crea una sensazione di comfort che in realtà genera lesioni. In questi casi la cintura è l'ideale.
• Fornisce sostegno ai muscoli: La pressione esercitata dall'indumento è indubbiamente un sostegno di fronte alle contusioni, che sono per lo più causate da movimenti mal eseguiti. Un chiaro esempio, in realtà piuttosto comune, è il mancato riscaldamento prima di praticare uno sport o il sollevamento di pesi nel modo giusto e al di fuori della portata del corpo.
• Aiuta il recupero post-operatorio: Grazie al design dell'indumento, che costituisce morbidezza e fermezza, viene solitamente indossato dopo un'operazione.
• Protegge le incisioni dall'intervento chirurgico: Funziona come una protezione che impedisce che si riaprano o che altrimenti le condizioni di salute, invece di migliorare, peggiorino. Pressa e trattiene il dolore.
• Stabilizza le articolazioni dell'anca: Aumenta il flusso sanguigno e riduce i tempi di recupero.
• Può essere indossato durante la gravidanza: Molti indumenti di questo stile vengono eliminati per le donne quando stanno per avere un bambino. Non è un problema di cui preoccuparsi perché possono essere indossati prima, durante e dopo, con molteplici benefici per la salute perché sostengono la pancia, in caso di parto cesareo e anche per quelle signore la cui figura è cambiata durante il processo.
• Applica un calore permanente alla zona interessata: Questo processo è positivo per la salute perché rilassa i muscoli e combatte il dolore grazie alla temperatura.
• Rafforza i tessuti pelvici femminili: Un vantaggio per le donne è che se c'è un indebolimento dei muscoli e dei tessuti che circondano il bacino femminile, l'indumento rafforza e aiuta anche ad affrontare i dolori mestruali in modo diverso grazie alla forza che si genera progressivamente.

Quali sono le caratteristiche da considerare prima di scegliere la migliore cintura per fianchi e bacino?

Esistono diversi tipi di supporti per l'anca e di cinture pelviche, ma è importante sceglierli in base alle proprie esigenze, a seconda del disagio, del dolore o delle contusioni. E, naturalmente, conoscere altri dettagli come dimensioni, design e prezzi. Qui vi spieghiamo tutte le loro caratteristiche in modo che possiate fare la scelta giusta.

Per lesioni o traumi

Si tratta di lesioni che il paziente può subire all'organo o ai tessuti, come distorsioni, lussazioni o fratture. Ecco i diversi modi per trattare una lesione utilizzando una cintura pelvica o un tutore per l'anca:

• Tutore per la sciatica: Il design è stato creato appositamente per il recupero di lesioni all'inguine, alla gamba e all'anca. Il dolore della sciatica è solitamente accompagnato da intorpidimento della gamba, debolezza e formicolio causati da un danno ai nervi. Serve per accompagnare la terapia del freddo e insieme dare sollievo.
• Cintura sacroiliaca: Questo tipo di tutore assomiglia a una cintura che si indossa a livello dell'anca per ridurre il dolore nella zona, nella parte bassa della schiena, nelle gambe e i dolori derivati dalla sciatica. Il nome deriva dall'articolazione sacroiliaca, che si trova sotto la colonna vertebrale lombare e sopra il coccige, collegando l'osso sacro al bacino.
• Cintura lombare: La sua funzione è fondamentalmente quella di alleviare la pressione, lo stress e il dolore. Può essere indossata sotto gli abiti e la sudorazione non sarà un problema grazie al suo materiale traspirante.
  I sintomi della lombalgia possono essere dolori muscolari e lancinanti, dolore che si irradia alla gamba e che peggiora facendo praticamente qualsiasi tipo di movimento.
• Supporto ortopedico: Forniscono sostegno e stabilizzano le articolazioni, cercando di ridurre il dolore e l'infiammazione. Bisogna tenere conto che, se devono essere utilizzati per gran parte della giornata, il materiale deve essere sempre traspirante, evitando così il fastidio del calore e l'attrito sulla pelle. Contribuisce a migliorare la mobilità e a ridurre la tensione dei muscoli.

Per la gravidanza o il post-partum

Per le donne in gravidanza, c'è una cintura morbida che solleva la pancia senza comprimere l'addome per non danneggiarlo, e anche 2 bande laterali che regolano il grado di pressione e si adattano alla crescita della pancia della madre. È stato realizzato appositamente per l'uso quotidiano. Si indossa comodamente sotto gli abiti, elimina la tensione nella zona lombare e protegge la pancia dalle smagliature.

La cintura pelvica è perfetta per essere indossata durante o dopo la gravidanza. Durante il processo di gravidanza, viene utilizzata per combattere i problemi di dolore socroiliaco o di diastasi della sinfisi pubica. Si può utilizzare anche subito dopo il parto: Lo scopo è stabilizzare le articolazioni pelviche e favorire il recupero del pavimento stesso. Oltre che per le donne che sono o sono state in gravidanza, viene utilizzato anche da persone con incontinenza, atleti e in caso di prolasso.

Con o senza supporto lombare

• Supporto lombare: È uno strumento più che un indumento, perché mantiene la colonna vertebrale nella posizione corretta e questo, allo stesso tempo, fornisce stabilità. È un pezzo regolabile grazie al velcro, che lo rende confortevole. Una delle sue caratteristiche è che riduce i carichi compressivi sulla colonna vertebrale, riducendo il rischio di lesioni.
• Rigidi: anch'essi apportano benefici alla postura, sono dotati di cinghie con strisce autoadesive per poterli regolare in base alle esigenze dell'utente. Applicano una doppia compressione dorsale, limitano i movimenti e permettono la stabilizzazione del bacino sul piano frontale. Funziona in caso di dolore pelvico, in presenza di sintomi di instabilità pelvica, sovrappeso (alterazione del baricentro) e in presenza di un'articolazione pelvica allentata.
• Cinture lombari preventive (propriocettive): Fornisce una pressione sui muscoli che si trovano nella parte bassa della schiena in modo che si posizionino meglio, evitando movimenti che potrebbero produrre una lesione. Più che una semplice cintura, è uno strumento perché sostiene, protegge, comprime, favorisce la traspirazione e dà calore alla zona.
• Supporto per l'anca: Funge da rinforzo terapeutico per l'inguine, il quadricipite e il flessore. Il suo principale vantaggio è che aiuta a recuperare il muscolo. Il sostegno e la compressione alleviano il dolore e riducono l'infiammazione, se è uno dei sintomi presenti. Si adatta strettamente alla pelle, ma il suo design non permette di raggiungere il punto di disagio.
• Per le donne anziane: Le persone anziane sono probabilmente più sensibili. Le loro ossa sono più deboli e perdono forza, quindi sia il tutore che la cintura cercheranno di essere un indumento di sostegno.
• Miglioramento della postura: Allevia i dolori lombari e la sciatica grazie alla regolazione che fornisce. Questo genera una buona e sana abitudine per evitare conseguenze a lungo termine. La posizione quotidiana, quando la persona si siede o cammina, non viene presa molto in considerazione, ma quando si crea una cattiva abitudine il disagio arriva e può essere molto doloroso.

Dimensioni

Se non si sceglie la taglia giusta, si rischia di aggravare il disagio e di non fornire il supporto necessario, né di ottenere il recupero. Per scegliere la taglia ideale, seguire le raccomandazioni riportate di seguito. Per le donne in gravidanza che devono utilizzare il prodotto, le misure sono diverse perché deve essere adattato alla crescita della pancia. Per una misurazione più accurata è possibile prendere un metro da sarta e posizionarlo intorno alla zona (assicurarsi di posizionarlo a circa 5 cm sopra i fianchi). Procedete quindi a misurare il contorno e otterrete i vostri risultati.

Design

Il prodotto è disponibile in diversi colori e misure, anche in diversi materiali e la maggior parte dei modelli è unisex. Per quanto riguarda il materiale in cui sono realizzati, ci sono il neoprene, che fornisce calore terapeutico e accelera i tempi di recupero riducendo il dolore, ma anche il nylon o l'elastan.

Sia il tutore che la cintura, che possono essere definiti moderni nel design, sono prodotti comodi e di sostegno che offrono grandi benefici per la salute. Le donne in gravidanza hanno un vantaggio: l'elevata elasticità, il supporto a rete esteso e la duttilità del prodotto, che è facile da indossare. E la cosa migliore è che, a seconda del modello, può essere utilizzata come cintura di sostegno per la maternità e come fascia addominale, girandola all'indietro.

Prezzo

Anche se il nostro budget dovrebbe essere un motivo di scelta per i nostri acquisti, va notato che quando si parla di materiale per migliorare la salute o ridurre il dolore, è consigliabile non lesinare sul prezzo e scegliere il miglior prodotto possibile tenendo conto della qualità dei materiali, del design e delle sue caratteristiche più essenziali.

Come utilizzare cinture e supporti per alleviare il dolore all'anca?

Seguendo le istruzioni non avrete problemi a scegliere la cintura o il tutore giusto. È importante tenere presente che quando si misura l'indumento ci si deve sentire a proprio agio. Al di là del disagio, la scelta di una taglia sbagliata non potrà che causare gravi conseguenze, come un leggero recupero e potrebbe addirittura peggiorare la lesione.

L'indumento deve essere facile da indossare e da togliere senza che l'utilizzatore ne risenta. La cintura viene solitamente posizionata all'altezza dei fianchi e viene regolata la compressione necessaria per la persona. Se si sceglie l'indumento giusto, si inizierà a ridurre il dolore ai fianchi, alla schiena, alle gambe e alla sciatica. Va notato che, sebbene le cinture ortopediche in genere controllino i movimenti, ciò non dovrebbe comportare un disagio quando le si indossa.

In caso di gravidanza, prima si posiziona la parte posteriore sopra l'osso sacro, poi quella anteriore sopra l'area pubica e infine, quando si posiziona la fascia, si devono regolare le cinghie intorno alla vita sui lati. Si può lavare in lavatrice, ma non applicare ammorbidenti forti. Non dimenticare la manutenzione perché può portare cattivi odori e sporco.

I vantaggi di bretelle e cinture sono molteplici e riguardano tutti i tipi di persone, non importa se si è adulti o se si sta per avere un bambino. Con un uso corretto, sono indumenti che non presentano svantaggi e si caratterizzano anche per la loro praticità grazie ai materiali e al design.