Arthrite de l'épaule

Les facteurs de risque à l'origine de l'inflammation de l'articulation de l'épaule sont inconnus de la plupart de la population adulte. C'est pourquoi nous vous expliquons ci-dessous ce qu'est l'arthrose de l'épaule et quelles en sont les causes. Nous vous expliquerons également les principaux symptômes de cette affection.

Mais ce n'est pas tout, vous pourrez également prendre connaissance des différents types de traitement que la médecine a mis au point pour améliorer et réduire les symptômes de l'arthrose de l'épaule. Prêtez attention à tous les détails de ce billet car nous vous indiquerons également les méthodes de prévention de cette maladie.

Qu'est-ce que l'arthrose de l'épaule ou inflammation de l'articulation de l'épaule ?

L'arthrosescapulo-humérale est une maladie qui, avec le temps, aggrave ses effets sur les tissus de l'épaule, produisant une érosion chronique du cartilage hyalin. Cette affection touche l'articulation qui relie la glène de l'omoplate à l'humérus, provoquant une déformation de la cavité articulaire et la présence de pointes osseuses.

L'une desconséquences immédiates de cette maladie inflammatoire est la perte de mouvement du bras, mais grâce aux massages, à la physiothérapie et à d'autres types de traitement, il est possible de contrôler les symptômes et de permettre au patient de mener une vie normale.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de l'arthrose de l'épaule ?

Découvrez les circonstances et les éléments qui mettent votre santé en danger en augmentant la probabilité d'arthrose de l'épaule.

Prêtez attention à la liste suivante :

• Traumatisme antérieur: C'est l'une des causes les plus fréquentes de l'arthrose de l'épaule, car l'articulation a subi des coups qui affectent l'os hyalin ou la membrane synoviale.
• Processus dégénératif spécifique à la maladie : Le tissu cartilagineux est affecté au fil du temps, ce qui entraîne la présence d'une arthrose de l'épaule. Elle peut également être causée par des maladies antérieures du patient.
• Luxations ou ruptures de tendon : Bien que les traumatismes soient les types d'accidents mentionnés, ces événements peuvent être considérés comme des causes différentes de l'arthrose scapulo-humérale.
• Âge du patient : La maladie est plus susceptible de survenir chez les personnes âgées de plus de 60 ans en raison de la perte de collagène dans le cartilage articulaire.
• Activités à risque: Les chutes, les coups violents et le port constant de charges lourdes peuvent tous entraîner une arthrose scapulo-humérale. Les mouvements répétitifs favorisent cette maladie inflammatoire.
• Un mode de vie sédentaire et une alimentation malsaine : La consommation d'aliments riches en acide urique au lieu de vitamines oméga 3 favorise l'apparition soudaine de l'arthrose. Le manque d'activité physique stimule également l'inflammation de l'articulation.
• Facteurs héréditaires : Il est possible que la génétique soit une cause de risque chez les patients dont les parents et les frères et sœurs souffrent de la maladie.

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Principaux symptômes qui nous avertissent de l'arthrite de l'épaule

Il existe des signes dans le corps qu'il ne faut pas négliger, car ils peuvent être des signes avant-coureurs de l'arthrose de l'épaule.

Vous trouverez ci-dessous les principaux signes qui vous aideront à détecter rapidement ce type de maladie :

• Difficulté à fléchir et à étendre le bras : Il est également possible de trouver des patients présentant des problèmes d'adduction et d'abduction, causés par l'instabilité et la raideur de l'articulation.
• Difficulté demouvement: Problèmes pour s'habiller, soulever des charges et effectuer des gestes quotidiens avec le bras affecté.
• Douleur constante dans l'épaule : dans le haut du dos et dans le bras.
• Raideur musculaire dans la zone touchée : elle peut augmenter après une nuit de repos.
• Apparition d'ostéophytes ou de pointes osseuses dans l'épaule : cela est dû à l'accumulation de cristaux dans le cartilage articulaire hyalin.
• Inflammation et rougeur de l'épaule : sans raison ou en raison d'un traumatisme antérieur.
• Désalignement des os de l'épaule : le bras n'est pas aligné avec l'autre.

Quels sont les traitements disponibles pour améliorer les symptômes de l'arthrose de l'épaule ?

Il existe aujourd'hui différentes techniques et traitements permettant d'améliorer les symptômes de l'arthrose de l'épaule. Lisez la suite pour obtenir une liste complète de ces types de thérapies.

Thérapies alternatives et complémentaires

Au fil du temps, la rhumatologie a intégré différents traitements en plus de la thérapie médicamenteuse. C'est pourquoi nous vous présentons ci-dessous les méthodes de rééducation qui sont appliquées de manière complémentaire et qui sont disponibles pour améliorer la qualité de vie du patient.

Les traitements sont les suivants :

• Thérapie par la chaleur et le froid : dans ce type de thérapie, l'objectif est d'appliquer les propriétés thermiques de la chaleur et du froid. Cela améliore la circulation sanguine, active les tissus mous de la zone affectée, réduit l'enflure et favorise l'activité métabolique, entre autres avantages. Cela nécessite l'application de bouillottes, de glace, de gels ou d'appareils thermiques qui augmentent la température de l'épaule et la refroidissent en peu de temps. La technique recommandée ne doit pas dépasser 15 à 20 minutes d'application et il convient d'appliquer d'abord la chaleur, puis le froid et enfin la chaleur.
• Traitement par compression : des bandages, des vêtements de compression ou des orthèses qui s'adaptent à l'épaule peuvent être utilisés pour immobiliser l'articulation de l'épaule. Cela empêche le cartilage articulaire de fonctionner correctement, empêche les os de se toucher et améliore l'alignement entre le dos et l'épaule. Ce type de traitement est utilisé en fonction de l'évolution de la maladie et du type de patient.
• Massothérapie : par une pression modérée sur les tissus épidermiques, il est possible d'émettre de la chaleur dans les muscles afin que le patient ressente une sensation de bien-être et détende toute la structure musculo-tendineuse de la zone affectée. Cela réduit la douleur et l'inflammation des articulations de l'épaule. Différentes techniques peuvent être utilisées, mais les massages sont généralement effectués manuellement.
• Thérapie par acupression : Cette médecine orientale permet d'atténuer les symptômes de l'arthrose de l'épaule. Pour ce faire, il est nécessaire d'appuyer sur différentes parties stratégiques du corps afin que le système nerveux envoie des signaux de confort au cerveau. De cette manière, il est possible de détendre le patient et de faire diminuer la raideur musculaire, en obtenant une meilleure posture pour que la capsule articulaire puisse travailler avec une plus grande amplitude.
• Thermothérapie: il s'agit d'une thérapie similaire à la thérapie par le chaud et le froid, mais dans ce cas, la cryothérapie est éliminée pour n'utiliser que les avantages de la chaleur. Ainsi, avec la thermothérapie, des poches d'eau chaude, des gels spéciaux ou des couvertures électriques sont appliqués sur la zone affectée pour aider à émettre la température appropriée. L'objectif est de dilater les vaisseaux sanguins et de réduire ainsi la raideur musculaire afin d'améliorer l'activité de la cavité articulaire.
• Remèdes naturels à base de plantes : ce type de thérapie consiste à profiter des bienfaits des plantes offertes par la nature et à les utiliser dans le traitement de l'arthrose de l'épaule. Il est ainsi possible d'obtenir des composés chimiques qui contribuent à réduire l'inflammation des muscles et des tendons, à soulager la douleur et à avoir un effet sédatif sur le patient. Il est possible de mettre en œuvre cette méthode de rééducation si le médecin est consulté au préalable, ce qui permet d'éviter les blessures et les séquelles futures. La camomille, la jarrille, le romarin et la sauge sont quelques-unes des plantes utilisées en phytothérapie.
• Ultrasons: dans ce cas, le thérapeute, à l'aide d'un appareil électronique, introduit dans la zone affectée des vibrations mécaniques à très haute fréquence, qui dépassent le son. Les transducteurs électro-acoustiques peuvent ainsi générer de la chaleur dans l'épaule, ce qui réduit la tension musculaire et soulage les symptômes du patient. Pour effectuer ce traitement, il est nécessaire de consulter un médecin afin d'éviter tout problème ultérieur.
• Méditation et relaxation : L'objectif de la méditation et de la relaxation est de permettre au patient de contrôler son propre esprit dans les situations de douleur et de stress causées par l'arthrose de l'épaule. Il est ainsi possible de réduire la tension dans la structure musculaire affectée de la zone articulaire et de corriger l'emplacement de la cavité articulaire à l'aide d'un fluide. Il en résulte des mouvements plus fluides et le patient est en mesure de faire face à ses maux avec le moins de stress possible grâce à l'harmonie mentale.
• Aromathérapie: diverses huiles essentielles sont utilisées dans ce traitement complémentaire de l'arthrose de l'épaule afin que le patient puisse percevoir les odeurs à l'aide de fumeurs, de brûleurs ou simplement d'un linge imbibé de la substance désirée. Cette technique active certains secteurs du cerveau qui favorisent la relaxation et l'équilibre mental. C'est pourquoi il s'agit d'une thérapie très utile pour décompresser les muscles de l'épaule afin d'améliorer les mouvements de l'articulation. Les parfums les plus utilisés sont la menthe poivrée, le romarin et la lavande, mais d'autres variétés sont également disponibles.
• Acupuncture: comme l'acupression, ce traitement, basé sur la médecine chinoise, consiste à stimuler le système nerveux au moyen d'aiguilles placées à des endroits stratégiques du corps. Cela permet de réduire la douleur et d'améliorer la qualité de vie du patient car cela permet un niveau de relaxation qui favorise l'ouverture de la capsule articulaire.
• Biofeedback: ce traitement complémentaire de l'arthrose de l'épaule aide le patient à prendre conscience des différents paramètres de son corps lorsqu'il est détendu ou qu'il s'exprime. Divers appareils médicaux peuvent être utilisés pour surveiller le rythme cardiaque, la tension musculaire et la pression artérielle. Ces rapports aident le patient à acquérir une connaissance approfondie de l'altération de son état physiologique dans les deux situations extrêmes.
• Un mode de vie sain : Il convient de garder à l'esprit qu'un mode de vie sédentaire et une mauvaise alimentation sont deux facteurs de risque qui peuvent conduire à l'arthrose de l'épaule. C'est pourquoi la thérapie qui inclut des habitudes de vie saines vise à informer le patient de l'importance d'effectuer des activités bénéfiques pour sa santé. Il s'agit notamment de faire de l'exercice, d'éviter le surpoids, de corriger la posture et de ne pas trop solliciter l'articulation.

Compléments alimentaires

Lesulfate de chondroïtine et la glucosamine sont deux substances présentes dans le cartilage articulaire qui peuvent être utilisées comme complément alimentaire dans le traitement de l'arthrose de l'épaule. En outre, il est possible d'incorporer des minéraux qui contribuent à améliorer le bien-être du patient en réduisant la douleur et la raideur de l'épaule, du dos et du bras. Ces compléments sont disponibles sous forme de comprimés, de poudre, de liquide et de gélules. Il convient de noter que le dosage doit être prescrit par un médecin.

Traitements de physiothérapie

La physiothérapie permet de lutter contre les symptômes de l'arthrose de l'épaule au moyen d'exercices physiques, de rayons X et de radiations appliqués directement sur la zone affectée. Cela permet de réduire la raideur musculaire et la douleur dans l'articulation. Le physiothérapeute en charge proposera une série de routines qui seront planifiées avec le traumatologue.

Les médicaments

Pour réduire l'inflammation et soulager la douleur dans l'épaule, des médicaments anti-inflammatoires et analgésiques topiques doivent être utilisés dans le cadre de la thérapie. La prescription et le dosage doivent être effectués par un médecin. L'automédication est une décision très dangereuse qui peut aggraver les symptômes de la maladie. C'est pourquoi vous ne devez jamais prendre de médicaments sans avoir consulté votre médecin au préalable.

Desinhibiteurs du système immunitaire sont également prescrits dans ce traitement lorsque l'arthrose est de type auto-immune. Cependant, certains facteurs de ces médicaments doivent être pris en compte car ils peuvent provoquer d'autres types de maladies.

Chirurgie

L'intervention chirurgicale dans l'arthrose de l'épaule n'est recommandée que dans les cas graves, où la progression de la maladie a érodé le cartilage articulaire et fait que les os se touchent. En outre, dans certains cas, le tissu riche en collagène a disparu et les os eux-mêmes s'usent. Les interventions chirurgicales les plus courantes sont l'arthroplastie, qui consiste à retirer l'os, et l'hémiarthroplastie, qui consiste à remplacer la tête de l'humérus.

Quelles sont les méthodes de prévention les plus efficaces contre l'arthrose de l'épaule ?

Découvrez toutes les mesures préventives qui vous aideront à éviter l'apparition de l'arthrose de l'épaule :

• Évitez les activités à fort impact : Ne pratiquez pas d'activités qui mettent votre épaule en danger et peuvent provoquer des traumatismes. Si, pour une raison quelconque, vous travaillez ou pratiquez des sports qui impliquent un impact sur l'articulation, vous devez prendre toutes les précautions nécessaires pour protéger la zone de l'épaule.
• Éviter les aliments gras : l' acide urique, s'il n'est pas éliminé dans l'urine, accumule des cristaux dans le cartilage hyalin, ce qui provoque l'apparition d'os saillants et la perte de collagène dans les tissus.
• Pratiquer une activité physique quotidienne : Marcher une demi-heure par jour ou faire du vélo permet de maintenir les taux de cholestérol et d'acide urique dans des paramètres normaux. Par conséquent, même si vous n'appartenez pas à la tranche d'âge à risque, il est conseillé d'éviter un mode de vie sédentaire afin de réduire considérablement l'apparition de l'arthrose de l'épaule.
• Ne soulevez pas d'objets lourds : Cela pourrait entraîner des luxations et des déchirures des ligaments, ce qui pourrait favoriser l'arthrose scapulo-humérale. Essayez de ne pas porter de grands sacs à dos lourds, qui peuvent mettre l'articulation en danger.
• Éviter le tabac et l'alcool : le tabagisme est l'une des principales causes de l'arthrose de l'épaule, en raison de la contamination de l'organisme et du mauvais fonctionnement du système auto-immun.
• Consultez votre médecin au moindre symptôme : s'attaquer à la maladie le plus tôt possible est la meilleure chose à faire pour la mettre en rémission le plus rapidement possible. N'oubliez pas de ne pas recourir à l'automédication, car cela pourrait avoir de graves conséquences sur l'évolution de la maladie.

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