Sport Rückenbandage

• Schwellungen: Dieses Kleidungsstück dient als Stützmauer, um Schwellungen nach Operationen und kleineren körperlichen Verletzungen unter Kontrolle zu halten. Bei schweren Verletzungen ist es am besten, die Lendenwirbelstütze nicht allein zu verwenden, um den natürlichen Entzündungsprozess nicht zu behindern.
• Akute oder chronische Schmerzen: Die Kompression hält die Temperatur im Rücken stabil und erhöht die Durchblutung, wodurch chronische Schmerzen aufgrund von Verletzungen verringert werden. Diese Therapie ermöglicht die Übertragung von Nährstoffen durch den gesamten Körper, auch in dem Bereich, in dem die Person die Beschwerden verspürt.
• Ischias: Die Rückenstütze ermöglicht es, die Bewegung im Rücken zu reduzieren, wodurch weniger Druck auf die Nervenwurzeln im Lendenbereich ausgeübt wird. Wenn weniger Druck ausgeübt wird, können sich die Nerven regenerieren und es ist möglich, dass die Genesung effektiver verläuft, denn wenn ein Nerv beschädigt ist, ist eine Operation notwendig.
• Lumbalgie: Bei dieser Verletzung verhindert der Rückengurt, dass die Muskeln ihre Aufgabe der Stabilisierung der Lendenwirbelsäule erfüllen können. Er erleichtert die Arbeit der Muskelfasern und verringert die Belastung. Denken Sie daran, dass das gesamte Gewebe in Ruhe sein muss, um ein erneutes Auftreten derselben Verletzung zu vermeiden.
• Bandscheibenvorfall: Wenn eine Bandscheibe verschoben ist, trägt der Gürtel dazu bei, dass möglichst wenig plötzliche Bewegungen auftreten. Er trägt dazu bei, die Bandscheibe an ihrem Platz zu halten und verhindert, dass sie sich verformt. In diesen Fällen ist es notwendig, ihn zu entfernen und einen Ersatz aus biokompatiblem Material einzusetzen.
• Leistenbruch: Er schützt die Membran, die den Darm- und Harnbereich bedeckt. Der Rückengürtel bedeckt fast die gesamte Taille und lässt nur einen Teil der Leiste frei, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Dadurch wird eine Überlastung des Gewebes in diesem Bereich vermieden und die Schmerzen beim Gehen sind nicht so stark.
• Muskelkontrakturen: Wenn Sie aktiv bleiben müssen, reduziert der Lendenwirbelgürtel die Zugbelastung der Muskeln und hält eine Temperatur aufrecht, die ihrer Erholung entspricht. Wenn die Kältetherapie nicht wirkt, sorgt die Wärme dafür, dass sich die Muskelfasern entspannen, und Sie spüren, wie die Spannung nachlässt.
• Verspannungen im Rücken: Verspannungen sind durch Ermüdung angesammelte Energie, die Lendenwirbelgurte halten die Muskeln zusammen, um übermäßige unwillkürliche Bewegungen zu reduzieren. Wenn Sie es nicht gewohnt sind, sollten Sie darauf achten, dass Sie die Lendenwirbelstütze nicht zu fest anziehen, damit das Blut weiter fließen kann.
• Überlastungsverletzungen: Dieser Gürtel verhindert, dass die Wirbelsäule durch das Heben von zu viel Gewicht leidet, ohne dass der Körper darauf vorbereitet ist. Er dient der Vorbeugung, aber wenn Sie beim Heben des schweren Gegenstands mit den Beinen nachhelfen, werden Sie feststellen, dass der Rücken weniger arbeitet und Sie ihn besser schonen können.
• Prellungen und Traumata: Innere Blutungen, Prellungen und Ödeme sind leichter zu kontrollieren, wenn sie durch Lendengurte komprimiert werden. Dadurch werden die Muskeln gut gebündelt und auf einer Temperatur gehalten, die ihnen hilft, die Merkmale eines Traumas zu vermeiden.
• Postoperativ: Nach der Operation wird die Verwendung von Rückenstützen empfohlen, um die Organe und das Gewebe während des Heilungsprozesses an ihrem Platz zu halten. Sie ist auch ein nützliches Hilfsmittel für eine gute Heilung, da sie verhindert, dass sich die Haut bewegt und öffnet, was den Verlust von Nähten zur Folge hätte.

• Unterstützung und Stabilität: Eine der wichtigsten Funktionen der Bandage besteht darin, unausgewogene Bewegungen zu verhindern, die die Integrität der Wirbel und Bandscheiben beeinträchtigen. Denken Sie daran, dass die Wirbel zwar durch die Bandscheiben voneinander getrennt sind, aber in Wirklichkeit handelt es sich um einzelne Teile, zwischen denen es Gelenkbewegungen gibt, und dass immer versucht werden muss, sie zusammenzuhalten.
• Kompression: Die vom Rückenstützgürtel ausgeübte Kraft trägt dazu bei, eine korrekte und feste Haltung beizubehalten, wodurch die Muskeln und Weichteile nicht überlastet werden. Sie sind in allen Lebensbereichen nützlich, in denen man sich beugen, bücken und den Rumpf verdrehen muss.
• Schmerzlinderung: Starke Schmerzen werden gelindert, wenn die Körpertemperatur ansteigt und konstant bleibt. Die Regulierung der Durchblutung der unteren Rückenmuskulatur ist Teil des Prozesses zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, die beide mit einer Verletzung einhergehen.
• Vorbeugung von Verletzungen: Wenn Sie sich im Arbeitsalltag drehen, stehen oder lange sitzen müssen, hilft Ihnen das, die Belastung für Ihren Rücken besser zu verteilen. Im Sport hilft es, die Anforderungen der ausgeübten Disziplin zu unterstützen.
• Verbessert die Haltungshygiene: Gehen, Sitzen und Stehen sind Handlungen, die wir oft falsch ausführen. Diese Rückenstütze hilft, die Wirbelsäule gerade zu halten und schützt das Rückenmark vor Druckstellen, die seine Funktion beeinträchtigen können. Wenn die Wirbelsäule verkrümmt ist, kann sie diese Haltung lange Zeit beibehalten und weitere Verletzungen verursachen.
• Reduziert Verspannungen: Wenn die Muskeln überdehnt sind, baut sich in ihnen eine hohe Spannung auf, so dass Rückenstützgürtel die Muskelarbeit reduzieren. Diese Kleidungsstücke sorgen für die Flexibilität und Elastizität der unteren Rückenmuskulatur.
• Beschleunigt die Genesung: Nach einer leichten oder mittelschweren Verletzung reduziert die Lendenwirbelstütze unwillkürliche Bewegungen, die die geschädigten Strukturen gefährden. Sie geben dem Rücken die nötige Ruhe; wenn sich der Rücken nicht entspannt, kann er sich nicht besser von der Verletzung erholen.
• Minimiert Vibrationen: Mit den Rückenstützen sinkt die Wahrscheinlichkeit von Krämpfen, die Vibrationen in den Fasern erzeugen und diese so weit aktivieren, dass ein erheblicher Verschleiß entsteht. Jede Dreh- oder Neigungsbewegung führt dazu, dass die Fasern durch die Dehnung in Schwingung geraten.
• Hält die Körperwärme: Das Material des Rückengürtels sollte es ermöglichen, die Temperatur zu erhöhen, ohne zu schwitzen, da sie aus atmungsaktiven Stoffen hergestellt sind, aber die Fähigkeit haben, die Körperwärme zu erhöhen und zu erhalten.

• Im Alltag: Diese Rückenbandage hilft Ihnen, Ihre Haltung im Alltag zu verändern; allerdings sollte keine Bandage täglich oder den ganzen Tag über verwendet werden, da sie bei übermäßigem Gebrauch zu dauerhaften Kreislaufproblemen führen kann.
• Arbeitstätigkeiten: Sie eignen sich hervorragend für Menschen, die den ganzen Tag stehen oder sitzen. Außerdem verringern sie die Muskelarbeit beim Heben schwerer Gegenstände. Sie können auch verwendet werden, wenn Sie eine kleine Sportverletzung haben und in Ihrer täglichen Dynamik aktiv bleiben müssen.
• Golf: Reduzieren Sie die Spannung in der Wirbelsäule während des Schwungs oder Schlagens des Balls. Dadurch wird verhindert, dass Wiederholungen dieser Bewegung zu Verletzungen führen. Mit der Erfahrung und im Laufe der Jahre kann das Schlagen des Balls zu Problemen wie Bandscheibenverschiebung und Kompression des Rückenmarks führen.
• Laufen: Die Stütze hält den Rücken bei jedem Schritt beim Joggen oder Laufen stabil und verhindert, dass die Organe unter dem Ungleichgewicht der Wirbelsäule leiden. Lendenwirbelstützen schützen die inneren Bauchorgane vor den Erschütterungen, die beim Joggen über längere Zeiträume und Strecken auftreten.
• Radfahren: Sie korrigiert die unregelmäßige Haltung des Radfahrers, wenn eine Verletzung eine unausgewogene Arbeit von Rücken und Hüfte erzwingt. Es schützt auch die Lendengegend wegen des Gewichts, dass es Lendengürtel den ganzen Körper in einer geneigten Position, wenn der Rücken hat eine Unterstützung, die Arbeit der Beine ist besser.
• Yoga und Gymnastik: verhindern Verletzungen und intensive Haltungen behindern die natürlichen Bewegungen von Yoga und Gymnastik. Es dient am besten als Korrektiv, da die Verwendung von Rückenstützen bei der professionellen Ausübung dieser Sportarten nicht empfohlen wird.
• Tennis, Badminton und Schlägersportarten: Sie helfen dem Rücken, sich zu entspannen, wenn der Spieler ein anstrengendes Training beendet oder ein Spiel mit einer Lendenwirbelverletzung beendet. Es ist auch nicht empfehlenswert, auf dem Platz eine Rückenbandage zu tragen, um eine Verletzung zu verbergen, da dies zu größeren Problemen führen kann.
• Crossfit, Gewichtheben und Fitness: verringert die Wahrscheinlichkeit von Kontrakturen und Schmerzen im unteren Rückenbereich, die durch übermäßiges Gewichtheben oder mangelnde Erfahrung des Sportlers verursacht werden. Es hilft auch, die richtige Körperhaltung beizubehalten, um die Leistung des Sportlers zu verbessern.
• Klettern, Wandern und Bergsport: Wenn das Gewicht des Körpers auf die Arme und Schultern fällt, versucht auch der Rücken, Druck auszuüben, um das Gleichgewicht zu halten. Im Falle einer Verletzung hilft es, die Lendenmuskeln zu entspannen, damit sie sich besser regenerieren können.
• Mannschaftssportarten: Wenn Sie u. a. Fußball, Basketball, Handball, Rugby, Baseball, Lacrosse, Feldhockey und Volleyball spielen, kann diese Trainingsbandage Ihnen sicherlich helfen, Ihren Lieblingssport auszuüben und gleichzeitig Ihren Rücken vor Verletzungen zu schützen.

Als Erstes sollten Sie Ihren Taillen- (Männer) bzw. Hüftumfang (Frauen) ermitteln, damit Sie eine Vorstellung von der Größe der Lendenwirbelstütze haben, die Sie benötigen. Nehmen Sie mit einem Maßband dieses Maß und folgen Sie den Angaben in der Gebrauchsanweisung, um zu wissen, wo Sie messen müssen. Um das Modell und die Größe der Lendenwirbelstütze zu ermitteln, konsultieren Sie die Tabelle mit allen verfügbaren Maßen, die wir oben hinterlassen haben.

Es ist ratsam, im Stehen zu messen. Vermeiden Sie es, dies nach dem Essen oder bei Völlegefühl zu tun, da dies die Messung verfälscht. Denken Sie daran, dass, wenn Sie ein Kribbeln im unteren Rücken spüren, die Rückenstütze zu eng ist, so dass eine genaue Messung unerlässlich ist, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Die meisten Stoffe für Lendenwirbelstützen sind schwierig zu waschen oder zu reinigen, wie z. B. Kleidungsstücke aus Elasthan oder Nylon. Wenn Sie vermeiden wollen, dass ihre Fasern beschädigt werden, empfehlen wir Ihnen, diese Reihe von Vorschlägen weiter zu lesen. Denken Sie daran, dass selbst wenn die Rückenstütze nicht schmutzig wird, sich durch Schweiß Bakterien auf ihr ansammeln und die Haut unter den Folgen leidet, wenn Sie dieses Kompressionskleidungsstück nicht sauber halten.

Die Lendenwirbelstützen sollten nicht jeden Tag gewaschen werden, sondern nur in Wasser eingelegt und nur dann chemischen Reinigungsmitteln ausgesetzt werden, wenn es notwendig ist, weil sie schlecht riechen, verschmutzt sind oder Staub enthalten, der Allergien auslösen kann.

• In kaltem Wasser im Schonwaschgang waschen
• Vorzugsweise von Hand waschen
• Nicht bleichen
• nicht im Trockner trocknen
• Nicht bügeln
• Keine Seife mit Weichspülern verwenden
• Nicht bleichen

In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Reihe von Vorschlägen und Verwendungsmöglichkeiten für Lendenwirbelstützen gegeben. Schauen Sie sich die häufigsten Anwendungen an, je nach Ihrem Alltag und den Vorteilen, die Sie erreichen möchten. Im Zweifelsfall empfehlen wir Ihnen, einen Facharzt aufzusuchen, um herauszufinden, ob die Verwendung von Lumbalkompressionskleidung in Ihrem Fall ratsam ist. Bei schweren und chronischen Verletzungen sollte die Verwendung von Lumbalkompressionskleidung von Ihrem Facharzt empfohlen werden. Wenn Sie den Gürtel nicht richtig einsetzen, kann es zu neuen Komplikationen und zu einer Verschlimmerung der bereits bestehenden Verletzungen in Ihrem Körper kommen.

Der Hauptunterschied besteht darin, dass orthopädische Rückenbandagen aus muskuloskelettalen Gründen oder aufgrund einer Verletzung eine Dekompression der Lendenwirbel anstreben, während Sportgürtel die Leistung des Sportlers steigern und Beschwerden im Weichteilgewebe verhindern sollen. Da sich beide Modelle ähneln, kommt es beim Kauf der für Sie idealen Rückenbandage häufig zu Verwechslungen. Lesen Sie die Empfehlungen, die wir Ihnen geben, genau durch, und Sie werden sehen, dass Sie das beste Produkt für Ihre Gesundheit erwerben können.

Schlankheitsgürtel dienen ästhetischen Zwecken, sie formen die Silhouette, helfen, die Poren der Haut zu öffnen, und verbergen überschüssiges Fett im Körper. Es gibt keine Wunder-Rückenbandagen zum Abnehmen, das sollte klar sein. Sportrückengürtel helfen, Verletzungen zu vermeiden und die Körpertemperatur zu regulieren. Wenn Sie abnehmen wollen, ist es am besten, den Lendengürtel zu benutzen, während Sie ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm durchführen und sich täglich richtig ernähren, um die Kalorien, die Ihr Körper übrig gelassen hat, abzubauen.