Bursite du genou

Lorsqu'il y a un excès de liquide synovial dans les bourses situées dans le genou, il y a un gonflement constant de ces bourses. C'est pourquoi il est nécessaire de savoir pourquoi ces symptômes apparaissent et quelles sont les causes qui génèrent cette maladie dans l'articulation. Pour ce faire, vous devez poursuivre votre lecture jusqu'à la fin.

Nous vous expliquerons en détail ce qu'est la bursite du genou et quels sont les signes qui vous aideront à détecter la présence de cette affection. En outre, vous trouverez des informations sur les traitements actuellement utilisés et une liste de méthodes préventives.

Qu'est-ce que la bursite du genou ?

Le genou comporte trois bourses qui ont pour fonction d'amortir les chocs et d'atténuer les frottements lors des mouvements de l'articulation. Elles sont situées entre la rotule, le tendon du quadriceps fémoral, le tendon rotulien et le ménisque latéral. Les bourses séreuses contiennent du liquide synovial afin de remplir leur fonction dans ce mouvement complexe de muscles, d'os et de tendons.

Labursite du genou survient lorsqu'il y a un excès de liquide synovial dans les bourses et que celles-ci augmentent de volume, provoquant une douleur et une inflammation dans la zone affectée. Lorsque l'une des bourses s'enflamme, on parle de bursite supra-rotulienne, prérotulienne ou infra-rotulienne en fonction de la bourse synoviale touchée.

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de la bursite du genou ?

La bursite du genou est due à différentes causes ou facteurs de risque qui augmentent le risque d'inflammation des bourses situées près de la rotule.

Prêtez attention à la liste suivante dans laquelle nous vous présentons tous ces éléments constitutifs :

• Surpoids : l'obésité ou l'excès de poids peut entraîner une raideur des articulations du genou en raison du peu d'espace dont elles disposent pour amortir les mouvements. Cela provoque un gonflement des bourses situées près de la rotule, ce qui fait gonfler l'articulation en raison de l'excès de liquide synovial dans l'articulation.
• Maladie de la goutte : des microcristaux sont produits en raison de l'abondance de l'urate de sodium présent dans l'acide urique, qui ne peut pas être correctement expulsé de l'organisme. Cela entraîne une inflammation des sacs synoviaux, provoquant une douleur due à l'excès de liquide articulaire.
• Polyarthrite rhumatoïde : Cette maladie affecte les tissus mous des articulations, provoquant leur déformation et leur usure. Le système d'amortissement du genou s'en trouve détérioré, ce qui provoque une irritation de la bourse séreuse.
• Maladies congénitales : une mauvaise formation des os, des muscles et des tendons du genou causée par des syndromes congénitaux entraîne une asymétrie du corps de l'articulation. La bourse synoviale est alors surchargée de travail pour protéger les mouvements.
• Lesépines : elles peuvent être causées non seulement par des maladies congénitales mais aussi par l'apparition de microcristaux générés par l'excès d'acide urique.
• Mouvements répétitifs : les genoux sont gravement affectés lorsque la personne effectue des mouvements répétitifs sur une longue période. Ces mouvements sollicitent la structure de l'articulation et provoquent un excès de liquide synovial dans les bourses séreuses.
• Fractures et luxations : un traumatisme antérieur peut affecter le niveau normal de liquide synovial dans la bourse. Cela favorise le développement d'une inflammation dans la bourse synoviale, entraînant une bursite du genou.
• Chaussures inappropriées : Les chaussures et autres chaussures à talons hauts, dont les talons sont plus hauts que les orteils, exercent généralement une surcharge sur le genou. Cela entraîne à court terme l'apparition d'une bursite dans la région.
• Régime pauvre en nutriments : Il est fréquent que les patients aient une alimentation pauvre en vitamines et en minéraux qui contribuent à maintenir les tissus mous de l'articulation en parfait état. C'est pourquoi les personnes qui ont une alimentation riche en viande et en graisses sont plus susceptibles de développer une bursite du genou.

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Principaux symptômes qui nous avertissent que nous souffrons d'une bursite au genou

Dans la bursite du genou, il est possible de trouver certains signes qui annoncent la présence de cette maladie. C'est pourquoi nous allons vous présenter les signes et les symptômes de cette affection :

• Gonflement : le gonflement du genou est l'un des symptômes les plus récurrents chez les patients atteints de bursite prépatellaire ou de bursite infrapatellaire. Ce gonflement est dû à l'augmentation de la taille des bourses causée par l'excès de liquide synovial.
• Douleur : ce symptôme peut être causé par le manque d'espace dans l'articulation pour effectuer des mouvements, ce qui provoque une oppression des nerfs qui traversent la capsule articulaire. Les muscles, les tendons et les bourses séreuses sont alors sollicités pour accomplir leur tâche.
• Apparition de grosseurs : les nodules en avant de la rotule peuvent être fréquents dans ce type de maladie. Dans cette situation, il est conseillé de consulter un médecin afin que la maladie soit diagnostiquée correctement et qu'elle entre en rémission le plus rapidement possible.
• Rougeur : dans certains cas, des hémorragies internes ou une accumulation de sang peuvent se produire en raison d'un mauvais fonctionnement de la circulation sanguine dans la zone articulaire.
• Sensation de picotement : la paresthésie et la perte de sensation sont des symptômes courants chez les personnes souffrant de bursite prépatellaire, suprapatellaire ou infrapatellaire. Cela est dû à l'inflammation de ces bourses, qui entraîne une réduction de l'ouverture de la cavité articulaire.
• Perte de mobilité : la présence d'une plus grande quantité de liquide synovial dans les bourses empêche l'ouverture de l'articulation de fonctionner correctement, ce qui rend le patient incapable de bouger.
• Engourdissement : le manque de mobilité de la zone articulaire entraîne la contraction des muscles et des tendons, ce qui provoque une raideur musculaire inhabituelle.
• Fièvre : chez certaines personnes, il est possible de constater une température plus élevée dans la région du genou en raison de l'inflammation des bourses séreuses dans cette zone.
• Perte de force : la bursite du genou peut modifier la force de l'articulation du genou, rendant le patient incapable d'effectuer certains mouvements. Il est fréquent de voir des personnes incapables de monter des escaliers, de se tenir debout ou de frapper une balle.

Quels sont les traitements permettant d'améliorer les symptômes de la bursite du genou ?

Les symptômes de la bursite du genou peuvent être réduits et même disparaître en peu de temps. Mais pour cela, il est nécessaire de suivre les différents traitements actuellement disponibles.

Voici les différentes thérapies qui peuvent être appliquées aux personnes souffrant d'une inflammation des bourses séreuses situées près de la rotule

Thérapies alternatives et complémentaires

Les traitements suivants sont disponibles pour réduire les symptômes de la bursite du genou :

• Thérapie par le chaud et le froid : il est possible d'appliquer cette méthode complémentaire à l'aide de linges froids ou de poches de glace, puis d'utiliser des éléments émettant de la chaleur sur la zone de l'articulation du genou. Cela améliore la dilatation des vaisseaux sanguins, réduit l'inflammation et a un effet analgésique, provoquant la décompression de la cavité contenant le liquide synovial parce que la tension a diminué. Pour appliquer cette technique, la séance ne doit pas dépasser 20 minutes, en commençant par des compresses de chaleur, suivies d'éléments froids et terminées à nouveau par de la chaleur. Elle doit être supervisée par le médecin afin d'éviter toute blessure.
• Thérapie de compression : Les genouillères de compression utilisées sur les bourses suprapatellaires, prépatellaires et infrapatellaires sont efficaces car elles provoquent une immobilisation de l'articulation. Les artérioles sont ainsi reliées aux veinules, ce qui permet aux vaisseaux sanguins d'avoir un flux sanguin plus important, de sorte que le gonflement commence à diminuer et que l'élargissement de la cavité articulaire s'améliore. Des attelles de genou et des bandages compressifs sont généralement utilisés, sans influencer négativement les parois capillaires.
• Thermothérapie : L'objectif de cette thérapie est d'obtenir tous les avantages de la chaleur profonde. On peut utiliser des linges chauds, des poches d'eau, l'électrothérapie et les ultrasons, ce qui favorise le développement des échanges de fluides et de gaz entre le sang et les tissus articulaires. Cela signifie que la zone affectée sera mieux irriguée, ce qui réduira le gonflement du genou et permettra aux bourses situées dans cette zone d'avoir plus d'espace pour lubrifier les mouvements.
• Remèdes naturels à base de plantes : il est possible de trouver dans ce type de thérapie de la lavande, du boldo, de la mélisse, du thym, du basilic, de la lavande et de la camomille dans la préparation d'infusions qui permettent au patient de bénéficier des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de ces plantes. En outre, selon des critères médicaux, il est recommandé de les associer à l'aromathérapie pour provoquer une sensation de bien-être beaucoup plus grande.
• Des habitudes de vie saines : Un patient souffrant d'une bursite du genou doit être éduqué afin d'éviter que cette affection ne se reproduise à l'avenir. Pour ce faire, le médecin traitant interagit avec la personne afin qu'elle comprenne les causes et les facteurs de risque qui conduisent à cette affection. Cela l'aidera à savoir comment soulever des objets lourds, quel type d'alimentation adopter et comment échauffer la structure musculaire au préalable afin de ne pas exercer de pression sur les bourses lors d'une activité à risque.

Compléments alimentaires

La glucosamine et le sulfate de chondroïtine contribuent à améliorer les symptômes de la bursite du genou. En outre, il est possible d'incorporer des vitamines, de l'acide hyaluronique (en cas d'excès d'urate de sodium dans l'acide urique) et des minéraux qui aideront à décomprimer la cavité articulaire avec le liquide synovial. De cette manière, le patient pourra retrouver le mouvement en quelques semaines.

Traitements de physiothérapie

Il convient de noter que l'automassage n'est pas recommandé pour le traitement de la bursite du genou. La physiothérapie doit donc être effectuée par un physiothérapeute qualifié. Diverses techniques peuvent être utilisées pour réduire la douleur, l'engourdissement musculaire et l'inflammation.

Parmi les traitements les plus courants, citons l'hydrothérapie, basée sur des exercices sans impact sous l'eau, et les rayons laser appliqués à la zone affectée pour générer une chaleur interne et offrir les avantages de la thermothérapie.

Les médicaments

Le traitement médicamenteux doit être conseillé par un médecin et ne doit jamais faire l'objet d'une automédication. En effet, outre l'augmentation des symptômes de la bursite du genou, cette mauvaise décision peut avoir des conséquences hépatiques et gastro-intestinales.

Parmi les médicaments les plus couramment utilisés pour réduire la symptomatologie de l'inflammation de la bourse du genou figurent les anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que le naproxène, l'ibuprofène et l'acide acétylsalicylique. Le paracétamol ou d'autres analgésiques opioïdes peuvent également être prescrits pour réduire l'inflammation et la douleur. Dans les cas plus avancés, certains médecins utilisent des antibiotiques injectables.

Chirurgie et élimination des liquides

La bursite du genou peut également être traitée par des méthodes un peu plus invasives pour le patient. Le liquide synovial peut être retiré à l'aide d'aiguilles placées par le praticien. Dans les cas plus complexes, il est possible de retirer les poches de liquide par une intervention chirurgicale, appelée bursectomie. Il convient de noter que ces deux techniques ne sont utilisées que dans les cas où la maladie a fortement progressé.

Quelles sont les méthodes de prévention les plus efficaces contre la bursite du genou ?

Découvrez toutes les méthodes préventives qui vous aideront à éviter l'inflammation de la bourse du genou :

• Éviter l'excès de poids : les genoux sont gravement affectés lorsque le patient est en surpoids. En effet, les bourses séreuses prépatellaires et infrapatellaires sont sollicitées par le manque d'espace dans l'articulation.
• Privilégiez une alimentation saine : une alimentation équilibrée, riche en minéraux et en protéines, vous aidera à maintenir les tissus articulaires en parfait état. Outre le contrôle du poids, vous bénéficierez du fait que les sacs synoviaux ne seront pas soumis à une pression constante.
• Protège l'articulation : Les genouillères et les supports de compression vous aideront à protéger l'ensemble du corps de l'articulation douloureuse, de sorte que les mouvements seront toujours plus sûrs et que vous éviterez les chocs sur les bourses synoviales. Cette mesure est recommandée chaque fois que vous devez faire du sport ou effectuer un travail exigeant.
• Améliorez votre posture : si, pour une raison quelconque, vous devez soulever des objets lourds, il est nécessaire de consulter un physiothérapeute pour obtenir des conseils sur la manière d'effectuer ces actions. Cela vous aidera à éviter de trop solliciter l'articulation et à améliorer le type de force que vous devez appliquer.
• Échauffement avant de soulever des objets lourds : il est très important de préparer la zone du genou lorsque vous devez soulever des objets lourds. C'est pourquoi vous devez étirer les muscles entourant l'articulation au préalable.
• Si vous ressentez unedouleur, arrêtez l'activité : si vous ressentez une gêne ou remarquez que la zone du genou est gonflée, vous devez consulter un médecin de toute urgence pour diagnostiquer le type de maladie dont vous souffrez.
• Reposez votre genou : si vous devez effectuer un travail exigeant avec votre genou, n'oubliez pas que toutes les deux heures environ, ou à chaque fois que vous ressentez de la fatigue, vous devez reposer l'articulation afin que les muscles et les tendons puissent se détendre. Cela évitera d'augmenter la pression dans les sacs synoviaux.

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