Blessures au cou et à la tête dues au football

Au début du XXe siècle, lorsque le football commençait à ressembler à ce que nous connaissons aujourd'hui, les blessures au cou et à la tête étaient assez fréquentes et avaient de graves conséquences sur la santé des joueurs. Avec les progrès de la technologie dans la fabrication des casques et des protections, le taux de blessures a diminué. Toutefois, ces blessures sont toujours possibles.

Apprenezà connaître les maux et les gênes les plus courants au niveau du cou et de la tête lorsque nous jouons au football, découvrez leur origine et ce que vous pouvez faire pour les éviter. En outre, vous apprendrez à utiliser la thérapie par les PRICE comme premier secours et nous vous présenterons une liste des produits les plus efficaces sur le marché pour vous remettre d'une blessure.

Quels sont les types de blessures au cou et au crâne les plus fréquents lors de la pratique du football ?

Au fil des saisons, les joueurs se sont adaptés à de nouvelles formes de blocage et de plaquage. Un joueur peut se blesser de différentes manières, c'est pourquoi vous devez connaître la liste des blessures au cou et à la tête les plus courantes.

Hyperlordose

La colonne vertébrale présente des courbures naturelles dans les régions cervicale et lombaire, connues sous le nom de lordose. Lorsque ces courbures sont excessives ou irrégulières, on parle d'hyperlordose.

Il s'agit d'une affection récurrente chez les joueurs de football. La colonne vertébrale comporte des vertèbres séparées par des disques intervertébraux. Bien qu'elles soient unies, il s'agit en réalité de pièces individuelles dont le fonctionnement est parfaitement synchronisé.

Entre ces éléments, elles assurent la mobilité du corps, protègent les nerfs, contrecarrent l'effet de la gravité et servent d'ancrage aux tissus tels que les muscles et les ligaments du dos. En bref, les vertèbres sont sensibles aux coups et aux tacles incessants du football.

Comment le cou perd-il sa courbure ? En général, l'âge est la cause principale, mais l'intensité du sport entraîne un déplacement des disques et une augmentation de la courbure cervicale à un âge précoce, ce qui provoque des douleurs et des raideurs dans le cou.

Hernies discales

Lahernie discale est une pathologie multifactorielle, c'est-à-dire qu'elle est due à l'usure et aux mouvements répétitifs, mais aussi à des coups violents. Et bien que les joueurs de football soient très bien protégés, un tacle peut générer une force de plus de 400 kilos, ce qui entraîne des lésions au niveau des cervicales.

Une hernie est le déplacement du disque intervertébral qui se trouve au milieu de deux vertèbres. Il s 'agit d'une structure plus souple, qui possède un noyau, et qui, lorsqu'elle est déplacée, provoque de fortes douleurs à l'arrière du cou.

Ces hernies consistent également en une déformation et un endommagement total du disque lui-même. Dans ces cas, une intervention chirurgicale doit être réalisée pour retirer le disque endommagé et le remplacer par un substitut biocompatible, qui peut être fabriqué à partir de matériaux synthétiques ou de parties d'animaux.

Après chaque match, vous devez ressentir des douleurs dans les épaules et les bras, des engourdissements et des picotements dans le cou, ainsi qu'une faiblesse dans les mouvements du cou. Si le déplacement est léger, il n'y a souvent pas de symptômes clairs indiquant une hernie discale.

Entorse cervicale

Il s'agit d'une blessure très courante dans les accidents de la route, mais cette affection est également possible dans le football. Elle se produit lorsque le joueur reçoit une forte attaque par derrière ou sur le côté. Ce malaise est également connu sous le nom de "coup du lapin".

Il s'agit en fait de la déchirure d'un ou plusieurs ligaments attachés aux vertèbres et aux disques. La gravité de la blessure ne peut être connue au premier coup d'œil. Seule l'intensité de la douleur et la raideur du cou rendront compte du dommage réel subi au moment de l'incident. En cas de douleur au cou due à un traumatisme, il est conseillé de quitter le terrain et de procéder à un examen approfondi.

Dès le moment de l'impact, le joueur peut ressentir des maux de tête, des contractions musculaires et des vertiges sporadiques. Les spécialistes recommandent de passer une radiographie le plus rapidement possible afin de déterminer si les dommages sont plus graves que prévu.

Tous ces symptômes seront-ils toujours présents ? Non, tout dépend de la force de l'impact, parfois la douleur n'est pas irradiée dans la tête, mais il faut toujours un examen approfondi par un traumatologue pour être sûr que la blessure passera en quelques jours.

Contusions cérébrales

Lorsqu'un coup à la tête survient au football, il est généralement grave. C'est pourquoi, depuis les années 40, le port du casque est obligatoire en NFL. À l'époque, les casques étaient en cuir, mais aujourd'hui, ils sont composés d'un plastique résistant à l'extérieur et d'un rembourrage épais à l'intérieur.

Bien que les casques résistent à une force de 8 G, les commotions cérébrales sont possibles en raison de la force du plaquage sur chaque jeu. À chaque coup, le cerveau est touché deux fois : la première fois lorsque la tête heurte le boîtier et la seconde fois lorsque le cerveau heurte le crâne, sachant que la masse cérébrale n'est pas fixée à l'intérieur.

Dans une contusion, il y a une atteinte au fonctionnement du cerveau, une altération de sa structure. Une intervention chirurgicale est parfois nécessaire, contrairement à la commotion cérébrale qui s'accompagne de vertiges et de douleurs, mais dont la structure cérébrale n'est pas compromise. Lors d'une commotion cérébrale, il y a hémorragie et gonflement de la masse cérébrale, c'est pourquoi ces casques solides sont fabriqués, mais même un tacle violent peut faire tomber le joueur de cette protection importante.

Encéphalopathie traumatique chronique

La sécurité dans ce sport a toujours été un sujet de discussion et d'étude. La NFL a déterminé qu'au cours d'une saison, 99 % de ses joueurs finissent par souffrir d'une blessure quelconque (légère ou grave) à la tête en raison des coups constants qu'ils reçoivent pendant les matchs.

L'une de ces lésions est l'encéphalopathie traumatique chronique (ETC), qui consiste en une douleur intense et répétée due aux chocs répétés que les joueurs reçoivent sur leurs extrémités supérieures. Le point négatif est que le seul diagnostic précis peut être fait lors de l'autopsie. Il s'agit d'une maladie dégénérative qui commence à affecter le fonctionnement du cerveau. Elle est donc considérée comme une blessure chronique car elle se produit au fil des années et des centaines de coups reçus à la tête.

Lessyndromes post-commotionnels et le syndrome du deuxième impact sont une conséquence des impacts constants de ces joueurs. Si vous ne le saviez pas, les collisions entre joueurs sont plus dommageables que les chutes sur le terrain.

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Comment appliquer la thérapie RICE pour traiter les blessures à la tête et au cou chez les joueurs de football ?

La thérapie PRICE est un ensemble d'étapes à suivre qui, une fois combinées, permettent de soulager l'inconfort associé à une blessure légère, c'est-à-dire l'inconfort dans les tissus mous tels que les muscles, les tendons et les ligaments. PRICE est une mise à jour de la thérapie initiale appelée RICE.

• Protection : La meilleure façon de protéger la région cervicale est de porter une minerve et d'essayer de minimiser les mouvements du cou susceptibles de provoquer une douleur et une inflammation supplémentaires. Les lésions cervicales sont très graves, il ne faut donc pas négliger le moindre symptôme.
• Repos : Un bon repos doit commencer dès l'instant de la blessure et s'étendre jusqu'à 72 heures pour être considéré comme une blessure légère. Dans le cas d'un coup du lapin, si la douleur persiste après trois jours, vous devez consulter un spécialiste.
• La glace: si vous souhaitez réduire rapidement la douleur et l'inflammation, la glace sera un bon allié à condition de respecter certaines règles d'utilisation : Vous ne devez pas placer la glace directement sur la peau et vous devez appliquer le froid pendant un maximum de 20 minutes, puis il est important de proposer un repos de 10 minutes supplémentaires.
• Compression : Il n'est pas recommandé d'appliquer un quelconque type de compression sur le cou, sauf indication contraire d'un spécialiste. La seule manière valable de générer une protection et de réduire la mobilité du cou est d'utiliser une minerve, et cet accessoire doit être conseillé par un spécialiste.
• Élévation : Il s'agit d'une étape qui est presque entièrement omise, du fait que le cou et la tête se trouvent au-dessus du niveau du cœur. Cependant, lorsque la personne est allongée, il est important d'augmenter légèrement l'inclinaison de sa position pour favoriser l'effet de la gravité sur la circulation sanguine.

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