Einkaufsführer: Wie wähle ich die besten Armschienen und Armkompressionshüllen für alle Arten von Verletzungen? Liste 2024

Kompressionsstrümpfe für Arme und Ellbogen sind zu einem unverzichtbaren Produkt bei der Behandlung verschiedener Beschwerden und Verletzungen sowie bei körperlichen und sportlichen Aktivitäten geworden. Dies liegt an den großen Vorteilen, die sie bieten, wie z. B.: Schmerzlinderung, verbesserte Erholung und Verringerung der Entzündung, um nur einige zu nennen.

Wenn Sie die Vorteile, die Eigenschaften, das Design, den Preis und sogar die Anwendung kennenlernen möchten. Dann lesen Sie diesen Artikel weiter, in dem alle Ihre Fragen beantwortet werden.

Bei welcher Art von Verletzungen werden Kompressionssporthüllen empfohlen?

Prellungen und Armbeschwerden sind aufgrund der Belastung und der täglichen Arbeit sehr häufig. Daher hat jede Verletzung Auswirkungen auf das tägliche Leben und den Sport. Es gibt eine Möglichkeit, viele Arten von Schmerzen und Entzündungen in diesem empfindlichen Bereich des Körpers schnell und entscheidend zu lindern.

Dabei handelt es sich um Kompressionsmanschetten für Arme und Ellenbogen, und wir erklären hier genauer, bei welchen Arten von Verletzungen sie am häufigsten eingesetzt werden.

• Muskelkontrakturen und Überlastungen: Hierbei handelt es sich um eine Kontraktion der Muskelfasern, die eine ständige Anspannung verursacht. Im Arm tritt sie auf, wenn wiederholte Bewegungen ohne vorherige Vorbereitung während oder nach einer körperlichen Anstrengung in diesem Bereich ausgeführt werden. Eine Überlastung hingegen liegt vor, wenn das Gelenk einer übermäßigen (oder ungewohnten) Belastung oder wiederholten Bewegungen ausgesetzt ist. Der Arm wird täglich für alle möglichen Aktivitäten benutzt und ist daher diesen Entzündungen und Schmerzen ausgesetzt.
• Muskelkrämpfe: Hierbei handelt es sich um die unwillkürliche und heftige Kontraktion eines oder mehrerer Muskeln. Sie verursachen starke Schmerzen in verschiedenen Teilen des Körpers, einschließlich des Arms. Sie treten in der Regel bei sportlichem Training auf, aber auch bei Schwangeren, Menschen mit Nierenversagen und anderen.
• Perioden mit schwerem Training: Während und nach dem Sport besteht die Gefahr von Überlastungen, Krämpfen, Verletzungen und jeder Art von Beschwerden in den Bereichen des Körpers, die der größten Anstrengung ausgesetzt waren. Mit den Kompressionsmanschetten können Sie all dies vermeiden. Sie stabilisieren den Muskel, reduzieren die Muskelermüdung und die Vibrationen, die bei diesen Aktivitäten so häufig auftreten.
• Verstauchung des Arms und des Ellbogens: Hierbei handelt es sich um eine Verstauchung oder einen Riss der Bänder, die diesen Teil des Körpers bilden. Sie verursacht Schmerzen, Steifheit, Entzündungen und andere Symptome. Sie kann durch einen Sturz oder einen Schlag verursacht werden, der regelmäßig auf die Arme trifft.
• Ödem: Hierbei handelt es sich buchstäblich um eine Flüssigkeitsansammlung im Gewebe, die eine Schwellung verursacht. Sie kann an verschiedenen Stellen des Körpers auftreten, auch an den Armen. Mit dem Kleidungsstück können Sie das Fortschreiten dieses Leidens aufhalten.
• Lymphödem: Hierbei handelt es sich um eine Entzündung, die in der Regel einen der Arme betrifft. Dies ist auf die Ansammlung oder Verstopfung von Lymphgewebe zurückzuführen. Kompressionsstrümpfe sind die am häufigsten verwendete Behandlung für dieses Leiden.
• Krampfadern: Schwellungen, die in den Venen auftreten, wenn sich das Blut abnormal staut. Sie lassen sich am besten mit Kompressionsstrümpfen behandeln, da sie die Blutzirkulation verbessern.
• Ulnarisneuropathie: Hierbei handelt es sich um eine Schädigung oder Kompression des Ellenbogennervs, der vom Arm bis zum Handgelenk verläuft und bis zum kleinen Finger und Ringfinger reicht. Die Symptome sind Kribbeln und Schmerzen.
• Instabilität des Ellenbogens: Davon spricht man, wenn in diesem Bereich eine Verrenkung oder Subluxation vorliegt. Sie wird durch Überbeanspruchung beim Sport oder durch ein traumatisches Ereignis verursacht.
• Pronator-Syndrom: Hierbei handelt es sich um eine Kompression des Medianusnervs (der in die Hand führt) im Unterarm. Es verursacht Schmerzen, eine Abnahme der Kraft und eine Veränderung der Empfindungen.

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Welche gesundheitlichen Vorteile haben Kompressionsstrümpfe für Arme und Ellenbogen?

Das Wissen um die Vorteile von Kompressionsstrümpfen könnte Ihren Lebensstil radikal verändern, denn Sie können nicht nur jede Art von Leiden in diesem Bereich bekämpfen, sondern auch Ihre Gesundheit verbessern. Hier sind einige davon:

• Stimulieren die Blutzirkulation: Dies ist auf die Kompression zurückzuführen, die sie auf die Arme ausüben, was sich positiv auf viele Beschwerden und Krankheiten auswirkt.
• Vibration der Muskeln: Dieses Phänomen kann zu Schmerzen und Ermüdung führen und wird durch das Kleidungsstück erheblich reduziert.
• Schmerzlinderung: Es übt den nötigen Druck und die Kraft aus, um die Beschwerden in diesem Bereich schnell zu lindern.
• Verringerung von Entzündungen: Die Kompression erhöht die Durchblutung, was zu einer Entlüftung führt.
• Verbesserte Genesung: Durch die Verbesserung der Beschwerden, die Sie nach einem Training oder aus einem anderen Grund haben, werden Sie eine schnelle Wiederherstellung haben.
• Vorbeugung von Verletzungen: Kontrakturen, Prellungen, Muskelüberlastungen und vieles mehr können durch das einfache Tragen dieses Schutzanzugs vermieden werden.
• Gute Temperatur: Hält die Temperatur in den Armen konstant und angemessen.
• Kompression des Ellenbogens: Die Kompressionsmanschette deckt einen großen Teil des Arms ab und teilt ihre Vorteile mit dem Ellenbogen. Er hilft bei der Bekämpfung von Schäden und Entzündungen in diesem Bereich.
• Verbrennungen: Die meisten Materialien und Designs der Kompressionsstrümpfe schützen Ihre Arme vor direkter Sonneneinstrahlung und vermeiden Verbrennungen.
• Sie sind atmungsaktiv: Es ist sehr wichtig, dass die Luft zirkuliert und die Feuchtigkeit abtransportiert wird, da es sonst sehr unangenehm ist, sie zu tragen, und sie nicht die gleiche Wirkung haben.
• Chirurgische Eingriffe: Diese Kleidungsstücke sind nicht nur für den Sportbereich geeignet. Es gibt auch therapeutische Produkte, die auf die postoperative Genesung spezialisiert sind.

Worauf sollten Sie bei der Wahl des besten Kompressionsmantels achten?

Das Material, das Design und natürlich der Preis sind ein wichtiger Faktor vor dem Kauf, denn so können Sie am sichersten wissen, dass das Produkt nicht nur funktioniert, sondern dass Sie es auch gerne benutzen werden, was für jede Behandlung in diesem Bereich unerlässlich ist.

Hier erklären wir Ihnen im Detail alles, was Sie über Kompressionsstrümpfe wissen müssen, damit Sie Ihre Bestellung richtig aufgeben können:

Kompressionsstärke

Dieser Punkt ist von größter Bedeutung, denn je nachdem, welche Kompressionsstärke Sie verwenden, bestimmt sie den Genesungsprozess. Es gibt "Standard"-Kompressionsstärken, d. h. sie werden für jeden empfohlen, unabhängig von der Art der ausgeübten Tätigkeit. Es gibt aber auch andere, die empfindlicher sind und bei unzureichender Anwendung zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen können. Die höchsten Druckwerte sind für eine vorherige medizinische Genehmigung erforderlich.

Der Druck, den Sie ausüben, wird jedoch in 4 Stufen eingeteilt und in mmHg (Millimeter Quecksilber) gemessen:

• Leicht (20-30 mmHg): Nach Entzündungen, bei Gelenkschmerzen und zur Vorbeugung von Krampfadern.
• Normal (30 bis 40 mmHg): Wird bei kleinen Krampfadern bei normalen Menschen und Schwangeren, nach Operationen und bei schweren Armen verwendet.
• Stark (40 bis 50 mmHg): Für schwere Erkrankungen wie: Lymphödeme, Ödeme, chronische Veneninsuffizienz, nach Operationen.
• Extra stark (50 bis 60 mmHg): Für schwerere Fälle als die oben genannten. Sie müssen aufgrund der Empfindlichkeit des Patienten ärztlich genehmigt werden.

Abhängig von seiner Verwendung

• Sport-Kompressionsärmel: Wenn Sie eine Sportart ausüben und ständig Druck auf den Arm ausüben, dann sind Sportmanschetten die beste Option, um alle Arten von Schmerzen, Prellungen, Überlastungen und mehr zu vermeiden. Sie verbessern die sportliche Leistung und fördern die Erholung der Muskeln nach der Anstrengung.
• Gamers' Sleeves: Dieses Kleidungsstück deckt jede uns bekannte Aktivität ab. Es gibt bereits eine Kompressionsmanschette für Gamer, die so viele Vorteile bietet, dass man während eines Spiels nie die Kontrolle abgeben muss. Einige dieser Vorteile sind: Reduzierte Muskelbelastung, schnelle Erholung, Blutzirkulation und mehr.
• Kompressionshüllen für den Tag: Diese werden am häufigsten bei Behandlungen an den Armen verwendet, z. B. bei Verletzungen oder anderen Problemen. Es gibt Modelle, die vom Handgelenk bis zur Schulter reichen, aber auch solche, die etwas weniger bedecken. Sie bestehen aus einem harten, aber flexiblen Gewebe und können mit Fäustlingen oder Handschuhen geliefert werden.
• Nächtliche Kompressionsstrümpfe: Sie fixieren und schützen den Arm nachts oder zu jeder Tageszeit, wenn Sie sich ausruhen. Durch die gerade Stellung des Gelenks und den viel festeren Halt erhalten Sie Stabilität, Schmerzlinderung und eine schnellere Genesung nach der Operation. Optisch ist sie viel größer als die vorherige.

Mit oder ohne Polsterung

Der Schutz mit Polsterung oder Schaumstoffkissen bietet mehr Schutz als alle anderen bei Kontaktsportarten wie Rugby, Boxen, Fußball, Basketball, Karate und anderen, da er jeden starken Aufprall verhindert. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass es hält fest in der Gegend, dh es wird nicht verrutschen und wird immer an Ort und Stelle bleiben, egal, was Aktivitäten, die Sie in sind, werden Sie den Schutz und die Sicherheit, die die Polsterung bietet haben.

Material

Die Entwicklung und das bemerkenswerte Wachstum dieses Produkts in den letzten Jahren hat zu einer Ausweitung seiner Herstellung geführt, wobei je nach Bedarf verschiedene Materialien verwendet werden. Dies sind die am häufigsten verwendeten Materialien mit ihren jeweiligen Eigenschaften:

• Nylon: Es ist rutschig, widerstandsfähig, stark, absorbiert Feuchtigkeit.
• Polyurethan: Flexibel, leicht, feuchtigkeitsabweisend.
• Elastan: Auch bekannt als Elasthan. Es hat eine Menge Widerstand, Stabilität, atmungsaktiv und mit einem dauerhaften Stoff.

Es ist nicht nur die Art des Gewebes, die diese Kleidungsstücke auszeichnet, sie sind auch mit verschiedenen Materialien geschaffen, um mehr Druck, Unterstützung, größeren Schutz und noch mehr Komfort ausüben, können wir hervorheben: Schaumstoff, gepolsterte Bezüge, externe Gurte, Kupfer und mehr.

Es wird empfohlen, vor dem Kauf zu prüfen, ob das Kleidungsstück atmungsaktiv ist. Das liegt daran, dass nicht alle Ärmel über diese Eigenschaft verfügen und dass sie im Allgemeinen preiswerter sind. Verlassen Sie sich aber nicht auf den Preis oder die Marke, sondern vergewissern Sie sich, dass sie die richtigen Materialien haben und Ihre Bedürfnisse abdecken können.

Größe

Auf dem heutigen Markt gibt esspezielle Größen, die für jede Person geeignet sind. Dies ist jedoch nicht empfehlenswert, wenn Sie eine bestimmte Behandlung benötigen, da der ausgeübte Druck nicht derselbe sein wird. Es werden auch maßgeschneiderte Kompressionshüllen nach Ihren Maßen und Bedürfnissen hergestellt. Meistens werden sie von Menschen mit einem fortgeschrittenen Lymphödem oder mit einem längeren oder unregelmäßigen Arm verwendet.

Entwurf

Wie bereits erwähnt, ist die Vielfalt der Designs, Farben, Materialien und Formen nahezu unendlich. Aber es gibt noch Details, die hervorgehoben werden können. Die Produkte sind in der Regel aus flexiblem Gewebe gefertigt, das für Komfort und angemessenen Druck sorgt. Der untere Teil des Kleidungsstücks ist immer enger als der obere Bereich, um die Lymphzirkulation zu verbessern.

Außerdem müssen die Materialien, wie bereits erwähnt, atmungsaktiv sein, damit sich Schweiß und Feuchtigkeit nicht auf den Kompressionsmanschetten für die Arme ansammeln, was zu Unbehagen beim Tragen führen würde. Die auffälligsten Farben sind Weiß, Schwarz und Beige, die ihre Muster an den Rändern oder in den Figuren immer mit Rot, Grün, Blau und mehr kombinieren.

Preis

Die Kompressions-Sportärmel sind qualitativ hochwertige Kleidungsstücke, die aus den flexibelsten und atmungsaktivsten Materialien hergestellt werden, die auch eine angemessene Unterstützung bieten, so dass Sie das Produkt jederzeit und mit dem größtmöglichen Komfort verwenden können.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Kleidungsstücke geschaffen wurden, um Ihre Gesundheit zu fördern, und dies sollte für jeden, der ein gesundes Leben führen möchte, eine Priorität sein. Holen Sie sich also ein Produkt, das den therapeutischen Nutzen wirklich realisieren kann, wie z. B. Kompressions-Sporthüllen, ohne die Kosten zu schätzen, denn in kurzer Zeit werden Sie die Ergebnisse bemerken und auch eine einmalige Investition tätigen, denn die Haltbarkeit ist viel länger als der Rest der Konkurrenz.

Wann und wie sollte man Kompressionsarmstulpen verwenden, um seine sportliche Leistung zu verbessern?

Studien haben gezeigt, dass Kompressionsarmstulpen die muskuläre Koordination verbessern, d. h. die Fähigkeit der Muskeln, sich mit einer Bewegung zu synchronisieren. Obwohl die Forschung in einem klinischen Umfeld durchgeführt wurde, kann sie zu einer deutlichen Verbesserung der sportlichen Leistung führen, da die Verbesserung der Muskelkoordination eine Reihe von Vorteilen für eine gute Leistung in der jeweiligen Disziplin mit sich bringt.

Wie wird die Kompressionsarmmanschette verwendet?

• Sie sollte morgens verwendet werden, wenn der Körper noch etwas entleert ist.
• Um das Anlegen zu erleichtern, sollten Sie sie mit den Fingerspitzen anziehen.
• Waschen Sie die Manschette nach jedem Gebrauch, um die Kompression zu verbessern und ihre Lebensdauer zu verlängern. Sie können es von Hand oder in der Maschine mit neutraler Seife und kaltem Wasser waschen, verwenden Sie keinen Weichspüler.
• Trocknen Sie das Kleidungsstück nicht in der Sonne, das könnte es beschädigen. Tun Sie es im Schatten oder ohne direkte Sonneneinstrahlung.