Golf ist ein Sport, der viel Technik erfordert. Er besteht aus einer Reihe von sich wiederholenden Bewegungen und Drehungen, die, wenn sie nicht richtig ausgeführt werden, eine Reihe von Verletzungen verursachen können, wobei die Knöchel zu den am meisten betroffenen Körperteilen gehören.
Um diese Art von Unfällen zu vermeiden und zu verbessern, ist es am besten, Sportknöchelorthesen zu verwenden. Im Folgenden werden wir ihre Arten, Eigenschaften und sogar die Traumata, die normalerweise während des Golfspiels auftreten, erklären.
Was sind die häufigsten Knöchelverletzungen beim Golfspielen?
Golf wird im Allgemeinen als eine Sportart angesehen, die keine größere körperliche Anstrengung erfordert, aber die Realität sieht anders aus, denn sie wirkt sich direkt auf den Knöchel aus. Damit Sie besser verstehen, worauf wir uns beziehen, haben wir eine Übersicht über die häufigsten Verletzungen dieses Gelenks beim Golfspiel erstellt.
Verstauchter Knöchel
Zu einer Verstauchung kommt es in der Regel, wenn der Knöchel versehentlich umgeknickt, verdreht oder stark verdreht wird und dabei die Bänder reißen, die den Knochen des Knöchels das Gleichgewicht geben. Der Schweregrad dieser Verletzung hängt vom Ausmaß der Verletzung ab.
Sie kann beim Golftraining auftreten, wenn der Spieler den Fuß umknickt oder verdreht, wenn er von einem Loch zum anderen geht. Es ist zu bedenken , dass Golfplätze ein geografisch unwegsames Gelände sind, was die Wahrscheinlichkeit von Verstauchungen während des Spiels erhöht. Es ist daher ratsam, dass die Spieler über einen angemessenen Schutz verfügen.
Achillessehnen-Tendonitis
Eine Achillessehnenentzündung ist eine Verletzung der Achillessehne, des Gewebes, das den Muskel, der die Wade bedeckt, mit dem Fersenbein verbindet, und hat erhebliche Auswirkungen auf den Knöchel. Im Sport tritt sie aufgrund der Trainingsbedingungen auf, z. B. beim Laufen auf unebenem Gelände und mit ungeeigneten Schuhen.
Golfer sind anfälliger für Tendinitis, da sie einige Risikofaktoren haben, wie zum Beispiel das Gelände, in dem sie den Sport ausüben, das im Allgemeinen bergig und ziemlich uneben ist. Außerdem haben sie eine falsche Haltung beim Schwung, was sie zu idealen Kandidaten für das Auftreten dieser Pathologie machen kann.
Plantarfasziitis
Sie ist durch einen konstanten und stechenden Schmerz in der Ferse gekennzeichnet, der bis zum Knöchel reicht. Der Grund dafür ist, dass sich das Gewebe, das den Fersenbeinknochen mit den Zehen verbindet, stark entzündet. Zu den Ursachen gehören: das Alter, die ausgeübte Sportart (wenn sie Druck auf die Ferse ausübt) und Tätigkeiten, bei denen man lange auf den Füßen steht, wie z. B. Golfspieler, denn bei diesem Sport muss man lange die gleiche Position einnehmen, was die Ferse und damit auch den Knöchel beeinträchtigt.
Frakturen des Knöchels
Sie entstehen, wenn der Fuß plötzlichen und gewaltsamen Bewegungen ausgesetzt ist. Bei einem Bruch, bei dem nur ein Knochen gebrochen oder gesplittert ist, ist die Komplikation nicht schwerwiegend; das Problem wird akuter, wenn mehr als ein Knochen betroffen ist, was zu einer Unbeweglichkeit des Fußes führt und die Komplikationen verstärkt, die in einigen Fällen eine Operation erfordern können.
Bei Golfspielern ist es nicht so häufig, aber es kann vorkommen. Falsche Bewegungen während des Spiels können zu einer Umknickung führen, die sich zu einer Fraktur entwickelt, die in unterschiedlichem Ausmaß auftreten kann.
Knöchelverrenkung
Tritt nach einem starken Aufprall auf den Fuß auf, der das Gelenk verlagert. Dabei löst sich das Sprungbein vom übrigen Schien- und Wadenbein, wobei die Bänder reißen und sich die Knochen verschieben können. Die Verrenkung ist äußerst schmerzhaft und kann dazu führen, dass der Patient ohnmächtig wird und das Bewusstsein verliert.
Die häufigste Ursache für eine Verrenkung dieses Gelenks ist ein Trauma, das durch sportliche Aktivitäten oder schwere Unfälle verursacht wird, bei denen sich die beiden Gelenkflächen voneinander lösen können. Auch im Golfsport besteht die Gefahr einer Verrenkung, entweder durch einen verstauchten Fuß oder durch eine plötzliche Bewegung auf dem Platz, wenn man sich von einem Ort zum anderen bewegt.
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Welche Art von Sport-Knöchelorthese eignet sich am besten für Verletzungen von Golfern?
Da Knöchelverletzungen so häufig sind, ist es am besten, immer die richtige Schutzausrüstung zu haben, um Unfälle zu vermeiden, die die richtige Entwicklung des Golfsports beeinträchtigen können. Die beste Option ist ein Knöchelbandage, kann es ein ausgezeichneter Verbündeter, um Trauma zu verhindern, erholen Sie Ihren Knöchel, Schmerzen zu lindern und mehr werden.
Die folgenden sind die besten Sport Knöchel unterstützt für Golf Verletzungen:
Knöchel-Kompressionsmanschetten
Sie eignen sich bei Schmerzen und Unwohlsein im Fuß. Sie sind die ideale Behandlung für verschiedene Verletzungen wie Plantarfasziitis, Achillessehnen-Tendinitis und andere. Die Kompression in der Knöchelmanschette stabilisiert den Knöchel und sorgt für ein gutes Gleichgewicht. Gleichzeitig wird die Blutzirkulation angeregt, was zum Abschwellen beiträgt.
Sie stützen den Knöchel so, dass er als Stütze dient und ohne Bewegungseinschränkung bewegt werden kann. Diese Art von Kleidungsstück erfüllt eine Doppelfunktion, da es Ihnen helfen kann, möglichen Verletzungen vorzubeugen oder die Stabilität und Sicherheit zu bieten, die Ihr Knöchel zur Genesung braucht.
Knöchelhosen
Sie wurde mit Blick auf die besonderen Bedürfnisse eines jeden Sportlers entwickelt. Die Schnürsenkel bieten eine gute Spannung, die eine individuelle Passform ermöglicht, je nachdem, was Sie brauchen. Sie sind für die Behandlung von Verstauchungen oder Zerrungen und zur Vorbeugung bei sportlichen Aktivitäten geeignet. Sie können jede Aktivität, einschließlich des Golfspiels, ohne größere Schwierigkeiten ausüben. Sie können eine hervorragende Leistung beibehalten und haben gleichzeitig die Gewissheit, dass Ihr Knöchel vor Unfällen geschützt ist.
Unterstützung des Knöchels nach einer Verletzung
Sie werden häufig nach Verletzungen eingesetzt und haben auf jeder Seite eine Stütze aus Kunststoff, die den Fuß stabilisiert. Einige Modelle verfügen über ein Scharnier, mit dem sich der Fuß nach vorne und hinten bewegen lässt. Die Bandage ist so konzipiert, dass sie sich trotz ihrer Steifheit bequem an den Fuß anschmiegt und den Knöchel vollständig stützt, was eine rasche Genesung nach einem Trauma begünstigt. Da sie recht hart sind, eignen sie sich nicht für Routinetätigkeiten, die über die Rehabilitation der Erkrankung hinausgehen.
Worauf sollten Sie bei der Wahl der besten Sportknöchelbandage für Golf achten?
Bei der Auswahl gilt es, eine Reihe von Merkmalen zu berücksichtigen, die es Ihnen ermöglichen, sich für die besten Sport-Kompressions-Knöchelorthesen für Golf zu entscheiden. Sie sollten unter anderem das Design bewerten, das sich Ihren Vorlieben anpasst; die Größe, sie muss die richtige sein; das Material, aus dem sie hergestellt wurde und vieles mehr, was im Folgenden näher erläutert wird.
Nach ihrer Funktion
- Knöchelmanschetten zur Schmerzlinderung: Wenn Sie eine Knöchelverletzung während des Golfspiels erlitten haben, ist es sehr wahrscheinlich, Beschwerden zu spüren, daher wird empfohlen, Sport Knöchel Hosenträger zu verwenden, weil es stark reduziert Schmerzen, dank seiner Konstruktion und Kompression, die die Durchblutung zu verbessern, zu erreichen, um Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren.
- Knöchelhosen zum Schutz: Diese Knöchelorthesen wurden mit den richtigen Materialien hergestellt, die den korrekten Schutz des Knöchels ermöglichen und verhindern, dass Sie beim Golfspielen ein Trauma erleiden. Sie geben Ihnen die Sicherheit, sich auf dem Golfplatz zu bewegen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass Sie sich den Fuß verletzen.
- Knöchelhosenträger: Es gibt viele Arten von Kleidungsstücken, die dem Knöchel die Stabilität geben, die er braucht, um sich von einem Unfall zu erholen. Aber Sportknöchelhosen halten das Gelenk immer stabil und angemessen, um alle Arten von Verletzungen zu vermeiden, während Sie sicher und bequem Golf spielen.
- Unterstützung desKnöchels: Golf ist ein Sport, der ständige Bewegung erfordert, und wenn Sie nicht den richtigen Schutz haben, kann das ernste Folgen haben. Daher sind Knöchelbandagen ein wichtiger Faktor für die Festigkeit und den Halt des Gelenks geworden. Das liegt an ihrem Design und dem Material, aus dem sie gefertigt sind und das sich perfekt und ohne größere Komplikationen an den Fuß anpasst.
Material der Herstellung
Das Material, aus dem die Knöchelschienen gefertigt sind, hat Einfluss auf ihre Verwendung. Aus diesem Grund sollten Sie in diesem Punkt sehr vorsichtig sein, damit Sie das für Ihre Bedürfnisse am besten geeignete Material auswählen können. Einer der wichtigsten Aspekte ist die Atmungsaktivität, Weichheit und Flexibilität von Materialien wie Nylon und Elasthan.
Wir empfehlen Ihnen, Latexprodukte oder andere Materialien, die eine allergische Reaktion hervorrufen könnten, zu vermeiden. Neopren ist ebenfalls sehr empfehlenswert, da es widerstandsfähig, stabil und flexibel ist und Ihnen jede Bewegung ohne Komplikationen ermöglicht. Der Nachteil ist jedoch, dass es nicht atmungsaktiv ist, daher werden sie immer mit unterschiedlichen Anteilen der oben genannten Fasern (Nylon und Elasthan) hergestellt.
Art der Unterstützung
Golf ist ein Sport, bei dem der Knöchel sehr viel bewegt werden muss, sei es, um eine exakte Position für den Schlag einzunehmen, oder um sich ständig auf dem Platz zu bewegen. Daher ist es von größter Bedeutung, dass das Kleidungsstück nicht verrutscht oder aus der Position rollt.
Um solche Unfälle zu vermeiden, gibt es Artikel wie die folgenden:
- Klettverschluss: Dies ist ein Verschlusssystem, mit dem die Knöchelorthese schnell und richtig befestigt werden kann. Es gibt viele Modelle, z. B. gekreuzt, oben linear und mehr. Dadurch bleibt das Kleidungsstück nicht nur stabil, sondern Sie können auch eine individuelle Kompression einstellen.
Scharniere: Dieser Mechanismus wird häufig bei verschiedenen Produkten verwendet, die einen präzisen, zuverlässigen und nicht zu auffälligen Verschluss erfordern. Mit diesem Material haben Sie die Stabilität, die Sie zum Golfspielen brauchen, ohne dass Sie andere extravagante Hilfsmittel verwenden müssen. - Neopren: Es handelt sich um eine Art synthetischen Kautschuks, der häufig bei der Herstellung von Knöchelorthesen verwendet wird, da er auf natürliche Weise Halt und Kompression bietet.
Größe
Ob online oder persönlich, Sie müssen die Größe Ihrer Knöchel kennen, um das richtige Kleidungsstück zu wählen. Wenn Sie ein zu enges Kleidungsstück kaufen, könnte es die Blutzirkulation beeinträchtigen, und wenn es zu locker ist, wird es nicht die erwartete Wirkung haben.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass es Einheitsgrößen gibt, aber wenn Sie ein bestimmtes Leiden behandeln müssen und daher eine individuellere Kompression benötigen, sind diese Typen möglicherweise nicht sehr hilfreich. Um Ihre Größe für die Sportbekleidung zu ermitteln, müssen Sie ein Maßband verwenden.
| GRÖSSE | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| CM | 20-22 | 22-24 | 24-26 | 26-28 |
| IN | 7.5-8.5 | 8.5-9.5 | 9.5-10.5 | 10.5-11.5 |
| WO WIRD GEMESSEN? | ||||
| Der Umfang wird direkt am Knöchelknochen gemessen (*Siehe Bild) *Hinweis: Wenn Sie nach dem Messen zwischen zwei Größen liegen, wählen Sie die größere Größe. |
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Entwurf
Bevor wir uns mit den Eigenschaften und Funktionen von Knöchelhosen befassen, sollten wir uns zunächst mit ihrem Design befassen. Dank der großen Auswahl, die es heute auf dem Markt gibt, können Sie völlig unterschiedliche Modelle und Farben erhalten, was diese Erfahrung einzigartig und angenehm macht, denn eines der wichtigsten Dinge beim Erwerb eines Kleidungsstücks ist, dass Sie sich wohlfühlen und im Kontrast zu Ihrer Persönlichkeit stehen.
Die Knöchelhüllen werden in einer großen Vielfalt von Farbtönen hergestellt. Sie reichen von zarten Pastelltönen bis hin zu Grau- und Schwarztönen. Sie sind auch mit verschiedenen bunten und lustigen Motiven gestaltet. Kurzum, Sie können sich dieses Kleidungsstück nicht nur aus gesundheitlichen Gründen zulegen, sondern auch aus ästhetischen Gründen, da Sie damit auf dem Golfplatz origineller und modischer aussehen können.
Preis
Die Sport-Kompressions-Knöchelbandage ist das von Therapeuten und Sporttrainern am meisten empfohlene Kleidungsstück, da sie Kompression, Unterstützung, hochwertige Materialien und Langlebigkeit sowie eine Vielzahl von Designs bietet, die dem Geschmack jedes Einzelnen entsprechen.
Das Wichtigste ist also nicht der Preis, denn auf dem Markt gibt es viele billige Produkte, die nicht den Nutzen bringen, für den sie erworben wurden, und somit eine totale Geldverschwendung sind. Es empfiehlt sich, eine Investition zu tätigen, die den Schutz und die Pflege Ihres Knöchels gewährleistet, ohne den Preis zu überschätzen, wie z. B. Sportknöchelorthesen.
Sind Kompressionsbandagen für den Knöchel beim Golf wirklich sinnvoll?
Golf ist eine Sportart, die trotz ihrer geringen Belastung gewisse Risiken birgt, die zu einer Reihe von Verletzungen führen können, vor allem an den Knöcheln. Eine Möglichkeit, sie zu schützen, ist die Verwendung von Kompressions-Knöchelorthesen, die eine doppelte Funktion erfüllen: sowohl präventiv als auch korrigierend.
Diese Kompressionskleidung hilft, Verletzungen zu vermeiden, ohne die Beweglichkeit einzuschränken, und gibt dem Gelenk die Stabilität, die für eine angemessene Ausübung dieser Sportart unerlässlich ist. Die Kompression fördert auch die Blutzirkulation und beugt so schwerwiegenderen Erkrankungen wie Lymphödemen, Krampfadern und anderen Problemen im Zusammenhang mit einer schlechten Durchblutung vor.
Es besteht kein Zweifel an der guten Funktionsweise von Kompressions-Knöchelorthesen für den Golfsport, da sie für diejenigen, die diese Sportart ausüben, von Vorteil sind, da, wie bereits erwähnt, die Zeit, die sie auf ihren Füßen verbringen, und die plötzlichen Bewegungen, die sie ausüben müssen, schädlich für das Gelenk und die korrekte Ausübung dieses Sports sind.
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