Einkaufsführer: Wie wähle ich die besten Ellbogenschützer für Golf? Liste 2024

Golf gilt nicht als Sportart mit hohem Verletzungsrisiko. Es gibt jedoch bestimmte Erkrankungen, die mit der Ausübung dieser Disziplin in Verbindung gebracht werden, wobei der Ellbogen eine der anfälligsten Stellen bei Golfspielern ist.

Zum Glück stellen wir Ihnen heute die besten Sport-Kompressionsmanschetten für Golfer vor und zeigen Ihnen, wie Sie die richtige auswählen. Diese Ellbogenbandagen können zur Vorbeugung oder Behandlung der häufigsten Ellbogenverletzungen beim Golfen verwendet werden. Los geht's!

Was sind die häufigsten Ellenbogenverletzungen beim Golfen?

Die häufigsten Ellenbogenverletzungenim Golfsport werden hauptsächlich durch Überbeanspruchung verursacht. Dazu gehören Sehnenentzündungen am Ellenbogen, die laterale Epicondylitis (Tennisellenbogen) und, seltener, die mediale Epicondylitis (Golferellenbogen). In dieser Disziplin werden bestimmte Bewegungen des Handgelenks und des Unterarms ausgeführt, die zu einer Überbeanspruchung bestimmter Sehnen des Arms führen können, wodurch Verletzungen entstehen.

Die häufigsten Ellenbogenverletzungen beim Golf sind:

Tennisellenbogen (laterale Epicondylitis)

Hierbei handelt es sich um eineTendinopathie, die an der Außenseite des Ellenbogens an den Sehnen der Streckmuskeln im Unterarmauftritt. Sie tritt speziell am Ansatz dieser Sehnen am lateralen Epicondylus des Oberarmknochens auf. Sie äußert sich vor allem durch Schmerzen im seitlichen Teil des Ellenbogens, die in den Unterarm ausstrahlen können, und durch eine Schwäche des Griffs.

Dieser Zustand wird durch Überbeanspruchung verursacht, d. h. durch wiederholte Kontraktion der Streckmuskeln. Im Golfsport tritt diese Erkrankung im vorderen Ellenbogen des Spielers auf, im Falle eines Rechtshänders im linken. Das Absenken des Schwungs ist der hauptsächliche Verletzungsmechanismus, der auf die Belastung der Strecksehnen im vorderen Ellenbogen zurückzuführen ist.

Golfer-Ellenbogen (mediale Epicondylitis)

Hierbei handelt es sich um eineTendinopathie der Sehnen im Bereich desinneren Ellenbogens. Es handelt sich um eine Tendinopathie der Sehnen im inneren Bereich des Ellenbogens, die speziell die Sehnen der Beuger-Pronator-Muskelgruppe betrifft, die am medialen Epikondylus des Oberarmknochens ansetzen. Darüber hinaus ist sie durch Schmerzen im Bereich des inneren Ellenbogens gekennzeichnet, die in der Regel in den Unterarm bis zum Handgelenk ausstrahlen. Es kann zu Steifheit, Schwäche in der Hand und im Handgelenk sowie zu Taubheit oder Kribbeln in den Fingern (vor allem im Ring- und Kleinfinger) kommen.

Es handelt sich um eine Überlastungsverletzung, die durch wiederholte und erzwungene Bewegungen verursacht wird, bei denen das Handgelenk gebeugt und der Unterarm überstreckt wird. Beim Golf ist diese Tendinitis in der Regel mit einem übermäßigen oder falschen Schwung verbunden, der am Ellenbogen des hinteren oder dominanten Arms des Golfers auftritt.

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Welche Art von Sport-Ellbogenbandage eignet sich am besten für Verletzungen bei Golfern?

Die in diesem Punkt enthaltenen Informationen sind sehr wichtig und helfen Ihnen bei der Auswahl des richtigen Kleidungsstücks je nach Art Ihrer Beschwerden. Für die Erstellung dieser Liste wurde eine gründliche Studie über Sport-Ellbogenschützer für alle Schlägersportarten durchgeführt, ausgehend von den häufigsten Verletzungen und unter Berücksichtigung der Erfahrungen zahlreicher Benutzer mit bestimmten Produkten und deren Wirksamkeit bei der Behandlung der genannten Verletzungen.

Hier sind die besten Ellbogenschützer für Tennisverletzungen:

Sport-Kompressions-Ellbogenbandage

Es handelt sich um eine Ellbogen-Kompressionsbandage mit einer Kombination aus rutschfestem Silikon auf der Innenseite, um ein Verrutschen des Geräts zu verhindern, saugfähigem Gewebe, um überschüssige Feuchtigkeit zu beseitigen, und verstellbaren Zwei-Wege-Klettverschlüssen für eine präzise Passform in jeder Richtung. Sobald Sie die Bandage angelegt haben, werden Sie den sofortigen Kompressionseffekt bemerken, der die Muskeln entspannt und die Schmerzen lindert. Es ist bequem, leicht, kompakt und kann unbemerkt unter der Uniform getragen werden, als Schutzmaßnahme für Muskeln, Bänder, als Teil der medizinischen Behandlung.

Gurte für Epicondylitis

Sein Basismaterial ist Neopren in Kombination mit atmungsaktivem Gewebe, es hält die notwendige Temperatur und Kompression aufrecht, um den Heilungsprozess zu beschleunigen und leitet überschüssige Feuchtigkeit nach außen ab, wodurch jegliches Schwitzen und Irrationalität vermieden wird, hilft, die Haut frisch und frei von Pilzen zu halten, unabhängig von der Intensität der Aktivität. Sein Design übt Druck auf den betroffenen Teil, wodurch Spannung und Schmerzen in der Sehne, können Sie es ohne Unannehmlichkeiten den ganzen Tag tragen nur platzieren Sie es 2 Zentimeter vom Ellenbogen und vom ersten Moment werden Sie die Änderungen bemerken.

Welche Eigenschaften sollten Sie berücksichtigen, bevor Sie die beste Sport Ellenbogenbandage für Golf wählen?

Auf dem Markt gibt es mehrere Ellenbogenbandagen für den Golfsport, aus denen Sie wählen können. Um das richtige Modell für Sie zu finden, sollten Sie bestimmte Faktoren oder Eigenschaften wie Funktion, Materialien, Design und andere berücksichtigen.

Im Folgenden werden wir über jeden dieser Faktoren sprechen, damit Sie einen guten Kauf tätigen können:

Nach ihrer Funktion

Ellenbogenschützer für Golfer können nach den Funktionen unterschieden werden, für die sie entwickelt wurden. Daher ist es wichtig, dass Sie das richtige Modell für Ihren speziellen Zustand wählen, sonst könnten sie mehr schaden als nützen.

• Es gibt präventive oder schützende Ellenbogenbandagen, die vor dem Auftreten einer Verletzung oder nach der Genesung eingesetzt werden.
• Es gibt auch Orthesen , die bei der Behandlung einer Erkrankung wie z. B. der lateralen oder medialen Epicondylitis helfen.

Material der Herstellung

Das Herstellungsmaterial sollte der Funktion der Ellenbogenbandage entsprechen, und die Qualität des Produkts hängt in hohem Maße davon ab. Im Allgemeinen werden Materialien empfohlen, die atmungsaktiv, elastisch, waschbar und haltbar sind und die Haut nicht schädigen oder reizen. Neopren, Nylon, Elasthan und Silikon gehören zu den am häufigsten verwendeten Materialien für Golf-Ellbogenschienen.

Art der Stütze

Auchdie Art der Unterstützung spielt eine wichtige Rolle bei der Auswahl des besten Sport-Ellenbogenschutzes für Golf. Heutzutage haben Ellbogenschützer in der Regel ein Klettverschlusssystem. Dieses Befestigungssystem ist am empfehlenswertesten, da es einfach und individuell an den Ellenbogen angepasst werden kann und zudem einen guten Halt und Stabilität im Gelenk garantiert.

Größe

Es ist wichtig, dass Sie eine Ellenbogenbandage für den Golfsport in der richtigen Größe wählen. Auf diese Weise passt sie Ihnen perfekt und verhindert, dass sie sich verschiebt oder unwirksam wird. Sie können Ihre Größe herausfinden, indem Sie ein Maßband um Ihren Arm unterhalb des Ellenbogens legen. Dies hängt natürlich davon ab, ob das Modell lang oder kurz ist. Andererseits ist zu beachten, dass es Ellenbogenschienen in Universalgröße gibt, die mit Hilfe von Riemen oder Bändern auf verschiedene Maße eingestellt werden können.

Entwurf

Das Design der Ellenbogenschützer sollte auf die spezifische(n) Funktion(en) abgestimmt sein, für die das Produkt entwickelt wurde. Das Herstellungsmaterial, die Abmessungen, die Farbe und andere Merkmale sollten dem Zweck entsprechen, für den Sie die Ellbogenschützer benötigen. Darüber hinaus könnte das Produkt auch dazu dienen, Sie auf dem Golfplatz zu identifizieren. In diesem Fall müssen Sie es möglicherweise personalisieren, ohne seine Integrität zu beeinträchtigen.

Preis

Der Preis kann je nach Modell und Marke variieren. Obwohl Sie billige Golf-Ellenbogenschützer kaufen können, raten wir Ihnen, nach einem preiswerten Modell zu suchen, das die erforderlichen Standards erfüllt. Wenn Sie einen Ellbogenschützer kaufen, der zu billig ist, wird er wahrscheinlich nicht die Qualität haben, die Sie brauchen.

Funktionieren Kompressions-Ellbogenschützer für Golfer wirklich?

Generell wird die Kompressionstherapie zur Behandlung und Vorbeugung von Verletzungen häufig eingesetzt und empfohlen. Ellbogen-Kompressionsbandagen für Golfer sind daher nützlich und können Ihnen helfen, sich von einer Golfgelenkerkrankung zu erholen oder ihr vorzubeugen.

Einerseits lindern sie die Schmerzen bei Verletzungen wie der medialen und lateralen Epicondylitis. Außerdem beugen sie Hautschäden vor und verhindern eine Überdehnung der Muskeln und Sehnen des Gelenks. Darüber hinaus halten sie das Gewebe auf einer idealen Temperatur.

Andererseits fördert der von ihnen ausgeübte Druck die lokale Durchblutung und Sauerstoffversorgung sowie den Abtransport von Abfallstoffen. Dies trägt zur Leistungssteigerung bei sportlichen Aktivitäten bei und fördert die Erholung des Gewebes nach einer Belastung oder Verletzung.