Hilft die Akupressurmatte bei der Gewichtsabnahme?

Ein Großteil der positiven Auswirkungen der Akupressurmatte hat mit der Bereitschaft der Menschen zu tun, ihre Vorteile zu nutzen und darauf zu vertrauen, dass die von ihnen durchgeführten Übungen Auswirkungen auf ihren körperlichen und geistigen Zustand haben werden. Alle Fachleute empfehlen, dass sportliche und entspannende Aktivitäten, wie die Nutzung der Matte, auf das Erreichen von Zielen ausgerichtet sein sollten.

Abnehmen gehört zu den Vorteilen, die Geduld, Disziplin und Konsequenz erfordern, da es nicht auf magische Weise geschieht, aber es gibt eine Reihe von Faktoren bei der Verwendung der Akupressurmatte, die einen Gewichtsverlust auslösen.

Wie kann die Verwendung der Akupressurmatte bei der Gewichtsabnahme helfen?

Die Verringerung der Größe mit der Verwendung der Akupressurmatte ist nicht etwas, das kurzfristig erreicht wird, aber es ist eine der Nebenwirkungen oder Nebeneffekte, weil der Körper Stimulation, mit den Dutzenden von Lotusblumen, beeinflussen verschiedene organische Funktionen, die zusammen erreichen Gewichtsverlust.

Und das ist bei diesem Produkt nichts Neues, denn das Design der Matte basiert auf den Grundsätzen der Akupunktur, einer Technik der traditionellen chinesischen Medizin, bei der Nadeln in bestimmten Bereichen des Körpers, einschließlich der Ohren, eingesetzt werden, und die bereits ihr Potenzial zur Verbesserung des Wohlbefindens unter Beweis gestellt hat.

Hier sind einige der Vorteile der Akupressurmatte, die den Fettabbau fördern:

• Beschleunigung des Grundumsatzes: Dies ist die Energie, die der Körper benötigt, um die Grundfunktionen des Organismus aufrechtzuerhalten, wobei die Energie, die der Körper bei körperlichen Aktivitäten benötigt, nicht mitgerechnet wird. Die Akupressur erzeugt diesen Effekt, der dazu beiträgt, mehr Kalorien zu verbrennen, ohne sich zusätzlich anstrengen zu müssen.
• Verringerung von Angstzuständen: Einer der wichtigsten Vorteile ist, dass die Benutzung der Matte den Stress, der durch einen Arbeitstag oder ein zu lösendes Problem entsteht, verringert. Angst veranlasst den Menschen, mehr Nahrung zu sich zu nehmen, ohne dass der Körper danach verlangt.
• Verbessert die Verdauungsfunktion: Laut chinesischer Medizin sind Magen und Milz die wichtigsten Organe, die im Körper Energie erzeugen, und die Stimulation mit der Matte hilft ihnen, richtig zu funktionieren.
• Begünstigt die Durchblutung: Eine weitere Funktion der Matte besteht darin, die Blutzirkulation im Körper zu verbessern, was ein besseres natürliches Gleichgewicht der Energie ermöglicht und sich auf die Regulierung des Körpergewichts auswirkt.
• Stärkung des Engagements: Ob Sie es glauben oder nicht, es ist erwiesen, dass Menschen, die Sport treiben und andere gesunde Routinen haben, ein größeres Engagement für die Gesundheit Ihres Körpers haben, dazu gehört auch die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung, um zu vermeiden, Kalorien zuzunehmen.
• Erhöhte Nierenleistung: Wie bei Diäten zur Gewichtsreduzierung wirkt sich die Akupressurmatte auch auf die Funktion der Nieren aus, um Flüssigkeitsansammlungen und Gewichtszunahme aufgrund dieses Risikofaktors zu vermeiden.

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Was sagt die Wissenschaft über die Akupressurmatte zur Gewichtsabnahme?

Klinische Bewertungen und Evaluierungen von Akupressur und Akupunktur werden seit mehreren Jahrzehnten durchgeführt, da die Wissenschaft festgestellt hat, dass alternative Therapien eine Präferenz für Patienten haben, die mit diesen Instrumenten eine Gewichtsabnahme erreichen.

Seitdem die traditionelle chinesische Medizin in die Welt exportiert wurde, wurden weltweit Meta-Analysen, systematische Übersichten, klinische Studien, kontrollierte medizinische Beobachtungen und verschiedene Fachpublikationen durchgeführt.

Die wichtigste und interessanteste Bewertung stammt von Millionen von Menschen, die behaupten, mit Hilfe dieser Therapien, einschließlich der Sitzungen mit Akupressur-Matten, eine Gewichtsabnahme erzielt zu haben. Die Gewichtsabnahme hängt mit der Konsequenz der Produktanwendung und den parallelen Vorteilen zusammen, die zusammengenommen zu einer deutlichen Gewichtsabnahme führen.

Tipps für eine gesunde Gewichtsabnahme

Die Gewichtsabnahme sollte ein langsamer, sicherer Prozess sein, der nicht auf Ihre emotionale oder körperliche Stabilität drängt. Lesen Sie die folgenden Empfehlungen, was Sie tun können, um gesund und schrittweise abzunehmen:

• Ausdauertraining: Übungen, die die Herzfrequenz erhöhen, steigern den Energieverbrauch im Körper und helfen so, auf natürliche Weise abzunehmen.
• Achten Sie auf Ihre Ernährung: Es hängt vom Stoffwechsel einer Person ab, manchmal ist es besser, mehr zu essen, aber in kleineren Mengen. Es kann gut sein, dass Sie weniger Kohlenhydrate essen, wenn Sie keinen Sport treiben, bei dem sie verbrannt werden.
• Schreiben Sieauf, was Sie essen: Es geht darum, die Dinge, die Sie mögen, die Orte, an denen Sie sich aufhalten, und die Häufigkeit zu notieren. So können Sie besser kontrollieren, was Sie essen.
• Lassen Sie sich massieren: Schlankheitsmassagen helfen, Fettansammlungen an ganz bestimmten Stellen zu beseitigen, begünstigen die Verdauung und regen Ihren Körper an, weiterhin Sport zu treiben.
• Bleiben Sie stets hydriert: Das Trinken von Wasser unterstützt den Stoffwechsel und vermeidet Flüssigkeitseinlagerungen. Manche Menschen nutzen es, um sich vor dem Essen zu sättigen und übermäßiges Essen zu vermeiden.
• Kontrollieren Sie die Kalorienzufuhr: Eine wirksame Methode ist die Ausübung eines Hobbysports, z. B. Tennis am Wochenende oder Schwimmen.
• Stress abbauen: Wenn man sich gestresst und ängstlich fühlt, möchte man mehr essen, ohne unbedingt hungrig zu sein. Ein gesunder Gemütszustand verhindert, dass Sie durch den ständigen Stress an Gewicht zunehmen.
• Gehen Sie hinaus in die Natur: Das hilft, den Geist abzulenken, den Körper zu entspannen und zu verhindern, dass Sie ständig ans Essen denken, um ein Verlangen zu stillen oder die Angst zu kontrollieren.
• Besser mit Haustieren: Dies ist eine weitere wirksame Möglichkeit, ein Hobby zu haben, Ihre Beziehungen zu stärken, sich zu beschäftigen und Angstzustände zu vermeiden.
• Finden Sie Menschen, die Sie unterstützen: Es ist nicht dasselbe, ohne Unterstützung abzunehmen, wie mit der Unterstützung von Freunden und Familie, die Ihnen helfen, Ihr Ziel zu erreichen.