Appareil Massage pour Pieds

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Caractéristiques de l'appareil de massage shiatsu électrique pour les pieds à usage domestique

Quels sont les usages et les avantages du masseur de pieds électrique shiatsu ?

À quoi sert-il ?

Contractures musculaires : une mauvaise foulée, la fatigue et même le port de chaussures irrégulières pendant plusieurs heures, vont provoquer de petites contractures musculaires au niveau des pieds qui vont générer des douleurs, des raideurs et des difficultés à marcher. Ce masseur dispose d'un système de stimulation des tissus et de régulation de la température qui va soulager les points de déclenchement des pieds pour obtenir un repos au niveau de la voûte plantaire, du talon et des orteils. Il n'y a pas de limites à l'utilisation de ce produit pour traiter la fatigue musculaire, ce qui en fait un produit totalement sûr.
Douleurs musculaires : ce masseur permet aux récepteurs de la douleur des pieds de mieux tolérer l'inconfort causé par le surmenage au cours de la journée et par un changement de routine sportive. En outre, il s'agit d'une alternative facile à utiliser pour réduire le niveau de douleur dû à des blessures telles que les entorses et la fasciite plantaire, qui provoquent des inflammations et des difficultés à pratiquer les activités que vous aimez. Cet appareil de massage contrôle la température des pieds et permet d'augmenter la circulation sanguine dans les pieds.
Pieds et jambes fatigués : vous pensez peut-être que vous êtes déjà habitué au stress et à un emploi du temps chargé, mais vos pieds portent tout le poids de votre corps et ne supportent parfois pas votre envie d'aller de l'avant. C'est alors que l'appareil de massage électrique pour les pieds vous permet de ressentir un soulagement et un repos dans les tissus de ce membre. Il s'agit d'un outil puissant pour les personnes qui ont des habitudes malsaines et qui sont débordées par le fait d'être occupées toute la journée. Lorsque les pieds sont fatigués et souffrent d'inconfort, ces signes d'épuisement sont ressentis dans les jambes.
Massage myofascial : Le fascia est un tissu dense, flexible et très résistant qui perd parfois ses caractéristiques en raison de la fatigue du corps et le mouvement est souvent une activité douloureuse. Ce tissu transporte les nutriments et l'oxygène vers les muscles, et vous risquez de ressentir un épuisement général au niveau des pieds parce que le tissu est tendu. Les massages myofasciaux aident à une meilleure relaxation avec un minimum d'effort et de risque car il s'agit d'un produit calibré pour ne pas causer de dommages malgré le temps d'utilisation.
Réflexologie : La réflexologie établit des points sur les pieds qui aident à drainer les tensions accumulées dans ce que l'on appelle les points gâchettes, mais la conception de cet appareil de massage fait que la stimulation se fait simultanément dans tous les points de réflexologie qui sont situés dans l'avant-pied et la voûte plantaire. Il suffit d'utiliser ce masseur éclectique pendant quelques minutes pour commencer à ressentir un soulagement au niveau du talon et des orteils, sans complications dues à la surutilisation.
Massage des points de déclenchement : en plus de soulager la douleur et de détendre la plante du pied, ce produit effectue un massage en profondeur en libérant les tensions au niveau des points de déclenchement. En outre, en touchant ces points, les zones de réaction bénéficieront également d'un soulagement total des affections courantes telles que la fatigue, les picotements, les pieds froids ou gelés et les crampes dues au surmenage après une journée bien remplie au bureau. Il s'agit d'un produit dans lequel il suffit de placer les pieds sur la plate-forme et de lancer le massage automatique pour se détendre.
Fasciite plantaire : elle fait partie du tissu myofascial, mais se situe du talon aux métatarses, sur lesquels reposent les ligaments, les muscles et les tendons qui contrôlent le fonctionnement des orteils. Le fascia de la plante du pied s'enflamme, s'irrite et se décompose en petites fibres, provoquant une douleur localisée souvent insupportable. Une partie du traitement de cette condition peut être l'utilisation de la plateforme de massage, qui permet de réduire l'intensité de la douleur. Il s'agit d'un produit que vous pouvez utiliser quotidiennement jusqu'à ce que vous ressentiez un soulagement.
Voûte plantaire : le soulagement que procure un bon massage manuel est désormais à portée de main grâce à cet appareil d'automassage qui utilise la chaleur et des mouvements spécifiques sur le pied pour réduire la tension et les signes de lésions de la voûte plantaire, essentielle au maintien de l'équilibre lors de la marche, du jogging et de la course à pied. Il permet à la voûte plantaire de conserver une forme correcte et de recevoir davantage de nutriments et de composants dont les tissus ont besoin pour rester en bonne santé.
Libérer les adhérences : Dans le cas des pieds, une adhérence peut se former à la suite d'une tendinopathie calcanéenne et de lésions phalangiennes. Avec l'accord de votre médecin, vous pouvez effectuer ces massages comme thérapie de récupération afin d'éviter les adhérences articulaires inutiles. L'utilisation de la chaleur et de mouvements uniformes permet d'éviter qu'une fracture ne devienne un mal de tête en raison de la formation d'adhérences dans les doigts.

Quels sont les avantages ?

Soulagement de la douleur : le principal avantage de ce produit est le soulagement de la douleur. Et s'il s'agit d'une blessure physique, vous pouvez combiner le massage avec l'application de froid comme thérapie de contraste, qui est l'utilisation du froid et de la chaleur pour améliorer la récupération du pied dans la plupart des blessures physiques. Rappelez-vous qu'il y a peu de contre-indications à essayer de réduire la douleur, mais en cas de blessures physiques graves, consultez d'abord votre médecin.
Réduction du stress : avez-vous l'impression que vos pieds vont exploser ? La raison principale est généralement l'accumulation de stress dans le corps. Même si les jambes et le dos sont épuisés, le fonctionnement des pieds s'en trouve souvent altéré, avec une gêne à la marche et au lever du lit tous les matins. Si vous avez une vie compliquée avec de nombreuses activités, il est conseillé de consacrer chaque soir quelques minutes pour évacuer toute cette tension musculaire, vous remarquerez que c'est un soulagement pour l'épuisement mental.
Amélioration de la relaxation : lorsque les pieds sont détendus, le fonctionnement musculo-squelettique de l'ensemble du membre est assuré. Étant donné que les tissus relient les articulations de toute la jambe, si les pieds sont fatigués ou blessés, la cheville et le genou subiront une plus grande surcharge de travail. La relaxation est un état physique et mental, placez donc vos pieds sur la plateforme de massage et ayez également la volonté de calmer vos pensées tout en profitant du confort généré par ce produit électrique.
Réduction des tensions musculaires : ces tensions sont de petites contractures des fibres musculaires qui, pour les kinésithérapeutes, se traduisent par une énergie accumulée que l'on draine généralement en touchant des points précis avec les doigts et la paume des mains. Le masseur électrique a le même effet relaxant et antidouleur. En outre, il n'y a pas de contre-indications en termes de durée d'utilisation, sauf s'il s'agit d'une blessure physique grave qui est traitée avec cet équipement de massage et des médicaments pour aider à réduire l'inflammation et la douleur.
Favorise la flexibilité musculaire : il s'agit de la capacité à étirer les muscles et, en cas de stress ou de tension musculaire, cette qualité est altérée et il est difficile d'effectuer les mouvements de latéralité et d'inclinaison du pied. Lorsque la souplesse du pied est altérée, il est probable que la capacité d'élasticité, c'est-à-dire la capacité des fibres à revenir à l'état calme, soit également affectée. Le masseur permettra aux muscles d'avoir une température idéale pour rester actifs.
Réduire la pression artérielle : en régulant la température du pied à l'aide de cet appareil de massage, l'irrigation sanguine est contrôlée et la pression du sang sur les parois des vaisseaux et les veines est évitée. Une pression artérielle basse a des signaux clairs dans le corps, mais une pression artérielle élevée est silencieuse et plus dangereuse, alors soyez attentif à cet indicateur si vous avez des antécédents familiaux d'hypertension. Si vous souffrez de changements brusques de la tension artérielle, demandez conseil à un spécialiste avant d'utiliser ce produit.
Active la circulation : il arrive que vos pieds soient gonflés et douloureux, ce qui est probablement dû à un mauvais retour veineux vers le haut lorsque vous êtes debout. La chaleur et les mouvements stratégiques de ce masseur électrique permettront une meilleure circulation sanguine à tout moment dès que vous commencerez à utiliser ce masseur portable.
Favorise l'élimination des toxines : chaque fois qu'il y a une activité physique supplémentaire, que ce soit pour le travail ou le sport, le corps émet une série de composés biochimiques qui doivent être expulsés par la sueur et l'urine. Les massages effectués avec ce produit permettent de drainer les toxines présentes dans les pieds et d'éviter la sensation d'épuisement physique. Lorsque le corps n'est pas suffisamment refroidi, le masseur de pieds peut servir à obtenir ce même effet positif.
Amélioration de la fonction immunitaire : l'absence de stress favorise le renforcement du système immunitaire. En outre, les massages augmentent la quantité de cytokines pro-inflammatoires qui fournissent également une résistance à la défense naturelle du corps contre les virus et les bactéries. Rappelons qu'en un seul massage, les tissus sont activés et la température corporelle est régulée, ce qui augmente le flux d'oxygène et de nutriments dans l'organisme, tous deux nécessaires à une défense naturelle.
Accélère la récupération : Ce masseur électrique permet également d'accélérer la guérison des lésions chroniques des tissus des pieds qui ont laissé des séquelles telles que la douleur, la raideur et la sensation de picotement. Si votre médecin vous le recommande, il n'y a aucune limite à l'utilisation du masseur si vous souhaitez obtenir un meilleur soulagement des symptômes que nous avons mentionnés.
Prévention des blessures : La meilleure façon d'éviter les blessures est de s'attaquer aux premiers signes que votre corps vous envoie lorsqu'il est surmené. Ces signes peuvent être un gonflement, une douleur, une gêne générale et une raideur à la marche. Toutes ces blessures sont contrôlables si vous effectuez des stimulations fréquentes avec ce produit, qui est conçu pour un usage domestique et ne comporte pas de risques majeurs.
Amélioration des performances sportives : gardez à l'esprit qu'il n'existe pas d'appareil qui rende vos muscles plus forts et plus résistants. Ce qui compte vraiment, c'est qu'en prévenant les blessures, vous pourrez rester plus longtemps à l'entraînement et en compétition, ce qui contribue à faire de vous un meilleur athlète et à adapter votre corps aux nouvelles exigences physiques requises à ce moment-là.

Comment l'utiliser ?

Vous devez être prêt à passer un moment agréable sans distraction.
Trouvez un siège où vous vous sentez à l'aise, mais où vos pieds peuvent toucher le sol.
Pour un effet maximal, portez des bas de compression pendant le massage.
Mettez le masseur en marche et le mouvement doux et relaxant commencera.
Si vous le souhaitez, allumez l'émetteur de chaleur pour appliquer des températures élevées afin d'augmenter la circulation sanguine.
Vous pouvez utiliser cet appareil de massage des pieds aussi longtemps que vous le souhaitez, tant que vous ne ressentez pas de gêne ou de douleur.
Si vous ressentez une quelconque gêne, faites une pause et utilisez-le à nouveau progressivement.

F.A.Q : Foire aux questions

Y a-t-il des contre-indications à l'utilisation de l'appareil de massage des pieds ?

Bien qu'il s'agisse d'un produit tout à fait sûr, vous devez tenir compte des considérations suivantes :

Si vous avez des plaies ouvertes, vous ne devez pas utiliser ce produit.
L'automassage est contre-indiqué en cas de fièvre et de malaise général.
Si la douleur est causée par des fractures, des luxations ou des entorses, consultez d'abord votre médecin.
N'utilisez pas la chaleur de ce produit immédiatement après une blessure physique.
Évitez d'utiliser le masseur en cas de douleur chronique.
Si vous ressentez une douleur pendant le massage, éteignez immédiatement l'appareil.

Le masseur de pieds électrique Shiatsu pour la fasciite plantaire fonctionne-t-il vraiment ?

Oui, il existe suffisamment de preuves scientifiques qui établissent les bénéfices de l'utilisation de ce type de produits, à condition de respecter les contre-indications dont nous vous avons parlé plus haut. Il n'y a pas de suggestion quant au moment de l'utilisation, il faut juste s'assurer qu'il n'y a pas de douleur lors de l'application du massage.

Quelles sont les différences entre un masseur électrique et un rouleau de massage pour les pieds ?

Les deux sont des outils d'automassage, mais avec le masseur électrique, il vous suffit de placer vos pieds sur la plate-forme pour que le soulagement commence automatiquement.

Appareil électrique de massage des pieds : il s'agit d'un outil qui permet un massage uniforme des deux pieds, sans risque de surstimulation, et qui permet d'appliquer de la chaleur sur le massage pour améliorer la circulation sanguine.
Rouleau manuel de massage des pieds : Tout dépendra de la technique et du temps que vous appliquerez à la thérapie. Une durée d'utilisation maximale de 15 à 20 minutes est recommandée. L'application de chaleur est plus complexe car elle nécessite un pack de chaleur et une alternance avec le rouleau manuel.