Guide d'achat : Comment choisir les meilleures chevillères pour le basket-ball ? Liste 2024

Les blessures sont fréquentes au basket-ball et la cheville est exposée à toutes sortes de chocs et d'entorses. C'est pourquoi l'utilisation de chevillères est toujours recommandée, car les performances et le bien-être physique et sanitaire sur le terrain en dépendent.

Dans cet article, nous vous fournirons des informations afin que vous puissiez vous éduquer avant d'acquérir votre vêtement de compression, car nous développerons des sujets en relation avec les meilleurs manchons de compression pour la pratique du basket-ball ainsi que leurs caractéristiques et plus encore, nous exposerons également les traumatismes les plus fréquents dans cette discipline, en raison du risque élevé qu'ils ont sur les chevilles.

Quelles sont les blessures les plus fréquentes à la cheville lors de la pratique du basket-ball ?

Lebasket-ball est un sport d'intensité, de précision et de force physique, qui exige des mouvements très fréquents accompagnés de flexions et de sauts qui reposent tous sur la cheville, car cette articulation supporte de nombreux types de forces, en plus de son propre poids.

Voici les blessures à la cheville les plus courantes au basket-ball :

Inversion de la cheville

Habituellement connue sous le nom de blessure par flexion plantaire, cette blessure se manifeste chez le joueur par la perte de la base de l'articulation, ce qui rend impossible le mouvement de la cheville et du pied en général. Elle génère à son tour des sensations douloureuses dans toute la partie musculo-squelettique de l'articulation, ce qui aggrave le traumatisme, qui s'accompagne d'un gonflement et d'une perte de force.

Au basket-ball, il s'agit de l'une des blessures les plus fréquemment traitées, car elle survient souvent à la suite de multiples sauts en altitude. Pour qu'elle se produise de cette manière, il faut que le saut ait été effectué à partir d'une inclinaison de 8 à 30 degrés, ce qui définit la gravité de la blessure à la cheville, qui doit être traitée rapidement.

Entorse de la cheville

La plupart des basketteurs ont souffert de ce type de blessure à un moment ou à un autre, car c'est la plus fréquemment traitée par les physiothérapeutes du sport. Elle survient après de multiples sauts intenses, un mauvais appui du pied, une chute ou une torsion de la cheville. En basket-ball, elle est fréquente car la discipline en tant que telle exige toutes sortes de sauts et de courses sans aucune préméditation, ce qui provoque immédiatement ce type d'accident.

L'entorse de la cheville est une lésion d'un ligament qui cause des dommages structurels en raison des mouvements forcés exigés par le sport. Les ligaments sont plus sollicités que d'habitude et peuvent provoquer des entorses plus ou moins graves, bien que la plus fréquente en basket-ball soit celle du ligament latéral externe.

Blessure de surmenage

Comme nous l'avons expliqué plus haut, le basket-ball exige un niveau élevé de développement physique, tant à l'entraînement qu'en match. Cette blessure est définie par la fréquence de la force, les exigences exagérées des exercices, les sauts et les mouvements soudains avec répétition ou les efforts auxquels la cheville n'est pas habituée, ce qui provoque une inflammation, une tension musculaire, des problèmes articulaires ou une usure osseuse.

Les mouvements et les passes du basket-ball sont répétés fréquemment dans le jeu, par conséquent ce traumatisme de surutilisation peut apparaître à tout moment, surtout si l'articulation a déjà été exposée à d'autres types de blessures ou à un entraînement de haute intensité. La cheville est le support du poids du corps, et bien qu'elle fournisse beaucoup de force, des contraintes simultanées peuvent l'user, ainsi que son équilibre.

Tendinite de la cheville

Les tendons sont responsables de la solidité de nos chevilles. La tendinite de la cheville survient donc lorsque les tendons s'enflamment en raison d'un mauvais étirement, de mouvements et de coups brusques, ou d'une activité surchargée. Au basket-ball, elle est causée par les sauts ou les étirements dus à un entraînement intensif, ce qui entraîne une élongation des tendons, qui se rompent le plus souvent.

Dans la cheville, les tendons se trouvent dans les parties postérieure et antérieure, mais la lésion la plus fréquente au basket-ball se situe au niveau du tendon d'Achille, qui est le plus exposé et reçoit la plupart des coups. Ses symptômes nécessitent l'intervention d'un spécialiste pour évaluer le degré d'intensité du problème, qui se manifeste par une douleur, une difficulté à bouger l'articulation, un gonflement et une boursouflure des tendons.

Les crampes

Elles surviennent lorsque l'athlète n'a pas une bonne circulation sanguine, accompagnée de mauvais mouvements de la cheville, ce qui produit ce mal sous une forme très intense, rendant immédiatement impossible la mobilité et l'ancrage. Au niveau physiothérapeutique, on affirme que les changements de direction et les sauts requis par le basket-ball affectent l'ensemble du fonctionnement de la cheville, et bien que les crampes puissent être courantes, elles sont des signes de fatigue et de rupture possible des ligaments, raison pour laquelle il est conseillé de suspendre la pratique de ce sport.

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Quelles sont les meilleures chevillères de sport pour les blessures de basket-ball ?

Au basket-ball, les blessures sont fréquentes, surtout au niveau de la cheville. Il est donc important de porter des chevillères pour éviter les blessures qui peuvent affecter l'activité physique, les ligaments et même la circulation. D'autre part, elles servent également de protection pour que le fonctionnement de la cheville soit parfait et que vous puissiez effectuer tous les mouvements et sauts sans problème.

Voici quelques recommandations :

Manchons de compression de la cheville

Elles ont été spécialement conçues pour exercer une pression sur la cheville et la renforcer. Son tissu de compression élastique aide les os et les tendons à rester en place. En plus d'être ajustable, c'est une chevillère très répandue dans le basket-ball en raison de sa capacité de protection, qui répond aux objectifs de prévention de toute blessure ou dysfonctionnement des tendons dus à un effort physique important. Grâce à son élasticité, elle peut aider à la récupération des entorses car elle nécessite une pression sur les tendons et les articulations pour qu'ils retrouvent leur état naturel.

Chevillère en néoprène

Elle est conçue pour les athlètes qui souffrent d'une blessure ou simplement pour stabiliser la zone de la cheville, ce qui permet d'éviter tout traumatisme lors des changements de direction au basket-ball, tels que les sauts et les flexions, qui entraînent généralement de nombreuses possibilités d'accidents. Ce type d'orthèse de cheville garantit un modèle anatomique qui peut être moulé à votre cheville, afin de toujours vous donner les meilleurs résultats. En même temps, le néoprène et la stabilisation forment un contraste parfait grâce à la haute qualité qu'ils offrent, avec une protection accrue de la zone affectée, donnant une sensation de pression et de chaleur.

Soutien bilatéral de la cheville

Deux plaques latérales assurent une immobilisation maximale de la cheville. En même temps, l'articulation est maintenue par le travail de ces plaques. Son fonctionnement permettra au basketteur d'obtenir un équilibre de sa cheville, accompagné d'une pression et d'une force.

Ce vêtement facilite la flexion-extension et aide le basketteur à effectuer ces mouvements en toute sécurité, en évitant le risque de blessure ou de rupture de l'articulation. Bien qu'il soit recommandé pour les processus post-opératoires ou de récupération, de nombreux joueurs de basket-ball l'utilisent lors des entraînements, qui requièrent moins de performances physiques que les matchs réguliers.

Quelles sont les caractéristiques à prendre en compte avant de choisir la meilleure chevillère de sport pour le basket-ball ?

Pour obtenir une chevillère de qualité qui contribue à vos performances, vous devez prendre en compte un certain nombre de caractéristiques qui définiront les performances de l'orthèse. En même temps, vous devez évaluer au-delà du superficiel, c'est-à-dire ses matériaux et les effets qu'ils peuvent produire sur le produit et ses objectifs, l'importance de la taille et la différence entre chacun d'entre eux, entre autres.

Nous présentons et détaillons ci-dessous une série de caractéristiques à prendre en compte avant de procéder à l'achat :

Selon leur fonction

La douleur est le principal symptôme qui apparaît après une blessure, et dans tous les cas de la cheville, elle rend généralement les mouvements impossibles. Par conséquent, les chevillères de compression sont les plus efficaces pour réduire ces gênes grâce à la pression qu'elles exercent, procurant des sensations de soulagement.

• Chevillères à plaques latérales: Elles sont utilisées pour immobiliser la cheville et sont accompagnées de plaques placées sur les côtés latéraux de la cheville. Elles créent ainsi une parfaite harmonie entre les articulations et soulagent la douleur causée par le coup ou la blessure.
• Chevillères avec coussinets : Les chevillères rembourrées sont utilisées pour plus de confort. Elles servent également à amortir les chutes et les coups qui peuvent survenir au cours du jeu, ce qui contribue à créer une sorte de protection pour les chevilles.
• Coussinets de stabilisation de la cheville: La stabilité de la zone affectée de la cheville aidera à une récupération absolue, ainsi qu'à bloquer les mouvements soudains qui peuvent vous affecter. Les chevillères stabilisatrices comprennent :
• Les chevillères à charnière : Elles sont conçues exclusivement pour aider les athlètes de basket-ball à se rétablir complètement dans les cas postopératoires. Les charnières renforcent et stabilisent les chevilles de manière à faciliter les mouvements.
• Leschevillères de protection: Elles sont importantes pour les joueurs de basket-ball, car ce type de protection les aide à pratiquer leur sport en toute sécurité, en évitant tout type de blessure. Que ce soit par des coups, des chutes ou des mouvements brusques.

Matériau de fabrication

Les matériaux avec lesquels sont fabriqués les protège-chevilles définissent 80 % de leurs performances, ainsi que la qualité de leur fabrication. Il est donc important d'évaluer toutes les caractéristiques qui les composent avant de prendre la décision finale et d'effectuer votre achat. Au cours d'une décennie marquée par de nombreux progrès, les chevillères ne sont pas restées à la traîne. Vous pouvez donc les obtenir dans une grande variété de présentations, de couleurs et d'éléments fonctionnels qui s'adaptent à vos exigences et à vos besoins.

Sur cette base, nous vous présentons deux des meilleures :

• Lenéoprène: C'est le matériau le plus utilisé pour la fabrication des chevillères, car il se distingue par sa résistance, son confort, sa flexibilité et sa stabilité, mais il n'est pas respirant, ce qui est son principal inconvénient.
• Tissu élastique: Ce type de tissu est le complément idéal des chevillères de compression, s'associant en différents pourcentages au néoprène. Sa caractéristique la plus remarquable est la grande flexibilité qu'il possède, pouvant s'étirer complètement sans affecter son état naturel, et il possède également des propriétés respirantes.

Type de support

La fermeture est l'un des éléments les plus importants des chevillères, car c'est elle qui garantit la sécurité du maintien du vêtement. Il est donc important de vérifier le type de soutien de la cheville offert par la chevillère. Si vous n'y prêtez pas attention, le glissement peut ne pas avoir les effets escomptés.

Parmi les types de fixation les plus couramment utilisés, citons :

• levelcro: Il s'agit d'un matériau très courant dans les chevillères de basket-ball, en raison de sa facilité de réglage, qui permet de fermer et d'ouvrir avec la précision souhaitée. C'est un sport qui a besoin d'une fixation simple pour pouvoir être enlevé et mis en place en peu de temps.
• Charnières ou valves : Ce type est recommandé pour la récupération orthopédique, et est destiné à donner un maintien de soutien. Elles sont généralement situées sur les côtés des chevilles afin d'offrir une plus grande précision dans cette zone.

Taille

La taille de la chevillère est aussi importante que sa fonction, c'est pourquoi vous devez prendre une mesure exacte afin d'éviter tout désagrément, car si vous choisissez une taille plus petite ou plus grande, elle n'effectuera pas la compression appropriée, ce qui vous empêchera d'atteindre vos objectifs.

Modèle

Ces vêtements compressifs sont devenus une mode sportive, à tel point que leur design peut être un facteur représentatif de votre style et de vos goûts sur le terrain. Par conséquent, le choix d'un bon modèle, ainsi que les avantages qu'il apporte à la cheville, sont d'une grande importance pour préserver votre image publique. Il existe de nombreuses options, en particulier les chevillères de compression ou les chevillères élastiques, avec une gamme de couleurs, une variété de modèles, de formes, de matériaux et plus encore.

La fabrication et l'exécution des chevillères sont de haute qualité, pensées pour chaque mouvement que vous pouvez développer lors de la pratique du basket-ball, avec un grand confort et une grande flexibilité afin que vous ne sentiez pas que vous l'avez dans votre corps, alors qu'elles font leur travail de protection, de soulagement de la douleur, parmi d'autres. Par conséquent, leur conception offre une plus grande sécurité et une plus grande confiance qui sont si nécessaires pour la bonne exécution de cette discipline.

Prix

Les prix varient en fonction du type de chevillère, de sa fonction et de son matériau. Il convient donc de comparer les prix pour choisir celui qui convient le mieux à votre budget. Il convient de noter que ces prix varient en fonction des différents types de chevillères. Le choix de prix excessivement bas ne garantit pas que le produit soit de la meilleure qualité ou qu'il réponde aux exigences et aux normes minimales.

Les chevillères de compression sont-elles vraiment efficaces au basket-ball ?

Lathérapie de compression est essentielle pour le basket-ball, car comme mentionné tout au long de l'article, ce sport exige une performance physique très fréquente et difficile, qui affectera directement toutes les articulations et tous les muscles, mais plus particulièrement les chevilles.

Leschevillères de compression sont efficaces, car elles donnent un sentiment de sécurité pour prévenir les blessures et s'en remettre, elles maintiennent l'équilibre, apportent de la chaleur, améliorent la circulation sanguine, réduisent la douleur et l'enflure.

De nombreux athlètes, en particulier les joueurs de basket-ball, choisissent ce vêtement pour leurs séances d'entraînement quotidiennes ainsi que pour les matchs professionnels. D'autre part, les physiothérapeutes garantissent cette technique comme élément de récupération, car ils sont capables de protéger et de maintenir un mouvement sûr des articulations, des os et une circulation sanguine normale.