Was sind die besten Alternativen zu Heizkissen für die Mikrowelle?

Wenn es Ihnen wie den meisten Menschen geht, haben Sie wahrscheinlich schon mikrowellengeeignete Wärmepackungen verwendet. Diese Beutel haben unglaubliche gesundheitliche Vorteile, da sie die Symptome verschiedener Erkrankungen lindern können.

Hier stellen wir Ihnen die besten Alternativen zu Weizenbeuteln zur Schmerzlinderung vor. Es handelt sich um sehr nützliche Produkte, mit denen Sie Kälte oder Wärme zu therapeutischen Zwecken anwenden können. Aber lassen Sie uns zunächst die Vorteile von Wärmebeuteln erklären. Los geht's!

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Weizenbeuteln zum Erwärmen in der Mikrowelle?

Diemikrowellengeeigneten Weizensäckchen sind ideal als therapeutische Elemente. Sie sind ideal für die Thermotherapie (therapeutische Anwendung von Wärme). Sie brauchen den Beutel nur in der Mikrowelle zu erwärmen und auf die betroffene Körperstelle zu legen.

Die Anwendung der heißen Weizensäckchen hat folgende Vorteile:

• Fördert die Durchblutung: Die therapeutische Anwendung von Wärme bewirkt eine Vasodilatation, d. h. die Erweiterung der Blutgefäße. Dadurch erhöht sich die Durchblutung, wodurch die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert und die Ausscheidung von CO2 (Kohlendioxid) und Abfallstoffen gefördert wird.
• Schmerzlinderung: Wärme bewirkt eine deutliche Schmerzlinderung in dem Bereich, in dem sie angewendet wird. Dies ist möglich, weil hohe Temperaturen Wärmenervenrezeptoren aktivieren und Schmerzrezeptoren hemmen können.
• Entspannende Wirkung: Sie bewirkt eine Muskelentspannung, wodurch Verspannungen und Kontrakturen gelöst werden. Darüber hinaus wird angenommen, dass die Thermotherapie die Freisetzung von Endorphinen bewirkt, was zum Stressabbau beiträgt.
• Verbessert die Elastizität der Muskeln: Wenn Muskeln und andere Gewebe aufgewärmt sind, können sie sich leichter dehnen. Dies hilft, Verletzungen wie Zerrungen oder Verstauchungen vorzubeugen.

Auf diese Weise können heiße Packungen als Ergänzung bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt werden. So helfen sie, die Symptome von Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Myalgien (Muskelschmerzen), Kontrakturen usw. zu lindern.

Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass die therapeutische Anwendung von Wärme bei akuten Verletzungen in der Entzündungsphase (erste 48 Stunden) vermieden werden sollte. Denn hohe Temperaturen wirken entzündungsfördernd. Ebenso ist die durch die Thermotherapie verursachte Gefäßerweiterung bei Blutungsstörungen kontraproduktiv.

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Welche anderen Alternativen gibt es zur Anwendung von Kälte oder Wärme, um alle Arten von Schmerzen zu lindern?

Es gibt mehrere Alternativen zu mikrowellengeeigneten Wärmepackungen, die Sie therapeutisch einsetzen können. In diesem Abschnitt zeigen wir Ihnen einige sehr nützliche Hilfsmittel für die Anwendung von Kälte oder Wärme zur Schmerzlinderung.

Achten Sie genau darauf und wählen Sie das Produkt, das Ihren Bedürfnissen am besten entspricht:

Wiederverwendbare heiße und kalte Gelpacks

Diese Packungen sind mit einem Gel mit thermischen Eigenschaften gefüllt, das sich ideal für die Wärme- und Kältetherapie eignet. Dieses Gel besteht aus einer ungiftigen Substanz. Sie können hohe und niedrige Temperaturen erreichen und diese über einen langen Zeitraum effizient halten.

Diese Gel-Eispackungen sind sehr einfach zu handhaben und können immer wieder verwendet werden, da sie wiederverwendbar sind. Sie können in der Mikrowelle erwärmt oder im Gefrierschrank gekühlt werden, je nachdem, was Sie brauchen. Außerdem sind viele von ihnen mit einer Schutzhülle versehen, um Hautverbrennungen zu vermeiden.

Heizbare Hausschuhe und Stiefel

Das sind beheizte Hausschuhe oder Stiefel , die Ihre Füße auf einer angenehmen Temperatur halten. Sie sind das ideale Schuhwerk für Ihre Füße, um sich von einer Anstrengung oder einem Leiden zu erholen und sie vor Kälte zu schützen. Sie sind sehr bequem und es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, von den auffälligsten mit Tiermotiven bis hin zu den dezentesten einfarbigen.

Sie werden elektrisch betrieben und sind wiederaufladbar. Natürlich müssen sie kabellos sein, weil man mit ihnen herumlaufen muss. Viele sind speziell für den Einsatz in Innenräumen konzipiert, andere können auch im Freien verwendet werden.

Elektrische Decken

Das sind Decken, die mit Hilfe von Strom Wärme erzeugen. Sie sind ideal für sehr kalte oder winterliche Nächte, in denen eine herkömmliche Decke einfach nicht ausreicht. Sie funktionieren über hochfeste elektrische Drähte, die im Inneren des Gewebes sicher isoliert sind. Aus therapeutischer Sicht können sie für eine großflächige Thermotherapie des Körpers eingesetzt werden.

Viele dieser Heizdecken lassen sich nach 2 bis 5 Stunden automatisch ab schalten. Sie können sie also getrost anlassen, während Sie schlafen. Denken Sie nur daran, die Gebrauchs- und Wartungsanweisungen genau zu befolgen.

Elektrische Fußwärmer

Wie der Name schon sagt, wärmen sie die Füße zu therapeutischen Zwecken oder einfach bei sehr kaltem Wetter mit Strom. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen, aber im Grunde bestehen sie aus einer kleinen Tasche oder einem Kissen, in das die Füße hineingelegt oder -gestellt werden können. Sie sind ideal, um schmerzende Füße am Ende eines langen Arbeitstages oder nach sportlichen Aktivitäten zu lindern.

Sie funktionieren durch eine widerstandsfähige Verdrahtung, die dank des Jouleschen Effekts Wärme erzeugt, wenn Strom durch sie hindurchfließt. Einige Modelle müssen an eine Steckdose angeschlossen werden, während andere batteriebetrieben sein können.

Sofortige Wärmepakete

Diese Beutel erzeugen durch eine chemische Reaktion schnell Wärme. Um sie zu aktivieren, müssen Sie sie im Wesentlichen zusammendrücken, schütteln und massieren, wodurch die Reaktion ausgelöst wird. Das macht sie ideal für Situationen, in denen man nicht viel Zeit und keine Energiequelle wie Strom oder Gas hat.

Wiederverwendbare Wärmepacks, die durch die Kristallisation von Natriumacetat funktionieren, sind besonders beliebt. Es gibt auch Einwegmodelle, die durch die Auflösung von Magnesiumsulfat in Wasser funktionieren.

Thermokleidung

Diese Kleidung ist so konzipiert, dass sie die Körperwärme in Momenten oder an Orten, an denen es zu kalt ist, bewahrt. Sie besteht aus isolierenden und atmungsaktiven Materialien, so dass die Wärme nicht entweicht, sich aber auch keine Feuchtigkeit auf der Haut ansammeln kann. Sie bietet hohen Tragekomfort und ist in einer Vielzahl von Designs erhältlich.

Besonders hervorzuheben sindThermounterwäsche wie langärmelige T-Shirts und Leggings. Diese Kleidungsstücke sind ideal als Innenschicht gegen Kälte, zum Beispiel beim Skifahren oder Bergsteigen.

Wärmflaschen

Das sind die klassischen Beutel oder Behälter, in die man heißes Wasser füllen und aufbewahren kann. Sie werden oft für die Thermotherapie oder gegen die Kälte verwendet. Form und Material können variieren, aber sie sollten eine Tülle zum Einfüllen der Flüssigkeit und einen Verschluss haben, damit sie nicht ausläuft. Viele haben einen Schutzdeckel, um Verbrennungen zu vermeiden.

Um sie zu verwenden, müssen Sie das Wasser erhitzen, es einige Sekunden lang stehen lassen und dann vorsichtig in die Flasche gießen. Füllen Sie die Flasche nur zu zwei Dritteln, nicht ganz voll, und vergessen Sie nicht, eine Schutzhülle über die Flasche zu legen oder ein Tuch, wenn Sie keine haben, bevor Sie sie auf die Haut auftragen.