Die besten Methoden zur Linderung von Nasennebenhöhlenschmerzen

Die Sinusitis ist eine Krankheit, die zwar recht häufig vorkommt, aber nicht so bekannt ist, wie sie sein sollte, und in der Anfangsphase oft mit anderen Krankheiten verwechselt wird, was dazu führt, dass die Diagnose verzögert wird und die Krankheit chronisch werden kann.

Sie werden erfahren, welche Symptome es gibt und wie Sie eine Sinusitis am einfachsten erkennen können. Natürlich erfahren Sie auch, wie Sie sie natürlich und nicht-invasiv behandeln können, wie Sie ihr vorbeugen können, wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten und viele Informationen über alle Arten von Sinusitis.

Was ist eine Sinusitis oder ein Sinusschmerz und wie erkennt man sie?

Die Nasennebenhöhlensind die Hohlräume zwischen den Knochen rund um die Nase. Das heißt, sie befinden sich in den Knochen, in den Augen, in den Wangen oder hinter der Stirn. Sie sind mit der Nasenhöhle verbunden und werden von schleimproduzierenden Zellen ausgekleidet. Sinusitis ist eine Entzündung des Gewebes in diesen Hohlräumen. Diese Entzündungsreaktion wird durch eine Infektion verursacht, nicht durch ein Trauma oder als Symptom einer anderen Krankheit.

Es istnicht schwer herauszufinden, ob man eine Sinusitis hat. Das Problem ist, dass es sich um eine Pathologie handelt, an die wir normalerweise nicht denken, und da ihre Symptome denen anderer Krankheiten ähneln, neigen wir dazu, bei der Selbstdiagnose Fehler zu machen. Wir sagen Ihnen zwar, wie Sie herausfinden können, ob Ihre Nasennebenhöhlen entzündet sind, aber wir raten Ihnen natürlich immer, einen Arzt aufzusuchen.

In erster Linie werden Sie sich ähnlich fühlen wie bei einer Erkältung oder sogar grippeähnlichen Symptomen. Sie können Verstopfung, eine laufende Nase, Halsschmerzen, Husten, Kopfschmerzen oder sogar Fieber feststellen , begleitet von allgemeinem Unwohlsein. Bis zu diesem Zeitpunkt denken Sie vielleicht, dass Sie eine Rachenentzündung, eine Grippe oder eine andere Erkrankung des Rachens haben.

Während Grippe, Hirnhautentzündung, Rachenentzündung, Mandelentzündung und andere Krankheiten in der Regel innerhalb einer Woche ohne Komplikationen abklingen, dauert eine Nasennebenhöhlenentzündung mit größerer Wahrscheinlichkeit länger und wird ernster, vor allem, wenn wir die Hauptursache nicht behandeln, da die Infektion bestehen bleibt.

Arten von Sinusitis nach der Dauer der Erkrankung

Dies ist eine einfache Klassifizierung der Pathologie, bei der die Dauer der Symptome berücksichtigt wird. Es ist wichtig, diesen Faktor zu kontrollieren, wenn Sie zum Arzt gehen, denn je nachdem werden wichtige Entscheidungen getroffen und es wird geprüft, ob das Problem seinen üblichen Verlauf nimmt oder ob es komplizierter wird.

• Akute Sinusitis: Dies ist die am kürzesten andauernde Sinusitis. Ihre Auswirkungen können bis zu vier Wochen andauern.
• Subakute Sinusitis: In der Mitte liegt die subakute Sinusitis, die bis zu drei Monate andauern kann, wobei die Symptome noch mäßig ausgeprägt sind oder sich teilweise sogar in einer schweren Phase befinden.
• Chronische Sinusitis: Hierbei handelt es sich um die am längsten andauernde Form, bei der die meisten Symptome länger als drei Monate anhalten. Die Symptome werden in der Regel weniger stark. Einige verschwinden, vor allem das Fieber, und es ist nicht üblich, dass sie schubweise auftreten. Andere bleiben in ihrer milderen Form bestehen.

Arten von Sinusitis je nach betroffenem Bereich

Eine andere Art der Klassifizierung erfolgt anhand der betroffenen Bereiche. Wenn Sie dies wissen und einige Symptome erkennen, können Sie eine der Arten ausschließen.

• Sphenoidale Sinusitis: Wenn Sie an dieser Pathologie leiden, werden Sie feststellen, dass die Schmerzen im obersten Teil Ihres Kopfes auftreten. Der Bereich bis zum Ohr (einschließlich des Ohrs) ist ebenfalls betroffen. Dazu gehören auch der Nacken, die Augen und die Schläfen. Die betroffenen Nasennebenhöhlen befinden sich hinter den Augen, in Höhe der Augen und Ohren, im innersten Teil des Kopfes.
• Ethmoidale Sinusitis: In diesem Fall treten Beschwerden hinter den Augen und zwischen den Augen auf, die sehr konzentriert und stechend sind. Der Schmerz zieht oft an den Seiten der Nase hinunter. Die betroffenen Nasenlöcher liegen unmittelbar hinter den Augen und vor den Keilbeinhöhlen.
• Stirnhöhlenentzündung (Sinusitis frontalis): Wie der Name schon sagt, ist der Bereich der Stirn oberhalb der Augenbrauen und nach oben hin betroffen. Der vertikale Schmerz in der Stirn ist sehr speziell und leicht zu erkennen. Auch eine Berührungsempfindlichkeit ist möglich.
• Kieferhöhlenentzündung (Sinusitis maxillaris): Der Schmerz tritt zwischen Auge und Nase auf, d. h. im Bereich der Wangenknochen. Er kann auch bis in den oberen Zahnbogen ausstrahlen. Sie wird oft mit Zahnschmerzen verwechselt, weil man unter Zahnschmerzen leidet, deshalb sollte man darauf achten.
• Pansinusitis: In diesem Fall betrifft die Entzündung den gesamten Bereich der Nasennebenhöhlen und ist mit Schmerzen verbunden. Bei einer Pansinusitis fühlen Sie sich häufiger müde oder verstopft, und Sie werden auch feststellen, dass die meisten lokalen Symptome der Krankheit vorhanden sind.

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Wie kommt es zu Kopf-, Hals-, Ohren- und Augenschmerzen aufgrund einer Nasennebenhöhlenentzündung und was sind die Ursachen dafür?

Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung treten verschiedene Schmerzen auf. Sie werden, wie gesagt, durch eine Entzündung verursacht, die in einem Teil oder im gesamten Bereich der Nasennebenhöhlen auftritt.

Nasennebenhöhlenentzündung

Diese Entzündung wiederum wird durch eine Infektion oder einen Befall verursacht. Viren und Bakterien, aber auch Pilze in diesem Bereich können zu dieser Pathologie führen. Es gibt keinen anderen Grund als diesen. Dies wiederum geschieht , weil wir den Schleim nicht abtransportieren können.

Obwohl Schleim eine Schutzfunktion hat und den Nasenbereich feucht hält, kann er uns schaden. Genau diese Schutzfunktion ist zum Teil auf die zähflüssige Beschaffenheit des Nasenschleims zurückzuführen, die bewirkt, dass potenziell schädliche Elemente für unseren Organismus haften bleiben und nicht in unseren Körper gelangen können. Wenn dieser mit Mikroben gefüllte Schleim nicht ausgeschieden wird, kann er zu einer Infektion oder einem Befall führen.

Warum scheiden wir den Schleim nicht aus? Schauen wir uns die häufigsten Ursachen an:

• Veränderte Flimmerhärchen: Die Flimmerhärchen in den Nebenhöhlen sind nicht in der Lage, den Schleim richtig abzutransportieren. Sie tun dies möglicherweise zu langsam, mehr als Schleim produziert wird, und verstopfen so. Diese Funktionsstörung der Flimmerhärchen kann wiederum durch Erkrankungen wie ziliare Dyskinesie oder unbewegliche Flimmerhärchen verursacht werden.
• Ausstülpungen: Wenn der Bereich, in dem sich der Schleim bewegt, um ausgeschieden zu werden, durch Elemente blockiert wird, wie z. B. durch einen Polypen, einen Sporn oder die Nasenscheidewandverkrümmung selbst, wird der Abfluss erschwert und verlangsamt.
• Blockierung der Öffnung der Nasennebenhöhlen: Aus den gleichen Gründen ist es möglich, dass die Öffnung der Nasennebenhöhlen verstopft ist, was den Ausstoß der Substanz ebenfalls erschwert oder direkt verhindert.
• Allergie: Zu den Symptomen einer Allergie gehören eine übermäßige Schleimsekretion sowie allgemeine Funktionsstörungen der Atemwege, die die Ansammlung des Schleims begünstigen und seine Ausscheidung erschweren.
• Einatmen von Reizstoffen: Das Einatmen und Einbringen von reizenden Fremdkörpern wie Schadstoffen, Rauch oder Chemikalien führt dazu, dass das System leidet und insgesamt schlechter funktioniert. Außerdem wird viel mehr Schleim als üblich gebildet, um diese Partikel zu stoppen.
• Überschüssiger Schleim: Überschüssiger Schleim wird produziert, wenn wir unter einer Allergie oder einer Erkältung leiden, um uns besser zu schützen. Unabhängig von der Ursache ist überschüssiger Schleim jedoch das Hauptproblem.

Andere Risikofaktoren

Obwohl wir bereits gesehen haben, wie Nasennebenhöhlenentzündungen entstehen, gibt es noch andere Möglichkeiten, wie Schleim abgesondert wird oder sich ansammelt.

Zu diesen Faktoren, die das Risiko einer Nasennebenhöhlenentzündung erhöhen, gehören:

• Längerer Kontakt mit Schleim: Dazu gehören die Arbeit als Babysitter, die Arbeit in einem Kindergarten oder etwas so Einfaches wie Elternschaft.
• Rauchen: Rauchen ist generell gesundheitsschädlich und in diesem Fall noch mehr.
• Höhenunterschiede: Dies setzt uns einem Druck aus, den wir nicht gewohnt sind.
• Vorhandensein einer anormalen Struktur im Bereich der Nasennebenhöhlen.
• Ein geschwächtes Immunsystem: Die häufigsten Gründe dafür sind Chemotherapie oder HIV.
• Andere Krankheiten: Mukoviszidose, allergische Rhinitis und Krankheiten, die die Funktion der Flimmerhärchen verändern.
• Große Adenoide.

Welche Symptome und Schmerzarten lassen auf eine Entzündung der Nasennebenhöhlen schließen?

Es ist wichtig, nicht nur zu wissen, wie und warum eine Nebenhöhlenentzündung auftritt, sondern auch die Symptome und natürlich die Schmerzen, die diese Pathologie verursacht, zu kennen, da unsere Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, die durch die Nebenhöhlenentzündung verursachten Schmerzen zu lindern.

Häufigste Arten von Symptomen

Wenn Sie eine Sinusitis haben, können Sie unter einem der folgenden Symptome leiden:

• Kopfschmerzen: Ein sehr häufiges Symptom sind Kopfschmerzen, die in der Regel leicht sind, aber manchmal so lästig sein können, dass sie uns an der Ausübung unserer täglichen Aktivitäten hindern.
• Gesichtsschmerzen um die Augen, auf der Stirn oder im Gesicht: Der Kontakt der entzündeten Schleimhäute mit den Knochen verursacht natürlich Schmerzen. Je nachdem, welcher Bereich von der Infektion betroffen ist, treten die Schmerzen an der einen oder anderen Stelle auf. Der Schmerz verstärkt sich, wenn man sich nach vorne lehnt.
• Druck: Dies ist eines der Symptome, die uns am besten helfen, eine Diagnose zu stellen. Oft gibt es keine Nasennebenhöhlenschmerzen, sondern eine Art Druck, der im Bereich der Augen, der Nase, der Ohren, des Halses und des Schädels auftritt; man hat das Gefühl, als würde man ständig in diesem Bereich gedrückt. In der akuten Phase können Sie ein Kribbeln spüren, was jedoch nicht immer der Fall ist.
• Fieber: Es ist mäßig und das Ergebnis der Bemühungen unseres Körpers, uns vor Mikroben zu schützen und die Entzündung zu kontrollieren.
• Schleimig-eitriger Ausfluss: Der Schleim, den wir absondern, ist nicht so sauber wie der Schleim, den wir normalerweise produzieren, er ist fast farblos und ziemlich flüssig und homogen. Sie werden feststellen, dass er eher grünlich oder sogar gelblich wird.
• Tröpfeln: Unsere Schleimhäute geben Schleim ab, ohne dass er vollständig geformt ist, er ist flüssig und tropft, ohne dass wir ihn praktisch kontrollieren können. Dazu gehören sowohl Rhinorrhoe als auch postnasaler Tropf, der im Rachen verloren geht.
• Nächtlicher Husten: Der Husten kann nur nachts auftreten, oder er kann den ganzen Tag über auftreten, sich aber während der Schlafenszeit verschlimmern, so dass es schwierig ist, zu schlafen.
• Nasale Obstruktion: Es ist offensichtlich, dass wir - wie schon vor der Infektion - überschüssigen Schleim haben, der unsere Atemwege verstopft. Dies kann dazu führen, dass das Atmen schwieriger wird und wir durch den Mund atmen.
• Nasenstimme: Die Melodie unserer Stimme wird durch die vorübergehende Schädigung der Nasenstrukturen, durch die Zahnschmerzen oder durch den vielen Schleim verändert.
• Mundgeruch: Wenn die Infektion bis in den Rachen vordringt (was in der Regel bei subakuten oder chronischen Fällen der Fall ist), was bei Pilzen oder Viren häufiger vorkommt, kann es zu einem schlechten Geruch im Mund kommen. Dieses Symptom tritt auch auf, wenn wir durch den Mund atmen müssen oder wenn wir einen rückwärtigen Nasentropfen haben, insbesondere wenn der Schleim verschmutzt ist.
• Schnarchen: Auch als Folge einer Nasenverstopfung und der Atmung durch den Mund können wir anfangen zu schnarchen oder unser Schnarchen lauter werden zu lassen. Wenn wir zu viel Zeit auf diese Weise verbringen, ist es möglich, dass nach der Heilung der Sinusitis die Atemgewohnheit bestehen bleibt und wir weiterhin schnarchen.
• Anosmie: Wenn sich die Nasenschleimhäute entzünden, können sie ihre Funktionen nicht mehr richtig erfüllen, darunter auch die Wahrnehmung und Unterscheidung von Gerüchen.
• Allgemeines Unbehagen: Wie bei vielen anderen Krankheiten, die unser Atmungssystem ermüden, kommt es aufgrund der leichten Ausbreitung auf nahe gelegene Bereiche zu allgemeinem Unwohlsein. Diese sind umso stärker, je mehr Nebenhöhlen betroffen sind.
• Müdigkeit: Seien Sie vorsichtig, denn dies kann ein sehr deutliches Anzeichen für Nebenhöhlenbeschwerden sein. Es ist nicht dasselbe, sich unwohl zu fühlen, wie sich müde zu fühlen. Wenn dies ohne Grund auftritt, liegt es wahrscheinlich nicht an einer Erkältung oder Grippe, sondern an den Nebenhöhlen.
• Schmerzen im Mundraum oder in den Zähnen: Auch der Mund, insbesondere der obere Zahnbogen, kann betroffen sein. Dies ist bei einer Kieferhöhlenentzündung fast immer der Fall.
• Schmerzen und Beschwerden im Rachenraum: Diese Symptome treten nicht bei allen Kieferhöhlenentzündungen auf, sind aber auch nicht selten. Bei der Kieferhöhlenentzündung kommt es häufiger vor, da der Abstand zum Rachen kurz ist und sich dieser ebenfalls entzünden kann. Es ist jedoch lästig, weil es uns verwirrt und häufig zu einer falschen Diagnose führt. Wenn die Nase verstopft ist, kann der Hals beim Atmen durch den Mund wund sein.

Arten von Symptomen und Schmerzen je nach Bereich

Wir wissen bereits, dass eine Entzündung in einer oder mehreren der Nebenhöhlen auftreten kann. Obwohl viele Symptome in allen Fällen identisch sind, gibt es andere, die mehr oder weniger häufig nur bei einigen Arten von Sinusitis auftreten.

• Im oberen Schädelbereich: Es ist merkwürdig, dass es ein Symptom gibt, das nur bei einer Keilbeinhöhlenentzündung auftritt. Dabei handelt es sich um Konzentrationsschwierigkeiten oder Konzentrationsmangel. Man kann auch Kopfschmerzen und Druck in den Schläfen feststellen.
• Im inneren Schädel: Kopfschmerzen sind ebenfalls sehr häufig. Sie können isoliert und konzentriert sein oder sich auf Bereiche wie den Raum zwischen den Augenbrauen oder den Scheitel ausdehnen.
• In den Augen: Sowohl die Entzündung selbst als auch der Kopfschmerz können zu Schmerzen hinter den Augen führen, die sowohl physisch als auch neuropathisch sein können. In Einzelfällen kann es zu einer Entzündung der Augenlider kommen, obwohl Entzündungen um die Augen herum häufig sind. Es kann auch zu einer Sehstörung kommen, die aber ebenfalls selten ist.
• In der Nase: Wie bei den Augen können auch in und um die Nase Schmerzen auftreten, sowohl durch den Entzündungsprozess selbst als auch durch das ständige Schnäuzen, das Auftragen von Sprays, das Kratzen bei Juckreiz aufgrund des abtropfenden Schleims usw. Seien Sie vorsichtig, denn es kann auch sein, dass wir eine Nasenstimme bemerken, die weniger häufig ist als viele der anderen Symptome, die wir beobachten.
• Auf den Wangen: Die Wangen können sich wund anfühlen, wenn Sie eine Entzündung durch eine Kieferhöhlenentzündung haben. Dies ist ein Zwischenbereich zwischen zwei empfindlichen Punkten wie dem Jochbeinvorsprung und dem oberen Zahnfleisch.
• Im Mund: Im Mund schmerzen häufig der obere Zahnbogen und das Zahnfleisch sowie der Oberkiefer im mittleren seitlichen Bereich (unter dem Jochbein und über den Prämolaren). Außerdem kommt es zu Mundgeruch, sowohl beim Atmen durch den Mund als auch, wenn die Infektion den Rachen erreicht oder wenn der Schleim sehr schmutzig oder eitrig ist.
• Im Rachen: Halsschmerzen werden durch infizierten Schleim verursacht, der mit den Schleimhäuten des Rachens in Kontakt kommt. Daher treten sie in der Regel nur auf, wenn Sie auch an postnasalem Tropf leiden. Wenn er trocken ist, liegt das an der Mundatmung, die eine Folge der Verstopfung eines Teils der Nasenwege ist.
• In den Ohren: Das Ohr kann ähnlich wie bei einer Erkältung schmerzen. Das Gute daran ist, dass es nur bei einer Keilbeinhöhlenentzündung oder einer Pansinusitis auftritt.
• Im Hals: Der Kieferhöhlenfortsatz kann sich über den Mund und das Ohr hinaus bis in den Hals erstrecken. Dies kann dazu führen, dass wir die Schmerzen verwechseln und glauben, wir hätten eine Muskelzerrung, die die anderen Schmerzen, Müdigkeit usw. verursacht.
• Im Gesicht: Die Empfindlichkeit kann im Gesicht, vor allem aber im Stirnbereich auftreten.
• Empfindliche Symptome: Es gibt Anzeichen für diese Pathologie, die nicht an einem bestimmten Körperteil auftreten, sondern allgemeiner Natur sind. Müdigkeit oder Abgeschlagenheit und Fieber sind die offensichtlichsten und häufigsten. Ungewöhnlich ist auch ein Mangel an Koordination. Als Folge der Schädigung der Strukturen stellen wir fest, dass die Stimme nasal wird. Es kann zu einem vorübergehenden Verlust des Geruchsinns kommen.

Wie können Sinuskopfschmerzen durch komplementäre Therapien ohne Medikamente gelindert werden?

Wir beschreiben, welche Arten von komplementären und alternativen Therapien am besten geeignet sind, um Nasennebenhöhlenschmerzen, insbesondere Kopfschmerzen, zu lindern.

Thermotherapie

Wärme kann verschiedene Symptome einer Sinusitis lindern oder sogar beseitigen. Sie ist besonders wichtig, um die Nase und die Nasengänge abzuschwemmen, so dass der Schleim allmählich abfließen kann. Dies erleichtert das Abklingen der Infektion.

Warme Dampfbäder tragen dazu bei, den Schleim zu verdünnen und den Abfluss zu verbessern, während sie die Nasenlöcher öffnen und den Druck verringern. Außerdem können wir besser atmen, und das Schnarchen oder der Mundgeruch lassen infolgedessen nach.

Das Auflegen von warmen Kompressen oder Tüchern auf die schmerzenden Stellen lindert den Schmerz, wie bei allen Schmerzen in der nicht akuten Phase. Es ist sehr wichtig, Thermokissen für Mikrowellen zu verwenden , da die von ihnen abgegebene Wärme sehr wohltuend ist. Sie sind außerdem mit Lavendelblüten gefüllt, die zur Entstauung beitragen. Außerdem entspannen uns die hohen Temperaturen und helfen uns, mit der Müdigkeit fertig zu werden, und die Müdigkeit ist weniger intensiv, weil wir uns besser ausruhen können.

Kryotherapie

DieAnwendung von Kälte zu bestimmten Anlässen kann ebenfalls einige Symptome lindern, zum Beispiel Kopfschmerzen. Diese Beschwerden werden durch den Druck auf die Nerven und die Verdrängung des Gewebes selbst verursacht; die niedrige Temperatur hilft uns in beiden Fällen, die Nerven zu betäuben und die Entzündung und den Blutfluss in den entzündeten Nebenhöhlen zu verringern.

Im Allgemeinen trägt die Anwendung von Kälte zum Abklingen der Entzündung bei, nicht nur in den Nasennebenhöhlen, sondern auch im Rachenraum, wenn dieser entzündet ist. Das Gleiche gilt zum Beispiel, wenn die Wangen schmerzen, was durch einen übermäßigen Blutfluss verursacht wird, der reduziert wird, wenn wir kalte Gelpacks oder Eisaugenmasken auf unser Gesicht legen.

Die Nebenhöhlenentzündung ist jedoch keine Krankheit, die mit sehr intensiver Kälte geheilt werden kann, sie sollte mild sein. Daher sollten Sie dieses Mittel nicht missbrauchen und keine extreme Kälte anwenden. Denken Sie daran, dass eine sehr niedrige Temperatur kontraproduktiv sein und andere Symptome wie die Empfindlichkeit der Haut verstärken kann.

Massage

Es gibt eine Nasennebenhöhlenmassage, die speziell zur Behandlung der Pathologie selbst und einiger ihrer Symptome entwickelt wurde. Dabei wird mit den Fingern sanfter Druck ausgeübt, um den Schleim zu lösen und den Abgang zu erleichtern. Darüber hinaus wird häufig Wärme eingesetzt, indem die Hände aneinander gerieben oder in heißes Wasser getaucht werden. Auf diese Weise verschwindet die Sinusitis zwar nicht, aber die Infektion kann schneller geheilt werden, da die Mikroben, die gegen uns vorgehen, entfernt werden.

Im Folgenden finden Sie eine Liste der am häufigsten verwendeten Arten der Nasennebenhöhlenmassage:

• Für die Nasennebenhöhlen: Legen Sie die Fingerspitzen 2 und 3 beider Hände auf den Brauenknochen und machen Sie Kreise in Richtung der Schläfen, dann zurück zur Mitte. Eine halbe Minute sollte ausreichen.
• Für die Kieferhöhle: Legen Sie diese Finger auf die Seiten der Nasenlöcher unter den Wangenknochen. Machen Sie 30 Sekunden lang sanfte Kreise nach außen.
• Für die Keilbein- und die Keilbeinhöhle, die sich hinter den Augen befinden, in dieser Reihenfolge: Berühren Sie mit den Fingern 1 und 2 den Nasenrücken, zwischen der Nase und den inneren Augenwinkeln. In diesem Fall sollte der Druck ein wenig erhöht werden, wobei die Einwirkzeit 15 Sekunden betragen sollte. Danach streichen Sie sehr langsam über die Seiten der Nase, indem Sie von der Ausgangsposition aus nach unten gehen und die Finger nach außen führen, wobei Sie die Nase umrunden und den Augenbogen unter das darunter liegende Auge ziehen. Ziel ist es, den retro-nasalen Tränenfluss in dem Bereich anzuregen, der in den Tränenkanal mündet.

Akupressur

DieAkupressur hilft uns, Symptome und sogar Krankheitenzu behandeln, indem wir bestimmte Punkte am Körper drücken, die mit anderen Punkten verbunden sind, die geheilt werden müssen. In diesem Fall müssen wir nach den Punkten suchen, die in die Prozesse eingreifen, die in den Nebenhöhlen sowie in den Bereichen, in denen wir Schmerzen empfinden, ablaufen.

Der Punkt GV 24,5, der sich zwischen den Augenbrauen befindet, ist der wichtigste Punkt. Er sollte mit dem Daumen gedrückt werden, während man die Zunge auf den Gaumen legt und nach oben drückt. Halten Sie den Druck und die Zungenposition eine halbe Minute lang. Es tritt eine allgemeine Erleichterung in diesem Bereich auf.

Als Nächstes folgt der Punkt B2, der sich auf der inneren, mittleren Seite der Augenhöhlen, direkt unter den Augenbrauen befindet. Sie können ihn leicht finden, da sich zwischen den Knochen eine kleine Vertiefung befindet. Wir müssen unsere Daumen in die Vertiefungen legen und nach innen drücken, so dass ein spitzer Winkel mit der Nase entsteht. Dadurch wird der Druck in den Nasennebenhöhlen gelindert.

Drei weitere Punkte befinden sich unter den Wangenknochen, die in der Vertiefung zwischen den Wangenknochen und dem oberen Zahnfleisch platziert werden. Verwenden Sie die Finger 2 und 3 zusammen, um konstanten Druck auf diesen Bereich auszuüben. Dies fördert die Abschwellung der Nasennebenhöhlen und wirkt auch gut, wenn Sie Kopfschmerzen haben.

Legen Sie schließlich eine kleine Vertiefung in den Bereich neben den Nasenlöchern, oberhalb der Oberlippe, etwa senkrecht zum Reißzahn. Dies ist der LI 20-Punkt. Drücken Sie darauf, um die Nasennebenhöhlen zu entlüften und eine wesentliche Verbesserung der Nasenverstopfung zu erreichen.

Andere wirksame alternative Therapien

Neben diesen Methoden, die als die wirksamsten und übrigens auch als die bekanntesten und zuverlässigsten gelten, gibt es noch weitere alternative Therapien, mit denen sich die Nasennebenhöhlenentzündung verbessern lässt:

• Natürliche Heilmittel mit Pflanzen: Das Einatmen von Dampf aus Pflanzen wie Rosmarin, Eukalyptus oder Malve, die den Schleim reduzieren und abschwellen, ist sehr wirksam. Sie können auch Nasenspülungen mit Aufgüssen aus diesen Pflanzen herstellen.
• Akupunktur: Sie ähnelt der Akupressur, aber die Punkte werden mit Nadeln stimuliert, die einige Millimeter tief in die Haut gestochen werden. In unserem Fall handelt es sich um ein Ungleichgewicht auf dem Lungenmeridian. Es kann auch durch zu viel Hitze im Gallenblasen- oder Milzmeridian oder zu viel Feuchtigkeit im Milzmeridian verursacht werden. Es gibt mehrere Akupunkturpunkte, die wir ansteuern können, um die Energie des Lungenmeridians zu erhöhen. Diese sind IG4, IG11 und IG20, Bitong, P7, VB14 und V2, Du23, E2, E3 und E40.
• Osteopathie: Mit Osteopathie gelingt es uns, die Weichteile, in diesem Fall die Nebenhöhlen, zu entspannen. Bei einer Nasennebenhöhlenentzündung würde eine Osteopathiesitzung das Ausbalancieren der Halswirbelsäule, die Bewegung der Schädelknochen und die mechanische Entleerung der Nasennebenhöhlen beinhalten. Wenn die Erkrankung chronisch ist, kann sie von einer Darminfektion begleitet sein. In diesem Fall werden wir auch den Bauchraum behandeln.
• Ultraschall: Ultraschall kann erfolgreich zur Behandlung von Nasennebenhöhlenentzündungen eingesetzt werden, vorausgesetzt, es wird ein Reduktionsmittel verwendet, um die Schmerzen in der Knochenhaut auf ein Minimum zu reduzieren. Mit dieser Praxis erreichen wir eine doppelte Wirkung: schleimlösend und entzündungshemmend (der Nasenmuscheln, des Infundibulums und der Nasennebenhöhlen).
• Entspannen: Wenn man die Behandlung mit Entspannungsübungen ergänzt, wird sie erträglicher, man lernt zu atmen, was den Atemwegen hilft, besser zu funktionieren, man schläft besser und die Müdigkeit ist nicht so stark. Außerdem ist Entspannung wichtig, damit der Kopfschmerz nachlässt und der Druck auf das Gesicht verringert wird.
• Aromatherapie: Verwenden Sie Ravintsara-, Teebaum- oder Niaouli-Öl wegen seiner krampflösenden und antiinfektiösen Eigenschaften. Ein paar Tropfen, die um die Nase herum aufgetragen werden, sind mehr als genug. Sie verteilen sie, ohne dass sie mit den Schleimhäuten in Berührung kommen, und atmen einfach ganz normal. Kompaktes Oregano-Öl ist sehr wirksam und wird in der Regel für schwere Fälle reserviert, da es antiviral und antibakteriell wirkt, weshalb es empfohlen wird, wenn die Infektion nach mehreren Tagen nicht abklingt.

Wann ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um Nasennebenhöhlenschmerzen oder entzündliche Nasenerkrankungen zu behandeln?

Wenn sich eine Nasennebenhöhlenentzündung nicht verschlimmert, ist in der Regel kein Arztbesuch zur Behandlung erforderlich. Sobald die Diagnose gestellt ist, können Sie die Anweisungen des Experten problemlos zu Hause befolgen.

Wenn Sie unter den folgenden Symptomen leiden, raten wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen:

• Die Schwellung um die Augen ist stark.
• Wenn sich die Augenlider entzünden.
• Fieber von 39°C oder höher.
• Bei Kindern mit laufender Nase und keiner Besserung.
• Wenn Schmerzen im Gesicht oder Kopfschmerzen auftreten, die auch mit rezeptfreien Medikamenten (die wir nicht empfehlen) nicht verschwinden.
• Die Symptome bestehen auch nach Abschluss einer eventuellen Antibiotikabehandlung fort.
• Wenn sich das Sehvermögen verändert, insbesondere wenn Sie lichtempfindlich werden.
• Wenn die Symptome länger als zwei Wochen andauern.
• Wenn Sie eine Erkältung haben, die sich nach einer Woche verschlimmert.
• Wenn es Ihnen schwerfällt, Handlungen zu koordinieren.
• Wenn der Verdacht auf eine Hirnhautentzündung oder eine Knocheninfektion besteht.
• Wenn Ihr Nacken steif wird.
• Wenn sich ein Abszess bildet.
• Wenn eine Hautinfektion im Bereich der Augen auftritt.

In diesen Fällen entscheidet der Arzt über Ihre Behandlung, sei es, dass er Ihre Medikamente ändert, die Dosierung verlängert, Sie je nach Ihren Symptomen an einen Spezialisten überweist oder verschiedene Tests wie MRT- oder CT-Untersuchungen, Bluttests, Zytologie oder Nasenkulturen, das Vorhandensein von Chlor im Schweiß oder eine Nasenendoskopie anordnet.

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